gov-civil-vilareal.ptFå tillbaka en ex-pojkvän efter åtskilda år
När jag lagar mat från ett recept är jag alltid noga med att läsa hela receptet innan jag börjar.
Varför?
Tja, tillbaka på college skulle jag försöka laga mat från ett recept, jag skulle börja och sedan i slutet av receptet skulle det finnas lite information som jag behövde för att tidigare skulle resultera i en trasslig tårta, ostkaka som sjönk in i mitten, eller brownies som hade kartongens konsistens.
Jag kunde ha fått betala hela mitt college om jag bara hade haft förutseende att starta en Pinterest-misslyckande webbplats. Det skulle vara fullt av bilder som detta.
Nu är jag en ganska tålmodig person, men det tog mig lång tid att fastställa vanan att läsa hela vägen till slutet innan jag hoppade in.
Det är vad jag föreslår att du gör med den här artikeln eftersom det finns mycket information som går in för att få ditt ex tillbaka. Ansträng dig för att göra det hela vägen till slut innan du ens börjar göra en plan eller vidta åtgärder. Eftersom du kan sluta göra något som fungerar mot dig snarare än för dig.
Annars ställer du in dig för misslyckande.
Saker att tänka på
Den här artikeln kommer att hjälpa dig att räkna ut vilka åtgärder du kan vidta för att få ditt ex tillbaka till bordet, så att säga. Det kan dock inte garantera att han gör det.
Jag vet. Det är inte vad du vill höra.
Tja, vill du hellre att jag berättar vad du vill höra? Eller ska jag berätta hur du får dina chanser att lyckas öka exponentiellt?
Det är därför det blir allt viktigare att läsa igenom hela den här artikeln.
Slåss mot den uppmaningen att hoppa över delar eller bara höra vad du vill höra.
Det finns ytterligare en 'regel' jag vill beröra innan vi hoppar in i de hårda grejerna.
Fortsätt vara positiv!
Jag vet att det låter dumt, som något mantra för att hindra dig från att gå från rälsen. Men det finns en konstig konst till allt detta, och att vara negativ hjälper inte någon.
Missförstå mig inte, det betyder inte att du bara tror att saker kommer att bli bättre på egen hand. Det är inte det jag gör på något sätt. Det här blir inte lätt, men det är möjligt.
Så, läs det hela ... och BLI POSITIV.
Tror du att du kan göra det?
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Varför vill du ha honom tillbaka?
Första saker, väldigt få människor vet varför de gör de saker de gör. De flesta människor agerar på impuls utan att ens tänka på det. Det krävs ett försök att förstå vad som driver dina handlingar.
Att göra det kommer att hjälpa dig att sabotera dig själv.
- Saknar du sällskapet?
- Hoppar du att han har vuxit upp tillräckligt för att vara i ett förhållande?
- Hoppar du att du har vuxit upp tillräckligt för att vara i ett förhållande?
- Har du sett honom förändras, och det gör honom mer attraktiv?
- Har omständigheterna förändrats?
Att förstå varför du vill ha honom tillbaka hjälper dig att avgöra om du vill ha honom eller om du bara saknar att vara i ett förhållande. Om så är fallet är det kanske dags att börja träffa igen. Det är dock för dig att avgöra.
Förbered dig på möjligheterna
Du skulle bli förvånad över hur många människor spelar ut olika scenarier i huvudet och pratar sig själva för att ens försöka. De bygger bokstavligen bergen de vill komma över och bestämmer sedan att det inte är värt chansen att bli skadad.
Kom ihåg att förbli positiv är super viktigt i strävan att få ditt ex, men att vara realistisk är lika viktigt.
Ett år är lång tid. Och varken du eller jag kan garantera att saker kommer att gå som planerat. Så med tanke på de olika möjliga resultaten kommer du att hålla fötterna på marken snarare än att sätta uppnåbara mål.
Du måste ta hänsyn till alla saker som kan påverka dina chanser att få ditt ex tillbaka.
Han kanske redan har gått vidare med sitt liv
Detta blir en av de svårare möjligheterna att bearbeta. Det är kanske därför jag bestämde mig för att först göra det ur vägen. Men bara för att det är svårt betyder det inte att hoppa över det.
Som jag sa tidigare, för att göra dina chanser mer troliga, måste du läsa ALLA detta ... inte bara de delar du gillar.
Jag menar, bara för att du vill komma tillbaka, betyder det inte att han gör det. Han kanske har hittat ett sätt att acceptera upplösningen och gå vidare med sitt liv mot en framtid som inte inkluderade dig. Det är därför som målet med detta program är att påminna honom om varför ett liv med dig i det kommer att tillföra värde till hans liv snarare än att känna att han tar två steg tillbaka.
