Ex Återhämtningsstrategi, Ingen Kontaktregel

Vad du ska göra efter den inga kontaktperioden

2024

De flesta av mina läsare kommer att veta att jag tror mycket på att för att vinna tillbaka din ex-pojkvän bör du alltid börja med en solid period utan kontakt. Jag rekommenderar detta för att hjälpa dig att få huvudet rakt, arbeta på dig själv och ge din ex-pojkvän lite tid att komma över eventuella negativa känslor de kan ha mot dig och börja sakna dig.

Men du kan inte stanna utan kontakt för alltid, så vad gör du efteråt?

Väl…. Det verkar självklart men det är dags att nå ut och inleda kontakt!

Du börjar med att skicka sms till din ex-pojkvän och åka därifrån .... Och det är vad den här artikeln kommer att prata om.

Vi ska diskutera: -

Det första kontaktmeddelandet
Zeigarnik-effekt
Positiva, neutrala, negativa svar och inga svar
Nästa steg

Om du läser detta för att du kommer till slutet av din kontaktfri period, grattis !!! ... ingen kontakt är svår, så bra gjort för att komma så långt!

Nästa steg för att vinna ditt ex tillbaka är sms-fasen.

Under din kontaktperiod är fokus på självförbättring, att bli Ungettable Girl, posta på sociala medier och inte sms till ditt ex eller förfölja din ex-pojkväns sociala medier.

Nu när du går in i sms-fasen kommer tillvägagångssättet att förändras och vi kommer att börja introducera några nya inslag i planen för att få tillbaka din ex-pojkvän.

Vad kan du se från den här bilden?

Att all din självförbättring för att bli Ungettable Girl är central för alla dina ansträngningar för att vinna ditt ex tillbaka. Alla dina sms-aktiviteter kommer att påverkas positivt av det nya som förbättrat dig.

När du väl är i sms-fasen kommer du att fortsätta att publicera fantastiska bilder på sociala medier men sedan också börja introducera texter, följt av telefonsamtal och slutligen kommer du att börja gå på datum med din ex-pojkvän.

Telefonsamtal och datum ska planeras senare i sms-fasen, detta beror på att du gradvis måste bygga upp en viss relation med ditt ex och vi kommer att ta mer om det senare.

Oavsett anledningen till att du släppte med din ex-pojkvän är det första du behöver göra efter din kontaktfri period att skicka ett första kontaktmeddelande.

Skickar första SMS

Vissa av er kanske redan har planerat ut ditt sms-schema, om inte, oroa dig inte, det är inte en väsentlig del av planen att vinna tillbaka ditt ex men det kommer att underlätta sms-processen om du har gjort det.

Ditt 'First Contact' -meddelande bör vara något icke-hotande och lågt tryck som får din ex-pojkvän att svara. Det borde vara något som är: -

Roligt
Intressant
Positiv

När du skickar ditt första meddelande till din ex-pojkvän vill jag att du ska göra något helt kontraintuitivt och undvika ... ..

min sida av berget recension

Nämner uppbrottet
Att säga att du saknar honom
Säger att du vill komma tillbaka igen.

Det är en bra idé att fokusera ditt första kontaktmeddelande kring hans hobbyer och intressen. De slags ämnen du kan använda är att prata om hans favoritidrottslag, TV-program han gillar, saker om sitt husdjur eller till och med hans favoritbar.

Det finns två typer av First Contact-textmeddelanden.

Miljon dollar tekniken
Nyfikenhetstekniken

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Miljon dollar tekniken

Jag kallar detta Million Dollars-tekniken eftersom alla vill höra att de har vunnit en miljon dollar!

Vad den här texten gör är att dela information som ditt ex skulle vara väldigt glada att höra om. Denna typ av text är lämplig för uppdelningar som hände på relativt bra villkor.

Här är några exempel på hur ditt första kontaktmeddelande kan se ut: -

Du ser vad som är bra med den här texten är att den visar din ex-pojkvän att du är på gott humör och det är säkert att prata med dig.

