gov-civil-vilareal.ptAnvänder Tystnadens Kraft efter ett uppbrott
Idag skulle jag vilja utforska kraften i tystnad efter ett uppbrott.
Och det intressanta med tystnad som helhet är att jag tycker att de flesta har ett missförstånd om hur det ska fungera.
Tja, jag är här för att reda ut det missförståndet.
magiska skolbussresor igen recension
Här är vad vi ska prata om idag.
- Fungerar tystnad via ingen kontakt-regeln?
- Fördelen med tystnad för oroliga individer
- The Silent Rally
- Det korrekta sättet att implementera tystnad
Låt oss börja!
Fungerar tystnad via ingen kontakt-regeln?
Utan tvekan, om du befinner dig i uppbrottsgemenskapen (aka få tillbaka ditt ex-utrymme) kommer du att få höra om ingen kontakt-regeln.
I grund och botten en specialregel som man pratar om att hänvisa till vikten av att 'klippa av sitt ex' under en viss tidsperiod. Tanken är enkel, genom att göra detta kommer ditt ex att sakna dig och du kan få sådana här resultat,
(Förresten, den här skärmdumpen togs direkt från vår privata Facebook stödgrupp .)
Nu är den stora tanken branschen har att ingen kontakt-regeln fungerar enbart för att man är tyst. Du ignorerar ditt ex och som ett resultat av det saknar de dig.
Men tänk om jag skulle berätta att skärmdumpsexemplet ovan är undantaget från regeln, inte regeln i sig.
Faktum är att det vanligtvis inte räcker att använda regeln om ingen kontakt ensam för att få ett ex att nå ut till dig frenetiskt. De flesta ex kommer faktiskt inte att göra det.
För några år sedan gjorde jag en omröstning i min Facebook stödgrupp varav det nu finns över 7 300 medlemmar,
Jag ställde en enkel fråga till dem,
För er som har använt ingen kontakt-regeln på era ex, hur många av dem nådde faktiskt ut till er under den?
Här var resultatet,
Över 62 % av deltagarna medgav att regeln om ingen kontakt inte fick ett ex att nå ut till dem.
Så denna idé att ingen kontakt-regeln är det som kommer att inspirera ett ex att nå ut är helt falsk. Nu kan den genomsnittliga personen läsa detta och tänka,
'Tja, tystnad via ingen kontakt fungerar inte.'
Men det är faktiskt också falskt.
En djupdykning i vår framgångshistorier ,
Räcker för att visa någon att i stort sett alla våra kunder använder tystnad för att få tillbaka sitt ex via ingen kontakt-regeln.
Så, vad händer här?
Tja, i slutändan tror jag att jag försöker argumentera för att tystnad fungerar på ditt ex men bara inte som du förväntar dig och det är ok. Det tog mig bokstavligen år att ta reda på allt detta.
Fördelen med tystnad kommer egentligen i två former.
- Oroliga beteendetendenser
- Tystnad låter dig rally
Låt oss ta en minut att utforska båda.
Tystnad och oroliga beteendetendenser
2022 har verkligen varit året då vi införlivade anknytningsstilar i vårt program.
Och egentligen lärde vi oss två viktiga saker i år.
De flesta av våra kunder är oroliga,
Och de flesta av våra klienters ex är undvikande,
Och vanligtvis vad som händer när dessa två typer av anknytningsstilar kommer in i ett förhållande tillsammans uppstår följande,
Detta är det undvikande dödshjulet. Ofta är det hur ett förhållandes upphörande ser ut när de två motsatta anknytningsstilarna samarbetar.
Nu har jag färgkodat några intressanta saker på hjulet.
- Det röda området, fas tre är ofta när den som undviker börjar märka den oroliga individens oroliga beteenden.
- Gråzonen är när själva uppbrottet äger rum.
- Det orangea området är den upprymdhet som det undvikande exet kommer att gå igenom.
- Det gröna området är det som tenderar att inträffa när de undvikande individerna lämnas ensamma tillräckligt länge.
Så fördelen med tystnad är tvåfaldig ur ett anknytningsstilsperspektiv.
Det första är att det motverkar kärnsåret hos en orolig person. Du förstår, någon med den där anknytningsstilen är livrädd för att bli övergiven och så när de faktiskt går igenom ett uppbrott känns det för dem som att de blir övergivna.
Resultatet är att de börjar agera galet.
Kommer du ihåg det textexemplet jag gav ovan?
Det är en orolig person.
- De agerar desperat.
- Gör allt för att få din uppmärksamhet
- Försök att fixa saker
Nu, allt detta i slutändan gör är att skjuta en undvikande person (exet) längre bort eftersom det sista en undvikande vill göra är att bli fast av någon som kan hota deras oberoende.
Genom att engagera sig i tysta beteenden som ingen kontakt ger du faktiskt en undvikande ex tid att ha nostalgi.
En av idéerna jag utforskade i den här videon,
Är denna idé från Gratis att bifoga,
Att undvikande är fria att längta efter ett ex när den personen är otillgänglig utanför relationen, och vanligtvis utan kontakt så att de är oberörda av faktiska engagemang och deras inaktiveringssystem inte utlöses, vilket avslöjar deras länge undertryckta anknytning och ändrar deras funktion anknytningssår från rädsla för uppslukning till rädsla för att bli övergiven.
