Podcasten Använder Textmeddelanden För Att Få Din Ex-Pojkvän Tillbaka

De största textfelen med ditt ex

2024

Spela podcast avsnitt Spelar

Om du är intresserad av att lära dig om de största misstagen du kan göra när du definitivt kom till rätt plats.

Idag diskuterar Tyler Ramsey och jag de största sms-fel som vi ser kunder göra och hur man kan undvika dem.

Dessutom, om du inte redan har se till att du tar vårt frågesportfråga för återhämtningschanser nedan, eftersom det är den perfekta startvägen du bör ta på den här svåra resan för att återhämta dig efter din upplösning. Kolla in det nedan.

De största textfelen du kan göra efter ett uppbrott

(Glöm inte att följa Tyler på och)

Chris:
Okej. Idag kommer Tyler Ramsey, vår senaste tränare inom X Recovery-programmet och jag, att ta itu med några av de största misstagen vi ser människor gör under testfasen. Hur mår du Tyler?

Tyler Ramsey:
Gör bra. Hur mår du, Chris?

Chris:
Vi hänger där inne. Vi pratade om Tylers ringlampa innan vi började. Han fick den här nya installationen på sin dator och den här ringlampan, och han frågade mig om jag hade en och jag sa, jag gör det, men jag använder den inte. Jag är redan tillräckligt vit.

Tyler Ramsey:
Ja. Det gör en stor skillnad, säger jag. Jag måste säga att när du skaffat dig en fin 4k-kamera och en ringlampa ser du helt annorlunda ut på kameran.

Chris:
Det är sant. Det är sant. Det är sant. Jag sitter fast på min lilla MacBook-kamera och det är suddigt och så, men ja. Hur som helst, vi kommer att prata om misstagen folk gör när de smsar sina ex när de försöker få tillbaka dem, och du sprang en Facebook live idag i en privat Facebook-grupp, du sa att det fanns en hel del på den här listan du var upplever, var du tvungen att berätta för dem.

Tyler Ramsey:
Ja. Jag var verkligen tvungen att berätta för vissa människor, så ja, det var intressant. Så det är bra. Jag är glad att vi ska gå ut för det.

Chris:
Ja. Så vi fick en hel del misstag skrivna och vad jag tror att vi förmodligen borde göra eller närma oss det är, vi borde förmodligen bara förklara vad det är och sedan ge båda våra perspektiv på det för att se om vi kan lägga till något som den andra personen saknar, och jag antar att jag går först. Så förmodligen det största misstaget och detta går faktiskt tillbaka till när jag först skapade ex pojkvän återhämtning. Jag myntade den här akronymen som kallas gnat, G-N-A-T, gick nötter vid sms. Och detta träffar verkligen på det oroliga beteendet du får efter en upplösning, men i grund och botten är det när du går nötter vid sms. Så du går igenom en upplösning och sedan spränger du bara din exs telefon och försöker fixa saker direkt och ber om dem. Och den analogi jag alltid använde var att det är som en massa knottar som svärmar i huvudet och du svävar bort dem, men de försvinner inte.

Chris:
De fortsätter bara och du måste sluta springa för att få bort dem, men då springer du och de följer dig fortfarande. Och det är precis som det mest irriterande, och anledningen till att jag kom fram till den akronymen faktiskt är att det bokstavligen hände mig innan jag skrev den här artikeln om att bli nötter vid sms. Så det är faktiskt hur akronymen kom upp. Jag gick på en basebollplan och spelade mjuk boll, planen, den medredigerade softballen. Vi skulle ha ett lag varje söndag och ett gäng mygg började flyga runt. Och jag sprang runt utmarken och folk var som, Vad fan gör Chris. Det gick bara runt, jag försökte bli av med myggorna, men det är så ex som tittar på dig om du går nötter och smsar.

Tyler Ramsey:
Herregud, jag lärde mig faktiskt något på denna podcast nu, jag hade ingen aning. Jag visste alltid vad mygg var, men jag hade ingen aning om att det stod för något.

Chris:
Jasså?

Tyler Ramsey:
Nej. Jag hade ingen aning.

