Ex Återhämtningsstrategi

Vad ska du göra om du haft sex med ditt ex?

2024

Om du hade sex med ditt ex är du inte ensam.

Jag vill att du ska veta det.

I själva verket skulle jag gå så långt som att säga att nästan hälften av mina har gått den vägen.

Men frågan som nästan alla ställer mig efter att de har 'gjort gärningen' är vad gör jag härnäst?

Det var därför jag ville sätta ihop den här artikeln.

Jag vill ge dig en tydlig och detaljerad väg till hur du ska reagera omedelbart efter att ha haft sex med ditt ex.

Här är en allmän kärna av strategin som vi kommer att prata om,

Vad du ska göra om du sover med din ex

Jag gillar att hålla saker super enkla.

Därför är den strategi vi ska prata om i dag uppdelad i tre delar,

Att bestämma ditt mål
Förstå hur du kommer att ses
Att agera som kön betydde inte så mycket för dig

Ok, snarare än att jag slösar bort tid på fluff kommer jag bara att hoppa direkt till innehållet.

1. Vad är ditt mål?

I den här artikeln vill jag föreslå att vi gör vårt mål,

Hur du får ditt ex att vilja ha dig efter att de har haft sex med dig.

Låter det rättvist?

Nu kanske du sitter där och undrar,

'Vänta, varför skulle jag vilja få dem att vilja mig?'

Tja, jag hanterar exer för att försörja mig (konstigt jobb känner jag till) och i de flesta fall finner jag att efter exer sover med dig faller de långsamt bort eller att du hamnar i en vän med en förmånssituation som verkligen kan virra dina känslor.

Igår var jag på ett coachingsamtal med en klient och hon hade sagt till mig att hon för några dagar sedan gick på en träff med sitt ex och saker blev lite för romantiska och de hade sex.

'Jag vet, jag vet ... jag borde inte ha gjort det.'Hon säger till mig.

Nu har jag gjort det länge så det var inte första gången jag fick en situation och det är därför som hon sa nästa inte chockade mig.

”Det är väldigt konstigt. Innan vi gick på vår dejt och sov tillsammans var han så förlovad under samtal med mig och nu undviker han mig som pesten. Jag vill inte vara en one night stand. ”

Du förstår, jag har en teori.

Jag tror att människor vill ha det de inte kan ha.

Om vi arbetar under det antagandet är det vettigt att ditt ex vill ha sex med dig eftersom det är typiskt ett socialt tabu att sova med en ex, eller hur?

Men när den förbjudna frukten är plockad rinner spänningen bort.

När allt kommer omkring har de redan fått vad de ville ha, så vad finns det kvar att jaga?

Och det är där du är, eller hur?

Ditt ex undviker förmodligen dig eller agerar konstigt runt dig eftersom de inte vet hur man ska hantera situationen. De har redan fått vad de ville ha och de vill inte verka som en demon som bara hade sex med dig på ett infall men de vill inte vara med dig heller.

Nu tar vissa exer motsatt spår.

Vissa exer får vad de vill ha och sedan vill de ha mer och det är så vi hamnar med en vän med förmåner.

Så som en cirkel hamnar vi tillbaka i början.

Hur kan vi vända situationen så att ett ex vill ha dig åt dig?

Det är där steg två spelar in.

2. Förstå hur du kommer att ses

För några dagar sedan laddade jag upp en ganska fantastisk video på YouTube,

hur du får tillbaka din långdistans ex pojkvän

Oroa dig inte om titeln inte nödvändigtvis kommer att passa med syftet med artikeln som innehållet i videon gör.

Du förstår, i den videon pratar jag om hur typiskt en relation kommer att innehålla två typer av människor,

Pushers:Individer som gör saker för att driva dig bort i ett förhållande
Avdragarna:Individer som gör saker för att dra dig in i ett förhållande

Jag gör också ett annat intressant uttalande i den här videon.

Att om du får en påtryckare och en avdragare kommer förhållandet att knäppas som ett gummiband,

Och där ligger utmaningen med relationshps.

Försöker navigera i personligheter som denna.

Men det är en artikel för en annan dag. För närvarande kommer vi att titta på en specifik sak och det är hur du kommer att uppfattas efter att du har haft sex med ditt ex.

