Sociala Media

Varför följde min ex-pojkvän mig på sociala medier?

2024

Uppbrott får människor att göra konstiga saker.

Du är krossad och discombobulerad. Du (eller ditt ex) kommer att ifrågasätta om rätt beslut togs. Personen som du har delat med så många saker plockades plötsligt ur ditt liv.

Jag är säker på att det är så du känner dig just nu: som om det finns ett gapande hål i ditt liv som en kraterstorlek när meteoriten som var din upplösning slog ditt liv. Slog dig i tarmen. Slog dig i ansiktet.

Du är i chock.

Och gissa vad?

Chansen är att ditt ex känner det också, även om han var den som släppte upp med dig.

Såvida inte ditt ex var den största idiot som fanns, i vilket fall du förmodligen borde ompröva dina försök att få honom tillbaka och gå vidare för gott, är chansen att han går igenom samma saker som du just nu. Faktum är att han kan uppleva större smärta eftersom det definitivt tar mod att bryta med någon.

Även om han kanske inte visar det eller uttrycker det undrar han förmodligen om han gjorde rätt.

Med detta sagt är detvanligtatt efter en upplösning kan du och / eller ditt ex uppträda på ett sätt som skiljer sig från vad du känner till.

Och låt oss inte glömma att det finns massor av artiklar om hantering av uppbrott, vilket kan vara riktigt förvirrande om du är för emotionell för att bearbeta någonting rationellt. Inte bara har du dina känslor att hantera, du har också vänner, familj och internet som försöker berätta vad du ska göra.

Hur gör det INTE något galet ?!

Innan du dyker in i skäl som ditt ex kanske har följt dig på sociala medier vill jag påpeka några saker du inte borde lägga upp på sociala medier:

INGEN sorgliga inlägg om trasiga relationer och upplösningar
INGA arga inlägg om hur fruktansvärda män är
INGEN fundersamma inlägg om kärlek eller hur ideala relationer ska vara

Du kan fråga,

'Varför inte? Det är precis så jag känner mig! ”

Det kan vara sant, men att göra något av dessa saker kommer att vara desperat, vilket verkligen inte är den position där du kommer att locka ditt ex igen! Lita på mig när jag säger att även om citatet, bilden eller låten eller filmen kom i hög grad med dig, är det viktigt att avstå från att publicera dem på sociala medier.

Du vill visa ditt ex att du går vidare. Om du tänker i ditt huvud att du INTE verkligen vill gå vidare från ditt ex (det är därför du är här, eller hur?), Vet du att några av de bästa strategierna involverar idén att ” gå vidare utan att gå vidare. ”

Med detta sagt målar inte de arga och sorgliga inläggen bilden av någon som har gått vidare. Snarare målar de bilden av en desperat och hjärtskadad person som fortfarande hängs upp över sitt ex och inte kan gå vidare med livet.

Tyvärr, även om du verkligen känner en desperation att vilja ha ditt ex tillbaka och värk från upplösningen, är sociala medier tyvärrsista platsendu bör ventilera dessa känslor.

Vad ska du då lägga upp?

Du bör lägga upp saker som Ungettable Girl skulle lägga upp.

Vad är en? Bra fråga.

Okej, nu när vi har fastställt vad du bör och inte ska lägga upp, låt oss hoppa in på varför din före detta pojkvän kanske har följt upp dig på sociala medier.

Orsak 1: Det gör fortfarande ont för honom att se dig (och dina foton)

Han har skadats antingen av dig eller av att du måste se dina foton.

Om du är UG lägger du förmodligen - och om inte, bör du - lägga upp bilder av dig som har kul.

Du verkar fortsätta helt bra utan honom.

Du prövar och gör coola saker utan honom.

Du får nya vänner.

call of duty black ops 3 förälderrecension

I hans huvud kommer han också att tänka, 'Är hon också med någon ny?'

