Ex Återhämtningsstrategi

Min ex-pojkvän på långa avstånd är i ett reboundförhållande (Hur får jag tillbaka honom?)

2024

En av de vanligaste orsakerna till att kvinnor söker ex-pojkvänåterhämtning är, ibland kallad LDR för kort.

Jag vet av erfarenhet att LDR är riktigt tuffa, de tar mycket ansträngning och underhåll för att få dem att fungera jämfört med att träffa någon i närheten. När ett långdistansförhållande slutar kan det verka så slutgiltigt, hur kan du vinna tillbaka någon när du inte kan se dem?

En regelbunden oro för människor i LDR-uppbrott är deras ex-pojkväns nya rebound-förhållande ... ... även känd som den andra kvinnan!

Om han är i en rebound så är detta mycket vanligt men du ställer förmodligen fortfarande följande frågor: -

Hur kan han gå så fort?

Menade jag ingenting för honom?

Varför är hon bättre än jag?

Har jag fortfarande en chans?

För att hjälpa dig att komma igenom din svåra situation kommer den här artikeln att fokusera på orsakerna till upplösningen, de utmaningar du står inför och hur du kan hantera dem för att se till att du får tillbaka din ex-pojkvän.

Dina utmaningar

Ny flickvän
Logistik
Byggnadsrapport

Att övervinna utmaningar

Ingen kontakt
Vara där…. Nästan
Supercharged Ungettable Girl
Sfär av inflytande

Du har bara precis gått upp med din ex-pojkvän men han har redan träffat någon annan, kanske ser han tillfälligt andra människor; Hur som helst antar jag att du känner att situationen verkar ganska hopplös just nu.
Det är inte alltid fallet.

Innan vi börjar prata om de stora utmaningarna, kan vi prata om varför du gick först.

Det finns två möjliga skäl till att ditt ex redan träffar någon ny.
De fuskade på dig
Omedelbar rebound-relation

Det ovanliga med båda fallen är att de faktiskt orsakas av samma problem, det vill säga att din pojkvän slog sig med dig för att han hade en fråga om vad vi kallar.

nummer 211

Gräset är grönare syndrom

Så vad exakt är Grass Is Greener Syndrome?

Det är när din ex-pojkvän tittar på ditt förhållande och börjar känna att det finns potentiellt bättre alternativ för honom om han skulle bryta upp med dig. Detta är nästan alltid orsaken till uppbrott för långväga relationer.

Jag vet…….

Du tänker antagligen att jag har fel och att orsaken till din upplösning var avståndet, men jag ska visa dig varför saker är lite annorlunda.
Föreställ dig detta….

När du först började träffa din ex-pojkvän, tyckte du båda att allt var perfekt och då kände du att avståndet inte var så dåligt och att situationen var hanterbar. Saker verkade bra så du fortsatte att träffa varandra och sedan blev förhållandet allvarligare med tiden. Efter ett tag började du sakna varandra mer och mer och så smög lite svartsjuka in och kanske det konstiga lilla argumentet.

Snart började du märka varandras små brister och irriterande vanor och förhållandet tycktes bli svårare och svårare. Det är vid denna tidpunkt din före detta pojkvän stannar och reflekterar ……… I det ögonblicket tror han att förhållandet inte är tillräckligt trevligt för att drabbas av avståndet.

Han börjar sedan se sig omkring och överväga om han kunde träffa någon så bra som du men närmare var han bor.

Du ser LDR-uppbrytningar koka ner till ett mycket enkelt koncept ... ..

Njutning mot svårigheter

När njutningsnivån upplevs vara större än svårigheten att vara isär fortsätter relationen, när så inte är fallet ....

Det är då du går sönder.

Men vi vet alla att gräset inte alltid är grönare på andra sidan, och när din ex visar att han kommer att sakna dig.

Dina utmaningar

När du försöker vinna ditt ex tillbaka från någon annan efter ett långväga uppbrott kommer du att möta en unik uppsättning utmaningar som jag kommer att prata dig igenom.

Den nya flickvännen

Som med alla rebound-flickvänner tjänar hennes närvaro i din ex-pojkväns liv flera syften: -

Döljer ensamheten han känner utan dig.
Hjälper honom att känna sig önskvärd igen
Distraherar honom från ont och ilska
Sex

När ditt ex har någon ny på scenen kommer det uppenbarligen att göra saker svårare för dig när det gäller att vinna tillbaka honom, men det faktum att de har rusat in i en rebound-relation visar verkligen hur svårt de tar uppbrottet.

