Ex Återhämtningsstrategi

Vad betyder mitt ex när de säger att de bara vill vara vänner

2024

'Låt oss bara vara vänner' är ett av de mest fruktade sms-meddelandena som någon kan få från sitt ex efter en upplösning, och om du läser det här vet du förmodligen hur det känns att vara i den mottagande änden av dessa ord.

Idag ska jag skingra några myter om denna 'vänzon' efter uppbrottet och se till att du vet vad ditt ex menar när han säger detta, och hur du kan använda det till din fördel.

Och förmodligen är det bästa stället att börja vår strävan efter sanningen genom att titta på de två möjliga tankesätt som ditt ex kan ha när de släpper vänzonslinjen på dig.

Två saker som ditt ex kanske tänker

hur man sms:ar en ex-pojkvän efter ingen kontakt

Enligt min erfarenhet finns det två saker som ditt ex kanske tänker när de säger 'låt oss bara vara vänner.'

De menar det faktiskt (men bara för tillfället)
De vill hålla sina romantiska alternativ öppna för dig

Låt oss ta en stund och utforska.

Sak 1. De menar det faktiskt men bara i ögonblicket

Så i huvudsak vill de bara verkligen vara vänner.

De vet att du har byggt något tillsammans och de vill hålla kontakten med dig eftersom det är svårt att bara släppa taget.

Oftare än inte, när ett ex berättar för dig att de vill vara vänner med dig, vill de bara vara hjärtliga efter upplösningen så att de kan behålla en del av en relation med dig.

Betyder det att det inte finns någon chans att du någonsin får tillbaka ditt ex?
Inte alls.

Faktum är att många av våra framgångsberättelser har varit i denna vänzon, och de har lyckats göra det mesta av det och få sina exer att ångra sig att bryta upp med dem i första hand!

Men jag kommer att dyka mycket djupare in i det senare.

Sak nr 2. De vill ha sina romantiska alternativ öppna med dig

Det är då ditt ex kanske vill ha en 'vänner med förmåner' -situation med dig någon gång på vägen så att de vill behålla sina alternativ.

De säger att de vill vara vänner, men de gör fortfarande allt som om du fortfarande skulle träffa.

På ett udda sätt pratar de och testar dig för att se när du kommer att bryta den eftertraktade linjen och sova med dem.

När du väl har legat med dem har du befäst dig i en situation med 'vänner med fördelar' och de tror att du kommer att göra det hela tiden.

Att bara förstå ditt exs skäl för att vilja vara vänner svarar inte riktigt på kärnfrågan i ditt huvud:

När ditt ex säger att vi ska vara vänner, ska du faktiskt vara vänner med dem eller avvisa direkt från fladdermusen?

Tidigt i min karriär gjorde jag det klart att jag inte var ett fan av att bli vän med ditt ex, men efter att ha sett några människor navigera i dessa vänskap har jag insett det, precis som med allt i livet, när det gäller bli vän med din ex - din körsträcka kan variera.

Så att vara vän med ett ex kan vara bra eller dåligt, men som en allmän tumregel:

kärleksängelnummer

Att vara vän med ditt ex är faktiskt en bra idé ENDAST efter att du har gjort en kontaktkontrollregel.

Nu, om du inte vet vad en ingen kontaktregel är, har jag flera artiklar, videor och podcaster som går djupare om det, så jag rekommenderar att du bläddrar igenom www.exboyfriendrecovery.com för att läsa allt om det.

Men här är en superkondenserad version:

är en period (vanligtvis 21 till 45 dagar) när du avbryter all kommunikation med ditt ex.

Så det är absolut nödvändigt att ta den här tiden utan kontakt för att rensa huvudet (och låt ditt ex rensa hans) innan du överväger någon form av vänskap. Låt oss nu anta att du är klar med ingen kontaktregel ...

Är det möjligt att få ditt ex att se dig som mer av en vän om du medvetet vän zonerar dig själv?

Oavsett om du förstår det eller inte, när du går igenom en upplösning och ditt ex säger 'låt oss vara vänner', förhandlar de om din status med dig.

De flesta ser detta som ett negativt och tänker: 'Åh Gud, mitt ex ser på mig som bara en vän efter allt vi har gått igenom.'

De ser det som ett slags avslag, och om du är en av dessa människor är jag här för att berätta att du tittar på det på fel sätt.

Oftare än inte, när du ständigt försöker få tillbaka ditt ex genom att driva dem in i ett förhållande, gör det dem mer defensiva och mindre benägna att skämma bort den möjligheten.

Att ta det långsamt är nästan alltid det bästa alternativet för att få ditt ex tillbaka.

Faktum är att det är därför jag kom med 'värdekedjan' och 'värdestegen' i.

Tricket 'låt oss vara vänner' är en klassisk förhandlingstaktik där din ex låter dig veta att de vill hålla kontakten som vänner.

De kommunicerar att ditt förhållande betydde något för dem ... men inte tillräckligt för att vara romantisk längre.

Nu kan du ta detta som ett bakslag för att du helst vill att de ska säga 'låt oss komma tillbaka igen', så det kan vara svårt att höra 'låt oss vara vänner'.

Men tänk om du såg det som en språngbräda?

Dem som ger dig ett 'nej' med den här gesten kan öppna upp en fantastisk konversation som gör att du kan arbeta dig tillbaka till deras liv på ett romantiskt sätt.

