Ex Återhämtningsstrategi

Anledningar till att ditt ex inte kommer att prata med dig (och vad du kan göra åt det)

2024

Idag kommer vi att prata om varför ditt ex vägrar att prata med dig efter en upplösning.

sunt förnuftsmedia förlorat i rymden

Vi kommer att titta på avancerad psykologisk forskning om ghosting, ansedda omröstningar om uppbrott och dra nytta av min egen erfarenhet av att leva för att komma med legitima skäl till varför ditt ex inte kommer att prata med dig.

Åh, och jag har inte ens berättat om den bästa delen än.

När jag har berättat varför ditt ex vägrar att prata med dig ska jag berätta vad du kan göra åt det.

Låt oss börja!

Varför kommer inte mitt ex alls att prata med mig?

Enligt min ödmjuka åsikt finns det tre främsta anledningar till varför ett ex kommer att undvika att prata med dig efter ett uppbrott.

Kort sagt, de är som följer,

De tycker inte att vara vänliga är 'värt det'
De fruktar att de kommer att skada dina känslor
De vill undvika besvärliga konversationer

Nu, om du inte vet hur jag rullar, kan du njuta av det.

I allmänhet går jag utöver mina klienter och det betyder att jag gillar att gå riktigt djupt in på mina förklaringar.

Så jag kommer inte bara att förklara vad jag menar med alla anledningarna ovan utan jag kommer också att dyka djupare och berätta vad du kan göra om du befinner dig i denna osäkra position där du inte kan få dina exer uppmärksamhet.

Låter det som en plan?

Häftigt!

Orsak 1: De tycker inte att vara vänliga är 'värt det'

Allt jag säger i dessa artiklar har jag någon typ av bevis att säkerhetskopiera.

Så du kan vara säker på att jag har gjort min forskning och har hittat bevis för att bevisa mina påståenden.

Så, vad hittade jag för den här?

Tja, för några år sedan genomförde Associated Press en omröstning där de ställde människor alla slags frågor om uppbrott.

En av de frågor som ställdes var,

Generellt sett tycker du att det är värt det eller inte värt det för en person att förbli vän med ett ex efter ett uppbrott

Resultaten var ganska tydliga,

59% av individerna hävdade att de inte tror att det är värt besväret att 'förbli vänner'.

Nu har jag mina egna tankar om och hur du kan använda det för att hjälpa dig själv, men totalt sett tycker jag att detta säger något intressant om varför ditt ex inte vill prata med dig.

Du lär dig om några minuter hur människor tenderar att vara väldigt egenintresserade.

Så det är helt meningsfullt för dem att väga oddsen och landa på det faktum att 'att vara vänlig' med dig efter upplösningen helt enkelt inte är värt det på lång sikt.

Anledning # 2: De fruktar att de kommer att skada dina känslor

När jag förberedde mig för den här artikeln tog det mig ett tag att hitta forskning.

I slutändan bestämde jag mig för spökforskning.

Om du inte är bekant, är den 'nya terminologin' för att beskriva någon som,

Försvinner helt enkelt från ditt liv utan förklaring

Nu är det enkelt att blanda ihop det med '' men det är helt annorlunda.

Med ingen kontaktregel är din avsikt så småningom att komma i kontakt igen. Med ghosting är det att aldrig prata med personen igen.

Jag trodde att det skulle vara riktigt intressant att förstå motivationen bakom varför människor spökar.

Resultaten var fascinerande.

Enligt en av de främsta anledningarna till att människor spökar beror på att

De är rädda för att skada dina känslor

Nu är det faktiskt vettigt när jag tittar på min egen erfarenhet i. En gemensamhet som jag ser bland exer är att de inte är helt sanningsenliga i sin förklaring till varför ett uppbrott går ner. Ofta kommer du att upptäcka att när en part försöker komma i kontakt med en annan part efter ett uppehåll söker de mer förtydligande eller avslutning när det gäller upplösningen.

De är rädda för att du inte kan ta den verkliga anledningen till att de släppte med dig så att de helt enkelt undviker dig som pesten.

Anledning # 3: De vill undvika besvärliga konversationer

När jag var 19 år gick jag igenom min allra första upplösning.