Men du måste åtminstone överväga möjligheten att han inte kommer att svara som du vill och komma med ett nästa steg, eller en riktning du vill ta saker om det händer.
Så senare när vi pratar om att nå ut och inte få svar och sedan nå ut igen några veckor senare kommer denna mentala beredskap att vara till nytta.
Han kanske inte känner på samma sätt
Här är en liknande situation. Du kan nå ut och skapa kontakt och bestämma dig för att vara en del av varandras liv igen. Men du måste ta hänsyn till det faktum att han kanske bara vill hålla saker vänliga, inte romantiska. I vilket fall kommer bollarna till din bana.
Så innan du ens gör det första steget för att ta kontakt med ditt ex måste du bestämma hur du ska hantera den situationen.
Det finns en anledning till detta är av samma anledning att det är en bra idé för människor att ha planer för nödutflykt i händelse av brand ... eller ett dåligt datum. Vi brukar panikera under press och sätta oss i ännu mer kompromissfulla situationer. Medan du redan har nästa steg i åtanke om ditt försök att tända en gammal låga går ner i lågor, kan du undvika att fastna i en situation du inte vill vara i.
Till exempel, en flickvän till kine befann sig i denna exakta situation och, eftersom hon inte förstod vad hon ville göra i förväg, hamnade fast i en vän-med-förmån situation som hon inte ville vara i.
Båda ni kan vara olika människor nu
tecken på att ditt ex inte vill ha dig tillbaka
Jag är säker på att du har hört att tiden förändrar saker. Människor mognar. Tänk på det. Du är inte samma person som du var för ett år sedan. Förhoppningsvis har du utvecklats till en bättre version av dig själv. Jag antar att du har haft vissa svårigheter att hantera upplösningen eller till och med problem som inte hade något att göra med upplösningen. Förhoppningsvis har du använt dessa ögonblick för att bygga karaktär snarare än att låta dem överväldiga dig.
Du skulle bli förvånad över hur många kvinnor som går igenom denna svårighet och blir starkare och bättre versioner av sig själva. Ändå glömmer de att deras ex har haft ett års livserfarenheter också. Vilket innebär att han har vuxit som person, på gott och ont.
Så förvänta dig inte att han är samma person som han var när du gick ihop.
Jag har faktiskt haft att göra med detta nyligen med en av mina vänner. Hennes ex insisterar på att de tillhör tillsammans och ska ge relationen en ny chans. Saken är att han pratar med henne och behandlar henne precis som han gjorde när de var tillsammans. Han agerar förvirrad när hon inte svarar på det sätt han förväntar sig.
Tycker du att det är bra grund för ett förhållande?
Jag gör inte.
Att komma tillbaka till ditt ex efter att ha varit ifrån varandra i mer än ett år är i grund och botten som ett helt nytt förhållande med en helt annan person.
Du måste lära känna personen de har blivit och doma dem om igen.
Ja, det stämmer ... domstol. Den roliga delen av dejting. Men vi kommer in på det om lite.
Han har förmodligen varit med andra människor
Du kan inte förvänta dig att han inte åtminstone har försökt gå vidare med sitt liv under det senaste året. Det är troligt att han har träffat eller legat med andra människor. Jag vet att det kan skada dina känslor, men du får inte att du håller mot honom. Ni var inte tillsammans. Och du har haft möjlighet att träffa precis som han. Om du inte tog det var det ditt samtal. Jag har fått kvinnor som är arg till mig eftersom deras exs liv inte bara frös utan dem. Men det är orealistiskt. De var arg över att han hade haft relationer med andra kvinnor. Du måste bestämma vad som är viktigare, dina skadade känslor eller att få tillbaka ditt ex.
Att hålla fast vid nag är en säker brandgaranti att du inte kommer att lyckas med att få ditt ex tillbaka.
Det är upp till dig.
Han kan till och med träffa någon nu
Om ni har varit i kontakt är det helt möjligt att han träffar någon just nu. Det är viktigt att du tar hänsyn till detta och bestämmer hur du vill reagera om han är. Detta hindrar den från att fånga dig helt oskyddad och utan plan.
Jag hade faktiskt en ex av mig att nå ut nyligen och berättade i princip allt jag skulle ha älskat att höra för flera år sedan.