Naturligtvis känner du att du vill ha henne ur bilden så att du kan komma tillbaka tillsammans med din ex-pojkvän, men för tillfället är det bästa alternativet att bara ha tålamod.

Ditt exs nya relation med rebound-flickan kan tyckas vara perfekt när du ser bilder av dem tillsammans på sociala medier, men det är värt att komma ihåg att det du ser är en noggrant utformad höjdrulle av deras tid tillsammans.

Återhämtningar, särskilt när de inträffar inom några veckor efter en upplösning, brukar inte vara allvarliga relationer eftersom människor inte är mentalt redo att träffa så snabbt. Faktum är att det är mycket troligt att ditt ex njuter av förhållandet enbart på grund av den uppmärksamhetsnivå han får efter upplösningen. Det kan till och med vara att ditt ex träffar någon ny för att göra dig avundsjuk och visa dig vad du saknar, det låter konstigt men det händer verkligen mycket.

Om ditt ex aldrig brukade använda Facebook mycket och plötsligt publicerar massor av bilder som bekänner sin kärlek till en ny tjej, är det mycket möjligt att han gör detta för att göra dig avundsjuk. Det andra med att vara en rebound-flickvän är att du oändligt jämförs med exen och aldrig riktigt hittar dig själv att matcha.

Varje ögonblick som din ex-pojkvän tillbringar med den nya tjejen kommer att jämföras med vad han tycker om dig och ju mer han försöker undertrycka de känslor han har för dig, det har faktiskt motsatt effekt och får honom att sakna dig mer.

Det viktigaste att komma ihåg är att deras förhållande inte är perfekt och inte har den historia som din gör. Det faktum att din ex-pojkvän saknar dig och att jämföra hans nya tjejvän med dig kommer att orsaka enorm instabilitet i deras nya förhållande som så småningom kommer att få det att spruta ut.

Logistik

Som någon som har haft ett långdistansförhållande kan jag med hög säkerhet säga att logistik kommer att vara en nyckelfaktor för att vinna ditt ex tillbaka.

Varför?

För utan tid och pengar att besöka ditt ex kommer inte alla smsar i världen att dra tillbaka dig igen.

För att ha ett framgångsrikt långdistansförhållande måste du kunna hitta sätt att spendera tid tillsammans så ofta som möjligt eftersom det att vara ifrån varandra betyder: -

Inga datum
Inga kramar
Inget sex
Ingen tittar på tv tillsammans i soffan
Ingen frukost i sängen

Alla dessa saker lägger till för att göra ett förhållande trevligt. En LDR kan bara fungera om du kan hitta sätt att spendera tid tillsammans för att säkerställa att du kan injicera dessa coupley-aktiviteter i ditt förhållande där det är möjligt.

LDR: er misslyckas där det inte har hänt och människor sakta sönder och blir chattvänner.

Emotionellt avstånd

Den här är förmodligen den sorgligaste delen av de tre och är symptomatisk för de flesta LDR.

Så vad är känslomässigt avstånd?

Detta är när ett par börjar glida ifrån varandra eftersom de inte har den emotionella eller fysiska koppling som de hade i början av ett förhållande.

Anledningen till att detta händer så ofta i långdistansförhållanden är att så mycket av hur vi bygger relationer, ansluter och kommunicerar med varandra är fysiska, saker som kroppsspråk förstärker hur vi är tillgiven till varandra och så utan en fysisk närvaro par driver ifrån varandra .

Den andra anledningen till att LDR: er lider av emotionellt avstånd är att människor ofta glömmer att ta sig tid att ringa eller skicka sms till sina partners.

Andra dagliga aktiviteter kommer i vägen och förhållandet blir lägre prioritet, du slutar dela ditt liv lika fritt med din partner och berätta om ditt liv och detta får dig att flyta ifrån varandra.

När du försöker vinna tillbaka din ex-pojkvän måste du alltid hitta sätt att ansluta muntligt och visuellt närhelst det är möjligt och när du väl har fått tillbaka honom kommer du att hålla fart genom texter, samtal, skype etc om du är för att övervinna problemet med känslomässigt avstånd.

