gov-civil-vilareal.ptJag är kär i min ex-pojkvän
'Jag tycker att vi borde gå sönder.'
Orden ekade i hennes öron. Hon stod där skal chockad ett ögonblick. Men sedan skakade hon på huvudet som om hon rensade ett 'Etch-A-Sketch' och räckte ut handen för att skaka hans.
'Okej. Om det är det du vill. Det har gått ett par år. Tack för minnena. Jag önskar dig det bästa.'
Skulle det inte vara bra om vi bara kunde stänga av våra känslor som en ljusströmbrytare? Om, så snart din före detta pojkvän sa till dig att han inte ville vara med dig längre, kunde din hjärna bara övertyga dig,
”Nåja, många andra fiskar i havet. Han är en trevlig kille, men jag väljer att inte älska honom längre eftersom han inte älskar mig. ”
Det skulle vara bra, men tyvärr fungerar det verkliga livet inte så. Oönskad kärlek är en häftklammer för så många romantiska komediefilmer. Livet skulle inte vara nästan lika intressant eller dramatiskt om vi alla bara kunde slå på och av våra känslor med en brytare. Så tilltalande som det skulle vara, det skulle göra våra liv ganska endimensionella, och efter en tid misstänker jag att vi som människor skulle känna oss ganska tomma och slarviga.
Det här är ett ganska omfattande ämne - trots allt finns det många omständigheter där du fortfarande kan vara kär i din ex-pojkvän. Så låt oss börja med den mest troliga anledningen till att du är här ...
Jag vill ha honom tillbaka
En upplösning är en förlust. Det kan se alltför dramatiskt ut i de ovannämnda romantiska komedierna, men när ett förhållande slutar måste du sörja den förlusten. Det är döden i ett förhållande och det är viktigt och hälsosamt att sörja.
Men det är också viktigt att undersöka förhållandet.
Du kanske snubblat på Ex Boyfriend Recovery i direkt efter din upplösning, desperat att få honom tillbaka.
'Jag älskar honom så mycket att det gör ont.'
Om så är fallet uppmuntrar jag dig att arbeta med programmet och ge det lite tid.
precilla drottningen av öknen
Kvinnor tenderar att möta verkligheten av en upplösning direkt, men efter att de sörjer går de mer fullständigt i slutändan. Medan män först känner sig självsäkra på sitt beslut och sedan ångrar det senare.
Så, om du läser detta omedelbart efter din upplösning, ge det lite tid innan du bestämmer dig konkret för att du vill ge dig ut på ex Boyfriend Recovery-resan och försöka få tillbaka honom.
Det är ingen lätt uppgift.
Och det kräver mycket engagemang.
Så när du är redo kan du börja med Ex Recovery-programmet med regeln. Fokusera på att förbättra dig själv och klippa band med ditt ex. Ta dig tid att reflektera över förhållandet och hur det slutade.
Fråga dig själv om du verkligen vill ha honom tillbaka, eller om det finns andra skäl. Du kan till exempel fråga dig själv,
'Är jag rädd för att vara ensam?'
'Vill jag bara inte träffas igen?'
Är jag bara rädd att jag aldrig kommer att hitta någon bättre? ”
Tänk också på förhållandet i sin helhet. Fråga dig själv om förhållandet var hälsosamt och om det verkligen gjorde dig lycklig eller om det bara var bekvämt.
Strax efter upplösningen är det när många kvinnor tenderar att snubbla på webbplatsen, men jag uppmanar dig att avbryta bandet med ditt ex för lite kontakt och komma in i lite självkärlek och reflektera innan du förbinder dig till Ex Boyfriend Recovery-problemet.
