gov-civil-vilareal.ptOm du blev förblindad av din upplösning är det här vad du ska göra ...
Enligt min mening finns det tre typer av uppdelningar,
Uppbrottstyp 1: Dåligt uppbrott
Uppbrottstyp 2: Den ömsesidiga upplösningen
Breakup Type # 3: The Blindside Breakup
Var noga med att ta en vild gissning på vilken typ av upplösning den här artikeln kommer att prata om?
Yup, uppbrottet på blindsidan.
Nu, innan vi kommer till det 'nitty gritty' av att bli blinda har jag en historia att berätta för dig.
För en dryg månad sedan hände något fantastiskt här på Ex Boyfriend Recovery. Vi gick live med ett nydesignat utseende. Syftet med detta var att jag ville göra den här webbplatsen lättare att navigera för mina besökare.
Därför implementerade jag en riktigt cool high-tech sökfunktion,
Tanken var att du kunde komma till webbplatsen och hitta exakt vad du letade efter genom att helt enkelt skriva in den i sökfältet. Ah, men sökfältet hade en annan riktigt cool funktion. Utöver att ge dig den bästa matchningen för din fråga skulle det också spara din fråga så att jag kunde titta på den och se vad du letade efter.
Min avsikt att göra detta var att hitta ämnen som jag inte hade pratat om ännu på webbplatsen.
Och bryr du dig om att gissa vad ett av dessa ämnen var?
Blindside breakup baby!
Och nu är vi här.
Så jag vill börja med att ge dig ett löfte.
Mitt löfte till dig - Du kommer inte att hitta ett bättre innehåll på nätet om 'blindside breakups' än den här artikeln.
Okej, så nu när jag har målat mig in i ett hörn, låt oss prata lite om blindsönderfall.
Vad är en uppbrott i blinda ögon?
Jag tänkte att det bästa sättet att starta det här avsnittet skulle vara att ge dig en kommentar vi fick här på webbplatsen för några månader sedan,
Nu inser jag att vissa av er kanske hoppar över den här kommentaren så för er som gjorde det (skämmer dig: p) och här är en kort sammanfattning av vad jag påpekar där uppe,
'Det gjorde mig blind för att jag trodde att saker gick framåt och vi var glada ...'
Varför presenterade jag den här delen?
Vill du gissa?
Tja, det som är vanligt i nästan varje ”upplösning av blinda” är det faktum att en part inte ser det komma. I det här fallet tyckte CPL där uppe att det var jättebra mellan hennes pojkvän och henne men det pågick en koppling som hon inte var medveten om.
Och det här är ett vanligt tema som jag ser med blinda uppdelningar hela tiden.
Generellt tycker kvinnan att saker är bra i hennes förhållande bara för att ta reda på att de inte var lika bra som hon trodde att de var.
Och det tar mig till min nästa punkt.
Våglängdsteorin
En upplösning på en blind sida kan bara inträffa när en part i förhållandet tror att de har samma våglängd som den andra parten i förhållandet.
Så föreställ dig att du tror att du har samma våglängd som din ex pojkvän,
Och sedan har vi ditt ex som tycker att du har en helt annan våglängd än varandra,
Det är i huvudsak där blinduppdelningar kommer ifrån eftersom en part tycker att inget är fel och det andra partiet är. I själva verket är detta ett fenomen som jag pratade om i en av mina senaste intervjuer med CMM (Certified Match Maker) och dejtingscoach, Marina Margulis,
Marina och jag var båda överens om att det i allmänhet finns tecken i ett förhållande för när ett par inte har samma våglängd. Jag tror att exemplet som hon gav var att hon en gång hade en klient som gick och handlade vigselringar (det var en kvinna) när hennes nuvarande pojkvän inte ens hade antytt äktenskap.
Det räcker att säga att de gick ihop.
Okej, så nu när du har en allmän uppfattning om varför 'upplösning av blinda sidor' händer ska vi gå vidare till att prata om vad vi ska göra när de händer.
Vad du ska göra om du blir blind av din ex-pojkvän
Så jag tänkte mycket på protokollen som du borde implementera om du blindsides av ditt ex och här är vad jag bestämde mig för,
Självaktualiserad Ingen kontakt
Jag vet inte om du har lagt märke till det men nyligen har det skett en subtil förändring av hur vi producerar innehåll här på Ex Boyfriend Recovery. Vi producerar inte bara mer innehåll utan vi får intervjuer med några dejtingsexperter av hög kvalitet.
Ja, jag har verkligen mina egna åsikter om hur saker ska göras efter en upplösning och för det mesta har jag varit mycket framgångsrik med att vägleda människor på rätt väg,
Men här är saken.
