gov-civil-vilareal.ptVad betyder det när en ex tittar på mina Snapchat- och Instagram-berättelser?
Jag tänkte att vi skulle byta redskap för just det här podcast-avsnittet och svara på en av de mest ställda frågorna som jag får, nästan dagligen, och det är därför min ex visar mina Snapchat- och Instagram-berättelser?
Så i det här avsnittet ska jag svara på många olika frågor.
- Hur ofta ser exer via sociala medier efter ett uppbrott?
- Betyder det något när de visar dina Snapchat- och Instagram-berättelser?
- När det betyder något.
- anledningarna till varför ett ex kommer att se dina Snapchat- och Instagram-berättelser.
- Och äntligen hur du ska använda Snapchat och Instagram under hela den process som vi har skapat?
Men innan vi faktiskt börjar oroa oss för sociala medier och hur man hanterar det och vad det betyder och om det betyder något, måste du ta reda på en utgångspunkt för hur du ska hantera ditt uppbrott. Rätt?
Rätt utgångspunkt för dig efter ett uppbrott
Uppbrott kan få oss att känna många olika saker.
Vissa människor vill få tillbaka sina exer omedelbart. Vissa människor vill inte ha något att göra med sina exer. Om du befinner dig i en sådan vägskäl har jag goda nyheter för dig. Jag har sammanställt en speciell resurs, en frågesport som syftar till att berätta vilken typ av chans du har för att få ditt ex tillbaka. Så du kan bestämma om du ska försöka få tillbaka dem eller om du ska försöka gå vidare om det är vad du vill göra.
Det finns inget värre, tro mig, än att slösa bort din tid på att försöka få tillbaka en ex.
Så ta frågesporten på min webbplats för att avgöra vad du ska göra och det ger dig de bästa nästa stegen för hur du ska närma dig din specifika situation.
nummer 212 betyder
Nu finns det många olika sätt att ta reda på hur man tar frågesporten.
Om du faktiskt läser noterna i detta avsnitt kommer jag bokstavligen att länka frågesporten i shownoterna.
Det är ganska enkelt, du klickar bara på en knapp på musen eller på din telefon. Om du lyssnar på detta på iTunes eller Stitcher eller någon annan podcastplats är allt du behöver göra om du vill gå med vårt frågesport gå till vår hemsida, gå till vår hemsida, www.exboyfriendrecovery.com .
Och om du tittar på detta på YouTube eftersom jag nu har börjat ladda upp dessa videor eller dessa podcast-avsnitt till YouTube, behöver du bara titta i beskrivningslänken nedanför YouTube-videon och klicka på den.
Med det ur vägen, låt oss börja prata om varför exer visar Snapchat och Instagram-berättelser.
Och förmodligen är det enklaste eller bästa sättet att närma sig denna situation genom att ta itu med frågan, hur ofta ser exer dig via alla sociala medieplattformar efter ett uppbrott?
Hur ofta kommer Exes att titta på dig via alla sociala medieplattformar?
Och i motsats till vad många tror är det faktiskt den sociala normen.
Jag har forskat på detta med mina egna kunder och forskning stöder mig. Det var faktiskt en mycket, mycket fascinerande studie utförd av en doktorand som fann att över 88% av människorna efter ett uppbrott kommer att Facebook förfölja sina exer.
Nu är Facebook-förföljelse inte så mycket en sak längre eftersom det finns så många integritetsfunktioner på Facebook nuförtiden. Men det som är viktigt är avsikten med beteendet. Det finns ett behov, en inneboende tvångsmässig, beroendeframkallande kvalitet för att titta på vad ditt ex gör upp via sociala medier, spionera på ditt ex via sociala medier, och innan du sitter där och tänker, ja, mitt ex blockerade mig. Tja, min ex skulle inte bry sig om sådana saker.
Jag kan personligen intyga så många historier som jag har hört om exer som går till gemensamma vänner och använder deras sociala medieprofiler för att spionera på vad du gör.
Så, och det är också vettigt när du tittar på det från objektivet för att titta på Snapchat och Instagram-berättelser. Om ditt ex inte har blockerat dig eller följt upp dig, är det troligare att dina historier dyker upp i hans flöde. Och om det händer är det bara naturligt för honom att vilja titta på det. Jag menar, jag skulle. Så det är faktiskt därför så många exer kommer att blockera eller följa upp dig till att börja med.
uppdrag: omöjligt – spökprotokoll
De tål inte de ständiga påminnelserna om din närvaro. Så de sitter där och blockerar dig mot A, slutar tänka på dig och slutar känna smärtan som är förknippad med upplösningen. Så det är viktigt att förstå att den här sociala normen är normal, men betyder det något? Och i så fall, vad betyder det?