Och denna tanke stör honom, trots att han kanske hade varit den som initierade upplösningen istället för dig. Det stör honom att medan han fortfarande bearbetar upplösningen och försöker förstå sina känslor, där är du. . . ser så vacker ut och är så fantastisk.

Gissa vad?

Det gör ont.

Eftersom det är för smärtsamt för honom att se bilder på dig eller veta vad du gör, vill han få bilden av dig ur huvudet. Han tror att eftersom du går vidare måste han också lära sig att gå vidare. Och det bästa sättet han kan göra är att följa upp dig.

Det är möjligt att hans vänner säger till honom att göra detsamma, men kom ihåg. . .

Han som följer dig handlar inte alls om dig.

Det är en reflektion av honom och var han befinner sig.

Betyder detta något alls?

Vad det betyder är att du har haft en tillräckligt stor inverkan på honom att han inte orkar titta på din profil för

det gör ont för mycket
det kommer under hans hud / irriterar honom / gör honom upprörd
hindrar honom uppenbarligen från att gå vidare

I hans sinne har du gått sönder och han har förlorat dig, så det näst bästa han kan är att försöka gå vidare. Men om du fortsätter att dyka upp på hans nyhetsflöde kan han inte gå vidare. Dessutom berättar hans vänner och familj förmodligen samma sak.

Kanske säger de till och med att han ska ta bort dig från sociala medier.

Men det finns förmodligen en del av honom som inte är redo att göra det ännu.

Ditt ex brottas med sina känslor och går igenom sin egen konstiga kamp.

Till slut gjorde han det enda han visste hur och följde upp dig på sociala medier.

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Orsak 2: Han försöker få en reaktion från dig

Män kan vara ganska omogna, och omogenheten kan manifestera sig ganska starkt under omständigheter som ett uppbrott.

Det är därför du, även när det är svårt att göra, inte får panik över de saker som din ex-pojkvän gör efter att ha slutat med dig, som att träffa en ny person eller göra något du aldrig trodde att han skulle göra.

När det gäller sociala medier kan han ha följt upp dig för att:

se hur snabbt du märker
när du märker, vill han se dig reagera

Det kokar ner till hur mycket reaktivitet de kan utlösa av dig eftersom reaktivitet = kontroll.

Vissa killar kommer att göra detta även om de börjar prata med eller träffa en ny tjej.

Det är mycket viktigt att du inte reagerar, för om du gör det överlämnar du i huvudsak makt och kontroll åt honom. Du skickar meddelandet 'Jag tittar noga på dig eftersom jag fortfarande är besatt av varje drag du gör.'

Fråga dig själv om du någonsin varit en.

För om du var, kan det vara skadligt för dina chanser att få honom tillbaka om du freaking eller konfronterar ditt ex i det ögonblick du fick reda på att han följde upp dig på sociala medier. Han har redan upplevt att du spränger sin telefon med oändliga sms och telefonsamtal och ber honom att komma tillbaka igen. Han kanske till och med har upplevt att du dyker upp hos honom.

Du var utom kontroll.

Du var känslomässig.

änglarnas nummer och betydelser pdf

Ingen av dessa minnen var tyvärr positiva.

Det är därför någon negativ känslomässig reaktion från din sida kan förstöra dina chanser att få honom tillbaka. Om du freaked ut och började kräva varför han följde dig, kan dessa negativa minnen utlösas. Han kommer att bli påmind om hur du var, och han kommer att tänka, ”Hon har inte förändrats en bit. Nu minns jag varför vi gick ihop. ”

Även om han var en jerk och försökte beta dig för att få en reaktion från dig, kan jag inte säga hur viktigt det är att hålla marken och lyfta huvudet högt. Visa honom att du inte påverkas av att han följer dig på sociala medier. Och överväga om du ens vill ha honom tillbaka.

När allt kommer omkring, vill du verkligen vara med någon som inte värdesätter dig och bara vill röra med dina känslor?

Orsak 3: Hans nya flickvän fick honom att göra det

Jag vet att det inte är vad de flesta kvinnor vill höra, särskilt om de vill få tillbaka sina exer, men det är sant och det är mycket möjligt att den nya kvinnan som han träffar fick honom att göra det.