När jag har intervjuat alla dessa fantastiska experter har jag börjat märka ett gemensamt tema bland de råd de ger.
Känn dig själv
Och nästan som om hon tänkte lägga till ett körsbär på toppen skrev vår egen Ashley (chef för innehållsutveckling här på Ex Boyfriend Recovery) detta igår.
I det talar hon om Maslows behovshierarki som du kanske känner igen nedan,
Men vad hon verkligen lyfter fram är den här nivån,
Självförverkligande!
Nu inser jag att vi blir superpsykologiska för dig här så låt mig dumma ner det för om du är något som jag är alltför psykologiskt för förvirrande.
Vad är självaktualisering?
Jag ska låta Ashley vår chef för innehållsutveckling ta den här,
”En helt självaktualiserad människa måste uppfatta verkligheten effektivt och acceptera sig själva, med alla sina konstigheter och sätt, oavsett hur mycket verkligheten kan avvika från sin idealvision om sig själva. Först då har de nått sin fulla potential som person. ”
Med andra ord, att kunna acceptera dig själv verkligen för vem du är samtidigt som du är ok med det kommer att innebära att du är nära att bli självaktualiserad.
Jag säger ”nära” eftersom Ashley glömde att nämna en viktig del om självförverkligande,
Förstå din mening i livet
Varför placerades du på den här jorden?
Det är inte en lätt fråga att svara på, men vi kan ta itu med den på en sekund.
Det är dags för en pinsam berättelse.
Yup, jag kommer att bli super personlig och prata om vad som kan vara min mest pinsamma fysiska funktion. Nu, för att sätta detta i perspektiv så att du inser hur stor en uppgörelse detta är för mig, detta är något som fortfarande stör mig och något som jag är rädd över all tro att nämna högt för dem som älskar mig mest i världen.
I själva verket hela mitt liv
Men att skriva är som terapi för mig och eftersom jag säger till dig att du måste bli självaktualiserad för att få ditt ex tillbaka om han blundade dig skulle det vara lite hycklande av mig att inte följa efter i mitt eget liv.
Min pinsamma historia
Jag har en mullvad ...
Rätt på min hals och jag hatar det absolut.
I själva verket kan du förmodligen se det riktigt bra i min live coachingintervju som jag gjorde med Whitney för några veckor sedan,
Missförstå mig inte. Det är inte nödvändigtvis grovt eller till och med ful.
Faktum är att min fru gillar att 'klippa' det och kalla det ett skönhetsmärke men hon har bara nämnt det en gång för mig under hela den tid vi har varit tillsammans och jag tvivlar på att hon skulle komma ihåg det mycket bra nu eftersom det var så länge sedan .
Men jag minns det eftersom den här saken stör mig så mycket.
Det har stört mig hela mitt liv.
Faktum är att det på gymnasiet var den enda anledningen till att jag inte ens underhöll ett datum förrän jag var senior och inte låter arrogant eller något annat men jag ser ganska snygg ut,
Men låt oss gå ännu djupare än gymnasiet och prata om grundskolan.
Min lilla mullvad besvärade mig så mycket i grundskolan att jag hade en huvtröja varje dag. Heck, även under sommarmånaderna bara så att jag kunde dölja det.
Jag ville inte att någon skulle tro att jag var ful eftersom jag verkligen gjorde det.
Och jag bodde i Friendswood, Texas överallt.
Sommarmånaderna kan det vara långt över 100 grader.
Jag kommer ihåg att en gång ett gäng barn började göra narr av mig för att jag hade på mig en huva och det var så varmt ute. Ingen med sitt rätta sinne skulle ha på sig en huva.
Men jag var…
Allt så att jag kunde dölja min nacke.
Jag ville inte att folk skulle veta att jag hade en mullvad.
Varför skulle jag berätta något så pinsamt om mig själv?
För jag vill att du ska se att jag faktiskt inte är en självaktualiserad person.
Du förstår, en självaktualiserad person skulle förstå situationens verklighet.
Min verklighet är att jag har en mullvad på halsen. Det är så litet att de flesta inte ens märker det. De som inte bryr sig om det eller tycker att det får mig att se ful ut.
(Mitt ansikte gör ett tillräckligt bra jobb med det.)
Nej, jag skojar bara ...
Någon som har uppnått självförverkligande skulle förstå verkligheten och inte bara acceptera den utan vara ok med den.
Nu kommer jag att vara den första personen som erkänner att jag fortfarande har lite arbete att göra för att uppnå självförverkligande kring denna pinsamma fysiska funktion.
