gov-civil-vilareal.ptVad du ska göra om din ex håller dig i Limbo
Idag ska vi prata om vad du ska göra om du tror att ditt ex håller dig i förhållandena.
nya super mario bros. wii
Vi definierar exakt vad det är, om och hur du ska hantera dig själv om du hamnar i en limbo-period efter din upplösning.
Med andra ord kommer vi att komma till detta problem från alla tänkbara sätt.
Först och främst, låt oss definiera vad förhållandet limbo är i uppdelningar.
Vad exakt är Breakup Limbo?
Breakup limbo är en situation där ditt ex säger eller gör något som får dig att tro att du garanterat kommer att komma tillbaka i framtiden, men att du inte är tillsammans just nu.
Det innebär i grund och botten att du får små fläckar av hopp så att du håller dig känslomässigt knuten och tillgänglig för ditt ex om de behöver ett reservalternativ. För vissa kan dessa vara förödande.
Det finns faktiskt en riktigt berömd scen i tv-showen Hur jag träffade din mamma som hanterar detta koncept, även om de använder något något annorlunda.
Det är en situation där huvudpersonen verkligen är kär i en tjej och hon sätter honom alltid på kroken - säger till honom att jag verkligen gillar dig men jag kan bara inte vara med dig just nu.
Lägg märke till hur det just nu inte är specifikt för när det slutar?
Det beror på att de inte har någon konkret plan för att träffas. Detsamma gäller ditt ex - att få dig att tro att du inte kan vara tillsammans just nu, men du kommer definitivt att vara tillsammans i framtiden.
Jag hatar att förstöra det åt dig men den perfekta framtiden där ni är tillsammans igen kommer nästan aldrig.
Och varför skulle det?
Ditt ex vet att de kan komma undan med att hålla dig på kroken för deras behov så varför förvandla det till ett heltidsförhållande.
Ditt ex kanske till och med direkt just nu men kan vara i framtiden när du sätter dig i förhållande limbo.
Här är några andra exempel på vad de kan säga att det är samma sak:
Jag vill bara träffa innan vi slår oss ner. För säkerhets skull.
Den här är särskilt intressant eftersom ditt ex tydligt antyder att du är speciell och kanske är den, men de måste utforska mer bara för att vara säker. Det låter som om du är ett reservalternativ som de håller i limbo om gräset inte är grönare på andra sidan.
Jag tror att du är min bästa vän och det kommer du alltid att vara men jag är inte redo att slå mig ner ännu. Kanske gör vi det om några år.
Bästa vänzonen är nästan som nästa nivå i vänzonen, främst för att bästa vänner vanligtvis ger mycket mer emotionellt stöd än andra vänner.
Genom att kalla dig deras bästa vän kan ditt ex utnyttja all känslomässig komfort du ger dem utan åtagandet att vara i ett förhållande.
Nu är det självklart att du är i en relation och du mår inte bra när det händer dig.
Du mår dåligt för att du inte är deras främsta val, men du håller bara tillräckligt med hopp om att du inte kommer ut ur denna fas. Du kan gå igenom många komplicerade känslor i en upplösningslimbo så vi får reda på hur du kan hantera det lite.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Låt oss först titta på psykologin bakom exer som gör detta.
Varför sätter exer dig i förhållande Limbo?
Är det för att de tycker om att se dig gråta eller få dig att må dåligt?
Egentligen skulle jag hävda att det är tvärtom.
Jag liknar detta med någon som blir riktigt nervös för en konfrontation och som ett resultat slutar de med att ge saker åt den andra parten för att undvika en obehaglig konfrontation.
I det här fallet kan det också vara resultatet av ett hjältekomplex - ditt ex vet redan att de kommer att göra det, men i stället för att bryta det hela vägen bryter de det tillräckligt för att ge dig lite hopp.
Då kan de till och med bryta sönder bit för bit tills de är redo att helt lämna dig eller till dig om du fortfarande väntar i deras förhållande.
Nu gör de det på ett skadligt sätt?
Det är väl min erfarenhet att de inte är det. De är bara omedvetna eller inte särskilt bra på att hantera konflikter.
Vad du ska göra om du befinner dig i Break-up Limbo
Vi har pratat om vad en relation eller upplösning är, hur människor täcker över det och varför de gör det, men ännu viktigare, låt oss prata om vad du ska göra om du befinner dig i den här situationen.
bye bye man åldersbetyg
Ärligt talat, det finns inte mycket handlingsråd om detta om du letar upp det.
Det är mestadels kliché-råd som att arbeta med dig själv.
Missförstå mig inte, jag har gott om innehåll i den riktningen eftersom jag tror att det fungerar i de flesta situationer, men idag vill jag dela med mig av några praktiska råd som du faktiskt kan implementera i en uppdelning.
Aktiva strategier vs. Reaktiva strategier
Det finns två huvudgrupper av strategier du kan ta i förhållandet limbo - aktiva och reaktiva strategier.