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Att övervinna utmaningarna

Nu förstår du dina tre största utmaningar. Låt oss prata om hur du kan komma runt dessa hinder även om du är hundratals eller tusentals mil från din ex-pojkvän.

Ingen kontakt

Ingen kontakt, ingen kontakt, ingen kontakt ...… Möjligen det viktigaste steget i alla scenarier för att vinna ditt ex tillbaka.

Det finns flera anledningar till varför

Ger dig tid att samla huvudet
Ger dig tid att arbeta med dig själv
Ger honom tid att komma över all ilska han har mot dig
Ger honom tid att sakna dig

Jag känner att den sista är värt att ge extra förklaring här eftersom jag vet att många av er kanske känner att du behöver agera omedelbart om din LDR-ex har en ny flickvän.

Om du hade ett långdistansförhållande med din ex-pojkvän kommer han att vara van att inte ha dig runt. Det betyder inte att han inte kommer att sakna dig alls, bara att det kommer att bli lite lättare för honom än i ett normalt uppbrottsscenario.

Ditt ex kommer fortfarande att sakna dig eftersom du pratade varje dag och inte hörde från dig kommer att bryta hans rutin men effekterna tar längre tid att sparka in.

Genom att ha en kontaktfri period på en månad kommer du att ge din ex tid att sakna dig, det är viktigt att du gör detta eftersom han inte kan sakna dig när du smsar honom hela tiden! Eftersom din ex-pojkvän är van vid att sakna dig, måste din kontaktperiod inte vara dubbelt så disciplinerad än någon i en vanlig upplösningssituation.

Om du religiöst kan hålla fast vid din kontaktfri period och inte bryta den första gången kommer detta att ha störst påverkan på din ex-pojkvän.

Att vara där-metoden

Detta är något jag rekommenderar för alla kvinnor som försöker få tillbaka sitt ex när de för närvarande träffar någon annan. Allt du behöver göra här är att påminna ditt ex att du fortfarande finns så att de inte kommer över dig.

Just nu tänker du förmodligen 'Hur kan jag öva på att vara där när jag faktiskt inte kan vara där?'

Egentligen är det inte så svårt som du kanske tror, särskilt med alla fantastiska digitala verktyg och teknologier vi har tillgängliga för oss.

För hundra år sedan skulle du ha fastnat med att skriva brev eller någon form av morse-kod men nu finns det Facebook, Instagram, Snapchat, texter, telefonsamtal, skype, meddelandeprogram, e-post, biluthyrning, billiga flygresor och Jag håller fortfarande på hopp om att svävarna snart kommer att bli ett verkligt transportsätt!

Att öva på att vara där-metoden i en långdistanssituation kommer att innebära en enorm mängd sociala medier.

Om du fortfarande är vän med din ex-pojkvän kan du fortsätta lägga upp bilder av dig själv som har en fantastisk tid och ser fantastisk ut efter upplösningen. Kom ihåg att han kommer att jämföra sin nya flickvän med dig så att allt du kan göra för att se ut som det bättre alternativet kommer att fungera till din fördel, särskilt när han kontrollerar dig via Facebook.

Du kan också använda textmeddelanden och e-postmeddelanden med ditt ex i att vara där-metoden för att hålla dig frisk i dina ex-pojkvänars sinne.

hur lång är la la land filmen

Den enda skillnaden är att när du smsar ditt ex att du vill vara vänlig snarare än flirtig.

Genom att öva på att vara där-metoden kommer du att bygga upp relationen och anslutningen till ditt ex och detta kommer att hjälpa till att stänga det känslomässiga avståndet vi pratade om tidigare, samtidigt som du förhindrar att ditt ex går vidare mentalt från ditt förhållande och skapar något nytt med sin rebound-tjej.

Nyckeln till att vara där-metoden är inte att aktivt bryta ditt ex och hans nya flickvän utan att förbli relevant för sitt liv och närvarande i hans sinne för när de bryts upp naturligt efter att förhållandet brusar ut.

Ett fantastiskt sätt att 'vara där' via sociala medier är att skapa ett nytt minne med ditt ex! ....

VAD ... Hur är det möjligt? !!? !! …… ok här fungerar det.

Den mänskliga hjärnan är en rolig sak och hur det lagrar minnen är väldigt konstigt, det buntar alla dina tankar och upplevelser i en gigantisk hink.