Du börjar också en konversation med ditt ex som han kommer att hitta både intressant och lätt att svara på eftersom det inte kräver för mycket tänkande.

När du äntligen lägger till en rolig bild får textmeddelandet liv och gör det roligare. Generellt sett får texter som innehåller roliga bilder bättre svar än de utan.

Kom bara ihåg att du inte ska skicka bilder av dig själv till ditt ex när du först tar kontakt eftersom det här verkar för framåt.

Nyfikenhetstexten

Jag gillar verkligen denna typ av textmeddelande eftersom det verkligen fångar uppmärksamheten, det använder något som kallas Zeigarnik-effekten för att få ditt ex att svara! Denna typ av text är perfekt om du tycker att ditt ex verkligen inte kommer att svara dig.

Zeigarnik-effekten är den klipptekniker som de använder i TV-program för att väcka ditt intresse och få dig att komma tillbaka nästa vecka för att titta på showen.

Till exempel

Du tittar på tv och huvudpersonen är i en biljakt och plötsligt kör han av en klippa ...

Du vet vad som händer härnäst!

Showen avslutas med ”TO BE CONTINUED” och du måste vänta till nästa vecka för att se om han har överlevt.

Du kan använda denna effekt i ditt första kontakttextmeddelande genom att dingla en morot med information framför din ex-pojkvän och sedan låta honom vänta med att ta reda på vad informationen är.

Här är ett faktiskt exempel på en äkta nyfikenhetstext som donerades till mig från en av tjejerna på: -

Vad jag verkligen gillar med den här texten är att det subtilt berättar för ditt ex att du förbättrar dig själv genom att träna och därmed kommer att bli ännu hetare än när han slog upp med dig. När han hör detta kommer han att börja förfölja dina sociala medier omedelbart, så se till att du har några fantastiska bilder upp som han kan se.

Det andra jag älskar med detta textmeddelande är att det är roligt och ovanligt …… Hur ofta ser du faktiskt en hund i ditt gym?

Det är verkligen en ex-pojkvän som aldrig skulle kunna gissa!

Vad som hjälper den här typen av text fungerar ännu bättre om du kan hålla din ex-pojkvän i spänning innan du ger honom svaret om vad du såg ... Låt honom helst vänta 30-45 minuter när han frågar vad informationen är, det är så du skapar en klipphängare!

Det finns andra sätt att använda Zeigarnik-effekten för att skapa en klipphängare genom dina sociala medier.

Till exempel

betydelsen av 7777

Du kan lägga upp något liknande på Facebook: -

Det första din ex-pojkvän kommer att göra när han ser detta är undrar vad det stora meddelandet kommer att bli ... ..

Har hon ett nytt jobb?

Har hon köpt ett hus?

Förlovade hon sig?

Men det bästa är att han inte har någon riktig aning om vad ditt meddelande är, så det kommer att göra honom galen och undra oändligt.

För att hålla din klipphängare igång skulle du lämna det inlägget i ett par dagar innan du sms till honom något så här: -

Jag älskar verkligen det här tillvägagångssättet eftersom ditt ex kommer att vara i spänning i ett par dagar och regelbundet kontrollera dina sociala medier för att ta reda på vad det kan vara.

Det andra jag gillar är att det har potential att ge dig lite feedback om han faktiskt kontrollerar din Facebook och att ha den här typen av data är verkligen bra när du försöker få tillbaka din ex!

Det finns viktiga faktorer som du måste tänka på när du har din första textkonversation och det är alltid avslutningen av konversationen på en hög punkt.

Jag vill att du ska vänta tills konversationen blir riktigt intressant för honom och avsluta den genast genom att antingen spöka eller säga att du är ute med vänner. När du slutar på en hög punkt kommer du att låta honom vilja ha mer, och detta kommer att uppmuntra honom att börja skicka sms till dig.

Med andra ord får det honom att börja jaga dig!