I själva verket kan jag ganska mycket garantera dig att varje gång du ser mig justera min tröja i en video eller en live coaching-session som jag försöker se till att du inte kan se min mullvad.
Det är som min rädsla har fastnat i min kropp efter år av träning.
Så, vad har detta att göra med dig och din blinda upplösning?
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Uppnå självaktualisering under regeln om ingen kontakt
En av de coolaste sakerna med Ex Boyfriend Recovery är det faktum att vi har välsignats med mycket trafik.
I genomsnitt får vi drygt en halv miljon besökare som kommer till denna webbplats varje månad,
Med andra ord har vi sett en hel del blinduppdelningar genom åren och långsamt men säkert började vi märka vissa trender som gäller med blinduppdelningar.
Till exempel märkte vi att kvinnor som blir förbluffade av sitt ex (vilket betyder att de inte hade någon aning om att upplösningen skulle komma) faktiskt är mer benägna att besätta sitt ex.
Jag är inte henne som alls dömer dig. I själva verket får jag faktiskt behovet av att vilja besätta en ex-pojkvän.
Men jag vet också att besatthet ofta leder till desperation och desperation stänger av män ...
Roligt faktum, jag känner mig lite som Yoda just nu,
Men jag går av ämnet.
Istället för att bli så besatt av ditt ex rekommenderar jag att du går in i mitt.
Du tänker inte läsa den länken, eller hur?
Suck…
Okej, här är en snabb kraschkurs.
Utgångspunkten för min världsberömda ingen kontaktregel-Du kommer att ignorera ditt ex var som helst mellan 21 och 45 dagar. Tanken här är att höja chanserna att han kommer att sakna dig samtidigt som du underlättar din egen personliga tillväxt
Återigen, om du vill ha en fullständig genomgång av hur det fungerar klickar du bara på länken ovan.
(Sidanot:Jag uppdaterade bokstavligen min guide om 'The No Contact Rule' idag och mycket har förändrats så jag rekommenderar helt att kolla in den länken eller om du vill ha en ännu djupare titt på vad du ska göra.
Ok, så nu när vi vet hur ingen kontaktregel passar in i detta, där passar självaktualisering in?
Tja, förutsatt att du gör ingen kontaktregel kommer du att ha någonstans mellan 21 och 45 dagar för att starta din självaktualiseringsutbildning.
Resultatet av självaktualisering
För några dagar sedan intervjuade jag min vän Erik som kör på iTunes. Han är en riktigt intressant kille eftersom han var en mycket framgångsrik skilsmässeadvokat som slutade sluta studera vad som får par att stanna tillsammans.
(Det är förmodligen en förutsättning för hans show.)
Hur som helst, jag hade honom på för några dagar sedan,
Och vi fick prata om par som helt går vidare från sina exer och den konstiga effekten som det har på båda parter.
Det var då han sa det,
Och du vet det galnaste. Ett ex kommer inte tillbaka till bilden förrän du är helt över dem. Det är inte som att du kan förfalska det heller. Nästan som om de har den här sjätte sinnen ...
Och nästan omedelbart är det som att en glödlampa tänds i mitt huvud,
När jag gjorde en studie av de allra flesta framgångshistorier som vi har på Ex Boyfriend Recovery var en av de mest chockerande sakerna som jag lärde mig att många gånger var det inte förrän personen helt hade gått vidare att deras ex skulle , 'Plötsligt', kom tillbaka in i bilden.
Heck, det var vad som hände med i avsnitt tre av podcasten.
Så, hur spelar självaktualisering in här?
Tja, jag tror mycket på att låta dig gå igenom din egen process.
Även om jag tror att du förmodligen inte borde komma tillbaka med ditt ex tror jag bestämt att du måste komma till den insikten på egen hand.
Och jag kommer definitivt inte låta dig gå om att försöka få tillbaka din ex-pojkvän på fel sätt.
Självaktualisering kommer att ta bort ditt exs fokus och lägga det på dig.
Det kommer att tvinga dig att inse att hela din existens inte kretsar kring förhållandet med ditt ex. Med andra ord kommer du inte att vara så beroende av förhållandet du hade med ditt ex.
Vilket, tro mig, är ett stort problem.
Du kommer att läka och på ett konstigt sätt gå vidare från upplösningen.
Och jag vet att det här låter kontraproduktivt men det kommer faktiskt att få din ex-pojkvän att komma tillbaka till dig.
Så, hur gör jag det själv?
Här är det roliga med självförverkligande.
Det är inte så omöjligt att nå som du kanske tror.
