gov-civil-vilareal.ptJag saknar min ex-pojkvän så mycket ...
Jag får många frågor varje dag.
Chris, jag saknar min ex-pojkvän så mycket vad kan jag göra för att få honom tillbaka?
Chris, jag har så mycket ont av uppbrytningen, det gör ont så mycket ...
Chris, när ska jag börja se resultat ...
Det som du måste förstå om mig är att jag har gjort det i ett halvt decennium och bokstavligen har svarat på tusentals frågor kring detta ämne i mitt liv.
Det är sällsynt att jag snubblar över något som jag inte har sett förut. Men det roliga är att jag inte tror att de allmänna massorna av kvinnor som försöker få tillbaka ett ex kommer att dra mycket nytta av att jag tar en fråga som inte har ställts av många människor och svarat på den.
I stället är det jag har bestämt mig för att göra för den här artikeln att ta en av de vanligaste frågorna jag får dagligen och dekonstruera den så att jag kan ge dig en väg att följa för att få resultat.
Låter bra?
Så, vad är den här frågan?
Det är egentligen inte en fråga så mycket som det är ett mantra som folk säger när de kämpar med en upplösning,
Jag saknar min ex-pojkvän så mycket och jag vill ha honom tillbaka!
Så jag har bestämt mig för att dela upp den här artikeln i två avsnitt så att jag faktiskt kan hjälpa dig med att få tillbaka ditt ex under just denna omständighet.
- Varför saknar han faktiskt ett stort misstag ...
- Vad ska jag göra för att få honom tillbaka nu ...
Redo…
Uppsättning…
GÅ!!!
Varför saknar han egentligen ett stort misstag
Jag förstår det.
Du saknar din ex-pojkvän hemskt. Du drömmer om honom nästan varje natt och är fylld med en känsla av obestridlig rädsla för tanken att han aldrig kommer att hålla dig igen.
Han plågar alla dina tankar och vad du än gör kan du inte få den där jävla idioten ur ditt huvud.
Det är därför du är här, eller hur?
Du har så mycket ont att du försöker förstå det.
Låt mig berätta varför du inte ska ge efter för någonting du känner just nu.
Men först vill jag berätta en liten historia. Min berättelse om en upplevelse jag fick med en kvinna som heter Carol.
Du förstår, Carol var en av mina allra första coachingklienter någonsin och jag var livrädd över att jag inte skulle kunna leva upp till hennes förväntningar eftersom hon hade betalat alla dessa pengar.
Jag minns bokstavligen att jag satt på mitt kontor kvällen innan jag förberedde mig genom att komma med mycket specifika frågor att ställa henne. Helvete, jag började till och med läsa psykologiböcker och försökte förstärka förlorad kunskap.
Och om det inte räcker blev jag livrädd för att jag inte skulle komma ihåg mina egna råd till henne. Ser du, Carol hade sagt att hon hade fått reda på mig genom att titta på den här videon som jag hade lagt ut på min,
Jag var livrädd för att jag inte skulle räcka för henne.
(Jag är en överberedare av naturen)
För att sätta den här berättelsen i sitt rätta sammanhang måste jag förklara lite hur mina coachingsessioner fungerar. Även om jag verkligen kan se fördelarna med e-postcoaching och saker av den typen tycker jag att det i allmänhet är ineffektivt. Så all coaching jag gör är via telefon eller skype.
Kalla mig en sucker för dramatiken men jag gillar att höra din röst när du pratar om din upplösning. Jag gillar att få en känsla av hur mycket det verkligen betyder för dig och du kan bara inte få det via ett e-postmeddelande.
Till exempel, om någon säger till mig att de inte har fått någon sömn för att de har gråtat ständigt, ignorerar jag det på något sätt eftersom jag har hört det en miljon olika tider från en miljon olika kvinnor.
Men om jag ringer med dig och jag hör din röst darrar och försöker hålla tillbaka tårarna. Om jag hör din rösts böjning när du säger till mig att du saknar din ex-pojkvän så mycket för att han var din bästa vän har det så mycket mer inverkan på mig.
Det får mig att vilja arbeta hårdare och göra ett bättre jobb för dig.
Det ger mig också en känsla av var du är mentalt.