Chris:
Visste du inte det?

Tyler Ramsey:
Ja. Jag visste sammanhanget för vad det var, men jag hade ingen aning om att det fanns en egentlig akronym bakom den.

Chris:
Ja. Det ligger en akronym bakom den och en verklig livshistoria bakom den. Jag gick ut för det, det var som det första stora som slog fast.

Tyler Ramsey:
Det är ganska bra poäng, jag måste säga.

Chris:
Ja, inte dåligt, inte dåligt. Så har du någon annan än den allmänna definitionen av nattning, vad skulle du säga beskriver någon som är i detta sinnestillstånd?

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Tyler Ramsey:
Ja. Så den här personens vanligtvis, oftast är en mugg i mina upplevelser exakt när ... det är vanligtvis i början av ett uppbrott där förlusten just har inträffat och någon i princip ber om sin ex-rygg eller ständigt smsar dem och ringer till dem. Nästan det som verkligen, verkligen gillar, Åh nej, jag kommer att dö om jag inte får prata med dem. Typ av sak, och jag kommer att gå igenom varje steg för att komma dit eller prova varje manipulationsteknik för att få dem att skicka tillbaka mig. Så det blir vad det blir till.

Chris:
Ja, bara tacka vad du säger, jag tror att ironin bakom natters är att de tror att detta beteende kommer att fixa saker, och det har alltid motsatt effekt. Det får dem alltid att driva bort dig längre, och det är bara ett stort misstag.

Tyler Ramsey:
Ja, det är det definitivt. Och så det är något som du definitivt vill hålla dig borta från när du går igenom den här processen, bara för att det skapar mycket mer en klyfta mellan dig och ditt ex när du gör sådana saker.

Chris:
Ja. På riktigt. Så nästa på listan försöker omedelbart få ett åtagande från ditt ex.

Tyler Ramsey:
Ja. Så den här är bra. Ja. Så jag pratade faktiskt om detta tidigare. Och så känner många människor det ... Jag ser det faktiskt när människor till och med kommer ut från ingen kontakt och de vill gå mer in i en sms-fas, och du vet var de skickar sms till sitt ex mer. De skickar som tre textmeddelanden och sedan är de som, Tja, vill du komma tillbaka igen? Och jag är som, ja-

Chris:
Efter tre.

Tyler Ramsey:
Efter tre är jag som, det kan vara lite snabbt. Och så i grund och botten var de så starka att gå igenom ingen kontakt och sedan blev allt förstört på grund av det. Och så det är det som är så nedslående, och när du faktiskt når ut efter ingen kontakt, vill du vara väldigt platonisk och du vill inte vara känslomässig, som om du har ditt liv tillsammans utan dem. Och det får ditt ex nästan att undra varför du agerar så. Och så gör det dem lite mer oroliga och gillar, har de bara gått vidare eller den typen av saker. Men när du går motsatt väg, där du är, Åh, de har precis varit hela 30 eller 45 dagar, de kommer att kontakta. Och bara för att få ett åtagande från mig eller att ompröva förhållandet, så.

Chris:
Ja. Jag kan verkligen inte säga mycket mer än, ja, det är ett stort misstag. Det är som att hoppa över värdestege-konceptet som vi ofta pratar om. Men jag har faktiskt en intressant historia som hände, var det igår? Jag intervjuade framgångshistorien. Någon som faktiskt inte bara fick tillbaka sitt ex, utan hon gifte sig med sitt ex. Innan jag började intervjua henne började hon berätta för mig, hon sa som, Chris, jag är inte säker på om jag ska bli en bra intervju. Och jag sa, Åh, varför? Och hon sa, ja, det beror på att jag aldrig gjorde det utan kontakt, vilket betyder att han bad om mig tillbaka under ingen kontakt, vilket hon menade som, Åh ja, jag hoppade värdestegen. Jag gick hela vägen till dessa personliga interaktioner. Vi kom genast tillbaka igen.