Ex-pojkväns svarstyper

När du skickar ditt första kontaktmeddelande till din ex-pojkvän kommer han att svara på dig på ett av fyra sätt.

Positivt gensvar
Negativt svar
Neutral respons
Inget svar

Positivt gensvar

Om ditt ex svarar positivt kan han säga något tillbaka som: -

'Haha det är fantastiskt!'
“Tack för heads up! Bra att höra från dig!'

Om du får ett positivt svar vill jag att du ska vänta 3 dagar från ditt första kontaktmeddelande innan du börjar en ny textkonversation.

Varför? ... .. för att få honom att undra om du kommer att skriva igen, för att visa att du inte är en text GNAT och slutligen för att ge honom någon gång för att inleda en konversation om han vill.

Ett GNAT är en person som går nötter vid sms! Det är någon som skickar sms till din telefon så ofta att den börjar explodera ... ... detta är en enorm avstängning för män och kommer bara att förstärka i hans sinne att upplösningen var rätt beslut.

När några dagar har gått och ditt ex inte har nått ut dig efter att du har haft ditt första samtal är det inget problem. Det spelar ingen roll vem som startar konversationen, det spelar bara roll vem som avslutar det ....

Du måste vara den person som avslutar konversationerna, eftersom detta ger makten och låter dig ta tillbaka kontrollen från honom efter upplösningen och få honom att jaga dig.

Wrecking Ball dagbok av en tjusig unge

Neutral respons

Det neutrala svaret är något som i allmänhet tenderar att hända när din ex-pojkvän är nyfiken på att svara på din text men inte är tillräckligt upphetsad för att generera ett positivt svar eller om han är nervös för varför du plötsligt smsar efter en månad utan Kontakt.

Här är ett exempel på hur ett neutralt svar kan se ut: -

'Ok'
'Häftigt'
'Tack'

Som du ser är det neutrala svaret inte nödvändigtvis dåligt, det kommer bara inte att blåsa bort dig när du läser det.

När du får ett neutralt svar kommer det att bli ganska frestande att jaga honom och försöka driva konversationen längre.

TEXT INTE HAN TILLBAKA!

Kommer du ihåg vad jag sa tidigare? .... Det spelar roll vem som avslutar konversationen.

Om du får ett neutralt svar är det en stor signal att samtalet måste avslutas. Om du försöker driva konversationen längre kommer han att avsluta konversationen och du tappar makten.

När du får ett neutralt svar på ditt första kontaktmeddelande bör du vänta 5 eller 6 dagar innan du smsar honom igen med det andra första kontakttextmassageformatet.

Vad jag rekommenderar är att om du får ett neutralt svar från ditt ex tar det lite tid att granska meddelandet du skickade och fråga dig själv

”Var det spännande eller intressant nog? Skulle jag vilja svara på det här? ”

Jag är ett stort fan av att granska de uppgifter du får från ditt ex, så det är en bra idé att hålla reda på vad du lär dig av ditt exs svar.

Negativt svar

Denna typ av text är aldrig trevlig för dig att ta emot men det betyder inte att saker är helt dömda för alltid! När din ex-pojkvän skickar dig ett negativt svar betyder det vanligtvis att han inte är redo att prata och behöver en stund till för att komma över smärtan från upplösningen innan han börjar sakna dig.

Här är exempel på negativa svar: -

'Jag hatar vad du gjorde mot oss'
'Lämna mig ifred!'
'Det är över!'
'Jag ser någon'

Om ditt ex svarar negativt mot ditt första kontakttextmeddelande ska du svara och säga detta innan du går tillbaka till en minikontaktperiod.

'Jag förstår att du är upprörd, jag lämnar dig i fred, hoppas att du mår bra'

Om du får ett negativt svar från ditt ex föreslår jag att du väntar mellan 2-4 veckor innan du försöker sms till din ex-pojkvän igen. Om ditt ex är arg utan anledning eller säger att han ser någon ny så tror jag att det är säkert att vänta i två veckor.

