gov-civil-vilareal.ptTecken på att ditt ex låtsas vara över dig
Idag ska vi prata om fem tecken som visar att ditt ex låtsas vara över dig.
Och bara så att du vet, dessa tecken är inte bara gissningar, utan är hämtade från våra kunders verkliga upplevelser, människor i vår privata Facebook-supportgrupp och erfarenheter från mitt eget liv, saker jag faktiskt har gjort efter uppbrott.
Men om du är ny på den här processen - om du bara går igenom en upplösning och försöker ta reda på vad du ska göra nästa - är min största rekommendation att följa den här länken och ta.
Frågesporten är utformad för att ge dig en ungefärlig uppfattning om dina totala chanser att få tillbaka ditt ex, och berätta också de bästa stegen för dig att ta nästa.
stöter på ett ex som dumpade dig
Det tar bara cirka två minuter att slutföra och är väldigt enkelt. Det är också helt gratis!
Så låt oss komma tillbaka till dessa tecken på att ditt ex kanske inte är så över dig som han (eller hon!) Säger ...
Tecken nr 1: De vägrar att plocka upp sina saker
Det här låter kanske inte som nyheter för dig, men vi har lärt oss att en av de viktigaste interaktionerna du kan ha med ditt ex är när du kommer att göra det viktiga utbytet av saker som du har byggt upp under din tid tillsammans.
Det som är intressant är att när de vägrar att plocka upp sina saker eller om de hämtar dem men lämnar några saker bakom 'av misstag', kan de ha problem med att komma över upplösningen.
Vi har upptäckt att exer som tenderar att lämna något vet att det kommer att skapa ett omedelbart framtida datum för att träffa dig. De försöker fortfarande hålla sina alternativ öppna och de är osäkra på hur de känner.
De vet att om de tar alla sina saker har de ingen legitim anledning att träffa dig igen personligen.
Så ibland finner vi att exer som specifikt lämnar sina saker eller som tar dem men 'glömmer' något gör det medvetet eftersom de har problem med hur de känner för upplösningen och de väger fortfarande sina alternativ.
De kanske saknar dig och undrar om du ska komma tillbaka igen, eller så kan de försöka gå vidare men omedvetet sabotera sig själva.
Du bör alltid göra det enkelt och icke-konfronterande om du träffar ditt ex för att utbyta ägodelar. Låt dem få sina saker utan argument.
Om de lämnar något, ta det som ett gott tecken.
Vad händer om du är den som behöver få tillbaka dina saker?
Först och främst, gör det bara om saken / de är faktiskt viktiga.
Du kan köpa en ny tandborste eller rakhyvel. Men om det är något som är värt pengar eller viktigt för ditt liv, fråga snällt och gör överlämningen snabbt och enkelt. Se bra ut och var positiv, även om du skadar dig inne.
Återigen, gör det så lätt för dem som möjligt. Du vill inte väcka fler negativa känslor om upplösningen. Var nådig och tillmötesgående.
Om de vägrar träffa dig, be om att objektet släpps av någonstans du kan få det - du kan inte tvinga dem att träffas.
Och lämna inget bakom dig! Ditt ex kan ta detta när du är klamrig och skapar en ursäkt för att se dem igen. Detta fungerar åt båda hållen ...
Tecken # 2: De är vansinnigt heta och kalla
Jag skulle hävda att detta är det vanligaste tecknet på att ett ex låtsas vara över dig - att vara varm en minut och kall nästa.
Så hur ser detta ut?
En av de vanligaste sakerna vi ser är ett ex som blockerar dig ... några veckor senare avblockerar du dig ... och blockerar dig sedan igen ...
Jag har pratat mycket om det konceptet i den här videon,
De går igenom denna pendelsväng av känslor som visar att de fortfarande är osäkra på hur de mår.
Blockering kan innebära att du helt blockerar dig från alla sociala medier och telefonkontakter, eller det kan bara betyda att du blockerar dig på den plattform du oftast kommunicerade t.ex. WhatsApp.
Det är ganska vanligt att vara blockerad på de flesta plattformar, men kvar med alternativet e-post, till exempel, eller fortfarande vara vänner på en mindre använd (för dig) kanal, t.ex. LinkedIn.
De kan lämna en eller flera kommunikationslinjer öppna, vilket ger dem det alternativet igen, om de bestämmer sig för att de vill kontakta dig. Detta är ett gott tecken.