Romy och Michelles gymnasieåterförening

Chris:
Men jag var som, vet du vad? Nej, kom igen. Jag vill ta reda på exakt vad som händer. Jag är alltid intresserad av dessa avvikelser och varför de uppstår. Men det som var intressant är när jag intervjuade henne, det var alltid han som var den som skulle initiera. Så han hade varit dag 40 utan kontakt. Hon gjorde som en 45 dagar, ingen kontakt. Dag 40 utan kontakt. Han sträckte sig ut till henne och bad om henne. Så det är nästan som att han kom till mållinjen, hon fick honom till mållinjen, och han gick inte riktigt över mållinjen eftersom han inte frågade om henne tekniskt, men han var där.

Chris:
Och så litar hon på tarmen, bryter ingen kontakt. Och naturligtvis kom de tillbaka igen och nu är hon förlovad med honom. Men vad jag tyckte var intressant är att många människor tolkar den situationen som att tänka som, åh, det fungerade för henne men det fungerade för henne beror på att hennes ex redan var i ett tillstånd där han initierade och försökte pressa saker över mållinje. Det är en mycket annan situation än om du är den som försöker pressa din ex över mållinjen. Så jag tror att det är svårigheterna med det, att jag skulle säga att jag kanske skulle kunna lägga till.

Tyler Ramsey:
Tja, och jag har faktiskt en kommentar till det också. Det är som, så vissa människor tolkar felaktigt det du just sa också lite annorlunda. Så det är en stor skillnad om ditt ex är som, hej, jag vill ha dig tillbaka. Motsatt, Hej, jag saknar dig. Och så de är väldigt olika och vissa människor vill läsa dem som, Åh, igen, de är väldigt olika och man kräver ett avbrott i kontakt utan att man gör det. Saknar dig bara kontra jag vill ha dig tillbaka. Jag vill ha en konversation om att ändra förhållandet eller komma tillbaka, det här är väldigt olika saker, för det som visar är att det är mer minimal ansträngning att se om du fortfarande finns kvar. Och det är nästan som ett test, istället för att ditt ex tar initiativet till som, vill jag vara tillbaka tillsammans med dig.

Chris:
Ja. Tja, även piggybacking av vad du just sa, när jag tänker tillbaka på den framgångshistoria som jag intervjuade igår, om du tar pjäsens djävulens förespråkare och antar att hon inte bryter någon kontakt. Hon bröt ingen kontakt till de 40 dagarna för att träffa sitt ex och det gick för henne, men om du skulle ta en situation där hon inte gjorde det, såg hon det igenom och fastnade i sitt program, jag tror fortfarande att hon skulle Vi har fått honom tillbaka med vårt sätt, vilket är som lite längre, men vi försöker bygga ut den grunden.

Chris:
Han var bara så förälskad och saknade henne så mycket och bad i grunden om henne utan att faktiskt officiellt göra det, att det fungerade för henne. Men det är en risk att bryta ingen kontakt. Till Tylers punkt ser vi många gånger där ett ex säger att de saknar dig och då är du som, Oh cool. Jag kan inte bryta någon kontakt. Du bryter ingen kontakt och gissar vad som händer? De är som, Åh, tack för att du träffade mig. Eller så sover du med dem och de är som, okej, coolt. Jag har vad jag vill. Och det finns många sätt det kan gå söderut.

Tyler Ramsey:
Japp. Det är så sant. Och det är något du inte vill hoppa över. Tja, och du pratade bara om att hoppa över värdekedjan och det är något som är väldigt viktigt, där du bara möter ditt exs behov just nu i den väldigt ensamma delen att de skickar den texten jag saknar dig. Så i grund och botten oftast i de tider som ett ex kommer att göra det är när de känner sig ensamma, deras behov inte tillgodoses då och då, eller de cyklar genom dejtingsapparna och de får inte den uppmärksamhet de vill ha . Och så är de som, okej, jag ska hämta det från den här personen. Och så snart de behöver tillgodoses är de bekväma igen och sedan navigerar de överallt.

