gov-civil-vilareal.ptVad ska jag göra om min exboyfriend säger att han hatar mig?
Jag vet inte om du någonsin har haft ett vildt djur i ditt hus, men jag växte upp i östra Texas och det var en regelbunden händelse. De flesta av våra dagar var oerhört varma, men där vårt hus byggdes, om du öppnade alla fönster och dörrar, skulle du få den perfekta brisen. Det måste vara helt eländigt att till och med föreslå att slå på luftkonditioneringen.
Med dörrarna öppna så fick vi alla typer av ovälkomna besökare, från kolibrier till ekorrar. Alla där vi var från föredrog att göra detta. I en liten stad som vår kände vi alla varandra. Jag skulle cykla ner till en väns hus och bara gå in som om jag ägde platsen. Jag insåg inte hur konstigt det här konceptet var förrän jag blev lite äldre och mina vänner från större städer såg på mig som om jag var galen när jag skickade sms när de är på väg över och säger 'dörren är öppen.'
En dag, när jag var ungefär 14 eller 15, cyklade jag över till min väns hus. När jag gick in hittade jag tre av mina kompisar som stod runt kylskåpet, som drogs bort från väggen lite. Hans mamma stod i vardagsrummet och tittade på det som bara kan beskrivas som milt kaos. De skrek alla åt varandra. En av dem höll en kvast över huvudet som en klubb. Och du kunde höra ett distinkt väsande ljud som kom bakom kylen.
Jag vet inte hur det lyckades hamna bakom kylen, men en sak var säker. Det fanns en armadillo bakom kylskåpet och ingen visste hur man skulle få ut det, och det var INTE nöjd med att stå bakom en kylskåp av människor.
Jag vet inte om du någonsin har sett en galen armadillo, men de är inte vänliga när de är galen. De är inte söt större version av rolly pollies. De är de viskade och spottade och den här hade tre atletiska tonårspojkar som skakade i sina Air Jordans.
Lyckligtvis har jag alltid varit lite av en kreativ problemlösare, och de behövde ha en rad tomma kartonger i sitt garage. Vi bröt ner flera av lådorna och lade en väg till dörren. Tanken var att dra ut kylskåpet och använda kvasten för att locka tillbaka den utanför. Ingen av oss ville skada det, så det verkade vara den enda logiska lösningen. Det tog timmar med undvikande manövrering och något ganska seriöst kvastarbete, men det fungerade! Jag tror inte att jag någonsin har sett så många killar öppet erkänna att de är rädda för ett djur som förvandlas till en boll när det är förvånat.
Poängen jag försöker göra är att djur gör oförklarliga saker när de provoceras, även om du inte menar att hota. Men med djur kan du verka hotfull bara för att du är större än de är. Tänk dig om det hade varit en skunk! Vi skulle ha haft att göra med mycket mer än att vässa.
Människor är inte olikt djur i den här bemärkelsen. Vi slår ut när vi känner oss hotade, oavsett om mottagaren medvetet hotar oss eller inte. Allt som krävs är den känslan av att vara hotad och det finns ingen aning om hur vi ska reagera.
Han hatar mig, han hatar mig inte
Det finns bara en anledning till att någon skulle säga att de hatar dig.
Han är arg på något.
Nu är ilska en förvirrande känsla, för den är faktiskt en sekundär känsla. Det finns vanligtvis inte ensamt. Det är en reaktion.
Vanligtvis manifesteras ilska som en reaktion på känslor av smärta eller rädsla, smärta eller rädsla för att känna sig attackerad, känna sig avvisad eller uppleva förlust.
Men ilska kan inte existera utan ett mål.
Om du kan föreställa dig ilska som en pil är känslorna av smärta eller rädsla det som drar tillbaka strängen. De ger kraften bakom pilen. Målet är antingen den person de tror är källan till smärtan eller själva.
Hur som helst, ilska används som ett verktyg, som en pil kan användas som ett vapen. Målet är att avskära källan till smärtan eller att distrahera från att känna den.
Om ditt ex har sagt att han hatar dig, skulle du vara målet och du kan satsa på att ditt ex sa det när han kände sig attackerad eller avvisad.
'Jag hatar dig' är något du säger med avsikt att orsaka smärta. Så antingen är ditt ex en sociopat, i så fall har du det bättre, eller så slog han helt enkelt ut.
Har du aldrig sagt till någon att du hatar dem?
hansel och gretel häxjägare betyg
Var det någon du faktiskt hatar?
Inte troligt.
Varför?
För när du verkligen hatar någon spelar det ingen roll om de vet det eller inte. Men när du bryr dig om någon och de skadar dig är det nästan omöjligt att bekämpa lusten att vilja slå ut och skada dem tillbaka.
