gov-civil-vilareal.ptSkicka ett sms för första gången
Idag kommer vi att prata om en av de viktigaste sakerna för dig att veta, och lära oss exakt vad du ska skriva ett ex för första gången efter en upplösning.
Den här artikeln kommer att lära dig tre huvudsakliga saker.
- Hur ingen kontaktregel interagerar med ditt första kontaktmeddelande
- Vad ditt mål ska vara i din första textinteraktion med ditt ex
- Sms med HIDE-metoden
Låt oss börja.
Var passar ingen kontaktregel in?
Vi lär ut en viss strategi vid Ex Boyfriend Recovery och över på min.
Det kallas.
Stoppa mig om du har hört detta eller sett det tidigare,
För oinitierade definieras ingen kontaktregel som en tidsperiod där du nekar ditt ex någon kontakt alls.
Men hur passar det in i sms?
Tja, det misstag jag ser att de flesta gör efter en upplösning är att de omedelbart vill fixa saker.
Med andra ord, de smsar sin ex den allra första möjligheten de får vilket orsakar en hel del problem och oftare gräver du dig själv i ett hål när det gäller attraktion.
Så istället för att bara sms till ditt ex efter en upplösning och hoppas vinna honom, rekommenderar vi en period utan kontakt där du i princip ignorerar ditt ex avsiktligt var som helst mellan 21, 30 eller 45 dagar.
Om du är nyfiken på varför det är tidsramen rekommenderar jag att jag spelade in ett helt podcast-avsnitt om det här,
Vad allt detta betyder är att du inte kommer att skicka sms till ditt ex alls förrän Ingen kontaktperiod är över.
varför är en enkel tjänst betygsatt r
Det här låter kanske kontraintuitivt eller till och med lite elak ... men det är en beprövad strategi.
Om du vill veta mer om No Contact Rule och hur och varför det fungerar har jag här på sajten och massor av videor som täcker det på min.
Tänk inte ens på att skicka sms till ditt ex förrän du har avslutat perioden utan kontakt!
Så, hur textar du ett ex när ingen kontaktperiod är över?
Vad ska du säga?
Det första du alltid bör göra är att först sätta ett mål.
Målet med att sms till ditt ex efter ett uppbrott
Vad är ditt mål?
Det är vad den här videon kommer att lära dig,
Många människor gillar att göra lite för mycket av målet här och säga 'Jag vill vinna mitt ex tillbaka'.
Det är ditt övergripande huvudmål, men du kommer förmodligen inte att uppnå det med ett sms.
Jag gillar att hålla det enkelt.
Ditt mål är inget annat än att ha en positiv interaktion med ditt ex.
Låter enkelt, eller hur? Du har trots allt haft flera positiva interaktioner i relationen.
Men det är lite svårare under dessa omständigheter, särskilt om du har implementerat en No Contact-regel och ignorerat dem under de 21 till 45 dagarna. De tenderar att vara lite ömma om det faktum!
Så hur hanterar du interaktionen?
Vad säger du?
Det är där vi verkligen kommer till köttet i den här artikeln.
Du kommer att använda en speciell metod, HIDE-metoden.
Om du följer detta till T kommer du att ha den bästa chansen att ha den positiva interaktionen efter No Contact Rule.
Låt oss dissekera HIDE-metoden.
Vad är HIDE-metoden?
Döljmetoden är en förkortning som jag kom på efter att ha blivit frågad av klienter vad som var den bästa typen av textmeddelande att skicka ett ex efter en upplösning.
Enkelt uttryckt står det för,
- H- Kroken
- Jag- Intressen
- D- Utveckla
- E- Slut
Om du inte är förvirrad skulle jag bli chockad.
Men oroa dig inte, det är därför jag är här för att hjälpa dig.
H - Kroken
En av de svåraste aspekterna som kvinnor tenderar att kämpa med när man smsar ett ex är att ta reda på vad man ska säga.
Ofta använder de ett generiskt ”Hej” eller ”Vad händer?”. Något sånt tenderar inte att få en ex uppmärksamhet, särskilt om du har använt regeln Ingen kontakt. Du behöver något mycket mer saftigt.
Det handlar om att ansluta deras intresse och du kommer att göra det med ett koncept som vi kallar mönsteravbrott.
Ett mönsteravbrott är allt som avbryter ett normalt mönster.
Ditt ex förväntar sig nästan att du ska nå ut och säga 'hey what's up' så småningom.
Du kommer inte att göra det. Du kommer att avbryta normen.
Ditt mål är att skicka ett textmeddelande till ditt ex och få honom att titta på meddelandet och göra en dubbeltagning, för det är så intressant att han bara måste svara.
Hur gör man det?
Du måste säga något intressant och chockerande samtidigt.
Här är några exempel som klienter med framgång har använt för att få svar från sina exer:
manifestationskoder för pengar
- 'Du kommer inte att tro vad som just hände mig.'
- 'Jag måste bekänna.'
- 'Jag har ett problem och litar bara på att du hjälper mig att lösa det.'
Eller om du är mer av typen 'textformat'.