Men tänk om någon tid har gått? Jag pratar några veckor, jag kommer att diskutera längre perioder senare i den här artikeln. Låt oss säga att några veckor har gått och du har tittat på ditt ex och förhållandet med ett noggrant öga och du har fortfarande bestämt att ett förhållande med honom är vad du vill. I så fall finns det massor av artiklar och resurser på den här webbplatsen som kan hjälpa dig. Jag tänker inte gå för djupt in på det eftersom mycket av denna information är lättillgänglig och de andra specifika instanserna i den här artikeln kan vara mer användbara för mindre generella situationer.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Ex Boyfriend Recovery Approach:
Det första är att ta itu med No Contact och fokusera på att bli en bättre du. När den tiden är över startar du första kontakten med en av de tekniker som beskrivs på webbplatsen.
Var inte orolig om han inte svarar på ditt första försök. Skapa rapport via text, telefonsamtal och sedan slutligen inleda möten. När du har träffats ska du hålla sakerna lätta och glada. Påminn ditt ex om vad han förlorade isubtilsätt.
Om du behöver förtydligande ...
Fortsätt träffa, bli mer och mer känslomässigt intim (INGET KÖN) tills ditt ex tar upp tanken på att komma tillbaka igen, eller om du subtilt tar upp det på ett runt sätt. Bom. Det är konturen av ex pojkvän återhämtningsprocessen i ett nötskal.
Så nu går vi vidare till några mer specifika instanser och vad vi ska göra åt det.
Han har en ny flickvän
Om ditt ex har en ny flickvän men du fortfarande älskar honom, kommer metoden att vara där din bästa vän.
Hur länge sedan släppte ni två?
Om det var nyligen är det troligt att den här tjejen är en rebound, och du bör inte oroa dig för mycket. Jag vet att det är lättare sagt än gjort, men vet att det inte är utöver det vanliga för en kille att få en rebound, vare sig fysisk eller emotionell, efter ett uppbrott.
Om det har gått ett tag, eller om han och flickan har varit tillsammans i över ... låt oss säga ... sex månader, kanske hon inte är en rebound, eller så kan hon bli en rebound som blev till något djupare. Jag daterade en gång min “rebound” i flera år. Om så är fallet kan det vara en tuff väg framåt när du försöker vinna tillbaka honom, men det har gjorts tidigare, och om du älskar honom är det värt att försöka åtminstone.
Ex Boyfriend Recovery Approach:
Processen börjar på samma sätt, ingen kontakt, följt av att bygga rapport över text.
Det som är viktigt att komma ihåg är att män har svårare att låta sig vara sårbara än kvinnor.
Jag har en teori om att det är därför de hoppar in i relationer snabbare efter en upplösning - kvinnor gör sårbarheten lite mer bekväm. Om du kan stanna kvar i en position där han litar på dig och har förtroende för dig, har du makt. Ju mer han gör detta med dig desto mindre gör han det med henne. På samma sätt desto närmare som gör att du har en mer känslomässigt intim roll i hans liv.
Den andra viktiga komponenten i Being There-metoden är att göra den andra kvinnan osäker. Om han pratar med och umgås med dig gör han mindre av det med henne. Och du satsar på din röv att hon kommer att märka. Ju mer osäker hon är, desto mer sannolikt kommer hon att slå till honom. Detta får henne att verka besittande och få honom att gå
'Gej, jag saknar verkligen min före detta flickvän ...'
nummer 8888 betyder
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Du har en ny pojkvän
Jag ska börja här med att säga att det är helt normalt att tänka på ditt ex när du går in i ett nytt förhållande. Enkelt uttryckt ersätter du honom i ditt liv.
Ny pojkvän tar över mantelens gamla pojkvän.
Så det är normalt att jämföra dem.
Du är hälften av en relationsekvation. Du har varit van vid en person och en relationsstil och nu måste du anpassa dig till en ny.
Även om Angel lämnade Buffy och Sunnydale i slutet av säsong 3, spökade hans minne fortfarande Buffy långt in i säsong 4. I en scen där hon och Willow patrullerar i en av Sunnydales många kyrkogårdar, har de detta utbyte där Buffy är upphetsad om hennes nya förhållande med Riley, men har fortfarande Angel i tankarna:
Buffy: Det är bara, annorlunda, vet du? En picknick. Först och främst dagsljus - typ av en ny plats, Buffywise. Och det bästa - han sa att han skulle ta med all maten, så allt jag behöver göra var att dyka upp och äta. Det är två saker jag är riktigt bra på.