Ett annat riktigt bra exempel som vi har sett mycket med kunder är ett ex som kommer att säga till dig, 'Hej, vi ska komma tillbaka igen', och sedan göra saker som får dig att tro att du verkligen inte kommer att göra det, till exempel som att inte kontakta dig om ett datum du skulle gå på.
Eller så säger de saker som 'Låt oss vara vänner' och sedan börjar de prata med dig om att gå på romantiska resor tillsammans i framtiden. Och sedan ... du hör inte från dem, eller när du gör det engagerar de sig inte riktigt i konversationen, och resan eller datumet nämns aldrig.
Och sedan några veckor senare vänder de tillbaka igen.
Det här är den konstanta pendelsvängningen från varmt till kallt som vi tycker är så vanligt hos exer som inte är säkra på hur de känner.
drakejsarens mumiegrav
Det här kan vara super frustrerande och ansträngande för dig om du försöker få tillbaka ditt ex. Du måste vara den som visar mer känslomässig kontroll i denna situation.
Försök att inte överanalysera varje interaktion - vad betyder det? Vad händer? Det är troligt att ditt ex inte känner sig själva, så gör dig inte galen andra-gissa deras varje drag.
Istället bör du fokusera på dig själv och få ditt liv tillbaka i ordning. Var snäll mot dig själv, gör saker du gillar och arbeta med din treenighet (hälsa, rikedom och relationer). Treenigheten är en del av den, som du kan läsa mer om här.
Medan han är varm och kall med dig, se till att du alltid är vänlig och positiv, och att alla dina sociala medier etc. visar att du fortsätter att leva ditt bästa liv.
Och om du använder en No Contact-regel för att komma igenom den här svåra perioden strax efter ett uppehåll, när han sannolikt kommer att spela varmt och kallt och inte är säker på vad han vill, se till att du håller fast vid det.
Om han spränger din telefon ett ögonblick och ignorerar dig nästa, visar detta att ingen kontakt fungerar.
(Vet du inte vad jag menar med en No Contact-regel? Du kan ta reda på mer om detta.)
Tecken # 3: De tar bort alla dina parfoton ... Förutom en
Nu kan den här initialt låta konstig. Vad är problemet, det är bara ett par bilder som du tog under din tid tillsammans, varför skulle han bry sig om att ta bort dem?
Men vad vi har funnit är att exer som gör det, och kanske lämnar några få medvetet, kan ha en anledning att göra det.
Hur ser detta ut?
Tja, typiskt sett, medan du var tillsammans har du och ditt ex tagit parbilder av er två tillsammans - ibland hundratals, ibland bara en handfull; alla är olika.
Vad vi finner är att vad som händer efter en upplösning är att det är ganska vanligt för din ex att ta bort alla de foton du tog tillsammans från deras sociala mediekonton.
Detta är en känslomässig reaktion. Oavsett om han är arg, ledsen eller till och med bara osäker, att se foton på dina lyckliga tider tillsammans kommer att förvärra känslorna från upplösningen. Det är lättare att undvika att se någon av dessa genom att radera dem.
Han kan också göra det för att skada dig och slå ut den person som i hans sinne har orsakat all denna smärta.
Återigen är det inte nödvändigtvis en logisk reaktion - det är en känslomässig reaktion.
Men ibland hittar vi exer lämnar bara en eller bara några få.
Varför gör de det här?
Till att börja med är det att framkalla en reaktion från dig. De är fortfarande osäkra på hur de ska känna sig (som du kan se är detta ett vanligt tema i den här artikeln) och de är också osäkra på hur du känner för upplösningen.
vad är spider man homecoming betygsatt
Genom att lämna några foton och ta bort resten kan de se om de får en reaktion från dig.
Och om du reagerar vet de att du fortfarande hänger på dem lika mycket som de är på dig.
Ofta räcker det för att trösta dem att du också skadas av upplösningen.
Så vad ska du göra i den här situationen?
Reagera inte.
Återigen måste du visa mer känslomässig kontroll. Att kontakta honom för att berätta för honom hur upprörd du är över att han skulle kasta bort dina minnen kommer inte att fungera till din fördel.
Håll huvudet högt och koncentrera dig på din återhämtning och ditt liv.