Betyder ett ex som tittar på din Snapchat och Instagram-berättelser något?
Så enligt min mening betyder det inte så mycket.
Du kan citera det, du kan sätta det i fetstil.
'Enligt min mening betyder det nio gånger av tio inte mycket.'
Det finns ett enda undantag när du tittar på Snapchat och Instagram-berättelser. Men innan jag pratar om det, låt oss prata om varför jag tror att det inte betyder för mycket. Människor läser alldeles för mycket i detta och det behöver inte alltid betyda något. Så jag ser alltid ett ex som tittar på dina Snapchat- eller Instagram-berättelser som normalt beteende, eftersom det är ett normalt beteende.
Så den enda skillnaden med Snapchat och Instagram är att det ger dig möjlighet att direkt se vem som tittar på dina berättelser. Rätt? Detta är inte riktigt möjligt med en webbplats eller app som Facebook eller Twitter. Kanske finns det, Twitter. Jag är inte riktigt säker. Jag är inte riktigt väl insatt i Twitter. Jag vet inte hur många som verkligen använder Twitter för dejting. Jag menar, jag är säker på att det finns, men de flesta gånger låter de dig inte se vem som tittar på dina berättelser eller dina flöden eller ditt inlägg eller tittar på din profil. Det här är inte LinkedIn, eller hur?
Så det som är intressant med det beror på att Snapchat och Instagram ger dig möjlighet att se någons berättelser och göra dem medvetna om det faktum, det får ett ljus att lysa på det.
Och det skapar typ av alla dessa frågor om det betyder något och vad betyder det? Men i slutändan är det bara en skillnad i synlighet, eller hur? Det normala beteendet vi känner, nästan 90% av människorna kommer att spionera på sina exer efter ett uppbrott.
De har många olika sätt att göra detta.
Vissa använder Snapchat och Instagram, andra använder Facebook, vissa använder andra dejtingsappar eller WhatsApp eller saker som de ser på efter upplösningen. Eller var normen i hela deras förhållande.
Men när du tar det beteendet är den enda skillnaden mellan Snapchat och Instagram och en webbplats som Facebook eller en app som Facebook att det bara ger dig syn på vem som spionerar på dig. Rätt? Facebook gör inte det.
Så jag menar att ditt ex kan spionera på dig via Facebook lika mycket, men eftersom det inte ger dig möjlighet att se om de spionerar på dig eller inte, skulle du aldrig veta. Men Snapchat och Instagram gör det. Så besatt för mycket av innebörden av vad jag anser vara ett normalt beteende kan få dig att se extremt osäker och desperat ut.
Var inte flickan som frågar ditt ex, 'Hej, varför såg du min historia?' Det bevisar nästan för dem att du tänker på dem och att du i slutändan tappar ditt värde. Och jag har faktiskt en personlig historia att dela med detta.
Min pinsamma personliga historia
Så när jag växte upp, Snapchat, Instagram, Facebook, fanns de inte riktigt. De existerade inte. Den stora sociala medieplattformen som alla använde var Myspace, som inte ens är en sak längre. Men Myspace var känt för att ha de här profilerna som du kunde skapa ungefär som Facebook, men när som helst du skulle gå in på någons profil kan du också ha musik som följer den profilen, eller hur.
Och så när jag var gymnasieelever, eller hur, var jag inte riktigt skicklig med dagens normala dateringsbeteende och växte inte upp till den människa som jag är just nu. Jag skulle besätta det här när som helst jag skulle vilja ha en tjej. Rätt. Så jag kommer ihåg att det var den här enskilda flickan som hette Dani, eller hur? D-A-N-I, rätt. Hon var den här, väldigt vackra blonda flickan. Och jag hade en enorm förälskelse på henne, eller hur. Och hennes bror och min bror var båda vänner. De var båda yngre bröder för oss båda.
Och min bror kom en dag hem från deras hus och sa:
'Hej, så och så syster sa att du ser het ut.'
Det var första gången en tjej någonsin kallade mig het och jag, det blåste mig. Så omedelbart vände jag henne på Myspace och började precis chatta fram och tillbaka. Och det som var fascinerande med detta var att jag blev så beroende och besatt av att försöka vinna den här tjejen att jag skulle besatt av allt hon lade upp på sin vägg, allt som hon publicerade, även från musik. Och jag kommer ihåg en specifik sak.
