gov-civil-vilareal.ptFaserna i ett rebound-förhållande
Idag ska vi prata om faserna i ditt exs rebound-relation och när du kan förvänta dig att ett rebound-förhållande misslyckas.
Vad som är fascinerande med detta ämne är att alla verkar ha en annan uppfattning om när en rebound-relation kommer att misslyckas.
Vissa säger att 90% misslyckas inom den första månaden; andra säger att 90% kommer att misslyckas inom tre månader. Ytterligare andra säger att 60% kommer att misslyckas om tre månader ...
Jag har upptäckt att sanningen inte är något av det här.
Men innan jag berättar för dig när du kan förvänta dig att ditt exs rebound-förhållande ska misslyckas och de faser som han eller hon kommer att gå igenom, vill jag först rikta din uppmärksamhet på en speciell resurs som jag har här på webbplatsen som heter.
En av frågorna som jag får om och om igen är, 'Chris, har jag en chans att få tillbaka min ex?'
Jag har sammanställt den här frågesporten för att hjälpa dig att förstå det. Det är väldigt enkelt att ta och tar till och med hänsyn till det faktum att ditt ex kanske ser någon ny. Så ta frågesporten och se vad dina chanser är.
När kan vi förvänta dig att ditt ex-förhållande ska misslyckas?
Som jag sa ovan finns det många resurser du kan hitta på internet om hur länge rebound-relationer varar, och många av mina kamrater gör löjliga påståenden utan bevis för att säkerhetskopiera dem.
Jag kollade på deras påståenden och letade efter forskningen bakom dem.
Jag hittade det inte.
Men det var då jag fick en ljus idé.
Vad händer om jag helt enkelt tillbringade en helg med att sammanställa min egen forskning för att komma med mina egna resultat?
Så jag gick igenom olika, tittade på mina, misslyckanden och register för att få en uppfattning om när människors rebound-relationer misslyckades, ur sin egen mun.
Vad jag hittade var intressant.
Jag vill inleda detta genom att säga att de flesta gånger när forskare utför sådana studier, vill de ha ett urval på cirka 10 000 personer att dra.
Ju större provstorlek, desto mer exakt blir resultaten.
Jag hade inte så många människor.
Jag hittade cirka 100 personer med konkreta uppgifter om hur länge deras exs rebound-förhållande (eller deras eget) varade.
Det här är data som jag litar på eftersom de kommer från kunder som jag har arbetat med och medlemmar i vårt 3000+ medlemsgemenskap.
the book wonder av rj palacio
Så vad sa de?
Visar sig att den genomsnittliga rebound-relationen kommer att pågå i 5,2 månader.
Det svaret känns rätt för mig baserat på mina som har arbetat med att vinna sina exer trots att det finns en annan kvinna (eller man) på bilden.
Naturligtvis är detta bara ett genomsnitt, och rebound-relationer kan vara mycket kortare. Men vi säger vanligtvis att när det har gått åtta månader eller mer tittar du på något mer allvarligt.
Så vi har vårt svar på den första frågan, men för mig är den mer intressanta frågan hur ser det förhållandet och dess slutliga slut ut?
Jag började ställa fler frågor till människor och fann att det finns fyra mönster eller fyra faser i en rebound-relation.
Fas 1: Smekmånadstiden
Förvänta dig att den här fasen pågår i ungefär en månad i ett reboundförhållande.
Smekmånadstiden är där ditt ex och personen han eller hon är med har kul. Den nya personen kan inte göra något fel. De ser på dem som symbol för allt de någonsin velat ha i en partner.
Det är den första flush of love, där allt är nytt och glänsande.
Det är inte mycket du kan göra under denna period; Att försöka få tillbaka ditt ex just nu kommer troligen att slå tillbaka när de njuter av denna smekmånadsfas.
Men ofta har ditt ex hoppat in i något nytt med någon för att ersätta den känslan av att vara i en riktig relation med dig.