Det var dåligt…

Hur som helst, några veckor efter att allt gick ner gick jag till köpcentret med min vän och såg mitt ex på avstånd.

Vad tror du att jag gjorde?

Om du gissade, 'drog en Kramer' skulle du ha rätt,

Det är alltid besvärligt att vara med någon som det finns friktion med.

Återigen vill jag gå till den artikeln ovan om ghosting.

Om du läser det kommer du att märka det här lilla här,

Det berodde ofta på att jag har träffat någon annan, och jag förväntar mig bara den besvärliga konversationen och vill undvika den.

Detta var svaret när någon frågades varför de spökade sin tidigare partner.

Tydligen spökade denna person sitt ex för att de träffade någon annan och bara ville undvika det besvärliga samtalet om det med sin ex helt.

Nu tycker jag det är fascinerande att besvärligheten i detta fall orsakas av att en part vet att de har gjort orätt mot den andra parten.

Detta skapar en ”besvärlig” känsla.

Således presentera personen för två val.

Kamp eller flykt.

De väljer ofta flyg!

Vad ska jag göra om mitt ex vägrar att prata med mig?

Det är här saker blir roliga.

Varför?

Eftersom jag får lära dig tre av mina bästa tips om hur du kan placera dig själv i en position där ditt ex vill prata med dig.

Här är tipsen,

bean - den ultimata katastroffilmen

Förstå att ditt ex förmodligen är intresserad av dig själv
Anropa 'The Trust Scale'
Fånga deras uppmärksamhet med ett mönsteravbrott

Precis som tidigare, förvänta mig att jag går djupare in på vart och ett av dessa begrepp.

Tips nr 1: Förstå att ditt ex förmodligen är egenintresserad

Jag berörde det faktiskt i jag publicerade igår men jag tycker att det är viktigt nog att prata om igen så här är vi.

Människor tittar på uppdelningar fel enligt min mening.

Och allt för att du är instängd i ditt eget paradigm.

Tänk på det, du är inte riktigt här för att du vill ha ditt ex tillbaka. Du är här för att du vill må bättre.

nötknäpparen och de fyra världarnas sunt förnuftsmedia

Den hemska känslan du har inuti.

Den som får dig att känna dig ensam.

Den som får dig att känna dig rädd ...

Ledsen…

Deprimerad…

Arg…

Du vill ha den känslan borta, eller hur?

Och på någon nivå förstår du att de sättet att bli av med den känslan är att få ditt ex tillbaka. När allt kommer omkring är han eller hon källan till smärtan, eller hur?

Allt du gör är för dig, eller hur?

Här är den galnaste delen. Allt ditt ex gör är för dem.

Med andra ord letar de alltid efter en större bättre affär.

Tänk på det så här,

Istället för att bli instängd i ditt eget paradigm måste du gå ut och förstå verkligheten för vad den verkligen är.

Ditt ex är självintresserad.

De är inte osjälviska ...

Deras kärlek till dig kommer inte att erövra kontinenter.

Om du förstår detta faktum kommer det att hjälpa dig att förstå vilka spakar du behöver dra för att få dem att uppmärksamma dig.

Tips 2: Anropa Trust Scale

Jag kommer faktiskt att ta ett nytt koncept från gårdagens artikel igen.

(Sidanot: Den artikeln är riktigt bra.)

Jag vill presentera dig för vad jag kallar förtroendeskalan,

Så det fungerar är enkelt.

Vi placerar var och en människor på denna skala olika.

Och mycket av det har att göra med förtroende.

Till exempel kommer du inte att lita på en främling med ditt hjärta, eller hur?

Förmodligen inte, du kommer bara att göra det med en betydande annan.

Så, vad skiljer en betydande annan från en främling?

Förtroende!

Det största misstaget jag ser människor gör när de är att de arrogant tror att de är över alla andra.

Som att på något sätt träffa och dela en viss förtroende med någon vid ett tillfälle i livet sätter de dem över resten av världen. De glömmer bekvämt att ett uppbrott inträffade.

Du kan inte bara agera som om du fortfarande träffar personen.

Det är du inte.

Istället måste du arbeta dig uppåt på förtroendeskalan.

Nu är miljonfrågan som går igenom dig just nu,