När jag först hörde termen på college trodde jag bokstavligen att det var omöjligt att nå. Jag menar, professorerna gjorde att det verkade som om det var någon form av mystisk enhörning.
Men när jag började verkligen komma in i denna idé om ”självförverkligande” tänkte jag.
'Jag undrar om någon någonsin har nått det tidigare?'
Visar sig att enligt Abraham Maslow, som skapade idén om självförverkligande, kommer ungefär 1 av 100 människor att förverkligas.
Oj!
Det är bättre odds än omöjligt.
Och du hittar den här nästa delen fantastisk,
Maslow identifierade vanliga egenskaper hos mig själv, som förmågan att se livet tydligare och sätta andras behov framför sina egna.
Det är också viktigt att notera att självaktualiserade människor är ok med sina egna konstigheter och har hög acceptans för alla typer av saker.
Men hur?
Hur kan DU uppnå denna nivå?
Jag tänker inte ljuga för dig. Det kommer att göra dig obekväm och du kommer förmodligen inte gilla det. Jag menar, titta på hur pinsamt det var för mig att berätta den historien om mig själv ovan.
Du måste vara villig att skämma dig för att detta ska fungera och det är något som många inte kommer att göra.
vad hände med måndagens föräldrarguide
Ändå har jag identifierat fyra saker som du behöver göra för att förbättra dina chanser att självförverkligas.
Sak nr 1: Självutveckling
På frågan om aktualisering beskrev Maslow det som,
En process genom vilken du 'arbetar för att göra det du vill göra bra.'
Jag har mina egna tankar om självförbättring och den kommer i form av 'den heliga treenigheten.'
Nu har jag pratat mycket om det under min tid här på Ex Boyfriend Recovery och det beror på att jag är så stor tro på det. I själva verket är det kärnstrategin bakom mina läror om självutveckling och personlig tillväxt vilket innebär att den också kopplas direkt till självrealisering.
Här är en snabb kraschkurs om hur det fungerar.
Om du kunde ha tre kategorier för att dela upp ditt liv i chansen är hög att du skulle välja,
- Hälsa
- Rikedom
- Relationer
Så om du tittar på dessa tre kategorier om du vill se extrem personlig tillväxt bör varje åtgärd du tar inriktas på att förbättra varje kategori.
Sak # 2: Bli av med ego-försvar
Det är här självaktualisering blir lite obekväm.
Vi har alla dessa ”ego-försvar” som vi använder för att skydda oss från sanningen. Till exempel gav jag dig en av mina angående den pinsamma historien jag berättade ovan. I ett försök att 'dölja min mullvad' justerar jag hela tiden skjortan så att den är täckt. Detta är mitt egoförsvar på jobbet. Det enda syftet det tjänar är att skydda mig från sanningen och att undvika situationens verklighet.
Och genom att undvika verkligheten kommer det att vara omöjligt för mig att acceptera det och vara ok med det, vilket är en viktig del av självförverkligandet.
Men kanske en nervös fästing som den kommer inte att ansluta till dig lika mycket som ett förhållande ego försvar.
Så här är ett bättre exempel.
Föreställ dig att varje gång din partner konfronterar dig med något du gör fel har du denna kusliga vana att starta en strid och undvika att ta skulden när du vet, djupt ner att du har fel.
Detta är ett ego-försvar för att hindra dig själv från att acceptera den verkliga verkligheten.
Vad du skulle behöva göra i det här fallet är att träna dig själv att reagera på ett annat sätt och ta ansvar för vad du gjorde fel.
Sak # 3: Identifiera och förstå din “toppupplevelse”
Nu kan några av de mer väl lästa besökarna på denna webbplats automatiskt tro att 'toppupplevelse' hänvisar till det som jag pratar mycket om på den här webbplatsen.
Men så är faktiskt inte fallet här.
När Maslow hänvisar till 'toppupplevelse' talar han faktiskt om,
”Övergående ögonblick av självförverkligande”
Det är en tid i ditt liv när du känner dig helt bekväm.
När du känner dig lugn.
Och genom att känna dig bekväm och 'i fred' upplever du glädje och lycka. Detta är ett övergående ögonblick där du accepterar verkligheten för vad den är. Det är också viktigt att notera att du är nästan precis motsatsen till detta just nu.
Hur vet jag?
Nåväl, du går igenom ett uppbrott och nästan ett halvt decennium av erfarenhet har lärt mig att besökarna på denna webbplats inte accepterar verkligheten att de har en ex-pojkvän.
Sak # 4: Gör din unikhet till din styrka
En av de mest fantastiska sakerna med människor är att vi alla är unika på vårt eget sätt.
