gov-civil-vilareal.ptReglerna för att få ett ex tillbaka under karantän
För några dagar sedan pratade jag med min partner i brott, och jag ställde henne en enkel fråga.
Vad kämpar dina kunder mest med?
Här var hennes exakta svar,
Jag ser att människor kämpar med COVID och karantänen. Specifikt hur man ska vara med dessa begränsningar. Sammantaget trodde jag att producera ett podcast-avsnitt av hög kvalitet där vi båda satte oss ner i en timme för att diskutera vad vi ser med COVID och dess inverkan på vår process skulle vara en bra idé.
Det här är inget nytt. Faktum är att Anna och jag gjorde en tidigare men den här är mycket mer taktisk baserad och det är vad våra användare vanligtvis föredrar.
Reglerna för att få ett ex tillbaka under karantän
Chris Seiter:
Okej. Idag har vi Anna och jag tillbaka på YouTube-kanalen och podcasten, oavsett var du lyssnar på det här, pratar om, kommer du ihåg karantän, COVID allt det där. Men vi kommer att prata specifikt om några av de svårigheter som du kan ha under regeln om ingen kontakt i karantän, eller eftersom Storbritannien bara gick in i lockdown igen, säger Anna att hon hör en hel del av sina klienter klagar på saker relaterade till det och hur du kan hantera dessa riktigt känsliga situationer. Så även om du kanske inte tycker att några av de saker vi ska prata om gäller dig, är det så uppmärksam.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Okej. Så jag vill inleda detta genom att säga till skillnad från förra veckan där jag var beredd på exakt vad jag skulle prata om den här veckan, jag kom helt oförberedd in. Så jag skjuter helt från höften här.
Anna:
Samma här.
Chris Seiter:
Igår smsade Anna mig, hon säger som, Hej, pratar vi imorgon? Och jag var som, ja, naturligtvis pratar vi. Hon är som, Vad pratar vi om? Och jag går, vad hör du om? Och hon säger bokstavligen: Tja, vara oförgänglig under karantän, vad man ska göra under ingen kontakt under karantän. Det verkade finnas en stor karantänstämning där med henne och klienterna som hon coachar. Så jag antar att vi kommer att prata djupare om dessa saker.
Anna:
Rätt.
Chris Seiter:
Så vad ska vi börja med?
Anna:
Vi borde kanske börja-
Chris Seiter:
Ska vi definiera vad karantän är för människor?
Anna:
Förhoppningsvis vet folk, för många människor runt om i världen är för närvarande i karantän, vilket helt stinker. Jag vet.
Chris Seiter:
Ja. Ja. Ja. Okej. Så låt mig bara säga det så här. Du pratar med coachningskunder, de klagar på karantän. Finns det någon specifik sak som de klagar på när det gäller karantänen?
Anna:
Den första delen är bara att förstå hur deras förhållande sönder och ofta är i karantän, eller vad som har hänt med COVID under större delen av 2020, och ärligt talat, fram till 2021. Vad sa vi första gången vi tog upp det här ämnet? Vi trodde att människor fortfarande skulle se effekterna av-
Chris Seiter:
Midway, höger.
Anna:
... COVID fram till mitten av året, eller hur? Och så människor som har haft uppehåll under denna tidsperiod är precis som, ja, hur hände det egentligen? Och egentligen vad det är tror jag är att när människors förmåga att göra val, rätt, att ha en frihet runt, kan jag gå eller göra vad jag vill när jag vill. Och ingen kan begränsa mig om vi inte lever i ett kommunistiskt land. Rätt? Men även då kan du fortfarande ha en nivå av frihet att gå omkring och göra saker. När det är mycket begränsat blir människor väldigt upprörda och inte har kontroll, utan att ha den autonomin, hamnar i frustration med den du är i karantän med. Eller frustration över att inte kunna se din pojkvän eller flickvän, som i slutändan hamnar i slagsmål eller att någon känner sig distanserad eller någon känner att de är ensamma och ett uppbrott resulterar. Så det är bara förståelse ... Och det har också skett en ökad grad av depression och ångest på grund av dessa lockdowns. Så jag menar, det finns en anledning till att vi är i karantän, eller hur?
Anna:
Eftersom människor dör av COVID och vi inte vill att andra ska dö, men baksidan av det är begränsningarna för vår förmåga att fatta beslut om vad vi gör och när har negativa psykiska hälsoeffekter, vilket resulterar i splittringar.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Chris Seiter:
Ja. Jag menar, så konstigt som det låter också, du tittar på aktiemarknaden, aktiemarknaden är uppe, men vi är tekniskt sett i en lågkonjunktur. Och vanligtvis när lågkonjunktur inträffar ser vi att depressionstakten ökar, självmordsfrekvensen ökar och att våld i hemmet ökar. Och en sak som Anna och jag har lagt märke till är att jag kommer ihåg när låsningen inträffade 2020, jag var som, hej Anna, jag vet inte hur det här kommer att gå ut här med ditt coachingschema. Jag är inte säker på hur du kommer att kunna fylla. Och vad hände Anna?
Anna:
Vad sa jag? Jag sa, jag tror att vi kommer att fylla mycket. Och det gjorde vi, för-
Chris Seiter:
Det visar sig att många människor går ihop under karantänen.
