gov-civil-vilareal.ptLöpning till ett ex som dumpade dig
Oväntat att stöta på ett ex kan vara stressigt, och du kan rita ett tomt och inte veta vad du ska säga.
Så idag ska vi prata om reglerna för att stöta på en ex som dumpade dig.
Enligt min professionella åsikt finns det inte tillräckligt med praktiska videor, artiklar eller podcasts där om reglerna för att stöta på ditt ex.
Ja, du kan hitta massor av generiska saker, men det säger inte riktigt vad du ska göra eller vad ditt mål ska vara.
111ängelnummer betydelse
I slutet av den här artikeln kommer jag att berätta exakt vad du ska sikta på när du stöter på en ex och sedan kommer vi att dyka in i ett helt nytt koncept som hjälper dig att uppnå det målet!
Nåväl, låt oss bara prata om vad ditt övergripande mål ska vara.
Ditt sista mål för när du kör till ditt ex
Det förvånar mig alltid hur lite människor verkligen förstår om interaktionen och syftet med att av misstag stöta på sitt ex.
Jag menar, som du kommer att få reda på i nästa avsnitt så tvingar många människor dessa interaktioner med sina exer och sedan när det är dags att faktiskt göra något klämmer de upp förvirrade.
Lyckligtvis stötte du på den här artikeln och många så du borde ha en ganska bra uppfattning om vad ditt mål ska vara.
Jag har tagit mig friheten att skissera ett mål åt dig - när du stöter på en ex bör ditt mål vara att lämna ett bestående intryck och ge dem något intressant att tänka på när du är borta.
Jag kommer att läsa mer om vilken typ av konversation som ska föras, men låt oss först ta itu med den dödliga bristen som människor gör i interaktioner med deras ex:
Människor tvingar ofta interaktioner med sina exer
När det gäller att stöta på en ex försöker människor tvinga interaktioner, så att stöta på ett ex är inte precis spontant för dem.
Detta är ett stort problem, för om du försöker tvinga en interaktion med din ex mitt i en regel utan kontakt, blir resultaten inte bra.
Den här artikeln är specifikt för dig som spontant stöter på ditt ex eller till och med de som arbetar eller går i skolan med sitt ex, så att de vet att de kommer att befinna sig i en miljö där de stöter på sitt ex.
Så, vad försöker jag säga?
Tvinga inte interaktion med ditt ex. Låt det hända naturligt.
Ah, men du vill nog mer än så, eller hur?
Grundreglerna för att springa till ditt ex
Jag förstår att det finns många regler som slängs i den här artikeln, men jag lovar er att det finns en poäng till galenskapen. Sammantaget finns det en enkel regel som du bör hålla fast vid om du befinner dig i en situation där du oväntat ser ditt ex.
Håll interaktionerna söta / enkla / korta
Men vad betyder det exakt?
Till att börja med ska inlöpningen med ditt ex inte vara längre än 10 minuter.
Många människor tenderar att vandra när de stöter på sitt ex eftersom de blir alltför glada och det är inte vad vi försöker göra här.
Det är briljans i korthet.
Korta interaktioner kommer att hålla fast i ditt ex längre än längre.
Naturligtvis är det inte så enkelt.
Det är det aldrig.
Kommer du ihåg några korta samtal du har med människor om slumpmässiga saker som vädret?
Nej exakt, eller hur?
Så du behöver inte bara ha en kort och tillfredsställande avslappnad konversation, utan en som stannar hos ditt ex även efter att du lämnar.
Men hur gör du det?
Det var där jag skulle vilja presentera min senaste taktik för dig.
Berätta en övertygande och engagerande historia
Jag tror verkligen att berättelser lämnar gigantiska intryck i våra liv, men inte alla berättelser görs lika.
De bäst berättade historierna är ofta också de mest minnesvärda.
Så efter år av forskning har jag snubblat över ett fantastiskt sätt som kan hjälpa dig att strukturera berättelser när du befinner dig framför ditt ex.