Alla tankar, uppfattningar, förnuft, idéer och upplevelser är alla förknippade med varandra och kopplas ihop för att skapa minnen och var och en har förmågan att flytta hur vi kommer ihåg något; detta kallas principen om förening.

Med tiden hur hjärnan kommer ihåg saker kan förändras, fakta och detaljer kan förändras, men kärnan i en berättelse förblir densamma, det beror på att hjärnan inte kan skilja minnet från fantasin.

Har du någonsin vaknat från en livlig dröm att den verkade verklig?

Detta är ett perfekt exempel på hur din hjärna inte kan skilja verkligheten från fantasin.

Så hur kan du använda detta till din fördel?

Enkelt, du kan använda ditt exs suddiga gränser för verklighet och fantasi för att få honom att sätta sig in i ditt liv.

Du kan göra detta genom att ta bilder av dig själv och göra saker med människor som han lätt kan associera sig med. På så sätt kan han föreställa sig sig själv på bilden.

Han kommer mentalt att byta ut någon annan ur bilden och sätta sig in där istället.

Till exempel, om ditt ex är polis, kanske du har tagit din bild på en turistdag ute bredvid en grupp vänliga poliser som alla ler.

När ditt ex ser det fotoet kommer han omedvetet att associera sig med uniformerna och sedan mentalt sätta in sig själv i den bilden och föreställa sig att vara på det fotografiet tillbringa dagen med dig ...

grand theft auto 5 esrb-betyg

Det är ett galet koncept rätt!

När du använder denna teknik försöker du hitta sätt att länka någon på bilden till ditt exs liv, kanske har de samma bil, eller kanske är du i hans gamla stadsdel när bilden tas. Vad du inte vill göra är att hitta män som ser ut som din ex ansikts; du vill hitta någon som kanske har samma jacka eller bär samma uniform på jobbet eller något liknande.

Om du kan hitta möjligheter att ta bilder som detta är det ett fantastiskt verktyg att använda för att faktiskt skapa nya minnen av tillbringad tid från andra sidan landet eller motsatta sidan av världen även när din ex inte är med dig bara genom att använda sin fantasi!

Detta är det perfekta ackompanjemanget till Being There-metoden eftersom det är subtilt och inte invasivt för hans nuvarande förhållande och ger dig sätt för honom att föreställa sig att du är fysiskt närvarande även om du är långt borta.

Du kan använda detta med alla typer av idéer, kanske spelar han basket och du har tagit ett foto med ett lokalt lag eller kanske är han med i hans kyrkosamhälle etc. Nyckeln att komma ihåg är att det inte är svartsjuka bilder så inga bilder med bara en kille, du försöker skapa en lycklig känsla tillsammans och inte få honom att bli sjuk av svartsjuka.

Komplettera din ofattbara flicka

Kom ihåg tidigare när jag nämnde att hans nya rebound-tjej hela tiden kommer att jämföras med dig ... det här kommer att fungera till din fördel! Som med alla ex-pojkvän återhämtningssituationer kommer du att göra en viss självförbättring för att bli, men den här gången är det av två skäl.

Låt ditt ex ångra att ha slutat med dig
Logistik

Hur kommer det att hjälpa dig med båda dessa områden att bli en supercharged Ungettable Girl?

Ungettable Girl är den ultimata coola tjejen som har hela sitt liv i ordning, hon är attraktiv, framgångsrik och populär! Att titta på det på det sättet är det lätt att se varför din ex-pojkvän skulle ångra att ha slutat med en oförstörbar tjej för en rebound!

Du ser att Ungettable Girl följer en Holy Trinity-livsstil ...

Hon fokuserar på sin hälsa, sin rikedom och hennes relationer med alla människor, det här är de tre pelarna i den heliga treenigheten; då blir hon mer attraktiv, mer framgångsrik och mer populär.

Du måste visa din ex-pojkvän på alla sätt som möjligt att du hanterar upplösningen bra, att ditt liv går vidare och blir bättre och bättre varje dag utan honom.

Du bör lägga upp regelbundna uppdateringar på Facebook och Instagram så att han kan se med massor av bilder som visar honom ditt nya fantastiska och fantastiska liv.

I en normal upplösningssituation tror jag att ditt ex skulle börja ångra att ha slutat med dig om du gjorde en förbättring på 15-20% på dig själv.