Dessa är alla bra exempel på krokar där du fångar någons uppmärksamhet. Ditt ex kommer att känna sig mer nyfiken och mer motiverad att svara om du väcker deras intresse så här.
Det sista är ett utmärkt exempel, förutom att det uppmuntrar nyfikenhet, det målar dig som en 'jungfru i nöd' - detta tilltalar en exs manliga stolthet, som om han är den enda som kan hjälpa.
Men det finns mer att ha en positiv interaktion med din ex än att bara få ett svar med en fantastisk krok.
Vad ska du säga härnäst?
Det är här jag spelar in.
I - Cultiv Your Ex's Interests
Om du har tittat på min YouTube-kanal har du nog hört mig säga vad jag ska säga en miljon gånger.
En av de största frågorna jag ser med människor när de börjar skriva igen är att de tenderar att skicka meddelanden om något de är intresserade av, och inte saker som deras ex har något intresse för.
Det finns inget som kan döda en konversation snabbare än att prata med en ex om något han inte bryr sig om.
Kom ihåg att ditt mål är att ha en positiv interaktion med ditt ex för första gången efter No Contact-regeln, och ett av de bästa sätten att göra det är att odla ett intresse för honom och arbeta det i din krok.
Så gör en lista över de saker han är intresserad av - hobbyer, projekt, hans arbete, vad han gillar att titta på TV och filmmässigt. Vart han gillar att åka, vart han vill resa, vilken musik han gillar - allt och allt du kan tänka dig.
När du har avslutat perioden utan kontaktregel kan du kolla in hans flöden på sociala medier och se vad han har lagt upp om eller delat. Miljön? Sport? Roliga memes? Familj grejer? Arbetsrelaterade saker?
Oavsett vad det är, notera det. Han är intresserad av det - så du kan använda det.
Försök att tänka på att rangordna dessa intressen. Du hade ett förhållande med honom, så du borde ha en aning om vad som är viktigast för honom.
Tänk sedan på hur du kan prata om dessa intressen. Vilka frågor kan du ställa honom? Vad kan han hjälpa dig med?
Var medveten om att du borde be om hans åsikter och information som du inte kan få från en Google-sökning.
Det borde också kännas ganska naturligt att skriva till honom om vad det än är. Om han vet att du direkt hatar TV-programmet Friends, varför skulle du plötsligt sms till honom om det, även om det är hans favorit sak i världen?
Så något där du kan tänka dig lite intresserad är det bästa att välja.
skriptmanifestationsmetod
Observera att det inte är dags att prata om ditt tidigare förhållande till honom. Säg inte ”Kom ihåg när vi gjorde det här / planerade det här / såg detta tillsammans”. Du kan nämna platser du gick tillsammans eller något du tittade tillsammans som en TV-serie, men påminn inte ditt ex exakt om 'de goda tiderna' (eller de dåliga!).
Vi kallar dessa ”minnestexter” och de kommer senare i processen, när du har byggt upp en bra rapport. Än så länge, håll det enkelt.
Det finns en bra synergi med HIDE-metoden. Allt ska vara sammankopplat för att hjälpa dig att få den positiva interaktionen.
Låt oss säga att ditt ex är besatt av en viss författare och de böcker som författaren skriver. Låt oss också säga att du inte alls brydde dig om den här författaren alls, men nu har du läst några av deras verk, för du var nyfiken på varför ditt ex var så intresserad av dem. (Eller, okej, bara så att du skulle ha något att prata med honom om!)
Eller det är en musiker, ett varumärke eller en produkt. Oavsett vad det är, kan du använda detta exempel som en förrätt.
Du använder meddelandet 'Jag har en bekännelse att göra'.
Ditt ex svarar: 'Vad är det?' Eller liknande.
Du svarar, ”Jag fick äntligen läsa en bok av X [ditt exs favoritförfattare]. Det var fantastiskt!'
Nu har du fått ditt ex ansluten till en konversation som intresserar honom. Så vad ska du göra nu?
Tekniskt sett har det inte varit en riktigt positiv interaktion förrän ditt ex känner sig nöjd med konversationen. Så hur får vi det att hända?
Tja, det är där D spelar in.
D - Utveckla konversationen
Så du har precis smsat ditt ex om deras favoritförfattare och det faktum att du har läst något av dem.
Förhoppningsvis har han svarat och kanske frågat dig vilken bok du har läst, eller varför du bestämde dig för att läsa den författaren.
Nu är det dags att binda över din delade upplevelse.
Du pratar om stunder i boken, stunder du bara inte kan komma ur ditt huvud, karaktärer du älskade eller hatade, hur fantastisk den beskrivningen av en sådan och sådan plats var. (Hoppas att du har uppmärksammat i engelska!)
Även om du bara läste boken för att ditt ex gillade den och inte gillade den så mycket, kan du hitta något att prata om.
Poängen är att du måste verka entusiastisk. För en positiv interaktion måste han matcha den spänningen, som han bara kan göra om du skapar en tillfredsställande, intressant konversation.
En av de saker jag skulle rekommendera dig att göra, särskilt om du kämpar för att bestämma vad du ska prata om med den här boken (eller musik eller vad det än är) är att använda din trogna vän Google för att se vad andra säger om vilket ämne du än är har valt att prata om.