Anna:
Rätt. För att jag menar, inte för att bli sjuklig om det, utan våldet i hemmet, våldet i hemmet, följs uppdelningscykeln ganska nära. Så så snart vi såg att våldet i hemmet skulle öka, trodde jag omedelbart att uppbrott också skulle öka. Och vi hade rätt. Vi var tyvärr livligare förra året än tidigare.
Chris Seiter:
Ja. Det är en av de bittera söta sakerna, som om den är söt. Hej, vi har bra affärer. Men det är också bättre att vi inte vill att människor ska bryta upp. Så…
Anna:
Ja. Jag menar, det är bara en överväldigande hjärtskärning. Så COVID har varit riktigt svårt för människor runt omkring. Även de starkaste paren, och jag skulle tro att du och Jen, du och din fru är ett starkt par. Jag tror att jag och min man är ett starkt par. Jag skulle tro att även starka par upplever en stressnivå som de inte hade haft tidigare.
Chris Seiter:
Ja. Så den enda upplevelsen jag kan ge med det är innan COVID slog, jag låg i sängstöd. Många klagade på låset i karantän, men jag tyckte: Vad är det stora problemet. Det här har varit mitt liv i ett år nu.
redo spelare ett sunt förnuft media
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Men jag kan säga att jag blev deprimerad. Och det var extremt svårt. Jag menar, Jen och jag sov inte ens i samma sovrum eftersom jag var fysiskt oförmögen. Jag kunde inte gilla ... Om hon rullade över och slog mig skulle jag ha mycket ont. Jag återhämtade mig efter operationer. Så det var svårt. Vi såg till och med en inverkan på vårt barn. Tidigare kunde du gå ut och ha dessa sociala möten där ditt barn kan gå ut, men nu är det inte möjligt längre.
Anna:
Mm-hmm (bekräftande).
Chris Seiter:
Och det sipprar, tror jag, in i alla områden av relationer, särskilt när det gäller de taktiska sakerna du kan göra. Många av de strategier som vi har, kretsar kring det faktum att ni alla bygger upp mot denna personliga interaktion där du ser ditt ex bra, nu plötsligt att mattan har dragits ut underifrån du. Och många människor har egentligen kvar med okej, ja, hur hanterar jag ... Vilka är reglerna? Vad förändras?
Anna:
Vad är reglerna?
Chris Seiter:
Rätt.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Och jag antar att du ser mycket av det i dina coachningsamtal.
Anna:
Jag menar, när det gäller ingen kontakt, det jag ser är frågor kring, ja, hur visar jag att jag är oförstörbar om jag sitter fast inne hela tiden? Och det finns till och med några ställen där du inte får gå ut och springa, eller hur? Eller vandra.
Chris Seiter:
Ja.
Anna:
Och så är svaret ärligt att du kommer att försöka hitta sätt att vara aktiv eller hitta hobbyer som är okej med att vara inne. Oavsett om det är att omorganisera din garderob, okej. Läser mer, dekorerar, tränar inuti, sätter upp utmaningar för dig själv mentalt eller hittar fler sätt att vara mer aktiv. Jag såg att det nyligen, uppenbarligen på grund av COVID, finns en ökning av människor som köper peloton, cyklar, The Mirror, Hydro, som den här typen av saker. Så människor försöker ... Och självklart zooma klasser och en av våra moderatorer är också en Zumba-instruktör eller så. Hon gör fler zoomklasser för Zumba. Att vara outhärdlig är inte nödvändigtvis att gå ut och äta på en restaurang, dricka i en bar, dansa eller vandra. Det är verkligen att prova nya saker. Och så måste du få mer ... Det kommer att testa din förmåga att vara kreativ, ärligt talat.
Chris Seiter:
Ja. Jag menar, jag sitter alltid med en boktyp, till exempel, ibland rullar du bara naturligt genom Facebook eller Instagram och Annas inlägg dyker upp och hon publicerar alltid bilder på en bok som hon läser och citerar, eller är riktigt kreativ sådana saker. Så du kan definitivt försöka, jag tror saker som det. Men jag tror också att vi pratade igår om spelsidan av saker och försökte införliva det i ... Det är ett annat kreativt tillvägagångssätt du kan ta genom hela detta.
Anna:
Mm-hmm (bekräftande).
Chris Seiter:
Du har dock också rätt. Jag tror att det är ett riktigt stort problem med folk som tycker att oförstörbara handlar om att gå ut och se ut som om du har den bästa tiden i ditt liv att festa med alla tjejer eller alla killar. Det är inte. Det är mycket djupare än så. Så jag antar att min teori om det alltid har varit, vad är det som är det viktigaste i din värld? Och vad är din ultimata passion? Kanske spendera tid på den passionen och få någon som en förälder eller en bror eller syster eller något, eller en rumskompis ta en bild av dig som gör det, skicka det på Facebook eller sociala medier. Men jag menar, detta leder riktigt sömlöst till nästa sak, det vill säga att du verkligen inte kan ... Sociala mediers betydelse har blivit så ... Det är så mycket större nu i karantänvärlden, eller hur?