Men om vi tänker på den extra svårighetsgraden i ditt förhållande, plus det faktum att han inte kommer att vara med för att se dina förbättringar kommer du att behöva överbelasta dina ansträngningar och försöka förbättra 25-30% för att verka som ett bättre alternativ än hans nuvarande rebound-flickvän.

När du tänker på den heliga treenighetens pelare är den som springer fram som superviktig i LDR-upplösningen rikedom.

En av de viktigaste utmaningarna du behöver övervinna i LDR-situationen är logistik och det innebär att du har tillräckligt med fritid och extra pengar för att besöka varandra.

Fokusera verkligen på att hitta sätt att samla in extra pengar och frigöra fritid. Detta kommer att bli en utmaning för att arbeta längre timmar innebär mer pengar men lika mindre fritid!

Att ta på sig ytterligare arbete som kan utföras var som helst med minimal extra tidinmatning är nyckeln. Ett exempel på hur du kan tjäna mer men med minimala timmar kan vara att starta din egen e-bay-butik eller att tjäna pengar på att göra något du redan gör som en hobby som att lära yoga.

Spendera tid på att uppfinna sätt att utöka din rikedom och framgång så att du i slutändan kan spendera mer tid tillsammans när förhållandet till returen är över. Ju mer fritid och extra pengar du har desto mer tid kan du potentiellt spendera tillsammans. Det är också värt att överväga hur han också kan få mer fritid eftersom det också blir en utmaning som du måste övervinna som ett par när du kommer till det.

Sfär av inflytande

Det sista sättet att du kan vara närvarande och relevant i din ex-pojkväns liv på avstånd är att få tillgång till hans sfär av inflytande för att hjälpa till att forma hans beslutsfattande när han överväger att komma tillbaka igen.

Dina ex-pojkvänner Sphere of Influence består av de människor som han är närmast i livet.

Som du kan se i diagrammet, ju närmare din ex-pojkvän någon är, desto starkare har inflytandet den personen har över sitt beslutsfattande.

Att använda dina ex-pojkvänner Sphere of Influence är en förlängning av Being There Method, eftersom du ska använda dina ex-pojkvänner vänner och familj för att påminna honom om hur bra du är.

Precis som din ex-pojkvän, kommer hans vänner och familj ständigt att jämföra rebounden med dig och påminna din ex-pojkvän hur bra du är och vad han saknar.

Ett bra sätt att använda hans inflytande sfär är att hitta skäl att besöka hans stad medan du är uppbruten. Om du delar gemensamma vänner med ditt ex vill jag att du planerar att besöka dem. Ta foton och checka in på sociala medier. Du kommer att göra detta av flera skäl.

Att visa att du är glad
För att se till att hans vänner jämför dig positivt mot returen
Att visa att ditt förhållande är genomförbart eftersom du kan resa till hans stad

Att vara vän med sina vänner och familj är ett fantastiskt sätt att stanna kvar i hans sociala sfär så att han inte glömmer dig medan han är i sin rebound-relation. Du kan tagga hans vänner i inlägg på sociala medier och ta bilder med dem, detta hjälper dig att stanna kvar i hans nyhetsflöde även om du är blockerad på sociala medier.

Kom bara ihåg när du använder Influenssfären för att förbli positiv och optimistisk kring dem. Du vill undvika att verka som om du är upprörd eller kämpar med upplösningen ... ju mindre du verkar bry dig, desto mer attraktiv kommer du att verka för ditt ex!

Runda upp

Dagens artikel borde ha gett dig en översikt över hur du ska närma dig att vinna ditt ex tillbaka från någon annan i en långdistansrelation.

Vi har pratat om Grass is Greener Syndrome och rebound-flickan och hur viktig logistik är i dina ansträngningar att vinna tillbaka din ex-pojkvän.

Att vinna en ex-pojkvän tillbaka i din situation är möjligt om du tränar att vara där-metoden för att stanna kvar i ditt exs liv på ett icke-hotande och vänligt sätt. Arbeta med din självförbättring under din No Contact-period och fokusera verkligen på att förbättra din förmögenhet så att du har extra pengar att spendera på resor.
Slutligen försök att använda Influenssfären för att påminna ditt ex att du är en fantastisk kvinna och övertyga honom om att upplösningen var en dålig idé.