Chris:
Tja. Det finns något kraftfullt som du just sa där med som att gå ... Så förutsatt att du går igenom en upplösning är det naturliga antagandet att jag kan göra bättre än den jag var med. Och sedan går du på dejtingsapparna och du är som, Varför är det så svårt? Varför ... jag hade fel? Så du går tillbaka till det som är bekant för dig. Så det är en intressant del av processen och att försöka få ett åtagande från ditt ex för mycket eller för tidigt, spårar ofta bara av allt för dig. Vill du ta nästa stora misstag?

Tyler Ramsey:
Ja.

Chris:
Eller bara slumpmässigt välja en.

Tyler Ramsey:
Säker. Så jag tycker det är bra, jag ser många gånger att det använder textmeddelanden för att berätta för ditt ex att du har ändrat istället för att visa det. Och så tror jag att vi definitivt borde verkligen harpa på det lite för jag ser det ofta.

Chris:
Ja. Ja. Jag tar alltid detta som ... så författare, de berättar ofta detta koncept som romanförfattare, som show inte berättar. Så det finns den här intressanta saken där de inser att publiken hatar att få veta saker. De gillar att visa saker. Tja, samma sak tror jag är sant för ex. Många gånger finns det någon som verkligen är över uppehållet, någon som verkligen har gått förbi ett ex eller har förändrats eller har förbättrat sitt liv på något sätt, kommer inte att känna behov av att berätta för sitt ex i textmeddelanden som, Oh yeah, look på hur fantastisk jag är. Eller jag är den här, jag är den här, jag är den här, jag är den här.

Chris:
Och jag tror att vi alla har haft en upplevelse där vi har varit på den mottagande änden av det, där du kommer att prata med någon och du kommer att sitta där och tänka som, varför kommer inte den här personen ... eftersom det gör dig se osäker ut, som om du försöker för hårt, i motsats till att bara låta dem se att det naturligt kommer igenom. Men också genom naturligt, via sociala medier, den indirekta metoden för att bara naturligt lägga upp saker som gör dig lycklig. Och det räcker för att visa dem det, hej, det är lite annorlunda stämning här.

Tyler Ramsey:
Japp. Nej, jag håller helt med. Och så vill du verkligen se till att du bara visar dessa åtgärder istället för att berätta för dem. Eftersom du har rätt ser det ut som om du verkligen trycker alldeles för hårt för att driva en agenda. Och människor känner den energin och så att du aktivt lägger saker där ute för att de ska se. Och så, och jag tror också att när du gör dessa saker, visar det att du är ivrig men också när du inte gör dessa saker och du visar ... så till exempel, jag vet inte, jag antar att det är bättre bara för att använda ett exempel, som om ditt ex var upprörd över att du var för behövande och orolig. Du skickar inte sms till dem hela tiden, istället för att bara berätta för dem: Åh ja, jag har inte så ivrig eller mycket orolig längre. Bara inte göra det, genom att inte skicka sms till dem ofta, bara skicka sms till dem intermittent. De kommer att känna det. Det är också ganska attraktivt på ett sätt, för det visar att du inte bryr dig mycket om ditt ex i allmänhet.

Chris:
Ja. Om du verkligen tänker på det, någon som är extremt orolig under hela förhållandet, är det nästan som att du går på äggskal runt dem. Så ju mindre troligt att du uppvisar de oroliga tendenser till ditt ex, började de sluta gå på äggskal. Och på ett udda sätt för säkerligen att jag har varit i relationer tidigare, där du nästan är som att försöka testa den andra personen för att se hur de kommer att reagera på detta, och din ex kommer att göra det. Om du har en historia av att överreagera när som helst ditt ex nämner en annan tjej eller en annan kille eller något liknande, kanske de bara glider in där för att se ut, kommer detta att sätta igång dem. Och de kommer inte bara att göra det en gång och vara som, Åh, okej, kolla, kolla, kompis de är fixade.