Anna:
Ja, 100%. Eftersom fler människor har tid att vara hemma eller i ett slutet rum. Och du kan bara titta på så mycket TV eller så mycket Netflix. Du kan bara titta på Bridgerton så många gånger innan du är helt över det.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Chris Seiter:
Jag var med på Cobra Kai för några veckor sedan på Netflix.
Anna:
Jag har inte sett det ännu. Jag har faktiskt sett One Division på Disney Plus.
Chris Seiter:
Åh ja. Jag ser hela tiden vad hon heter? Anya från Buffy's i det.
Anna:
Mm-hmm (bekräftande).
Chris Seiter:
Jag vet inte om du visste det.
Anna:
Ja det gjorde jag. Jag tänkte på dig.
Chris Seiter:
Men jag har inte sett [crosstalk 00:10:15]. Ser. Min bror, han kom på besök på torsdagen. Oroa dig inte, han testades COVID innan han kom, så vi är säkra. Men han hade just omklockat och hela Buffy. Och han tillbringade hela tiden med att säga ett ord och bifoga det till ett avsnitt och jag skulle behöva gissa avsnittet. Och jag vann.
Anna:
Du vann?
Chris Seiter:
Så galet är jag.
Anna:
Det är fantastiskt. Du är som ett Buffy super-fan.
Chris Seiter:
Ja. Jag är konstig på det sättet. Också Angel, jag gillar Angel, spinoff-showen.
Anna:
Hade inte du och jag den här diskussionen om vem vi tyckte var bättre för Buffy, Angel eller Spike?
Chris Seiter:
Ja. Ja. Jag har alltid varit i team Spike, även om jag vet att det är irrationellt.
Anna:
Nej, jag tror Spike.
Chris Seiter:
Jag tror Spike också. Vad var det? Den Georgia-kandidaten sa något om det? Det var det som vann mitt hjärta. Det är så du svänger min röst. Hon var som, Angel's-
Anna:
Du förstår henne om Buffy.
Chris Seiter:
Ja. Ja. Men jag menar, igen, utanför ämnet här, men poängen är, låt oss använda Buffy som ett exempel. Låt oss säga att du tittar på Buffy för första gången och att du lägger upp att du tittar på den.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Det var någon i vår Facebook-grupp som publicerade en bild av dem som tittade på filmen Hål. Och jag var som bokstavligen, hej, är det här filmen Hål? Och det var. Så att göra sådant kan visa som, Hej, du sitter inte bara och tänker på ditt ex. Du är aktiv. Och jag tror att det är nyckeln.
Anna:
Ja, absolut. Och det är poängen. Så oavsett om det är en ny hobby, som att laga mat, eller lära sig att laga mat eller försöka vara vegan eller försöka äta mindre mejeriprodukter. Oavsett vad det är, prata om det och lägg det bara på sociala medier. Försök åtminstone att göra det vackert som möjligt. Men vet du vad jag säger? Försök bara ditt bästa.
Chris Seiter:
En av de saker som jag alltid har beundrat om dig är att jag känner en av mina brister som ett citat uncitationstecken, ex recovery coach, är att jag känner att jag alltid är för stor. Och ibland vill människor höra helheten, men de vill också höra den taktiska mikrotillvägagångssättet istället för makrotillvägagångssättet. Jag känner att en av de bästa egenskaperna du har är att förstå makrotillvägagångssättet, men att ge människor praktiska mikro saker som de kan göra. Så mycket att jag är som, jag måste bli bättre på det här för att Anna skämmer mig. Jag tror att det var ett par intervjuer som vi hade gjort för ett par dagar sedan där jag var precis som, herregud, det här är saker jag aldrig tänkt på. Och det är så smart. Så jag antar vad är några av de mikro saker människor kan göra? Förutom sociala medier till-
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Anna:
Tja, självklart, [inaudible 00:13:11] sociala medier, jag menar, du vill tänka på din treenighet, eller hur? Vad gör du för hjälp? Vad gör du för rikedom och vad gör du för relationer? Det är så jag alltid bryter ner det. Så hjälp, det är ganska enkelt. Jag tränar annorlunda.
Chris Seiter:
Gör 500 sit-ups på morgonen. Låtsas att du cyklar på en Peloton-cykel.
Anna:
Det är rätt. Den typen av saker. Det är också mental hälsa. Det är, har jag rätt konversationer med mitt emotionella stödsystem? Som min terapeut eller min tränare. Eller om du är en del av ERP-gruppen, stöder jag människor på lämpligt sätt? Det ansluter sig också till relationer. Så spenderar du mer tid med ... I någon form eller på något sätt, om du inte kan göra det personligen, åtminstone via telefon, eller genom Zoom eller via Skype, hur som helst, eller sms och återanslutning till vänner och familj och ha Zooma familjefester, sånt. Det är vad du kan göra. Nu rikedom, självklart måste du bara sparka på jobbet. Jag menar, det är vad det slutar med. Jag vet inte hur jag ska visa att du arbetar hårt hemma.
Anna:
Eftersom du bara kan visa så många bilder av dig som är på en zoomvideo. Men jag såg ett riktigt roligt inlägg häromdagen. Eftersom jag frågade i gruppen, kan du berätta vad som var det sista som fick dig att skratta högt? Och någon hade lagt upp en bild som sa: Att blåsa på din mugg som innehåller vin, får folk att arbeta på ditt Zoom-arbetssamtal, tror att ditt te är varmt. Jag älskar det. Det är fantastiskt. Vem som helst med det ... Jag vet att de lägger upp det på sina sociala medier, men det är fantastiskt.