I princip bara när du lämnar en undvikande ifred har de tid att sitta och reflektera över förhållandet.
Du vill att de ska göra det eftersom det ofta är då de börjar inse vad de förlorat.
Men det finns en annan stor fördel som tystnad tillåter dig att ha.
Tystnad låter dig rally
Är du bekant med baseball?
En av de inbäddade idéerna i spelet är idén om rallyt.
Jag låter SportsPundit.com hjälpa till att förklara konceptet för dem som inte vet,
Ett 'rally' hänför sig till en situation där slaglaget registrerar ett antal träffar i en enda inning vilket resulterar i mer än en run.
hur kan jag få tillbaka min ex pojkvän
I grund och botten har du tillräckligt med rally i en basebollmatch och du ger dig själv den bästa chansen att vinna.
Tja, genom att använda tystnad på ett ex kan du samla ditt liv.
En av de saker som jag jobbar väldigt hårt med klienter på är att få dem till ett headspace där de hittar något som de bryr sig mer om än sitt ex.
Detta tillåter dem att sätta uppbrottet i perspektiv och hjälper dem att slå av sitt ex från vilken piedestal de än har dem på i tankarna.
Så, hur samlar man sitt liv under tystnad?
Jag har alltid haft stor framgång genom att introducera mitt heliga treenighetskoncept,
- Hälsa
- Rikedom
- Relationer
I grund och botten genom att sätta globala mål för varje kategori och sträva varje dag för att uppnå dessa mål kan du åstadkomma några fantastiska saker.
Så, hur skulle det se ut?
Tja, kanske något sånt här,
- Hälsa – Genomför ett maraton
- Rikedom – Få en stor befordran på jobbet (eller bli ekonomiskt oberoende)
- Relationer – Gå på dejt med någon annan än ditt ex
Jag gjorde målmedvetet relationsmålet ganska lätt att uppnå där eftersom jag bygger på treenighetens symbiotiska natur för att göra det.
betyg för snabb och rasande 7
Om du inte är bekant kan det som negativt kan påverka ett område av treenigheten också påverka de andra negativt. Det är därför så många av våra kunder kommer till oss med hela sitt liv i oordning efter ett uppbrott.
En negativ inverkan på relationer blöder över i rikedom och hälsa.
Men det motsatta kan också vara sant.
En positiv inverkan på hälsa och välstånd kan blöda över i relationer.
Här är min poäng. Använd treenigheten för att samla ihop ditt liv igen.
Men det finns en sista sak vi måste prata om idag och det är det korrekta sättet att använda tystnad.
Det korrekta sättet att implementera tystnad
Jag brukar inte prenumerera på tanken på en fullständig tystnad.
Jag prenumererar på idén om en beväpnad.
Men hur beväpnar man tystnaden?
Jo, du gör det med sociala medier.
Nu pratar jag lite om detta koncept i en av mina tidigare videor och inlägg från förra året,
Men ett av de bästa sätten att komma igenom en ingen kontakt-regel men ändå låta ditt ex veta vad du håller på med är helt enkelt genom att vara konsekvent i vad du postar.
Jag har alltid levt efter regeln om fem.
I grund och botten cyklar du igenom samma fem kategorier.
Målet är inte att göra ett ex svartsjukt eller att bevisa att du vinner uppbrottet. Det är snarare för att visa att du är fast besluten att gå vidare från ditt ex.
Återigen, du gör detta genom att posta från de fem kategorierna,
- Hälsobaserat inlägg
- Förmögenhetsbaserad post
- Relationsbaserat inlägg
- Magnum Opus-baserat inlägg
- Ditt val baserat inlägg
De tre första är ganska självförklarande.
Du postar något relaterat till din treenighet.
- Hälsa
- Rikedom
- Relationer
Där saker och ting tenderar att bli förvirrande för människor är med magnum opus. Jag har pratat massor om detta på hela webbplatsen nämligen här men jag har alltid sett magnum opus som en livsambition som du hoppas uppnå som kan fylla upp treenighetens alla tre områden.
Med andra ord, vad kan du göra som kommer att ha en skärningspunkt mellan alla tre områdena hälsa, rikedom och relationer.
Jag har skrivit flera gånger om att min ambition är att bli en romanförfattare och skapa framgång på game of thrones-nivå.
För mig är det där treenigheten skär varandra.
Det kan vara annorlunda för dig, men vad det än är måste det vara något du brinner för.
Så, hur som helst, för att komma tillbaka till ämnet, sättet att beväpna tystnad på sociala medier är att cykla genom de fem kategorierna ovan. Så om en vecka skulle det se ut så här,
- Måndag: Hälsobaserat inlägg
- Tisdag: Förmögenhetsbaserat inlägg
- Torsdag: Relationsbaserat inlägg
- Fredag: Magnum Opus Baserat inlägg
- Söndag: Du väljer
Och så börjar veckan om och du gör det igen.
Och igen.
Och igen.
Poängen här är inte att göra ett ex avundsjukt, det är att visa dem i de tysta stunderna att du inte är upphängd av dem. Faktum är att om något vill jag att de tror att du är över dem och går vidare med ditt liv.