Ursprungligen ville jag bara göra coachning i 30 minuter via telefon. Jag vet inte varför men av någon konstig anledning hade jag faktiskt övertygat mig själv om att det skulle vara mer än tillräckligt med tid för mig att komma in, göra mina saker och komma ut.
Det var det inte, och det var en lektion som Carol lärde mig.
Vad jag lärde mig av min coachning med Carol
Jag försöker vara så logisk som möjligt när jag hanterar breakups.
Jag gillar att höra din situation och komma med en handlingsbar spelplan som du kan använda för att se resultat (även om dessa resultat är små.) Det var så jag försökte närma mig min coaching-samtal med Carol.
Men det jag inte förväntade mig var den emotionella karaktären av samtalet.
Jag minns bara att hon började med att säga,
Jag saknar honom så mycket men han har en flickvän, finns det hopp?
Och under de närmaste 30 minuterna, hela träningsanropet, fortsatte Carol om sin situation.
Hon berättade för mig att även om hon saknar honom så mycket har det gått ett år och hon känner att det inte finns något hopp.
Hon gick sönder och började gråta och berättade om hur deras förhållande brukade vara och det var då jag insåg något,
Carol har ingen att prata med förutom mig.
Hennes vänner och familj har berättat för henne att hon har det bättre utan honom men hon känner inte för det.
Jag insåg också att hon hade absolut noll chans att få tillbaka sitt ex.
Varför hade hon inte en chans att få tillbaka hennes ex?
Allt hon gjorde under sin coachning med mig var att prata om hur mycket hon saknade sitt ex.
Hur hon inte kunde andas utan honom ...
Hur hon inte visste om hon kunde kontakta honom eller inte ...
Hur hon bara trodde att det inte fanns något hopp ...
Men allt jag kunde tänka på när jag hörde henne prata var,
'Hmm ... Jag undrar om hennes ex-pojkvän tänker på det här om henne.'
Svaret jag till slut kom fram till var nej.
Han tänker inte på henne så här och det är ett problem. Du förstår, i en perfekt värld, om du försöker få tillbaka din ex, skulle det vara Carol's ex som har freak out och inte Carol.
Jag har denna teori att relationer mest handlar om investeringar.
Ju mer investerade du är mer i den person du är.
Jag har till och med satt ihop en ganska snygg grafik för att hamra mitt poäng hemma,
Du kan se att med den här bilden finns det verkligen tre saker som jag vill täcka med dig här idag,
- Du investerar mer än ditt ex
- Båda ni sätter en lika investering i relationen
- Ditt ex satsar mer än du
Låt oss börja från början.
Du investerar mer än ditt ex
Nu vet jag vad du tänker,
Vänta Chris, är inte den symbolen i detta avsnitt av bilden fel?
Det är det faktiskt inte.
Vad jag har upptäckt är att om du investerar mer i relationen än din partner gör så börjar din partner att tro att de är bättre än du.
De börjar tro att de inte behöver göra så mycket för att hålla dig kvar och det kan göra ditt liv extremt svårt.
Det är inget misstag att de flesta av mina coachningskunder har lagt mer investeringar i deras relation än sina partners.
Både du och ditt ex satsar lika mycket på investeringarna
Det här är en slags dröm, eller hur?
Jag menar, här är vi på lika villkor.
Du investerar och din partner investerar.
Allt är i harmoni,
(Du skulle få den här referensen om du tittade på Buffy!)
Det är i detta område av diagrammet som vi börjar komma in i 'få honom tillbaka territorium.'
Ser du, att få en ex tillbaka som investerar i ditt förhållande är så mycket lättare än att få honom tillbaka om han inte är det.
Men om du skulle be mig skapa ett perfekt scenario för framgång skulle jag faktiskt inte vilja att du skulle falla i den här kategorin. Nej, jag vill att du ska falla i vår nästa kategori.
Din ex investerar mer än du
Det är ungefär där jag vill att du ska vara om du ska ge dig ut på den här resan för att få tillbaka ditt ex.
Nu, vill du höra den ironiska delen?
Det ironiska är att ofta om du har turen att hitta dig själv i den här kategorin kommer du att upptäcka att du inte är lika intresserad av att komma tillbaka tillsammans med ditt ex längre.