Chris Seiter:
Det är ganska roligt.
Anna:
Och det är där du kan ta en selfie av dig själv, eller hur? Med din mugg och ha något liknande skrivet där, blåser på ditt te. Får folk att tro att det är varmt så när det verkligen är ditt älskade vin.
Chris Seiter:
Ja. Det andra med rikedom, många människor har ibland inget jobb de är fortfarande på college. Så att bara sparka i skolan, antar jag att det passar in i det?
Anna:
Det är inget fel i att ta en bild av de saker du studerar, särskilt om det är visuellt tilltalande. Vad händer om du är en skola för grafisk design eller matematik? Jag menar att allt som har grafer eller bilder av något slag, som i princip är nästan alla större med undantag av kanske litteratur, kommer att ha något som är ganska visuellt tilltalande.
Chris Seiter:
Även litteratur du kan tänka kan ha några saker som du visuellt kan göra, som-
Anna:
Rätt. Som ett citat.
Chris Seiter:
Rätt. Rätt. Men ja. Jag menar, en av de saker jag faktiskt använder dig som ett exempel, Anna. Anna har alltid sagt till mig, ett av hennes mål är att gå tillbaka och få sin doktorsexamen vid Duke. Hon är som en av Duke-galna människor. Så under marsgalen måste jag alltid heja på att Duke ska vinna.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Även om Zion Williamson är i NBA nu och de troligen suger. Och den tränaren K blev sjuk av COVID och är inte ...
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Men hur som helst, poängen är något liknande, kanske har du bestämt dig för att du vill gå tillbaka till skolan och avsluta skolan är bra. Så Anna har avslutat skolan. Jag säger inte att jag säger att hon vill lära sig extra, som de galna gör.
Anna:
Ja. Superskola.
Chris Seiter:
Superskola. [överhörning 00:16:42].
Anna:
Men jag menar att det till och med gratis lektioner av Harvard och Cornell och MIT som du kan ta. Min man och jag tog en lektion om häxkonst och olika religioner. Och det var ganska fantastiskt, genom Harvard.
Chris Seiter:
Det låter som min skolgång inom humaniora. De fick oss att göra ... Humaniora-saken var en termin att lära sig om shamaner i Afrika eller något i deras trossystem. Och jag var verkligen nästan på väg att släppa klassen. Eftersom jag var som, kommer jag inte att använda det här. Men jag avslutade det så det är bra.
Anna:
Men det var nog fascinerande.
Chris Seiter:
Jag tyckte att det bara var dumt, men det är kanske bara jag. Jag vill inte förolämpa någon. Men jag var ett 20, 21 år gammalt barn som var precis som, jag vill ha en flickvän. Jag vill ha en flickvän. Jag vill ha en flickvän. Jag vill inte oroa mig för shamaner. Tittar runt för att försöka hitta-
Anna:
Någon av dessa tjejer i min klass söt?
Chris Seiter:
Ja. Och så var det en och hon satt, jag tror bakom mig och jag var som, den här tjejen är vacker. Tills hon sa att hon gillade häxkonst. Och då var jag som, jag tror att jag kommer att ta ett svårt pass. Det låter skrämmande.
Anna:
Ja. Hårt pass. Nej tack.
Chris Seiter:
Ja. Så den lektionen var intressant, men jag fick fantastiska, intressanta historier ur den. Och jag lärde mig mycket om andra kulturer, vilket jag uppskattar mycket mer nu när jag är i trettiotalet. Men poängen är att du kan gå tillbaka till skolan för att visa din rikedom.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Men en av de saker som jag märkte att människor verkligen kämpar med är hur man fokuserar eller förbättrar sina relationer eftersom så många människor är så spårande på sitt ex, det är som att det är det enda förhållandet jag behöver förbättra. Har du några råd till människor som inte fokuserar på rätt saker med relationer?
Anna:
Tja, jag menar, vad jag ser är att de hoppar för långt framåt till. Vad händer när vi börjar träffa? Och du måste först fokusera på att gå igenom en ganska solid textfas och ärligt talat ju långsammare och enklare eller bekvämare du kan göra sms-fas, desto bättre, för det du försöker göra är att du ska sms-fas och du ' vad du än gör, eller hur? Oavsett om det är spel- eller virtuella trivia-nätter eller virtuella utrymningsrum eller gör virtuella pussel tillsammans eller tittar på Netflix eller Disney Plus tillsammans, vad det än är, det är verkligen ... Värdekedjan i låsning är i huvudsak detta, sms, telefonsamtal eller videochattar och sedan virtuellt datum och sedan vanliga datum personligen. Rätt?
Anna:
Så du måste gå igenom tre olika steg innan du kan komma till den här fjärde. Så det du försöker göra är att skapa förväntan och spänning för att spendera tid med dig personligen, planera det så bra du kan när låsning avslutas eller så kan du inkludera varandra i din bubbla. Eller i din krets av människor som du kan spendera tid med. Så du behöver inte hoppa framåt först och främst eftersom säkerhet först och sedan sms och sedan bli riktigt kreativ om vad du smsar om. Rätt? Så hela ...