Detta händer ofta strax efter upplösningen. Ett bra tecken på att en relation är en rebound-relation är att den börjar bara dagar eller upp till några veckor efter ett uppbrott.
ferris buellers lediga dag föräldrar guide
Ditt ex kan inte hantera deras känslor om upplösningen och deras långvariga känslor för dig, och försök att lugna sig genom att koncentrera dig på det näst bästa.
Detta är ofta den första personen som följer med, och den här personen passar sällan bra för dem.
Under den första fasen kommer ett ex vanligtvis att publicera innehåll av typen “lyckligt par” på sociala medier.
Det här gör ont. Så titta inte på deras sociala medier och förfölj inte den nya personen. Håll dig upptagen med att vara fantastisk, och kom ihåg att sociala medier inte berättar hela historien.
Ju mer de visar upp sitt nya förhållande, desto mer kan du tänka för dig själv ... vem försöker de övertyga? Sig själva? Du, deras ex? Den nya personen?
Detta gäller särskilt om de vanligtvis inte är den typen som lägger ut mycket älskat innehåll för alla att se.
Var säker på att ju snabbare de rör sig och desto mer glatt de verkar, desto mer är detta förhållande en rebound.
Men om du ser dem prata med det här nya förhållandet på sociala medier kommer det naturligtvis att få dig att må dåligt, och du kommer att vara rädd att det nya förhållandet är riktigt seriöst.
Men oroa dig inte. Problemet är i horisonten.
Fas 2: Sprickorna börjar bildas
Så där fas ett var allt solsken och regnbågar, fas två är där du börjar se sprickorna börjar bildas.
Du kan förvänta dig att denna fas kommer att pågå i cirka två till tre månader.
Hur vet du att dessa sprickor börjar bildas?
Det är mycket troligt att början på slutet kommer när de har sin första kamp.
Det här kan vara över något som uppenbarligen är trivialt som att en partner ofta är sen eller en bortkastad kommentar som inte uppskattas av den andra.
När de lär sig varandra bättre kommer de oundvikligen att ta reda på saker som de inte tycker om varandra. Det förhastat införda förhållandet börjar vackla.
Du kanske inte är i stånd att se detta från första hand, men du kanske märker ett avbrott i de glada inläggen på sociala medier, eller hör via gemensamma vänner att saker inte är alla rosiga.
I mitt eget första förhållande varade smekmånadstiden exakt en månad till dagen.
Saker började verka annorlunda när vi hade vårt första argument, som handlade om att hon hängde med en annan kille utan att berätta för mig att hon gjorde det.
Senare hade hon en övernattning hemma hos sina vänner.
Jag är säker på att du kan komma överens, det är inte precis en sak som de flesta killar skulle vara okej med.
Det som är intressant är att från det ögonblicket förändrades hela humöret. Sprickorna hade börjat bildas i grunden för vårt förhållande.
Vi började slåss lite oftare, vilket naturligtvis ledde till fas tre ...
Fas 3: Fight or Flight
Du kan förvänta dig att denna fas kommer att pågå förmodligen cirka en månad.
Så hur händer detta?
Vi pratade i sista fasen om sprickor som började bildas.
När saker blir svåra är det en av två saker som tenderar att hända - en partner kommer antingen att slåss eller fly.
Jag valde kampalternativet i mitt första förhållande. Jag var verkligen upprörd över att hon hade stannat kvar hos den här killen. Även om det var med vänner kände jag mig fortfarande obekväm med det.
Kunde jag ha gjort ett bättre jobb med att kommunicera mina känslor? Absolut. Men jag var ung och oerfaren och när känslorna blir höga blir logiken låg.
Så vi började slåss mer.
Men det som är intressant är att inte alla kommer att slåss.
Vissa människor kommer att 'fly' - de kommer att springa iväg och undvika problemet.
uppenbara fuskkoder
Du kanske märker att ditt ex är lite mindre lyhört. Något verkar störa honom eller henne, men när du frågar dem vad som händer är de inte särskilt framträdande om sina känslor.