Uppbrott är skadliga, och när någon raderar alla dessa minnen från ett värdefullt förhållande, och du fortfarande älskar dem, är det en av de saker som kommer att göra ont mest. Men om du kommer ihåg att han med största sannolikhet försöker få en reaktion ur dig, kan du lättare kontrollera dina känslor och låta honom spela sina spel.
Det är ett udda men återkommande tema vi har hittat genom åren, men ett som vi inte kan rabattera, och definitivt en av de saker som visar att de kanske bara låtsas vara över dig.
Tecken # 4: De bryter inte sina gamla rutiner
Relationer definieras ofta av deras rutiner eller mönster. Till exempel, om du och ditt ex var tillsammans länge, hade du förmodligen ett konsekvent meddelandeschema. Det kan ha varit bara några gånger om dagen eller kanske var det hela dagen. Varje relation är unik och har olika rutiner som har etablerats.
Vad vi har funnit är att exer som låtsas vara över dig när de verkligen inte är och fortfarande har det interna kriget om de ska gå vidare eller inte, kommer att ha mycket problem med att bryta sig från dessa rutiner.
De har dragit en linje i sanden och sagt hej, jag vill inte vara med dig längre. Men om de fortfarande agerar och kommer in i samma rutin som de befann sig i innan de drog den ordspråken i sanden, är det ett gott tecken på att de har svårt att släppa taget.
Vad mer kan visa detta? Om ni alltid gick till en viss plats den sista måndagen i månaden, och han gör det fortfarande, är det ett tecken på att den tiden var dyrbar och att han inte har glömt de goda känslorna.
Om de fortfarande dyker upp på platser du brukade träffas på regelbundet, till exempel i ett visst kafé, vet han att du kan vara där och ändå är han fortfarande ovillig att bryta den rutinen. Du är inte ute av hans system än.
Harry Potter och dödsrelikerna delar
Tecken # 5: Du hör slumpmässigt från deras vänner
När jag var 19 år gick jag igenom min första upplösning. Hon var en trevlig tjej, vi daterade i ungefär nio månader. När vi gick ihop visste jag inte riktigt hur jag skulle hantera det. Jag visste inte om jag ville ha henne tillbaka eller om jag ville gå vidare. Och naturligtvis var jag extremt omogen - och omoget beteende kan vara en riktigt vanlig sak med uppbrott.
Så vad gjorde jag?
I stället för att faktiskt kommunicera med henne själv fick jag min bästa vän kommunicera med henne för mig. Inte egentligen säga orden, det var mer som att spionera. Jag skulle säga 'Hej, kan du ringa henne, prata med henne och se var hon är?'
Det intressanta är nu att hon gjorde exakt samma sak mot mig - hon fick sin bästa vän att kontakta mig. Så det var ungefär som detta kalla krig mellan oss där ingen av oss fysiskt anslöt, vi fick bara information genom våra vänner.
Du kommer att finna att detta är ett annat vanligt tema med exer som låtsas vara över dig.
Så när jag säger låtsas vara över dig, vad menar jag egentligen?
Det betyder bara att de inte har bestämt sig för om de verkligen är redo att gå vidare ännu eller inte.
Jag var uppenbarligen inte redo, så jag hade min bästa vän att spionera på mitt ex för mig. Så om du befinner dig i en position där du upptäcker att dina exs vänner slumpmässigt pratar med dig, kan de göra samma sak som jag gjorde när jag var 19.
Detta gäller även familjemedlemmar. Om de kontaktar dig och frågar hur du mår kan det vara så att ditt ex gör ont och de kan se det, eller ditt ex har till och med bett dem att se till att du är okej, eller vad som helst.
Var noga med att hälla ditt hjärta ut till någon av dessa människor - du måste vara den som är känslomässigt kontrollerad. Var stark och ta det ett steg i taget!
Det här är fem fantastiska tecken på att ditt ex bara låtsas vara över dig, men jag är inte dum nog att tro att jag har täckt dem alla. Om du tror att jag har missat en, eller om du sitter där och funderat på vad ett ex gjorde med dig och du tycker att det borde inkluderas, använd helt enkelt kommentarerna under det här inlägget och berätta om det. Jag älskar att höra från er, och jag försöker svara på alla kommentarer.
Slutligen kom ihåg att det bästa du kan göra om du inte är säker på var du är och vad du ska göra nästa, ta Ex Boyfriend Recovery Quiz. Det är gratis och enkelt och hjälper dig att genomföra mitt råd för att få ditt ex tillbaka.
Tack så mycket för att du läste.