När hon och jag först började prata var jag så besatt och kanske så osäker eftersom jag aldrig hade haft en flickvän under hela mitt liv. Hon hamnade, som en dag eller två efter att vi började prata, hon slutade med att ändra sin musik som åtföljer hennes Myspace-profil till Red Hot Chili Peppers-låten och Dani California.
Tja, jag fattade detta för att betyda, herregud, det måste betyda något om mig när hon i själva verket heter Dani och låten heter Danny California. Och hon såg ut som en modell i Kalifornien. Rätt?
Och så det fick mig, när jag faktiskt började kontakta henne om det, sa jag, ”Hej, men du ändrade din musik. Det måste betyda något relaterat till mig. ”
Hon pratade aldrig med mig igen någonsin. Jag menar, det var det. Super pinsamt. Så här är min poäng. Var inte den där tjejen till ditt ex. Du förlorar ditt värde helt. Nu nämnde jag något om, det finns en specifik situation eller ett scenario där det betyder något om ditt ex tittar på dina Snapchat- och Instagram-berättelser, och jag skulle vilja prata lite om vad den situationen är.
hur gammal är elena of avalor
Det enda undantaget där en ex som tittar på din Snapchat eller Instagram-berättelser betyder något
Enligt min mening betyder det enda undantaget när jag tror att ett ex som tittar på dina Snapchat- eller Instagram-berättelser betyder något om de tittar på varje enskild historia som du lägger ut under en månad. Rätt?
Men jag tror inte att detta säger något om dem, som om de måste ha dig tillbaka.
Jag tror att det säger mer om deras beroendeframkallande natur och förmåga att besätta vad du gör.
I grund och botten vinner du upplösningen om de är så besatta att de tittar på varje sak du lägger ut. Så nu när vi förstår, okej, betyder det lite.
De är typ av besatta av att tänka på dig, de har inte kommit över upplösningen än. Jag tror att det i slutändan är vad det står. Nu när vi vet det, vilka är några av anledningarna till att exes kommer att se dina Snapchat- och Instagram-berättelser?
Legitima skäl Exes Visa dina Snapchat- eller Instagram-berättelser
Enligt min mening finns det tre skäl till att exer kommer att se dina berättelser på sociala medier.
- Nyfikenhet
- Ilska
- Vana
Låt oss titta på alla dessa tre skäl och gräva djupare.
Nyfikenhet
Den första tycker jag är ganska självförklarande. De är nyfikna. Nyfikenhet, eller hur? Det är som om du går igenom denna upplösning, du har hällt ditt hjärta och själ i kanske det här förhållandet och du är bara nyfiken på att se vad de håller på med. Till och med jag, nu, även min fru blir nyfiken på vad hennes ex gör.
Och jag minns häromdagen tänkte jag, jag undrar vad min gamla ex gör. Och naturligtvis hade jag blockerat henne och hon är fortfarande kvar till den här punkten, men varje gång en stund undrar jag typ av vad hon gör. Om hon gifte sig, om hon har några barn som jag gjorde. Jag vill ha det bästa för henne.
Jag är bara en trevlig kille som det. Min fru tänker på det ibland. Hur kan du inte? Jag tycker att det är mänsklig natur att vara nyfiken på något liknande detta, men det är inte den enda anledningen till varför exer kommer att se dina Snapchat- och Instagram-berättelser.
Ilska
Den andra anledningen är ilska. Har du någonsin varit så arg? Det finns så här, när du är besatt och beroende av att titta på någons Snapchat- och Instagram-berättelser är du nästan lika besatt av känslan av ilska. Så konstigt som detta låter kommer vissa män bokstavligen att vana att titta på hennes Snapchat- och Instagram-berättelser eftersom det gör dem arg och de tycker om att känna att de har den moraliska höga grunden, eller hur?
Jag kan inte berätta för dig hur ofta jag har hört exer säga något när de har helt fel för upplösningen. Men de gillar att måla sig själva som offret för att deras ex fick dem att känna det på ett sådant sätt, och det är deras fel och de blir typ av arg.
De gillar att vara arg för att vara arg.