Willow: Så han är trevlig?
Buffy: Mycket, väldigt.
Willow: Och det finns gnistrande?
Buffy: Ja. Han är - har du sett hans armar? Det är bra armar att ha. Jag gillar honom verkligen. Jag gör.
Willow: Men ..?
Buffy: Jag vet inte. Jag gillar verkligen att vara nära honom, vet du? Och jag tror att han bryr sig om mig .. men .. jag känner bara att något saknas.
Willow: Han gör dig inte eländig?
Buffy: Exakt. Riley verkar så solid. Som om han inte skulle ge mig ont.
Willow: (Fake bekymmer) Gå ut. Gå ut medan det fortfarande är tid.
Call of duty World War 2-betygBuffy: Jag vet ... Jag måste komma bort från den där dåliga pojken. Det finns inget bra där. Ser Angel i LA .. även i fem minuter .. hej till smärtan.
Willow: Smärtan är inte en vän.
Buffy: Men jag kan inte låta bli att tänka - är det inte där branden kommer ifrån? Kan en trevlig, säker relation vara så intensiv? Jag vet att det är nötter, men ... en del av mig tror att riktig kärlek och passion måste gå hand i hand med smärta och slåss.
Det är också normalt att hysa känslor för din ex-pojkvän.
När allt kommer omkring var ni en stor del av varandras liv en tid.
Faktum är att jag fortfarande bryr mig om de flesta av mina exer på en viss nivå, men jag anser inte att jag är kär i någon av dem.
Om dina känslor för ditt ex går förbi enstaka jämförelse, och du tycker att du tror att du hade det bättre i ditt gamla förhållande, kan du vara i en rebound-relation - med din nya kille. Om så är fallet har du ansvaret att avsluta saker med din nya kille så snabbt som möjligt.
Du har skadats och du vet hur det känns. Gör det inte mer smärtsamt än vad det behöver vara för honom. Och håll inte på honom som en reservplan när du tränar saker med ditt ex. Avsluta det så att du behåller integritet och börja din nästa relation (vare sig det är med ditt ex eller inte) känner dig okej om hur ditt senaste förhållande slutade.
Jag har sett ovanstående hända och jag känner mig dålig för alla parter. Faktum är att min ex sa att han fortfarande var kär i mig en vecka efter att jag gick på det bästa första datumet jag någonsin har varit på. Jag valde den nya killen och var på förhand med mitt ex. Jag tror att det är därför det är så viktigt att ta sig tid att läka efter ett uppbrott. Jag vet att det kan vara frestande att söka tröst hos en annan person, och du kan känna dig ensam, men i det långa loppet blir du lyckligare om du helt ger dig själv möjlighet att läka.
Så med allt detta sagt, när du är lyckligt singel och har funderat lite över om du vill vara med ditt ex igen, kan du börja på ex pojkvän återhämtning resa skuldfri.
Jag är fortfarande kär efter att ha brutits upp länge
Jag har aldrig haft det här med mig, men det låter bittert och fruktansvärt romantiskt. Ibland kan två personer älska varandra väldigt mycket, men saker som ligger utanför deras kontroll hindrar dem från att vara tillsammans. Kanske var det avstånd, ett jobb eller andra skyldigheter. Men om år har gått sedan upplösningen, och du fortfarande är kär i ditt ex, säger jag gå för det.
Om det har gått ett tag kan du ha fallit ur kontakt. Det första du ska göra är att skapa första kontakten. Det borde vara ganska enkelt att följa de grundläggande ex-pojkvänens återhämtningssteg därifrån. I själva verket kan det vara lättare, eftersom du verkligen kommer att börja nytt.