Du förstår, om du sover med ditt ex kommer ditt ex att tro att du kommer att bli en avdragare.

Du kommer att försöka dra in dem och tvinga en relation till dem.

Detta gäller särskilt om det finns förutfattade föreställningar på jobbet. I grund och botten om du är kvinna och ditt ex är en man kommer han att tro att du kommer att bli galen när du har sovit med honom.

Förstå att detta är den uppfattning ditt ex kommer att ha av dig.

Vilket leder mig till min nästa punkt.

Hur i helvete kan vi bekämpa denna uppfattning?

3. Fungera som att kön inte betydde så mycket för dig

När du har haft sex med din partner händer ett antal saker. Men kanske en av de viktigaste sakerna som händer är att din hjärna släpper ut oxytocin.

Du har hört talas om kelhormonet, eller hur?

Det är i grunden det som får dig att vilja kela efter sex och ha det 'efter sex' -prat.

Låter bekant, eller hur?

Vi kommer att använda detta till vår fördel.

Men mer om det på en sekund.

Vad som tenderar att hända efter att du har haft sex med ditt ex

För det här exemplet ska jag använda ett exempel som riktar sig till kvinnor, men låt det inte skrämma dig om du är en man.

(Detta kan fortfarande fungera för er)

Okej, så att du och ditt ex slutar ha sex.

Din hjärna gör det och släppte oxytocin som får dig att kela efter sex och komma ihåg alla de fantastiska tiderna du haft tillsammans. Naturligtvis känner du dig skyldig eller till och med lite fel att du älskade utan ett åtagande på plats, så under den kramningen börjar du sticka lite och testa gränserna för att se om ditt ex ens skulle vara öppen för det.

Han är fri och du bestämmer dig för att inte driva din tur just nu.

När allt kommer omkring kan du göra det senare.

Några dagar går och du bestämmer dig för att vänta på att han ska nå ut först men ingenting har hänt.

'Det är ok, han försöker nog spela det coolt' tänker du själv.

Några veckor går och du börjar slå panikläge,

Det är här du börjar spränga hans telefon och agera extremt osäker.

Slutresultatet är att han inte vill ha något att göra med dig.

Åh, och om han gör det tenderar det att vara för en vän med förmåner situation.

I grund och botten är det där han försöker förvandla allt interaktion med dig till någon sexuell fantasi.

En del variationer i detta exempel händer nästan alltid för de klienter jag jobbar med.

Så, hur övervinner vi detta?

Det är faktiskt mycket enklare än du tror.

Vad du borde göra omedelbart efter att du har haft sex med din ex

Du har sex med ditt ex.

Din hjärna gör det med det oxytocin och du känner denna intensiva lust att gosa.

Hittills är allt identiskt.

är manifestationen dålig

Det är av design eftersom det verkligen är under denna 'kram' som uppfattningen görs.

Låt oss låtsas att jag är ditt ex och vi har precis sovit tillsammans.

Den första tanken som dyker upp i mitt sinne är,

'Jag har verkligen fått henne lindad runt fingret nu'

Men jag har den tanken under denna kram.

Det är här den uppfattningen bildas.

Så jag vill svänga av detta och göra något helt utanför vänster fält.

Stäng ögonen och föreställ dig något för mig ett ögonblick.

Du hade sex med ditt ex hos honom. Nu är det normalt för dig att gosa efteråt men den här gången istället för att gosa kommer du att stå upp och utropa,

'Tja, det var kul'

Och lämna.

Så snarare än att stanna kvar och blåsa upp ditt ex-ego vill jag att han ska tro att kön inte ens var så stort för dig.

Fan, jag vill att han ska tro att något är fel med hans prestationer.

Nu säger jag inte att säga till honom att han var dålig eller något liknande, men det jag säger är att agera helt annorlunda än vad han förväntar sig att du ska agera.

Att göra detta borde skapa en situation där han jagar dig för nu är han fascinerad av dig.

Vänta säger du att jag borde sova med min ex och prova det här?

Det är INTE vad jag säger.

Jag vill klargöra det.

När jag jobbar med kunder säger jag till dem att de under inga omständigheter någonsin ska sova med ett ex.

Vad jag har skisserat ovan ska bara göras om du befinner dig i ett värsta fall om du har legat med din ex.