Nu är samhället en rolig sak eftersom det har den här idealiska versionen av hur det förväntar sig att en människa ska vara.
Och ändå…
Detta strider nästan mot verkligheten eftersom inga två människor är lika.
Jag har faktiskt nyligen börjat lägga märke till att människor som är för långt utanför vad samhället förväntar sig att en människa är ofta görs narr eller skäls ut för sin unika karaktär.
En självaktualiserad individ kommer inte att se på deras skillnader eller unika som en svaghet. Istället ser de på dem som en styrka och om de inte ser dem som en styrka gör de dem till en styrka.
Och tro mig att jag får hur svårt det kan vara.
Jag kämpade med min egen självbild nästan hela mitt liv.
Faktum är att jag fortfarande gör det lite nu.
Så i mitt eget försök att bli självaktualiserad accepterar jag verklighetens situation,
'Jag har en mullvad'
Och jag försöker göra det jag ser som en svaghet till en av mina största styrkor.
'Genom att berätta min' mullvadshistoria 'hoppas jag få kontakt med dig och göra dig till ett fan av den här webbplatsen.'
My Blindside Theory
Titta, ditt ex dundrade dig av ett antal skäl och jag vill inte att du ska hamna i samma misstag som jag ser gång på gång från kvinnor.
Vilka är dessa misstag?
Tja, de tror att de kan få tillbaka sitt ex utan att genomgå någon betydande förändring.
Jag är ledsen om detta skadar dina känslor men sanningen är att om du vill ha en chans att få tillbaka din ex-pojkvän så måste du hitta ett sätt att få honom att se på dig i en annan typ av ljus .
Och självförverkligande är ett utmärkt sätt att göra det.
Tänk på det.
Du kom till den här webbplatsen, troligtvis för att du vill ta reda på hur du får tillbaka din ex-pojkvän. Med andra ord har du inte accepterat verkligheten (vilket är att han slutade sluta med dig.)
Detta gör dig desperat att få tillbaka din tidigare verklighet.
Nu är det här med desperation.
Det är en mördare.
Även om du inte är desperat efter ditt ex men desperat över ditt uppbrott som kommer att lysa igenom och du kommer att framstå som desperat för de omkring dig.
Missförstå mig inte nu. Jag säger inte att du behöver acceptera verkligheten och gå vidare. Jag säger inte det alls. Jag säger att om du accepterar verkligheten kommer du att se annorlunda ut än din ex-pojkvän.
Du kommer att projicera något nytt som han inte har sett förut.
Jag berättar ofta historien om min allra första upplösning och hur jag inte ville ha något annat än att mitt ex skulle tigga om mig. Jag ville att hennes liv skulle förstöras av det faktum att vi hade gått ihop.
Och ett tag där var det typ av.
Hon var den första som sms till mig efter upplösningen ...
Hon var den första som ringde mig ...
Hon ringde till min vän och sa till honom att hon saknade mig ...
Hon gav bort alla dessa tecken som var en tydlig indikation på att jag var en kraft som hade förstört hennes dejtingsliv en liten stund och det gjorde mig lycklig.
Det gav mig tillfredsställelse.
Men vet du vad det inte gav mig?
Det gav mig inte en drivkraft att vilja komma tillbaka med henne.
Och jag tror att allt jag just sa är sant när du har att göra med en före detta pojkvän som bländade dig och som vet att han bländade dig.
Tänk på det.
Om din före detta pojkvän vet att han blundrade dig kommer han att vara under förväntningen att du kommer att bli mycket sårad av upplösningen. Han kommer att förvänta dig att du tigger. Han kommer att förvänta dig att du gråter. Fan, han kommer att förvänta dig att du agerar desperat.
Och när du gör det kommer han att bli nöjd.
Och det är här den vanliga kvinnan gör sitt misstag.
Den vanliga kvinnan tänker,
Om en man är nöjd med detta, skulle det inte betyda att han skulle vilja ha mig tillbaka?
Inte….
Inte ens i närheten.
Din före detta pojkvän hade vissa förväntningar på dig efter upplösningen och du spelade i grund och botten med dem.
Vad är spännande med det?
Vad är intressant med det?
Tänk på det som ett videospel.
Om du hade alla fuskkoder till ett videospel är inte videospelet längre kul. Det är lätt.
VAR INTE LÄTT!
Vänd manuset på ditt ex.
Lär honom att han inte är en så het vara som han tror.
Jag kan sitta här och berätta allt att säga () och allt att göra men utan rätt tänkesätt är det nästan meningslöst.
Självaktualisering kommer först ...
Allt annat kommer på andra plats ...