Chris Seiter:
Vi pratade faktiskt mycket om vad vi skulle skriva om i den senaste intervjun där vi verkligen valde Anna är riktigt fantastisk, Rose Bowl-text, vi tar alltid upp i varje avsnitt.
Anna:
Ja. Men den Rose Bowl-texten var fantastisk. Så ja.
Chris Seiter:
Tja, jag har alltid tyckt att den nya karantänvärdesstegskedjan är intressant eftersom den personen måste göra. Du smsar och fortsätter sedan till antingen chatta i telefonen eller göra ett zoomprat. Och sedan när du har gjort tillräckligt med de sakerna som du nästan blanda dem ihop där du smsar och också gör dessa saker, men du bygger alltid upp mot en enda romantisk möte. Det är egentligen vad COVID har gjort. Det har gjort alla till ett scenario.
Anna:
Exakt.
Chris Seiter:
Lite mer komplicerat än såklart, men-
Anna:
Rätt. Och sedan har jag några människor som säger, ja, vi har alltid kommit överens, mycket bättre personligen. Och han eller hon, mitt ex är hemskt på att skicka sms. Eller, mitt ex är hemskt vid telefonsamtal och de hatar att göra saker online. Och det är då jag säger, ja ... jag menar att jag tror att det här är att ditt ex är en potatis. Så varför vill du ha ditt ex tillbaka?
Chris Seiter:
Här går vi med potatisen. [överhörning 00:21:35] Så potatissaken är något som jag inte visste om förrän jag intervjuade dig för. Du var som, ja, vi har kallat en potatis. Jag är som, Vad är en potatis?
Anna:
Exer är potatis.
Chris Seiter:
Så där går du.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Vad är resonemanget bakom potatisen?
Anna:
Nåväl, när vi är så glada över att komma före innehållet. Och vi är som, Vi kommer att ha dessa interaktioner med vårt ex och vi kommer så att få tillbaka vårt ex super snabbt. Och då är verkligheten att vårt ex förmodligen är känslomässigt bakom oss några veckor. Och så har de inte bearbetat saker och de kan fortfarande känna sig lite negativa eller super försiktiga med att ens interagera med oss. Så de är ovilliga att svara eller det tar längre tid att svara eller deras träning är mycket kortare, som ett eller två ord. Och så därför måste vi ge dem tid och uppmärksamhet att man skulle ha en rå potatis om man vill äta den. Så jag menar, vad gör potatis? De låg bara där, eller hur? Tills du plockar dem eller gör dem till något som är mycket mer intressant för dig.
Anna:
Så det är vad vi försöker göra med våra exer. Min stridskompis, när hon pratade med mig och sa: Han gör ingenting. Jag vet inte varför han inte svarar så snabbt. Jag var som, Han är en potatis. Han är bara en potatis. Och sedan pratade vi om det i gruppen. Och nästa sak du vet, folk hänvisar till exes som potatis.
Chris Seiter:
Du började trenden först. Och det andra jag vill klargöra är att du inte förklarade potatissaken någonstans nära så bra som du just gjorde när du först berättade om det. Du var precis som, Ja, exer är potatis. De pratar bara inte med dig. De låg bara där som om de inte var något. Och det var som-
Anna:
Ja, det är de.
Chris Seiter:
Okej, du förklarade inte riktigt, ja, du måste ge lite uppmärksamhet åt det. Och du planerar en potatis. Du har blivit mycket bättre på att förklara det för människor. [överhörning 00:23:34] Men nu är Facebook-gruppen översvämmad med potatis. Jag vaknade bokstavligen en dag och jag är precis som, i helvete pratar dessa människor ... Potatis? Och då finner jag att källan är du. Men nu har det blivit en sådan ... Det kan behöva gå i nästa iteration av ex eller ex-flickvän. [överhörning 00:23:54] Ha en hel sektion med titeln, ditt ex är en potatis.
Anna:
Våra exer är i princip potatis.
Chris Seiter:
Ja.
Anna:
Målet är att få dem till en plats där de är våffla eller något annat.
Chris Seiter:
Våffelfries är fantastiska. Du gör mig bara hungrig nu.
Anna:
Eller kammusselpotatis eller potatismos. De är riktigt bra.
Chris Seiter:
Ja. De är riktigt bra.
Anna:
Okej. Så hur som helst, långdistansrelationer är ... Människor som är vana att distansera relationer kommer antagligen att göra, som jag har sett, ganska bra i karantänsscenarier. För vad de gör är att de förstår det långa spelet. Och de börjar vanligtvis med korta, vänliga interaktioner och bygger sedan på längre och längre interaktioner. Jag tror att det i karantän är ett bra sätt att titta på det. I stället för att själva värdekedjan tittar på vill jag först ha korta, vänliga och positiva interaktioner. Och sedan vill jag bygga upp till vänliga, positiva interaktioner av medellängd. Kanske ett par timmar. Och så vill jag i slutändan vara riktigt långa, positiva, roliga, roliga, positiva, säga upplevelser, titta på film tillsammans. Eller ha ett Buffy-maraton praktiskt taget online, eller hur? Sånt.