För ungefär sex månader sedan kom jag i kontakt med ett gammalt ex som jag inte hade pratat med på flera år. Jag ville inte ha honom tillbaka, men jag tänkte på honom och sköt honom ett Facebook-meddelande med något roligt som påminde mig om honom. Vi slutade få kaffe och komma ikapp, och det var väldigt trevligt.
Men om du har behållit kontakten och fortfarande är vänner vill du börja hela vägen från början från perioden Ingen kontakt. Det kan vara lite svårare om du arbetar tillsammans eller går i skolan tillsammans eller har någon annan sak som håller dig i kontakt. Om så är fallet, gör så gott du kan med en begränsad period för ingen kontakt och försök bygga positiv rapport därifrån.
En av mina favoritartiklar från Chris är när han berättar om tidslinjerna för att få tillbaka ditt ex. Tro det eller inte, att få ditt ex tillbaka snabbt betyder i allmänhet att din relation kommer att lösas upp igen någon gång i framtiden, för ingen av er gjorde verkligen något arbete för att förändras och växa. Om det har gått ett tag och du fortfarande är kär i din ex-pojkvän har ni antagligen förändrats, och förhoppningsvis till det bättre. Det är bara tiden som visar om du fortfarande är kompatibel.
Han älskar mig inte längre
Kommer du ihåg när vi pratade om okänd kärlek?
Under min tid i Ex Recovery Facebook-gruppen har jag sett så många killar sagt
'Jag älskar dig inte längre.'
till sina ex. Jag har också sett dem krypa tillbaka till sina ex-flickvänner fler gånger än jag kan räkna.
Jag tror att många killar säger detta eftersom det är lätt att ta sig ut.
Du kan inte argumentera med det.
Om han säger att han inte älskar dig längre, så är det, förhållandet slut. Du kan inte göra honom.
Jag antar att det är en försvarsmekanism - ett sätt att stänga av känslomässiga samtal och känslor i allmänhet. De flesta killar säger en del iteration av detta, och kanske är det sant i vissa fall, men jag ser det hända gång på gång där killen säger detta och sedan kommer de tillbaka igen, så jag skulle ta det med ett saltkorn för en medan (dock inte för alltid!).
Om din ex-pojkvän påstår att han inte älskar dig längre är det första steget att ge honom utrymme och få honom att möta konsekvenserna av sina handlingar genom att gå full No Contact och försvinna från hans liv. Med den tiden borta från dig är det möjligt att han kommer att sakna dig och inse hur mycket han tog dig för givet. Du är beroende av No Contact mycket under denna omständighet.
Sedan, när perioden Ingen kontakt är slut, kan du gå vidare med att utveckla rapport. Om tiden går och han fortfarande insisterar genom möten och frekventa konversationer att han inte älskar dig, kan det dock vara dags att börja överväga att gå vidare utan att gå vidare.
Packa upp det här
På tal om att gå vidare utan att gå vidare, något som vi inte täckte i ovanstående avsnitt som jag tycker är värt att nämna är att fortfarande vara kär i din ex-pojkvän när du vet att förhållandet inte fungerar, av någon anledning. Kanske är det ohälsosamt, eller det finns avstånd, eller han är kränkande, eller så är du helt enkelt inte kompatibel.
Men dessa faktorer utanför kan inte förändra hur du känner för honom.
få hård filmrecension för föräldrar
Att gå vidare utan att gå vidare är tanken att även om du fortfarande är kär i ditt ex, försöker du gå vidare med ditt liv, med vetskap om att med tiden och självkärlek kommer du att komma över honom så småningom.
Slutsatsen är att du kommer att vara okej oavsett vad. Och lyckligtvis hittade du en grupp experter som är här för att hjälpa dig att ta reda på vad ditt nästa steg är genom att inleda en konversation om din upplösning i kommentarerna nedan.
Låt mig veta lite om din upplösning och vad du har gjort hittills. Berätta sedan för mig vad du TROR att du ska göra framåt. Vi tar dig på rätt spår, oavsett om du bestämmer dig för att du vill ha ditt ex tillbaka eller inte.