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Chris:
Nej, de kommer att göra det naturligtvis en massa gånger bara för att se, har de bytt melodi på det? Så det finns alla möjliga konstiga sätt som du behöver för att visa hur du har förändrats. Och jag tror att du kan bli riktigt kreativ, det finns några riktigt kreativa sätt som du kan visa att du har förändrat. Men ett av de mest kreativa sätten jag har stött på, faktiskt har det att göra med att använda den inflytande sfären. Så det är också en naturlig regel i försäljningen om du tänker på det, som vem litar du mer på? Litar du på ... Okej, låt oss bara ... någon som lyssnar på det här, litar du på att jag sitter här och säger som, Ja, köp det extra omslagsprogrammet, köp coaching med oss. Vi är bäst. Vi är opartiska. Vi är de bästa i världen kontra din bästa vän.

Chris:
Vem som coachades med Tyler eller Anna eller mig, fick deras ex är tillbaka och de kommer att berätta för dig som, herregud, du kommer inte att tro vad som just hände. Jag lyssnade på dessa. Det låter galet. Gör det bara, det fungerade. Tja, samma sak kan gälla har den inflytandesfären där om du verkligen har förbättrat ditt liv på alla dessa sätt kan du faktiskt påverka människorna runt ditt ex. Och sedan kommer människorna runt ditt ex att säga, som: Du kommer inte att tro vad jag just såg Sarah eller John göra. Och sedan börjar de ta det mycket mer seriöst. Så det finns den underskattade aspekten av denna inflytande sfär. Och allt detta händer medan du smsar dem också, vilken typ av att det finns allt som jag faktiskt kommer att följa med i nästa sak, vilket är att jag tror att den största missuppfattningen människor har eller det stora misstaget människor har är tänker att det är som en enstaka text eller en enstaka fras som kommer att få ditt ex att komma tillbaka.

Tyler Ramsey:
Ja, nej, jag håller med. Det finns egentligen inte en sak som du kommer att kunna säga som kommer att dra dem in. Och jag tror verkligen att det är den riktigt stora pendeln, speciellt att gå tillbaka till början av vår konversation med nattingen, det är som om jag säger en viss sak kommer att få dem att vakna eller jag ska få dem att tänka på ett minne och det kommer att få dem att sakna mig, den typen av saker. Och så finns det verkligen, rapporten bygger över tid och så det finns bara inte en sak som du faktiskt kan säga för att göra det.

Chris:
Ja. Jag tror att den stora bristen i branschen vi befinner oss i, vi har att göra med uppdelningar, eller hur? Och tyvärr finns det många människor som kommer att säga saker för att försöka dra nytta av trasiga hjärtan, och de kommer att ge dem dessa stora missuppfattningar om hur processen fungerar. Så den största missuppfattningen, jag ser alltid att människor har är som, Hej, du kan hjälpa mig att få tillbaka mitt ex på 30 dagar. Och jag publicerade faktiskt nyligen en YouTube-video som säger, nej, vi kan inte. Det är inte vår genomsnittliga framgångshistoria. Vår genomsnittliga framgångshistoria är mellan två månader och sju månader efter att ha arbetat med oss.

Chris:
Det betyder att om du har varit uppdelad i fem månader efter att ha arbetat med oss i två till sju månader, så är det vår genomsnittliga framgångshistoria. Så jag försöker skapa denna uppfattning om, det här är exakt hur det verkliga livet ser ut, det kommer att ta tid. Så vem som helst som sitter där uppe och säger som, säg dessa tre fraser och ditt ex behöver ditt spänne, och då ber de om dig tillbaka, det kommer att vara besatt av dig. Jag tror inte att det fungerar så bra. Jag tror att det finns saker du kan säga som behöver dina positiva reaktioner, men det kommer inte att få dem att ha en epiphany, att vara som, jag kommer att komma tillbaka. Du vet?

Tyler Ramsey:
Ja. Det finns många saker som går in i det också, deras livserfarenheter, den rapportbyggnad du har, dina livserfarenheter och den typen av saker också. Det är bara mycket som spelas. Och det är därför du ser denna period på två till sju månader väldigt signifikant eftersom båda parter också måste ha rätt inställning.