'Håll dina hästar ... Hur fungerar det?'
Tänk på avsnitt ett där du investerade mer än ditt ex var.
Vad hände?
Tja, ditt ex blir mycket sällan intresserad av ett förhållande med dig. I själva verket blir han mycket ointresserad.
Varje stor författare har ett ordstäv,
Spänningens intensitet är proportionell mot vår emotionella investering i vad som händer
Med andra ord, ju mer investering det finns i en karaktär desto mer bryr du dig om vad som kommer att hända med honom / henne.
Tja, om ditt ex inte har någon investering i dig kommer han förmodligen inte att bry sig om dig. Samma kan sägas om dig till honom. Om du lyckas få honom att investera mer i dig än honom kan du vara lite ointresserad.
Detta är det perfekta steget till min nästa punkt.
Hur ska du få en exback som du saknar så mycket
Jag vill börja med att inrama detta på rätt sätt.
Jag förstår att du saknar ditt ex.
Jag förstår att han plågar dina tankar och du känner att han har ignorerat dig och alla dina försök att få honom tillbaka.
döda poeter samhället sunt förnuft media
Jag förstår att han dumpade dig och till och med har sagt att han inte vill ha dig tillbaka.
Jag förstår allt det.
Vad jag skulle vilja göra är att ta den exakta situationen.
En situation där du saknar ditt ex så mycket att det gör ont. Där han dumpade dig och har ignorerat dina försök att nå ut till honom.
Och lära dig vad du ska göra för att ge dig själv en chans att få honom tillbaka, för i slutändan är det allt jag kan ge dig.
Med all min kunskap och erfarenhet inom detta område blir det en sak som blir tydlig varje gång jag sammanställer en plan för någon att jag inte är en mirakelarbetare.
Visst, vissa av de människor som jag har arbetat med och som har lyckats uppnå sitt mål kanske tror det, men för varje framgång finns det ett misslyckande.
Jag vill att du ska förstå att det går in.
När du väl har förenat denna uppfattning i ditt huvud vill jag börja med att ta vår lärdom och utöka dem.
Just nu är det nog där du är när det gäller investeringar,
Det faktum att du sitter här och läser en artikel om att du saknar din ex-pojkvän så mycket berättar för mig att du satsade mycket på detta förhållande till ditt ex.
Men något säger mig att han inte gör samma sak med dig.
Därför har han den känslan att han är bättre än du. Han tror att han kan få dig när han vill och det är ett ganska stort problem, för att vi ska få tillbaka honom behöver vi att du är här,
Med andra ord måste vi hitta ett sätt att få honom att investera maximalt i relationen medan du tar foten från pedalen.
Naturligtvis, när jag säger det så låter det så enkelt, eller hur?
Lita på mig, det är det inte.
Därför ska jag lära dig den hemliga såsen för hur man gör det.
Visa mig den hemliga såsen
För att förstå var jag kommer ifrån behöver du förmodligen en mycket bättre förståelse för hur min process fungerar. Därför rekommenderar jag att du checkar ut.
Nu ska jag inte säga att det är en förutsättning per säger ... men vad jag kommer att säga är att det jag ska bryta ner här är lite avancerat och om du inte vet hur min process fungerar så vann du känner inte till några av de finare detaljerna som när du ska genomföra detta.
Jag fattar?
Okej, låt oss börja!
Jag är ett stort fan av att låta saker utvecklas naturligt.
Jag känner alltid att attraktionen är mycket mer sömlös på det sättet.
Det finns inget mer oattraktivt än någon som försöker tvinga fram något som den andra parten inte är redo för.
Jag ger dig mitt favoritexempel.
Låt oss låtsas att du är på träff med en kille. Han ser relativt snygg ut och verkar ha ett anständigt jobb. Han är säker och säker på sig själv. Han har också tagit dig till den trevligaste restaurangen i staden för ditt allra första datum. Efter några grundläggande småprat ser du en grupp violinister komma till ditt bord.
'Hmm ... det är konstigt' tänker du för dig själv.
De börjar spela.