Tänk på det som när du ska köpa en ny bil hos återförsäljaren.

Bilförsäljaren kommer att ge dig ett upprörande erbjudande som är VÄG högre än vad du tänkte.

Vad gör du nu?

Säg nej och gå ut?

Antagligen inte…

Du motverkar med ett lägre erbjudande som de kommer att motverka, och sedan efter några gånger av prat, kommer du så småningom bosätta dig någonstans i mitten.

Att vara vän med ditt ex är lite så. Om du vill komma ut ur vänzonen och vara tillbaka i ett förhållande med ditt ex måste du omfamna det 'nej' som ditt ex ger dig och börja se dem vad de är ... möjligheter.

Ett nej är inte ett misslyckande; ett nej kan betyda många saker som:

Vänta
Jag är inte bekväm med det

Så istället för att ta ett nej till nominellt värde måste du känna igen ett nej för vad det är ... en signal att sätta på bromsarna, ett avkastningstecken som låter dig passera efter att ha saktat ner i motsats till ett stoppskylt.

Deras 'nej' är en chans för dig att börja förhandla, men den första delen av att vara en bra förhandlare är att ha hävstång.

väktare av galaxen sunt förnuft media

Hur kan du dra nytta av att förhandla om ditt vänskap med din ex?

Det tappar ofta mig hur lite uppmärksamhet människor ägnar sig själva under ett uppbrott.

Uppbrott tenderar att ta fram det värsta hos människor när de cyklar genom sorgens stadier och finner det omöjligt att fokusera på något annat.

Men tänk på det här: vad händer om du kan använda tiden efter en upplösning för att bli en bättre version av dig själv?

Det finns inget bättre än att använda den tiden för att fokusera på dig själv.

Du kan till och med utvecklas på sätt som fascinerar ditt ex och får dem att inse vad de saknar.

Ett användbart knep som jag säger till mina kunder är att om de får mer uppmärksamhet från män eller kvinnor än deras ex betyder det att de gör något rätt!

Du skulle tro att konceptet att arbeta på dig själv skulle vara instinktivt, men oftast människor som går igenom uppbrott (speciellt om deras ex släppte upp med dem), slösar timmar på att besätta vad deras ex kan göra eller tänka.

vad är ingen mans himmel betygsatt

Nyckeln till att vinna ett uppbrott och få tillbaka ditt ex är att gå förbi dessa triviala tankar och faktiskt utvecklas, så att alla (inklusive ditt ex) dras till dig.

Detta skapar bara en cirkel av positivitet runt dig som kan hjälpa dig att ge det ego-boost du behöver efter upplösningen (och att bli vänzoniserad).

Det största problemet människor står inför i den här processen är att de försöker få tillbaka sitt ex innan de antingen har utvecklats / förändrats på ett meningsfullt sätt eller innan de har fått chansen att visa sina ex dessa förändringar.

Genom att målmedvetet vara vän med ditt ex kan du se till att ditt ex tittar på din utveckling genom deras ögon, och du kan vänzonera dem i gengäld så att de vill ha dig mer ... därför ger dig hävstång.

Det här är ditt sätt att förvandla nej till ja, förvandla deras 'Jag är inte bekväm att vara i ett förhållande' till 'minns du inte hur bra det var när vi var tillsammans.'

Nu är det definitivt inte en process över natten och du kommer förmodligen att misslyckas oftare än inte. Det beror på att den är utformad för att inte vara lätt. Om alla kunde få tillbaka sitt ex skulle alla göra det.

Människor misslyckas mest med detta eftersom de inte ser deras värde och ser processen för vad det egentligen är - en möjlighet att förbättra ditt liv - en chans att använda denna upplösning för att förbättra dig själv genom att lära av dina misstag.

Låt oss inte heller sätta män på piedestaler så mycket eftersom de inte förtjänar att vara där. Du bör tillbringa tiden efter din upplösning och göra dig till din främsta prioritet, så en man har aldrig makten att skada dig så djupt igen.

Varför att vara i vänzonen kan fungera

Att vara i vänzonen gör att ditt ex känner sig tryggt som om de har kontrollen och har all makt.

Genom att göra vad de vill och gå med på att vara vänner, låter du ditt ex behålla denna maktfasad.

De släpper långsamt sin vakt, och det är då du kan göra allt vårt program lär dig!

När allt kommer omkring är det första steget att få tillbaka ditt ex att avväpna deras negativa tro på dig, och vilken bättre position att vara i än att vara vänner?

Slutsats:

Oavsett om ditt ex faktiskt vill vara vänner eller om de vill hålla sina alternativ öppna för att vara 'vänner med fördelar', oroa dig inte för det. Att vara i vänzonen får en dålig representant utan anledning. Det är egentligen vad du gör av det och om din vänzonresa kan gå igenom dessa steg är du gyllene:

Var vänlig zoniserad
Arbeta med dig själv och utveckla dig till den punkt som andra vill ha dig
Friendzone din ex tillbaka
Ta honom från piedestalen

Så här kommer ditt ex att gå från att tro att han har kontroll till att inse vilket fel han gjorde.

Friendzone ger dig det perfekta tillfället att få hävstångseffekt över ditt ex, så se det inte som ett nederlag och freak out inte om ditt ex vill vara vän med dig.