”Jag gjorde ett stort misstag. Jag älskar dig. Jag vill spendera resten av mitt liv på att kompensera för dig. ”
Men även om vi är vänner tog han inte en stund att ens fråga om jag träffade någon innan han gjorde allt detta. I grund och botten hamnade han och sa att han var riktigt generad över sin timing, men allt han vill ha för mig är att jag ska vara lycklig. Jag kan inte tänka mig ett bättre sätt han kunde ha hanterat förutom att kanske fråga om jag såg någon innan han hällde ut sitt hjärta.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Att agera
Alla säger alltid något i linje med ...
”Okej, jag har tänkt på det så mycket som möjligt. Finns det något jag faktiskt kan göra? Jag känner att jag faktiskt inte gör så mycket. ”
Och jag förstår deras frustration. Ingen kontakt känns ofta som mycket passivitet.
Men det är det inte. Det finns saker du kan göra under den tiden för att återupprätta kontakten med ditt ex lite mer sannolikt att få hans intresse.
Det skulle vara att skapa något som kommer att fånga hans uppmärksamhet.
Du kan göra detta genom att lära dig att leva med ett syfte och genom att främja tillväxt i ditt eget liv. När jag säger att leva med en passion menar jag att hitta något du bryr dig om, en sak eller ett övergripande mål för ditt liv. Hitta ett syfte som driver dina handlingar som att rulla nerför en kulle. När du väl har kommit igång är det svårt att sluta.
Det här extra lilla trycket gör det enkelt att hålla sig positiv, OCH det kommer att hindra det från att se ut som om du har fastnat på samma plats som du var när ni två delade.
Jag vet inte om dig, men att ha en partner som bara passerar genom livet är inte den mest attraktiva kvaliteten som finns. Det gör det svårt att föreställa sig en framtid tillsammans.
Men någon som är driven och är självmotiverad, det är mer attraktivt än du kan tänka dig. Och när någon du föreställde dig en framtid med verkar gå framåt utan dig ... det är skrämmande.
Så, om du inte har gjort Ingen kontakt, börja.
Om du har gjort det, men du har inte gjort några framsteg i personlig tillväxt, ta sedan en vecka eller två för att åtminstone hitta en riktning och gör rörelser i den riktningen innan du går vidare med resten av dessa steg.
Innan vi handlar finns det några saker du borde veta.
Håll all kontakt vänlig och inte flörtig. Du vill skapa en miljö som är avslappnad och lätt att föra en konversation. Om du tar en överexualiserad närvaro till bordet, kommer han inte att ha tid att tänka på att komma tillbaka igen. Det kommer att sluta handla om att få det på. Jag menar, ja, du kanske har haft ett bra förhållande i sovrummet när du var tillsammans tidigare. Men du måste tänka på att komma tillbaka igen som att bygga ett helt nytt förhållande.
mario och luigi superstar saga + bowsers undersåtar
Som jag påpekade tidigare förändrar tiden saker och människor. Ni två är inte samma människor längre. Så du är i princip två helt olika människor och du måste komma ihåg att gå in och i princip locka honom igen.
Arbeta med aktivt lyssnande.
Mycket av tiden, även i avslappnad konversation, spenderar människor hela konversationen och tänker på vad de ska säga nästa.
Ta det från någon som hanterar enstaka överväldigande social ångest, du kan gå igenom en hel interaktion och gå iväg utan att komma ihåg en enda sak som sagts bara för att dina nerver blir bättre av dig.
Första kontakt
Du vill behålla denna första interaktion indirekt. Så, håller fast vid texter eller snap chattar. E-post är för formellt. Och personligen eller i telefon ger dig inte chansen att tänka på vad du ska säga innan du säger det.
Om du behöver hjälp, kolla in. Den är full av information som kan hjälpa dig om du inte är säker på vad du ska säga eller hur du ska närma dig saker.
Kom bara ihåg att hålla det vänligt, inte flirtigt. Återupprätta en anslutning kommer innan romantiken återupprättas.
Och se till att skicka en text i taget. Du vill inte bombardera honom med texter. Det betyder att du inte fortsätta skicka texter förrän han svarar. För då är svaret du får definitivt inte det du vill ha. Inte bara kommer du av att se desperat ut, men du sätter ditt ex i defensiven. Han kommer inte vara öppen för NÅGON ytterligare kommunikation med dig, än mindre att komma tillbaka igen.
Att skapa kontakt med någon som är säker eller inte vill vara i kontakt är som att fiska. Du lägger betet där ute och du väntar tills han tar det.
Om det går några veckor kan du skicka en text till honom och vänta på svar igen. Om du går utan svar under en hel vecka kan du skicka EN till i ett sista försök att nå ut. För att hålla med fiskeanalogin kan vi kalla detta 'omarbeta linan.'
meddelanden från universum
Men efter att tredje gången nått ut utan så mycket som en knapra, är det dags att gå vidare till nya vatten. Jag säger inte att det inte kommer att hända så småningom. Jag säger bara att det kanske inte är en bra tid att göra detta med honom.