Du tar del av ditt datum när han står upp från bordet, går på ett knä och börjar föreslå dig,
”(Instertnamn) Jag vet att vi just träffades men jag känner redan att jag har levt en livstid med dig. Skulle du göra mig till den lyckligaste mannen i världen och gifta dig med mig. ”
Nu, låt mig fråga dig.
Skulle du säga ja till det krypet?
Antagligen inte.
Men låt oss ändra situationen lite.
Låt oss låtsas att det är din hundradel istället för att detta är ditt första datum med mannen. Du har träffat i ett par år, är galet kär och har till och med flyttat in tillsammans.
Skulle du säga ja då?
Något säger att du skulle.
Vad är skillnaden mellan de två scenarierna.
Tja, man rusar och en inte.
Investeringar fungerar på samma sätt. Det är inte något du kan rusa. Det är något du måste ta långsamt och uppmätt.
Den långsamma och uppmätta metoden
Nu skulle det vara riktigt bra att diskutera de olika typerna av investeringar.
Så som jag ser det är att det finns tre olika typer av investeringar som vi kommer att försöka få från ditt ex,
Fysiska investeringar:Varje typ av fysisk sak som ditt ex kommer att ge dig för att visa att han bryr sig.
Emotionell investering:En typ av investering som kommer från hur ditt ex känner för dig.
Tid:Jag tror inte att det tar en raketforskare att räkna ut den här.
Det första konceptet som jag vill prata om idag är synergin mellan dessa tre former av investeringar.
Om du kan få en som fungerar för dig kan du få alla att fungera för dig, det är helt enkelt en tidsfråga (ordspel).
Du kommer att märka att 'tid' är en av de investeringar jag har listat ovan.
Tja, det är det första steget till den här processen som jag håller på att lära dig.
Steg ett: Få honom att investera tid i dig
Jag bryr mig inte vad du säger att tiden är vår mest värdefulla vara.
Det är det enda du aldrig kommer tillbaka och om du kan få din ex-pojkvän att investera i dig så har du en stridschans.
Nu, varför gör jag så mycket om att få en ex att investera tid i dig?
Det beror på att det är den enklaste investeringsformen att få från ditt ex. Jag menar, tänk på det ett ögonblick, det kan vara för stort att fråga ditt ex för att få blommor, eller hur?
Men när han smsar dig ...
Låt honom prata i telefon med dig ...
Det låter ganska enkelt som jämförelse.
När du känner att han har investerat tillräckligt med tid i dig kan vi gå vidare till steg två.
Steg två: Fysiska investeringar
Saken att komma ihåg med fysiska investeringar är att börja smått och bygga upp därifrån.
Det första jag vill uppmuntra dig att göra är att uppnå ett slutmål för fysiska investeringar. Med andra ord vill jag att du ska komma på vad du försöker åstadkomma med en fysisk investering.
Nu, bara för att sätta några grundregler på detta bör ditt 'slutmål' inte vara att sova med ditt ex. Det är mer känslomässigt och inte alls vad vi går här.
Istället ska jag använda att ditt ex skickar blommor till dig som ett exempel.
Så förutsatt att du vill att ditt ex ska skicka dig dessa,
Vi måste börja smått.
- Försök få honom att krama dig först.
- Om du åstadkommer det kan du försöka få honom att hålla i din hand.
- Om vi ska dit kan vi försöka börja grunda honom för blommor.
- Skicka subtila tips till honom om att du älskar blommor.
- Gör allt du kan för att göra det uppenbart utan att förlora din takt.
Steg tre: Emotionell investering
Och nu kommer vi till farfar till investeringen.
Jag definierade känslomässiga investeringar som alla typer av investeringar som definierar hur ditt ex tänker på dig.
Som en allmän tumregel kommer du inte att börja se positiva känslomässiga investeringar om du inte redan har gjort något arbete i de fysiska investeringarna och tidskategorierna.
Så den här verkar ha några förutsättningar.
Jag antar att det du är mest intresserad av att höra om här är hur du kan få honom att berätta hur han känner.
Jag är ett stort fan av konversationer som påverkar platsen.
Om du placerar honom i en romantisk miljö, är det vettigt att han kommer att vara mer benägna att öppna upp för dig.
Ah, och glöm aldrig den viktigaste aspekten!
Var inte rädd att lämna honom som vill ha mer.