Reaktiv strategi: Alla strategier där du inte har någon byrå själv. Du låter i huvudsak ditt ex göra rörelser medan du reagerar på deras handlingar och beslut. Exempel på reaktiva strategier inkluderar:
- Väntar på att ditt ex ska ringa eller svara
- Stalking deras Facebook-profiler eller Instagram-profiler
Det här är inte saker du aktivt gör för att förbättra dina situationer, det är saker som du reagerar på.
Att sitta runt för ditt ex för att kontakta dig eller sväva runt deras sociala medier för att få en glimt av deras liv hjälper dig inte att få tillbaka dem eller krypa dig ur uppbrottet. Om något kan sådana reaktiva strategier driva dig längre in i limbo om din ex anser att du är för klam.
Istället måste du fokusera på aktiva strategier.
Aktiv strategi: Allt du kan göra som ger dig en viss känsla av kontroll och ägande över din situation. Exempel inkluderar:
- Efter en ingen kontaktregel
- Nå ut till ditt ex först
Båda dessa exempel sätter dig i förarsätet för upplösningen du får bestämma när du ignorerar ditt ex och hur länge.
När du är redo att prata med ditt ex igen, kontaktar du dem på dina egna villkor.
Tillgänglighetsfrågan
Det är ganska enkelt att komma ihåg att aktiva strategier alltid kommer att fungera bättre än reaktiva strategier, särskilt i sådana scenarier där du sitter fast i limbo.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Det finns dock en annan aspekt av limbo som många experter saknar - frågan om limbo är i princip en tillgänglighetsfaktor.
Jag vet att jag sa att anledningen till att ditt ex kan hålla dig i limbo är att undvika konfrontation och tjäna sitt eget hjältekomplex, men det finns också en annan uppenbar anledning: de gör det för att de kan.
Det är verkligen så enkelt. Om ditt ex vet att du alltid kommer att vara där för dem, känslomässigt och fysiskt, kommer de att känna sig väldigt bekväma att hålla dig i limbo.
När allt kommer omkring är du en säker satsning eftersom du har gjort dig själv för tillgänglig.
För några veckor sedan pratade jag om vetenskapen och konsten om och varför det fungerar så bra.
Limbo är exakt motsatsen till det.
Om du spelar hårt för att få är förblir avskild och håller dig upptagen i din egen värld, är uppbrottet limbo för tillgängligt för ditt ex.
Här är ditt exs tankeprocess om din tillgänglighet under upplösning:
Vad de säger:Jag vill träffa andra människor och se vad som finns där så att jag kan ta mig tillbaka till dig.
Vad de menar:Jag vet att du är patetisk nog att vänta på mig så jag vet att jag kan komma undan med att dra nytta av dig. Jag kan gå och träffa så många människor som jag vill, och du kommer fortfarande att vara där när jag kommer tillbaka.
varför får min kusin Vinny betyget r
De respekterar dig inte på den här nivån, så hur hanterar du det.
Respekterar du dem inte tillbaka? Nej. Du bevisar bara för dem att du inte är så tillgänglig som.
Mänskliga relationer är ganska enkla när du kokar ner dem - allt är en stor tävling där du alltid försöker hitta den person som du tycker bäst uppfyller dina behov men också minimerar kostnaderna.
Det är därför som många män inte lockas av superupprörda kvinnor.
De vill inte hantera den känslomässiga bördan av att vara med någon som ständigt skämmer bort dem för inte dem medan de är på jobbet. Allt detta tvångsmässiga ängsliga beteende får ditt ex att tro att du är känslomässigt instabil och har högt underhåll.
De letar efter lite mer kontroll snarare än detta kaos.
Att kunna hålla dig i upplösning är det största sättet för ditt ex att kontrollera dig efter en upplösning eftersom du har gjort dig själv för tillgänglig. Det är därför du måste göra exakt motsatsen och ta tillbaka lite kontroll och utmana deras uppfattning om din tillgänglighet.
Gör vad du behöver för att få dem att se att du inte är så tillgänglig som de trodde att du var.
Du kan ta en ny hobby, åka med vänner, tillbringa mer tid på jobbet etc. - ju mindre tid du spenderar som dörrmatta för ditt ex, desto mer kommer de att respektera dig och ändra sin uppfattning om dig.
De kommer att titta på dig och se att de hade gjort dig fel och de gjorde tydligt ett misstag. Om du spelar dina kort rätt och visar ditt ex att du inte är tillgänglig för dem kan de till och med få panik och be om dig tillbaka av rädsla för att förlora dig för alltid!
Slutsats:
En relation eller upplösning är när ditt ex leder dig vidare genom att säga att de inte vill vara med dig just nu men kommer tillbaka till dig i framtiden.
Ditt ex kan göra detta för att undvika konfrontation och tjäna sitt eget hjältekomplex genom att mildra uppbrytningen.
Du måste anta aktiva strategier som ingen kontaktregel för att visa ditt ex vem som kontrollerar och att du inte är tillgänglig för dem när de behöver dig.