Chris Seiter:
Jag försökte få Jen att titta på. Jag handplockade till och med handplocka det avsnitt som jag trodde skulle säkert få henne, vilket är Hush om du undrar. Det stora avsnittet de inte pratar om.
Anna:
Ja. Det var ett fantastiskt avsnitt.
Chris Seiter:
Det var en av de bästa. Se avsnittet som fick mig in i det var kroppen, som är den super deprimerande. Men det är så ... Jag vill inte förstöra någonting. Jag berättar efter det.
Anna:
Okej.
Chris Seiter:
Men det skulle fortfarande inte fungera på henne. Så ibland kan Buffy-maraton bli en liten hit eller miss om din partner inte är intresserad av det. Men jag vill faktiskt ta detta koncept och ställa en fråga personligen.
Anna:
Säker.
Chris Seiter:
Okej. Så du coachar kunder ... Eftersom det här i slutändan är, tror jag, den brinnande frågan som många har. De tänker, okej, ja, jag kommer att behöva närma mig detta som ett långdistansförhållande. Och det är bra. Påverkar det dina totala chanser att lyckas alls enligt din åsikt eller från vad du har sett?
varför är fallout 3 klassad som m
Anna:
Nej. Jag menar, vad som påverkar dina chanser att lyckas är din tålamod, din känslomässiga kontroll, hur strategisk eller smart du är med saker och hur kreativ du är.
Chris Seiter:
Jag skulle också lägga till
Anna:
Oavsett om du är långväga eller i samma stad. Det spelar ingen roll.
Chris Seiter:
Ja. Jag skulle också lägga till om du misslyckas någon kontakt 50 gånger. Det kommer nog inte att-
Anna:
Tja, misslyckas ingen kontakt 50 gånger. Kom bara igenom det första gången. Du mår bra.
Chris Seiter:
Ja.
Anna:
Och även om du misslyckas med det ett par gånger är det bra. Ta bara inte kontakt 10 gånger eller mer.
Chris Seiter:
Det är det jag säger. Ja. Det kommer att ha en negativ inverkan på dina chanser. Men vad du egentligen säger, så alla är klara, det här är en verklig ex-återhämtningscoach. Vår bästa ex-återhämtningscoach. Det påverkar inte dina chanser.
Anna:
Låt bli.
Chris Seiter:
Du har fortfarande en riktigt stor chans att få tillbaka ditt ex, även i karantän med våra program. Och enligt Anna kommer du att ha 90000% chans att ... Vad var det igår? Eller förra gången det var som att du hittade 90 något?
Anna:
Min coaching framgångsgrad hamnar i mitten av nittiotalet, om du inkluderar människor som just har bestämt sig, hej, jag är fantastisk och jag tror att mitt ex inte längre passar bäst för mig.
Chris Seiter:
Så 95% även om hon antagligen kommer att säga, nej, det är 98,99. Så…
Anna:
Det är i mitten av nittiotalet.
Chris Seiter:
Så hon är bättre än min första operation. Min första operation hade 70% chans att misslyckas och det misslyckades. Så Anna är bättre än kirurger.
Anna:
Bättre än din första kirurg, eller hur? Eftersom du är en annan kirurg-
Chris Seiter:
Första tre.
Anna:
Bättre än dina tre första kirurger.
Chris Seiter:
Varsågod.
Anna:
Eftersom den andra är landets bästa.
Chris Seiter:
98%. Så jag tror inte Anna har nått 98% än, men det är en utmaning för-
Anna:
Ja, jag menar inte lika bra som din fjärde kirurg. Jag kommer att leva med denna ångest resten av mitt liv. Det kommer att vara okej. Jag vet dock inte hur jag kan sova.
Chris Seiter:
Det här är de roligaste avsnitten för mig.
Anna:
Jag har också mycket kul.
Chris Seiter:
Jag sa tidigare, de känner inte att jag måste lära ut. Du gör all undervisning. Jag gör bara alla dumma kommentarer.
Anna:
Jag gör inte all undervisning. Vi undervisar båda.
Chris Seiter:
Och på något sätt är jag marknadsföringsgubben.
Anna:
Vi mår bra. Vi är okej.
Chris Seiter:
Jag antar det. Jag antar det. Okej. Så finns det något annat som vi saknar här med karantänens sida?
Anna:
Jag tror att folk bara behöver inte skrämma, eller hur? Vi kommer inte att vara i karantän för alltid. Så ta bara detta som ett tillfälle att säga, okej, det här kommer att testa min förmåga att vara kreativ. Eftersom jag inte kommer att fastna inne och inte heller mitt ex eller någon annan jag träffar de närmaste tre åren. Det är bara troligen de kommande fyra till sex månaderna. Det kommer att vara okej.
Chris Seiter:
Jag tror att vi ser det mycket faktiskt bara från människorna som arbetar med oss eller personerna i Facebook-gruppen. Många människor har en tendens att gå till ytterligheter. Och jag tycker att det är en normal sak. Många människor som kommer till oss är lite mer oroliga än säkra. Så de har en tendens att gå till ytterligheter och det är inte nödvändigtvis det mest hälsosamma sättet att börja. Så det är som Anna sa, ta det långa spelet. Ta inte det korta spelet.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Och en snabb fråga dock.