Det bästa sättet att ta om din ex-pojkvän har en ny flickvän är att använda 'Being There Method' som jag täcker mer detaljerat i.

Om ditt ex är arg för att ditt uppbrott orsakades av stora livsproblem som alkoholism, vänta i 3 veckor. Om så är fallet, tänk på om du behöver göra en engångs ursäkt för ditt beteende.

Om ditt ex är arg för att du lurade skulle jag definitivt vänta 4 veckor innan jag försökte återkontakta din ex-pojkvän. Återigen är en enstaka ursäkt en bra idé här innan jag återvänder till ingen kontakt.

Ibland några dagar efter att du fått ett negativt svar från ditt ex kommer han att sms till dig igen med en ursäkt. Om detta händer är det en bra indikator på att din ex-pojkvän har lugnat sig nog för att ha en konversation och du bör svara lugnt.

Det sista jag kommer att säga om negativa svar är att om du möts med ett arg svar från ditt ex, så ska du inte jaga honom och inte bli ett GNAT.

Inget svar

Nu är den här förmodligen den svåraste att hantera.

Föreställ dig situationen ... ..

Du har saknat din ex-pojkvän i en månad medan du smärtsamt väntar på någon kontakt.

Du har jobbat så hårt för att förbättra dig själv och du är glad att visa upp den nya dig.

Du tillbringar hela dagen med att undra vad du ska sms, du skapar äntligen det perfekta sms-meddelandet och trycker på skicka …………… ..

Några minuter senare ser du meddelandet att det har lästs men du får inget svar från ditt ex ...

Du kontrollerar din telefon var femte minut, men ändå kommer ingenting ...

Det måste vara ganska hjärtskärande, eller hur?

Du kan föreställa dig hur paniken kan börja när du börjar undra varför han ignorerar dig. För många av mina läsare får inget svar mycket värre än att få ett negativt svar eftersom det gör att de undrar vad som händer.

Om din ex-pojkvän inte svarar på ditt första kontaktmeddelande ska du ha tålamod och vänta i 7-10 dagar. Vänligen GNAT inte ditt ex!

Ganska ofta kommer en ex-pojkvän att läsa ditt meddelande och bli så förvånad att du har text att han inte vet vad han ska säga. Han kommer i princip att bli rädd för att svara om han säger fel sak och så kommer inte att svara förrän han är redo.

En annan anledning till att han kanske inte svarar är på grund av ditt beteende efter upplösningen, om du var en stor textnatur så kanske han oroar sig för att du ska börja bombardera honom med texter om han svarar. Genom att inte svara på ditt första kontakttextmeddelande testar han för att se om du är en textmugg, så misslyckas inte testet !!!

Nästa steg

Så vad händer när du har fått ett positivt svar på ditt första kontaktmeddelande? Enkelt! …… .. Du kommer att skicka fler texter!

varför får kampanjen betyget r

Du förstår ... ... en enda text får inte din ex-pojkvän tillbaka.

Det som krävs är en serie texter för att bygga en viss rapport, dvs få honom att börja gilla dig igen. När detta händer kan du eskalera och börja lägga till telefonsamtal i dina texter för att bygga ännu mer rapport.

Då kan du börja på några datum för att bygga vidare på din text och telefonsamtal!

Spännande grejer!

Så för att sammanfatta, låt oss snabbt sammanfatta vad vi har täckt.

Du måste fortsätta arbeta med din självförbättring och bli den oförstörbara flickan.
Du bör skicka antingen Million Dollar eller Curiosity-teknik First Contact textmeddelande.
Du bör alltid avsluta en konversation på en hög nivå.
Du ska ALDRIG gnaga eller jaga honom.
Du bör hänvisa till de positiva, negativa, neutrala och inga svarstiden innan du inleder ytterligare kontakt med ett andra textmeddelande.
Att dina nästa steg är att skicka några fler texter, eskalera till telefonsamtal och sedan eskalera till datum som bygger rapport på varje nivå när du går!