De verkar vara djupt tänkta och överväga om de vill vara i deras förhållande eller inte. Det här är någon som har tagit flygalternativet.
Om du inte riktigt är i kontakt med dem kanske du igen märker en nedgång i de positiva inläggen och incheckningarna på sociala medier. Du kanske hör mindre än positiva saker på vinrankan.
De drar sig bort från sin nuvarande partner och vill undvika slagsmål. De kommunicerar inte ordentligt med dem och harmen bygger upp.
Det är här de inser att deras rebound-förhållande inte är perfekt och börjar fundera på om det är rätt alternativ för dem eller inte.
Naturligtvis vet du att rätt alternativ är du. Vid den här tiden måste du se till att du skapar en ny berättelse om dig själv och att ditt ex kan se det.
Lägg upp roliga nya saker på sociala medier - det finns 90% chans att han kommer att krypa på det (detta är vetenskapligt bevisat). Om du ser honom, visa honom det bästa du kan vara.
Du vill att han ska börja tänka på de glada minnen ni har tillsammans.
Som jag sa tidigare kanske du inte kan observera hur ditt ex verkar känna sig i något av dessa steg. Du måste helt enkelt hänga där och vänta på ett tecken eller (förhoppningsvis) slutet på förhållandet.
Fas 4: Epiphany
Denna fas är slutet. En eller båda människorna i rebound-förhållandet har den ultimata uppenbarelsen där de inser att de inte längre vill vara i relationen.
Det finns ingen riktig tidsram för detta. I grund och botten när de har den här uppenbarelsen är det, kommer de att avsluta relationen.
Så vad är en uppenbarelse i detta sammanhang?
Det är ett 'Aha-ögonblick' där de inser att de verkligen inte vill vara med den andra personen, och det förändrar deras beteende och hur de ser på detta förhållande.
En kamp kan utlösa denna insikt. En enkel irritation över något som en partner gör kan utlösa det. Du som är kan kan göra det.
hur grafiskt är 50 nyanser av grått
Om han börjar tänka, 'Vet du vad, det här var en trevlig fling men det är inte vad jag verkligen vill ha', har du större chans att visa honom att du är vad han verkligen vill.
Så det är inte längre solsken och fjärilar, lycka och fluffiga moln. Mörka dagar är i horisonten.
De har insett att det krävs mer att stanna hos den här personen än att inte vara med dem.
Nu gäller detta för alla förhållanden. Relationer, särskilt romantiska, tar hårt arbete. Utdelningen kan vara stor, men du måste vara redo att investera mycket i varandra.
Rebound-relationer bygger på en svagare grund. De har vanligtvis utvecklats för snabbt, partnern har valts för att buffra till ditt exs ömma hjärta, och kanske är ditt ex inte helt över hans eller hennes känslor för dig.
Det är alltså sannolikt att rebound-typen av förhållanden misslyckas, eftersom den initiala solida investeringen inte finns där.
Så ta hjärtat.
Det är de fyra huvudfaserna som ditt ex kommer att gå igenom i en rebound-relation. Ibland är det personen de är med, ibland är det exen själva som går igenom alla dessa faser.
Faserna förblir relativt desamma, eftersom rebounds av naturen är de kortaste förhållandena som någon kan gå igenom.
Vad gör du om ditt ex är i en rebound-relation?
Mitt första råd är att ta den på webbplatsen, som innehåller frågor om att ditt ex ser andra människor. Då kan vi komma igång med exakt vad du ska göra, förutsatt att du vill ha ditt ex tillbaka.
Jag har också en hel del resurser på hur man ska hantera en ex som är i en rebound-relation, och programmet går in i mycket detaljer om detta.
Du kan börja med den här artikeln:.
Och om du lämnar en kommentar nedan kommer mitt team och jag alltid göra vårt bästa för att svara dig.
Det här är en av de tuffaste situationerna att hantera, men mina kunder har massor av framgångshistorier för att komma tillbaka med sitt ex trots att det finns en annan person på scenen.
Det finns hopp.
Håll ut.