Kolla in Reddit också. Reddit har områden som skapats av fans av nästan allt. Titta på hur rasande fansen är när de pratar om specifika stunder i en bok. GoodReads är en annan bra webbplats för allt som är relaterat till bok.
Människor som bryr sig om att publicera sina åsikter på internet brinner i allmänhet för vad de diskuterar (vare sig positiva eller negativa).
Om du kan knyta band till ditt ex som riktiga fans knyta över boken, eller vad du än vill binda över, kommer det att utveckla konversationen till något ditt ex kommer att komma ihåg och verkligen njuta av.
Uppdrag slutfört.
Men alla goda saker måste ta slut.
En stor fråga vi ser med kunder är att när de kommer så långt in i HIDE-metoden och får den positiva interaktionen ... har de en tendens att överskrida sitt välkomnande.
De är så glada att prata med sitt ex, de håller konversationen bortom den tillfredsställelsespunkten.
Det är där E-delen av HIDE spelar in.
E - Avsluta konversationen.
Du måste avsluta konversationen vid den punkt där du har ett positivt och tillfredsställande utbyte.
Lämna honom som vill ha mer.
Det finns sådant som Peak-End-regeln.
Psykologer upptäckte för en tid sedan att människor kommer ihåg upplevelser baserade på två punkter - toppen eller den bästa delen av upplevelsen och slutet.
Tro mig inte?
Så genom att avsluta konversationen vid topp eller högsta intresse kommer du att få maximal nytta.
Men vad är toppen av konversationen?
Det är den bästa delen av konversationen, när du tänker, ja! Han njuter av detta, och det gör jag också!
Nedstigningen från toppen kommer när du börjar söka efter något att säga. Hittills känner ni alla om hur bra det går. Han engagerar sig med dig och konversationen är rolig eller åtminstone intressant.
Men när du börjar tänka på det för mycket (även om hela processen naturligtvis är nervös!) Är det ett tecken.
Och om han inte svarar inom sin vanliga tidsram är det ett annat riktigt bra tecken på att hans intresse avtar.
Du kanske fortfarande har saker att säga, men du kan spara dem.
Om konversationen hittills har varit bra, avsluta medan du är före.
Och även om det inte har varit så fantastiskt som du vill, måste du inse var den toppen i konversationen är för honom, inte för dig, och avsluta.
Observera att för den första texten vill du inte ha en lång konversation, och du bör hålla dig till ett ämne. Allt detta är en del av att han vill ha mer och se till att du inte överträffar ditt välkomnande.
Men vad är ett bra sätt att avsluta konversationen?
Ska du plötsligt avsluta det och sluta svara? Det är ett sätt att göra det, men det är nog bättre om du använder en mer mogen metod.
Låt något hända som ger dig ett sätt att avsluta konversationen.
Man kan säga, ”Åh, jag glömde, jag har något i ugnen! Jag måste gå. ” Eller, 'Min gymkompis är här, måste gå nu!'
kärlekens bok (2016)
Det är bäst att göra detta till något intressant också - att berätta för honom att du ska gå till gymmet är mer imponerande än, 'Åh, jag måste tvätta mig.'
Att säga till honom att du går till gymmet med en kompis är ännu bättre, för han kommer att undra vem den kompisen är ...
Du kan även använda något arbetsrelaterat som gör att du låter upptagen och viktig: 'Jag kallas tillbaka till ett möte, jag måste gå.'
Dessa sätt att avsluta en konversation är lite mindre abrupta än att bara klippa av den, men om du vill gå ut, avsluta bara konversationen genom att inte svara.
Det här kan vara ett alternativ om konversationen inte har gått så bra som du ville och han har varit lite mindre än positiv, särskilt mot slutet.
Så det är vad du ska skicka SMS till ditt ex för första gången.
Men HIDE-metoden fungerar också bra för efterföljande samtal.
Det är verkligen en av mina favoritmetoder för den viktiga första interaktionen med din ex efter No Contact, men också när du fortsätter att skicka meddelanden och bygga rapport.
Kom alltid ihåg att koppla in honom, prata om hans intressen, inte ditt, utveckla konversationen till något tillfredsställande och avsluta sedan utbytet innan den tillfredsställelsesnivån sjunker.
Om du fortsätter att göra detta kommer ditt ex att tycka om att prata med dig igen, och han kan till och med börja initiera konversationerna.
Du kommer ett steg närmare att få honom tillbaka.
Tack för att du kom till slutet av den här artikeln! Jag hoppas att du tyckte om att läsa om HIDE-metoden.
Det finns många fler artiklar på webbplatsen som hjälper dig med varje steg i processen att få tillbaka ditt ex, och glöm inte mina också.
Om du behöver klargöra något, lämna bara en kommentar här - det är verkligen viktigt för mig att jag vet mer så att jag kan hjälpa dig, och jag försöker svara på så många kommentarer som möjligt.
Och kom ihåg, om du vill ta reda på dina chanser att få tillbaka ditt ex, ta gratis och här på Ex Boyfriend Recovery-webbplatsen.