Jag skulle starta om en 45-dagars ingen kontakt och fortsätta förbättra ditt liv. Jag skulle kanske till och med försöka träffa andra människor.
Ibland tar det andra människor längre tid att komma till en plats där de kan återansluta till ett ex, särskilt om upplösningen var tuff för dem. Eller kanske träffar han någon och försöker vara respektfull. Hur som helst, han är bara inte på samma plats som du.
Men om du startar om No Contact och han bestämmer sig för att nå ut kan du hämta rätt där du slutade, vid Follow-Up Contact.
Uppföljningskontakt
Du vill fortfarande behålla det indirekt med sms eller Snapchat. Du kan till och med gå vidare till telefonsamtal om du vill. Nyckeln är att fortfarande hålla det vänligt och inte flirtigt.
Du vill få en stadig fram och tillbaka där det finns ett trevligt förhållande mellan en och en med texterna. När du har en konversation igång kommer du att frestas att fortsätta chatta tills du får slut på saker att säga.
Gör inte det! Du vill fånga konversationen på en hög punkt när du inser 'Det här går bra!' och sluta på den höga tonen.
Hitta en acceptabel anledning att avsluta konversationen och ursäkta dig. Låt honom inte bara hänga eller vara obekväm med det.
Det tog mig ett par försök att bemästra den här eftersom jag har denna konstiga förmåga att göra ALT besvärligt.
Jag tyckte att det är ett bra sätt att göra ursäkt för att svara på ett telefonsamtal från en chef eller en förälder. Eller så kan du alltid ursäkta dig för att du gjorde planer med någon. Din bästa satsning är att hålla dig så nära sanningen som möjligt och hålla det enkelt. Han behöver inte veta detaljerna. Ett litet mysterium är perfekt när du försöker öka hans intresse.
När du ursäktar dig ska du alltid säga adjö med någon form av 'Vi borde göra det igen någon gång', eller 'Vi kan fortsätta detta en annan gång.'
Detta lämnar kommunikationslinjen öppen och slutar på en hög ton kommer att lämna honom med en positiv syn på hela interaktionen. Det här betyder att han sannolikt ser fram emot fler interaktioner.
När du har gått igenom minst fem av dessa indirekta konversationer kan du gå vidare till att skapa en personlig interaktion.
Upprätta direktkontakt
I början vill du hålla alla dina interaktioner icke hotande. Så se till att det ligger i det jag kallar 'neutralt territorium.' Tänk på det som lättare i saker, som du skulle med en pool.
Ingen gillar att pressas in i något de inte vill vara i, vare sig det är en pool eller ett förhållande. Ännu mer så med en telefon i fickan ... men det är oftast bara pooler.
Så be honom gå med dig på ett kafé eller gå med dig på en promenad i parken. Detta gör att den kan vara en mot en utan att vara intim eller ge någon överhanden. Kom ihåg att vi HÅLLER DET VÄNLIGT.
När han smsar eller pratar i telefon kan han inte se dig trampa fram och tillbaka i din lägenhet eller bita dina naglar. Men du kan inte göra allt detta personligen. Förutom att försöka sälja honom med alla de förbättringar du har gjort i livet, försöka att inte hålla saker vänliga och försöka verka helt avslappnad, kommer du också att vara orolig att du säger fel.
Det räcker för att göra någon lite nervös. Om du känner så här när som helst, ursäkta dig att gå till toaletten och ta chansen att ta långsamma djupa andetag och påminna dig själv att oavsett vad som händer, har du gjort dig till den person du är idag. Var din egen säkerhetskopia och påminn dig själv hur fantastisk du är. Du kan hantera vad som helst.
Kom tillbaka dit.
Varför är det så viktigt att du håller dig lugn och naturlig?
När du är nervös och högspänd kan du inte vara uppmärksam på vad någon annan gör för att du är så orolig för vad du gör.
Du står inför flera möjligheter med ett vänligt personligt möte med ett ex som du inte kan ha under en text eller telefonsamtal.
Du kan se hans fysiska reaktioner, som korslagda armar eller lutad framåt. Att fälla armar eller korsa ben är en defensiv rörelse som manifesterar sig när någon är obekväm. Det kan vara ett omedvetet försök att sätta en barriär mellan er två eller att symboliskt skydda hans känsligare områden, hans hjärta eller hans ... människodelar. Att luta sig framåt kan dock vara ett omedvetet försök att överbrygga ett gap eller föra er två närmare er. Eller det kan bara betyda att han är engagerad i konversationen och är bekväm med dig. Båda gesterna görs vanligtvis utan att tänka. Det krävs en mycket begåvad manipulator för att göra dessa saker medvetet utan att vara uppenbar om det.