Om så är fallet är det goda nyheter.

Det betyder att du är ett hot mot henne, och hon vill eliminera dig.

Kanske känner hon att han fortfarande inte är över dig och försöker tvinga den processen.

Oavsett vad hennes anledning kan vara, känner hon sig hotad av dig. Hon vill inte att han ska titta på dina foton och se hur fantastisk du har blivit. I alla fall är det stora chanser att hon är en rebound och du har väldigt lite att frukta. Det nya förhållandet, särskilt om de började träffa strax efter din upplösning, kommer att gå upp i lågor utan att du behöver lyfta ett finger.

Hör du de goda nyheterna ?!

När det gäller ditt ex och hans rebound behöver du inte göra någonting!

Låt saker utvecklas naturligt. Men det betyder inte att du blir självbelåten.

Du bör definitivt fortsätta att publicera bilder av ditt nya jag på sociala medier, och i den mån du är bekväm, gör dina inlägg offentliga.

Han kommer att följa, även om hon fick honom att följa dig.

Kom ihåg att det är affärskritiskt att du tar den här tiden under perioden Ingen kontakt för att vara den oförstörbara flickan. Men att vara UG är inte något du bara gör under NC eller bara tills du får ditt ex tillbaka.

Du kan inte fejka det, för lita på mig, ditt ex kommer att märka det.
För att vara UG måste du verkligen ta dig tid att arbeta på och förvandla dig själv. Det är ingen ytlig förändring; det är en verklig förändring.

För att sammanfatta, det finns flera anledningar till att ditt ex följde upp dig på sociala medier. Dom är:

Han skadar fortfarande och bearbetar upplösningen
Han försöker få en reaktion ur dig
Han tvingades göra det av sin nya flickvän

Anledningar nr 1 och nr 2 visar att du fortfarande påverkar honom, och det är precis vad du skulle hoppas på.

Trots att anledning nr 3 är obehaglig är chansen att hans nya förhållande är ett reboundförhållande, och han försöker sitt bästa för att imponera på henne. Med denna nya tjej upplever han smekmånadsstadiet i förhållandet.

Under den här tiden bör du definitivt kanalisera vad jag skulle kalla din 'UG-ness' och subtilt påminna honom genom sociala medier att du är en kvinna av högt värde och att du för närvarande lever detta fantastiska liv efter uppbrottet.

Du kanske tänker, “Vänta! Men han har redan följt upp mig! Hur använder jag sociala medier för att visa min UG-egendom? ”

Som jag har nämnt tidigare kommer han naturligtvis att bli nyfiken någon gång.

Vad gör hon? Har hon träffat någon ny? Gör hon något roligt?

Han kommer att undra på dessa frågor, och förmodligen massor av andra frågor också.

grabovoi kod för pengar

Det är därför det uppmuntras att du håller några av dina inlägg på sociala medier offentliga. Du bör dock bara göra det i den utsträckning du är bekväm.

Om du tycker att det finns saker som människor som din chef aldrig ska se eller ta reda på, sätt dig själv först och håll dessa inlägg privata!

Om du inte vill att alla ska se vissa inlägg bör du definitivt hålla dem privata.

Men. . . hur är det med den söta bilden av dig som håller en valp?

Eller kanske den bilden av dig som en riktig badass på tennis?

Eller det inlägget om den supercoola kampanjen du erbjöd dig i ditt jobb?

Det handlar om att hitta en balans, och när du lägger upp något på sociala medier, särskilt om du ska göra inlägget offentligt, gör definitivt en snabb kontroll och ställ dig själv två till synes enkla men betydligt viktiga frågor:

Kommer detta inlägg att skada / skada mig på något sätt? (t ex är det något jag ska hålla privat så att min arbetsgivare inte ser det?)
Är detta en UG inlägg?

(Det här inlägget skrevs av Carmen Khoo)