Chris:
Ja. Och jag tror faktiskt att de två till sju månaderna som jag baserade på var de senaste 10 framgångshistorierna som jag intervjuade, men jag har inte lagt till i den nyare satsen, eller hur? Så vi hade faktiskt, tror jag att Bethany, och om du inte vet att Bethany bara går till hennes YouTube-kanal. Hon är bruden med det lila håret. Hon har den galnaste situationen hon lyckades, eller hur? Men det tog henne två år att lyckas. Så det finns en enorm avvikelse, inte bara inom den realistiska tidsram som det kommer att ta för att lyckas få tillbaka ett ex utan också den situation du befinner dig i. Vissa situationer, till exempel igen, av igen relationer, enklaste situationen att lyckas in. Det finns alltid ett prejudikat där att det här är bara en ny resa runt ratten, utmaningen med det är att hålla ihop. Sedan tittar du på människor där ditt ex har gått vidare till någon ny eller om du har blockerats eller det finns en långväga situation. Det tar naturligtvis längre tid.

Tyler Ramsey:
Japp. Ja, absolut. Speciellt när du har att göra med rebounds och den typen av saker, måste du vänta tills det nästan löser sig.

Chris:
Ja. Så att gå vidare, och jag skulle säga att detta förmodligen kommer att bli vårt sista stora misstag som vi ser och som faktiskt är något som ingen riktigt talar om. Det är som ... så vill du ta det eller kanske?

Tyler Ramsey:
Ja. Så jag känner mig ärlig, vi sparar det bästa för det sista, för det här är ... I varje, tror jag i varje enskild coachingsession som jag har, jag har alltid nämnt det för det är som att jag placerar det här och då är allt annat sekundär till det. Och det är att du verkligen måste vara i rätt inställning för att sms ditt ex och det är ett fullpackat uttalande. Så vad det egentligen betyder är att du måste komma från en plats där du känner dig trygg i nästan vad hantverkstänkare har nämnt detta tidigare. Det är som om vi är ... du vill ha ditt ex tillbaka men du kommer att vara okej om du inte får tillbaka dem. Och det är då tänkesättet ändrar det, eller när du kan komma till det tänkesättet och du kan ändra. Det är när du kommer att fatta alla rätt beslut i sms, eftersom du inte kommer att vara för ivrig.

Tyler Ramsey:
Du kommer att veta exakt när du ska avsluta konversationen. Du lever fortfarande ditt liv för då är du okej utan att ha dem. Och så gör du fortfarande mycket roliga saker och lever livet. Och så är det verkligen det tänkesätt du borde vara innan och jag säger alltid, när människor inte har någon kontakt, om vi säger att du gör en 45-dagars ingen kontakt, om du inte kan vänta tre dagar till att skicka SMS till dem, är du inte i rätt tänkesätt. Eftersom din ångest kommer att få bättre över dig, och så betyder det att du räknar ner dagarna för att kunna göra något sådant och det betyder bara att du inte har något huvudutrymme att skriva till dem ännu.

Chris:
Ja. Ja. Tyler träffar spiken på huvudet när han säger att vi sparar det bästa för att hålla. För mig är detta faktiskt den sak som jag har studerat mest. Och det här är det största jag tog från att bara intervjua framgångshistorier och försöka identifiera mönster, jag märkte två saker. Nummer ett var, säger folk ofta, ja, hur får jag rätt inställning? Tja, det är vad hela ingen kontaktregel ska handla om. Och om du inte har rätt tänkesätt när du avslutar regeln för ingen kontakt har du inte lyckats med ingen kontaktregel. Även om du har fått ditt ex att sakna dig och tigga för dig och sådant. Om du inte är redo att ha en konversation där du inte styrs av rädsla, och vad jag menar med det är att det finns mycket ...

Chris:
Så Tylers uttalande. Han sa som, det är ett paketuttalande, eller hur? Och i slutändan om du tittar på det hela, kommer någon som inte har rätt tänkesätt att bli helt kontrollerad av rädsla. Någon som är extremt orolig kontrolleras av rädsla eftersom de fruktar att de förlorar den andra personen helt. Någon som är fri från den rädslan bryr sig bara inte om de får tillbaka sitt ex eller om de är ex svarar eller inte. Och det frigör dem nästan från att titta in ... och detta är det olyckliga tricket att vara i rätt tänkesätt. Om du har rätt inställning lyfts ullen över huvudet och du inser, hej, det finns mer här än mitt ex. Och du börjar tappa intresset för ditt ex. Vi märkte med framgångshistorier är de människor som kunde lyfta ullen över ögonen.