Anna:
Säker.
Chris Seiter:
Sist, vad händer om du är i karantän och ditt ex har gått vidare till en ny tjej? Eftersom jag känner att många människor i dessa specifika situationer känner detta behov av att skynda på processen.
Anna:
Jag menar, okej. Nåväl en, antar jag att en fråga till det är, är ni alla i samma stad?
Chris Seiter:
Låt oss säga ja, vi gör det super enkelt.
Anna:
Jag menar, om ni alla är i samma stad, betyder det att ni båda upplever samma karantän eller låsning. Så du gör i princip metoden att vara där. Och vi gjorde en video om det. Så chansen att få ett ex i att vara där-metoden är ganska bra. Så det är mitt svar på det.
Chris Seiter:
Så i grund och botten, titta på att vara där metod video. Jag tror att det faktiskt var den allra första när Anna började bli, jag antar att jag är en värd för denna podcast. Det var den allra första videon som vi faktiskt gjorde. Och det var en timme en.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Vi svarade i princip på allt du faktiskt kan undra över att vara där-metoden. Och metoden att vara där är vad vi rekommenderar till människor som har exer som har gått vidare till någon annan. Så titta på det. Innan vi åker hit vill jag ge en chans till ... Varför pratar vi inte lite om coachning och hur det fungerar. Eftersom en av anledningarna till att jag älskar att ha dig i podcasten får människor faktiskt se hur din hjärna fungerar och varför du är så framgångsrik och varför jag bara anställer det bästa.
Anna:
Ja. Jag menar, Tyler och jag är ganska bra. Jag menar, jag älskar att arbeta med dig. Jag tycker att du är fantastisk. Men när det gäller coaching gillar jag att mina klienter är riktigt beredda. Så jag älskar det när folk kommer in med massor av frågor att ställa mig. Men när vi chattar är det jag vill höra, jag vill höra allt om ditt förhållande. Hur blev ni båda kär? Vad du tror bidrog eller vad du tror bidrog till att ditt förhållande föll? Jag vill höra allt om själva upplösningen och sedan vad som har hänt sedan upplösningen inträffade. Vi kommer förmodligen att komma lite in i din egen personliga historia, ditt exs förhållande. Och sedan svarar vi på alla dina frågor och sedan skapar jag, eller Tyler skapar en individuell spelplan för dig, som är ganska omfattande. Om en person skulle få alla läxor som har lagts ut skulle det vara 16 sidor långt.
Chris Seiter:
Det är ganska omfattande killar. Så när hon tränade Tyler, för Anna är som topphund. Om vi var i ett krig skulle hon vara som ACE i ... Okej. Så hur som helst, jag insåg att jag pratar med kvinnor här, inte män. Så ändå är Anna vår bästa hund, eller hur? Så hon kopierar mig på allt träningsmaterial som hon tränar Tyler på. Och jag är precis som, vad är ...? Så hon visar mig som: Detta är den vanliga saken jag brukar göra när jag skickar ut läxor till människor. Och jag har sett läxorna tidigare, men jag fick verkligen en chans att titta igenom den. Och det var som att detta bara fortsätter och fortsätter och fortsätter. Så det är omfattande killar. Och för att sätta detta i perspektiv kan jag inte tala för någon av våra konkurrenter eller något liknande.
jag saknar min ex pojkvän så mycket
Chris Seiter:
Men någon av våra coachningskunder som har kommit igenom, bokstavligen är detta något som jag inte ens tror att jag har sagt till Anna. Som stöd får vi saker som, Det var den mest fantastiska sessionen någonsin. Detta är möjligen värt alla pengar.
Anna:
Åh ja?
Chris Seiter:
På grund av bara spelplanerna och läxorna ensamma är så, så omfattande. Och ja, Anna är bara topphund. Hon är fantastisk. Och Tyler-
Anna:
Jag menar för mig att jag har en konsultbakgrund, en strategikonsultbakgrund, så jag är van vid fakturering per timme. Så och se till att den tid som vi har tillsammans, som är begränsad, är så kraftfull och effektiv som möjligt. Jag är inte där bara för att tjäna lite pengar, jag är där för att se till att du är beväpnad med information. Det är utan tvekan det viktigaste, allt jag rekommenderar eller som finns i läxorna, till och med den potentiella läsningen eller den föreslagna läsningen, för vi erbjuder uppenbarligen också en föreslagen läslista utöver ERP-material, jag har läsa. Jag har bokstavligen läst dem och tillämpat dem i olika situationer, i olika situationer.
Anna:
Så ingenting rekommenderas att vi inte har försökt oss först och inte har sett arbete. Vi måste se det fungera först och sedan inkludera det och hitta värde i det för att det ska ta sig in i läxorna som vi rekommenderar dig. Allt är metodiskt, det är strukturerat. Vi ska inte berätta riktigt falska saker. Som, Här är de 500 saker du kan säga för att få ditt ex att bli kär i dig igen. Vi säger inte det. Vi ber dig inte att skriva ett brev. Vi ger dig steg för steg hur du hanterar ditt innehåll utan innehåll, hur du hanterar ditt inflytande, hur du hanterar sociala medier, hur du hanterar sms, hur du kommunicerar bra, vad du behöver göra och tänka ungefär under din kontakt för att vara väl förberedd för att komma in i byggnadsrapportfasen. Så du kommer att vara redo. Så redo som möjligt.