Så låt oss prata om vad du verkligen vill veta.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Menade han det
Varje situation är annorlunda och jag känner inte ditt ex. Så låt oss titta på de faktorer som kan spela in i din situation.
Först måste vi överväga vilken typ av person du har att göra med.
Är han den typ av person som säger sådant så mycket? I så fall respekterar han dig inte och hans mål är att skada dig eller manipulera dig. Om detta är fallet och du fortfarande vill ha honom, gå igenom hela återhämtningsprogrammet och när du får tillbaka honom måste du omförhandla om villkor i förhållandet. Människor behandlar dig bara som du tillåter dem. Om du vill att han ska respektera dig, låt honom inte vara en del av ditt liv om han inte gör det.
Slutet av berättelsen.
Jag kommer aldrig att råda dig att behålla människor i ditt liv som behandlar dig på det här sättet
Du skadar inte de människor du älskar, särskilt inte om och om igen.
Gå iväg. Slutet av berättelsen. Om du är inställd på att få tillbaka honom även efter att han ständigt skadat dig, kan du gå igenom hela programmet, och när du inte får tillbaka honom bör du vara tydlig på vad du förväntar dig av honom. Människor behandlar oss lika dåligt som vi tillåter dem. Rita en linje och håll fast vid den. Kommer du att stanna om han någonsin behandlar dig utan respekt igen?
Kommer du att stanna om han någonsin behandlar dig utan respekt igen?
Jag hoppas att var och en av er hade denna reaktion på den frågan.
Nu kan varje enskilt scenario kokas ner till en av de tre sakerna vi pratade om tidigare. Det spelar ingen roll om du släppte med honom, om han släppte med dig, om det var civilt, eller om du hade en utslagsstrid.
Ilska sporrar från smärta eller rädsla som kommer från:
- känner sig attackerad
- känner sig avvisad
- upplever eller möter förlust
Är det ett skitigt sätt att uttrycka sina känslor?
Absolut.
vad ska man göra när han kommer tillbaka efter att ha ignorerat dig
Men om han känner någon av dessa känslor, var hans plötsliga 'hat' av dig antingen en tillfällig känsla, menad att vara ett skydd för honom när han kände sig sårbar. Så jag skulle inte oroa mig för mycket för det.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Vart går du härifrån?
Att förstå var han kom ifrån kan få dig att prata om det.
Gör det inte.
Detta är INTE ett 'strejk medan strykjärnet är varmt' ögonblick.
Det är mer som att försöka klappa en arg orm, det kommer bara att leda till obehag ytterligare.
la lloronas förbannelse imdb
Okej, inte guld, men framgång är lika bra som guld. rätt?
Vad kommer härnäst?
Starta ingen kontakt nu om du inte redan har gjort det. Det är absolut omöjligt att reparera det som har brutits hittills utan det. Det ger dig överhanden och förhindrar att du agerar otrevligt och gör någon skada.
Här har vi gjort dig en karta.
Följ dessa riktlinjer och hitta framgång som alla andra.
Med tiden har vårt team sammanställt detta bibliotek med resurser för allmänhetens tillgång här på webbplatsen för ex-pojkeåterställning. Det finns mycket att komma igång och ge dig en grundläggande uppfattning om riktningen.
Som jag är säker på att du kan gissa att det finns mer än vad vi har lagt ut där. Och ja det är sant.
Så, du kan försöka flyga på den ....
eller ... det finns ett annat sätt.
Chris har sammanställt ALLA informationen i ExRecovery Pro. Det är en karta som du kan följa steg för steg. Det är enkelt att hundratals och hundratals kvinnor har följt det till framgång. Inte bara det, vi skapade nyligen en Facebook-grupp för Pro-användare att gå med. Det är privat så att ingen av dina vänner kan se vad som står upp eller sagt i det. Det är en familj av kvinnor som går igenom samma sak som du. För närvarande finns det över 200 kvinnor som utgör samhället. Chris, Jennifer, Amor, Leia och jag är alla aktiva i gruppen som svarar på frågor och erbjuder support.
Det bästa är att det finns många kvinnor i den privata EBR-gruppen som har gått igenom hela programmet och har varit framgångsrika. Många av dem stannar kvar och erbjuder stöd för de som inte har gått igenom ännu. Det är redan en tuff process, men du behöver inte göra det hårdare genom att gå igenom den ensam.
Även om du väljer att prova på egen hand med de resurser vi har här för att följa, är du välkommen att göra det. Det finns gott om saker här för att komma igång och du är välkommen att kontakta oss i kommentarerna nedan.
Det finns inget vi inte kan överleva eller åstadkomma tillsammans.