Chris:
De insåg detta koncept: Vänta, jag kan gå vidare och vara nöjd med någon annan. Jag kommer inte alltid att vara med mitt ex. Det finns alltid en möjlighet för mig att hitta någon bättre. Det är inte som, de är den där personen för mig, det finns andra människor som kan vara så för mig. Och det bara gör ditt ex rädd. Det bara gör att de blir som, vänta en sekund. Jag trodde att du var den som var orolig nu. Och det är därför jag tror att vi börjar se denna kusliga korrelation. Och så, ja, det är för mig det bästa att hålla, vilket verkligen ser på ditt sinnestillstånd. Och jag har till och med försökt identifiera sinnestillståndet genom att be folk att växa ur sitt ex i ingen kontakt, komma till en punkt känslomässigt där du kan gå vidare och vara okej med det.

Tyler Ramsey:
Japp. Nej, jag håller helt med. Och jag tycker att rädsla är en stor sak. Och jag tror att du slog lite på den sista delen, så långt som det är rädsla för att förlora ditt ex och det är också ibland att du inte känner dig värdig eller tillräckligt bra för att få ditt ex tillbaka. Och det går in i begreppet oslagbar, som om du kan göra bättre. Och så istället för att du tänker som, Åh, jag är inte värdig nog för att få tillbaka min ex. Du bör tänka på, Mitt ex, är det värt att ha mig tillbaka. Och det är nyckelförändringen där. Och om du kan komma till den delen, gör det skillnaden.

Chris:
Ja. Ironin bakom denna tänkesätt som vi pratar om är att det verkligen inte har något att göra med din textning. Det är ironin bakom det, så du kommer att sitta här och säga som, jag antar att folk sitter här och lyssnar, de tänker, vänta, du sitter här och säger att om jag bara har rätt tänkesätt , när jag textar min ex får jag bättre resultat. Och jag sitter här och säger, Ja, vi har sett det hända nog för att inse att det hjälper. Vad Tyler och jag tycker att det vi pratar om den rätta tankesättet inte är taktiskt men strategiskt. Så de taktiska sakerna kommer in när du tittar på saker som ordräkning, eller hur kopplar du ett ex med ett bra första kontaktmeddelande? Eller hur håller du en konversation igång? Hur håller du en ex engagerad? Vi försöker inte prata om det eftersom du måste behärska strategin först innan du behärskar taktiken. Nu att vilja behärska det är det vad coaching med Tyler är för. Se hur du skiljer dig, Tyler.

Tyler Ramsey:
Ja. Jag antar att du är lite mer professionell när det gäller det. Och lite mer erfarenhet.

Chris:
Det är dock ingen bra komplimang, antar jag.

Tyler Ramsey:
Är det inte nu? Varför är det så?

Chris:
Ja. Det får mig att känna mig som den lömska oljeförsäljaren, du gillar det sömlöst där. Nej, men det är nyckeln att verkligen vara i rätt tänkesätt. Så även om du inte tränar med Tyler, inser du bara att du kan förbättra dina odds bara ensam med denna enda sak, tänkesätt. Var bara i rätt tänkesätt.

Tyler Ramsey:
Ja. Och jag känner att vi har pratat om att vara i rätt tänkesätt. Vi kan säga det hela dagen, men att lära oss hur man faktiskt gör det är ... det största är att lägga tillbaka allt fokus på dig själv och inte på ditt ex och vad de gör och vem de är med och den typen av saker . Och istället för att lägga all den energin mot det, sätta tillbaka den internt och fokusera på att du blir bättre. Gå till gymmet, se bättre ut, gå tillbaka till dina nya hobbyer och bli riktigt bra på saker igen, för jag är säker på att de saknades när du var i ett förhållande. Och så är det hur du gör det.