Chris Seiter:
Och det här är spelplanen eller det material som vi faktiskt slutar tillhandahålla till dig är något som vi tränade var och en av våra tränare i. Så Tyler kommer också att tillhandahålla denna detaljnivå också. Och en rolig historia om Tyler är att det första i Facebook-gruppen som jag gjorde med honom var på bifogade stilar. Så nu tror alla bara att han kan göra saker med bilagor. Han sa till mig idag som: Ja, de tror alla att jag är ... Jag kan göra mer än bilagorna. De vet det, eller hur? Och jag är som, Åh ja, det beror förmodligen på att vi presenterar dig som en kille i bilaga. Så jag fick göra ett bättre jobb med att få människor att inse att han kan göra mer än bilaga. Men ja, jag menar, Anna är super fantastisk och ser ut, det är också en av de saker där vi gör rabatterade uppföljningssessioner.
Chris Seiter:
Ibland känner människor behovet av att ha en annan session. Om de bara vill ha en trevlig incheckning eller något liknande. Vi gör rabattuppföljningssessioner. Vi försöker också arbeta med människor.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Så jag känner att coacha med Anna är det bästa beslutet du kan göra.
Anna:
Jag menar, jag älskar att hjälpa människor. Jag menar, jag tror att varje enskild person på denna jord förtjänar kärlek. Förtjänar att älska och bli älskad i retur så mycket som de ger ut. Så förhoppningsvis får vi tillbaka ditt ex. Om inte, gör vi vårt bästa för att få dig någon ännu bättre.
Chris Seiter:
Det är i slutändan allt du verkligen kan be om.
Anna:
Ja.
Chris Seiter:
Och titta, om du vill coacha med Anna, har hon bokat den här månaden, men när du tittar på detta öppnar vi coaching igen i februari för Anna. Men titta, om du vill ha en tränare är det ganska enkelt. Gå bara till våra webbplatser, antingen ex-pojkeåterhämtning eller ex-flickvän recovery.com och gå bara till coachingsidan. Jag ska faktiskt arbeta med att försöka göra saker lite lättare att hitta när det gäller coachning och sökning efter saker på våra webbplatser. Så förhoppningsvis kommer de att bli enklare, men om du är förvirrad var du hittar den, leta bara efter i navigeringsfältet eller hamburgermenyn och leta efter coaching eller produkter eller något liknande. Eller om du vill kan du bara kontakta oss och fråga, hej, var är coachningslänken?
Anna:
Jag menar, jag älskar mina coachingsessioner. Jag menar, hur jag närmar mig det ... Jag vet att jag kanske kan stöta på lite skrämmande, men det är jag verkligen inte. Jag vill bara ha en riktigt rolig konversation med dig eller kanske inte kul eftersom ingen upplösning är kul. Rätt? Men åtminstone en riktigt intressant där du känner dig hörd och förstådd, och vi kommer med något som är vettigt för dig. Det är verkligen målet.
Chris Seiter:
Ja. Jag menar att i slutändan inte vara rädd för Anna.
Anna:
Var inte rädd.
Chris Seiter:
Jag vet att hon ser ut som en videospelkaraktär.
Anna:
Jag vet konstigt eftersom jag har dessa kontakter, men jag är helt bra.
Chris Seiter:
Hon är verkligen jordnära och väldigt lätt att prata med. Jag vet inte riktigt hur mycket mer jag kan säga annat än, Anna är fantastisk, Anna är fantastisk, Anna är fantastisk. Det är som att stanna i spegeln. Som om du säger det tre gånger i spegeln, kommer Anna att visas i spegeln åt dig.
Anna:
Rolig.
Chris Seiter:
Så ja, om du är intresserad av att coacha med Anna, ska jag titta på det här på YouTube. Titta bara i beskrivningen nedan. Det finns en länk för coaching. Om du lyssnar på det här i en podcast och, hej, vad händer? Förhoppningsvis lyssnar du på detta på enheten hem. Och precis när du är säker, sluta, öppna din telefon och köp coachning från oss. Vi kommer ... Nej, jag skojar bara.
Anna:
Säkerhet först hela tiden.
Chris Seiter:
Säkerhet först och köp sedan coaching från oss. Okej. Okej. Tja, det här var en explosion. Vi träffar er nästa vecka för vår årliga veckovisa.
Anna:
Årlig veckovisa sak? Ja.
Chris Seiter:
Ska vi i luften, ta reda på vad vi ska prata om nästa eller bara göra vad vi gjorde förra gången och ...
Anna:
Jag vet inte just nu vad vi vill prata om. Kanske vi pratar efter det här?
Chris Seiter:
Vad sägs om det här? Det kommer att bli en överraskning för dem som lyssnar.
Anna:
Åh ja.
Chris Seiter:
Kom in nästa vecka. Det blir en överraskning.
Anna:
Okej. Vi borde definitivt prata om det innan dagen innan.
Chris Seiter:
Vi borde nog. Så hur som helst, vi ses. Säg hejdå Anna.
Anna:
Hejdå.