Jag kan också intyga att göra detta. Det var ett uppbrott jag hade där jag bokstavligen skulle se deras inlägg på Facebook och bli arg bara för. Inte säker på att jag ens har en anledning eller till och med kan dra tillbaka lagren. Är det en hälsosam sak att göra? Absolut inte. Absolut inte. Men det är inte heller den enda anledningen till varför ett ex kommer att se dina Snapchat- eller Instagram-berättelser.
Vana
Det finns en tredje anledning och det är vana. Låt oss säga att du har öppnat en Snapchat, Instagram-berättelse två eller tre gånger, eller hur? Och den nyfikenheten får dig bara att komma tillbaka för mer och mer och mer. Nästa sak du vet, du har vant dig att titta på deras berättelser eftersom du inte kan stoppa vanan i huvudsak.
Enligt min mening är det de främsta anledningarna till varför exer kommer att se dina Snapchat- och / eller Instagram-berättelser, men hur ska du använda Snapchat och Instagram? Var faller sociala medier som detta i den övergripande processen som jag och mitt team har skapat? Ska jag säga mitt team och jag, det är ett bättre sätt att uttrycka det. Får mig att låta mindre viktigt, vilket jag gillar.
Hur ska du använda dina Snapchat- och Instagram-berättelser efter ett uppbrott?
Så om du inte visste, försöker vi verkligen, verkligen driva på det här nya sättet att se på saker. Rätt? Och det är alltid med ingen kontaktregel. Om du inte vet vad ingen kontaktregel är, hoppa på vår webbplats och om den. Eller om du köpte en produkt eller gjorde en coaching med mig eller en av mina tränare, borde du veta vad ingen kontaktregel är. Men i huvudsak finns det tre faser i hela sorten att få tillbaka ditt ex eller komma över din ex-process.
Det är före ingen kontaktregel, under ingen kontaktregel och efter ingen kontaktregel. Så var faller sociala medier eller Snapchat och Instagram faller under hela processen, den övergripande processen som vi är kända för att skapa?
vad är innan jag faller om
Det kommer att falla i två områden: under ingen kontakt och efter ingen kontakt.
Rätt?
Så du bör använda sociala medier som Snapchat och Instagram-berättelser på ett specifikt sätt under ingen kontaktregel och efter ingen kontaktregel. Så den uppenbara nästa frågan är, ja, vad är det?
Hur ska du använda Snapchat och Instagram-berättelser? Jag vill att du ska använda det som ett sätt att avgöra om din ex håller koll på dig. Tänk på tekniken som Snapchat och Instagram har skapat som en forskare skulle göra. Du kan utföra olika experiment för att se vilka typer av saker ditt ex tittar på.
Du kan kartlägga dem och sedan göra mer för att få hans beroendeframkallande sida att fungera. Rätt. Detta är särskilt viktigt för personer som vill få tillbaka sina exer, som vill vara relevanta under en ingen kontaktregel när de är så oroliga för att ett ex inte kommer ihåg vem de är. Vilket är en irrationell rädsla till att börja med eftersom du precis har gått igenom en upplösning och du gör en ingen kontaktregel. De kommer inte att glömma dig på 30 dagar. Rätt.
Men om du är orolig är ett sätt att du kan hålla kontakten med dem indirekt genom att använda Snapchat och Instagram och publicera berättelser, bara för att se om de tittar på dessa historier. Och det som är intressant är att jag faktiskt har haft människor i vår privata Facebook-supportgrupp som gör detta, som bokstavligen använder Snapchat och Instagram som ett sätt, som ett lakmustest för att ta reda på vilka saker deras ex är intresserad av.
Kanske gör de sin historia om en sak, de kartlägger för att se om han tittar på och sedan gör de samma sak med ett annat ämne, kartlägger för att se om han tittar på. Och om de börjar lägga märke till att mönster utvecklas, hej, han verkar alltid titta när jag gör en slags sminkhandledning eller något liknande. Eller så verkar han alltid titta när jag gör en av dessa situationer av vlogtyp. Jag vet inte vad du ska använda dina Instagram-berättelser.
Jag är säker på att vi kan komma med specifika saker du kan göra.
Men i slutändan bör du använda Snapchat och Instagram som ett sätt att kartlägga ditt exs beteende för att se vad som får honom att besätta, eller hur. Och sedan göra mer av den typen av innehåll så att du indirekt kan hålla kontakten med honom under ingen kontaktregel.
Du kan också göra detta efter att ingen kontaktregel ständigt tänker på honom. Så i slutändan är det enligt min mening affären med Snapchat och Instagram-berättelser.