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Chris:
Jag vet inte hur mycket mer jag ska säga. Vi spikar bara huvudet på naturen här. Jag antar att en sak vi borde säga är om du är intresserad av att arbeta med en av våra tränare, allt du behöver göra är att bara gå till ex-pojkvänåterhämtning eller ex-flickvänåterhämtning och upp på coachningssidan och bara registrera dig, vi har tillgänglighet öppen. Så om du lyssnar på detta på podcasten, skriv bara in ex-pojkvän för att täcka din ex-flickvän återhämtning och registrera dig medan du kan.

Tyler Ramsey:
Säkert. Ja. Och vi är glada att ha dig när som helst. Och jag känner att du får en hel timme med oss och så det är det trevliga. Vi lär oss att semantik och detaljer om allt som händer i din individuella situation och ibland finns det. Vi har utformat mer av en spelplan för vad du i allmänhet ska göra för ett ex, men det finns några förändringar som du kan göra på vägen, beroende på din individuella situation. Och det enda sättet du får på det är genom coachning.

Chris:
Ja. Djävulen är verkligen i detaljerna. Detta är en av anledningarna till att jag tycker att coaching är en viktig del av programmet. Vi har det digitala programmet som ger dig, det här är landets lek. Detta är vad vi hittade fungerar i allmänhet. Men vad vi inte gör där inne säger vi inte, det är precis så du behöver svara på dem i en långväga situation om du har blockerats och detta händer. Det här är exakt hur du behöver komma ut från att bli blockerad eller vara som, bli märkt igen om du känner att han börjar spöka dig eller tappar intresset för dig i textmeddelanden, i denna specifika situation. Så djävulen är i detaljerna, för det som många gånger händer är att du kommer att läsa programmet och du kommer att bli, Wow, det här är så mycket information. Det är toppen. Men hur är det här? Hur är detta? Hur är detta? Du behöver en verklig person för att hjälpa dig med det och en verklig person, Tyler.

Tyler Ramsey:
Säkert. Säkert.

Chris:
Så igen, om du är intresserad av att ta ... Jag sa nästan att ta en lektion, om du är intresserad av att ta en lektion med Tyler, kolla bara på coachingsidan på vår hemsida så får vi dig ansluten. Har du sista ord att säga till alla som lyssnar?

Tyler Ramsey:
Nej, jag tror inte det. Jag tror att vi täckte allt. Bara för att sammanfatta, nattning är aldrig en bra sak att göra. Och vad var din akronym igen, Chris?

Chris:
Går nötter vid sms. Så du glömde förkortningen, men nu ska jag borra den i ditt huvud för det är som den bästa förkortningen någonsin.

Tyler Ramsey:
Det är det verkligen.

Chris:
Går nötter vid sms.

Tyler Ramsey:
Ja. Och så en annan person ... vad var det?

Chris:
Ja. Förlåt. Jag trodde att vi skulle göra fram och tillbaka. Du kan se att Tyler och jag ... vi tappar lite för att få nästa. Så varför tar du inte det?

Tyler Ramsey:
Ja. Så jag tror att en annan stor som jag ser mycket är ... och vi pratade om, försökte omedelbart få engagemang från ditt ex. Kommer utan kontakt och försök omedelbart försöka igen.

Chris:
Ja. Sedan fick vi, ja, varför en textning inte är nyckeln till att få tillbaka dem, det är du som tänker på, det finns en specifik fras som du kan säga för att fixa dem. Då har du fått sms genom att använda textmeddelanden för att berätta för ditt ex att du har ändrat istället för att visa ditt ex att du har ändrat. Och sedan biggie, som befinner sig i rätt sinnestillstånd innan du pratar med ditt ex.

Tyler Ramsey:
Ja, absolut. Och det är definitivt mycket att tänka på, vad man inte ska göra när du smsar.

Chris:
Ni har det, igen om du vill registrera dig hos Tyler, se till att du kommer till den coachingsidan och registrerar dig medan du fortfarande kan.

Tyler Ramsey:
Japp. Okej. Låter bra. Vi ses nästa gång.