Du kan också hämta avvikelser mot vissa ämnen som du inte skulle ta upp utan att vara personligen. I texter eller i telefon kan du enkelt byta ämne från ett ämne till ett annat och aldrig återvända. Men om du gjorde det personligen kommer din obehag att vara uppenbar för personen du pratar med och de kommer sannolikt att omdirigera tillbaka till det eftersom din obekvämhet gjorde det minnesvärd. De kan till och med påpeka det.
Så uppmärksamma, inte bara på vad han säger utan hans reaktioner på dig och sig själv kommer att ge dig ledtrådar till hans sinnestillstånd och kommer att meddela dig när det är dags att lindra eller pressa framåt.
Övergången till intimitet
Kom ihåg att nyckeln är att hålla sakerna bekväma och vänliga i minst tre eller fyra vändatum. Då kan du öka ditt spel lite. Bjud in honom till middag eller en filmkväll. Gör en ursäkt för att röra vid hans arm eller vara bekant med honom. Njut av att umgås med honom. Fortsätt hålla saker vänliga men bekanta. Du vill inte vara öppen eller uppenbar med dina avsikter.
Som min brorson brukade säga,
'Du måste spela det coolt när du gillar någon, man.'
Därefter har du klarat en eller två vänliga men bekanta hängsatser med ditt ex. Han borde känna sig ganska bekväm och det bör du också.
Men om han är intresserad av dig, eller för att komma tillbaka igen, kommer han att börja spegla dina framsteg. Om du till exempel började ta tillfället i akt att räcka ut och röra vid armen när du skrattar åt ett av hans skämt eller torkar något av hans axel åt honom, kommer han att hitta skäl att bryta den berörande barriären som de flesta exer har .
Snabb sammanfattning innan du börjar
Några sista minuten-tips innan du tar dig in på Quest for the Ex.
- Du börjar i grunden från grunden. Innan du återupprättar relationen måste du acceptera att detta i grunden är ett nytt förhållande mellan två nya människor. Båda har förändrats. Förvänta dig inte att han är densamma. Men var beredd bara om han förväntar sig det från dig. Presentera honom för vem du är nu, genom att inte gå tillbaka till gamla mönster.
- Du måste släppa alla nag eller ilska som du har hållit på innan du tar dig in i Quest for your Ex. Ändå måste du också vara beredd på möjligheten att han kanske inte har släppt sitt. OM du verkligen vill ha honom tillbaka, måste du lyssna på hans bekymmer om han behöver lägga dem där ute. Du kan inte tvinga honom att komma över det. Du kan bara lyfta fram tillfället och vara så bättre du som har vuxit upp det senaste året. Låt honom inte beta dig med problem från det förflutna. Försök helt enkelt att förstå var han kommer ifrån och förklara att du tror att du båda har vuxit och att du kan komma förbi det tillsammans om han är villig att försöka. Var förlåtande och förstå. Det finns en sak du inte vill låta dig komma i vägen och det är din stolthet.
- Det finns många anledningar du kan ha för att komma tillbaka med ett ex, men jag kan inte ge råd om att du kommer tillbaka med någon som misshandlade mentalt eller fysiskt. En här i fronten tar jag massor av fisk i havsställning och påminner dig om att det bokstavligen finns tiotals miljoner andra män där ute. Sannolikheten att han kan ha förändrats övervägs långt av chansen att det finns någon annan som kommer att respektera dig och behandla dig rätt.
- Och det sista tipset som jag lämnar dig med idag innan du hoppar iväg på din strävan är att det kommer att finnas ögonblick där du befinner dig ansikte mot ansikte med en omständighet och du inte vet vad du ska göra eller hur du ska hantera det. I dessa ögonblick vill jag att du kommer ihåg att vi har ett helt team av ExRecovery-proffs tillgängliga som hjälper dig att sortera NÅGOT eller svara på ALLA frågor du kan ha.
Det finns till och med ett tillgängligt för damerna som arbetar som ger dig tillgång till oss nästan när som helst, natt eller dag. Och även om en av oss inte är online just då kommer du att befinna dig omgiven av nästan 800 kvinnor i olika steg i sina egna program som förstår vad du går igenom. Det är fördelarna med att ha teammedlemmar och en gemenskap av likasinnade kvinnor som spänner över hela världen, omedelbar tillgång till en ENORM supportgrupp. Och innan du frågar är det privat, bara du och andra medlemmar i gruppen kan se det.