Jag skulle vilja presentera dig för Dan Harmons berättelsecirkel.
Om du inte vet vem Dan Harmon är är han en otroligt berömd professionell författare.
Han är hjärnan bakom populära program som 'Rick and Morty' och 'Community'.
När Dan försökte bryta sig in i Hollywood hade han ofta problem med att bryta historier.
Så han gjorde vad alla bra författare gör, han studerade andra berättelser.
Så efter att ha sett / läst tusentals berättelser började han märka något intressant. Han fann att nästan varje enskild berättelse följer ett liknande mönster.
Han kallade det mönstret för sin berättelsecirkel och det går ungefär så här.
- En karaktär börjar i en zon av komfort
- Men de vill ha något
- Så de går in i en okänd situation
- De anpassar sig sedan till den situationen
- De får vad de ville ha
- Men de betalade ett stort pris för det
- Sedan återvänder de till sin välbekanta situation
- Efter att ha förändrats som person
Så hur kan studera detta hjälpa oss att lära oss berätta en ordentlig historia som lämnar ett ordentligt bestående intryck på vårt ex?
Vanligtvis är jag inte ett fan av att komma i interaktioner med förberedda samtal för att ha konversationer.
Men generellt sett, när du stöter på en potentiellt besvärlig situation med att stöta på din ex kommer du att bli otrogen utan något intressant att säga.
Du kommer antagligen bara säga det första som kommer att tänka på, som några tråkiga observationer om vädret.
Min rekommendation är att om du befinner dig i en situation där du tror att du kan stöta på ditt ex, planera en berättelse i bakfickan.
Här är dock tricket.
Det måste vara en berättelse som resonerar med honom så att han kan tänka på det när du lämnar.
Att sätta berättelsen i praktiken med ditt ex
För övning kommer jag att berätta en mycket personlig historia med Dan Harmons berättelsecirkel.
Det här är en 100% sann historia som jag aldrig har berättat för någon utanför min familj.
Det är också extremt smärtsamt och (typ pågår fortfarande.)
(Sidanot: För alla naysayers där ute som inte tror vad jag ska berätta för dig. Jag har bilder som bevisar det.)
Karaktären börjar i en komfortzon
I det här fallet är karaktären jag och komfortzonen som min familj.
Något var dock inte rätt.
Det finns detta fascinerande psykologiska koncept som vanligtvis när våra behov uppfylls måste vi hitta ett annat problem att lösa.
Så även om 100% av allt är perfekt i ditt liv finns det alltid något annat du vill ha.
Men de vill ha något
I den här situationen var det jag ville ha enbart ensam tid.
Även om jag älskar min familj mer än någonting, kan det ibland vara lite svårt att få ensam tid med en dotter och en fru som ständigt är hemma medan du arbetar hemifrån.
Men tekniskt sett blir en berättelse inte en berättelse förrän konflikter införs i ekvationen och det är när vi går in i vår okända situation.
De går in i en okänd situation
Under det senaste halvannan året har jag haft tre operationer för en pilonidal cysta.
Om du inte vet vad det är ska du inte google det.
Det är äckligt.
Låt oss bara säga att det är en otroligt smärtsam cysta på svansbenet som så småningom kan spricka och göra det omöjligt för dig att sitta ner.
Det läker sedan upp och spricker sedan igen och cykeln fortsätter.
Återigen, om du inte tror på mig ... har jag bilderna för att placera dig på din plats!
Hur som helst, det enda sättet att helt läka det är att få operation.
Med tillkomsten av kirurgi gick jag in i en bekant situation, en där jag aldrig har upplevt en operation tidigare, i en okänd situation.
De anpassar sig till den okända situationen
Att anpassa mig till situationen handlade om att försöka vänja sig vid livet efter operationen och gå igenom rehabiliteringen som kräver.
Problemet är att rehabilitering inte alltid går för bra ...
I vissa fall är anpassningen till en ny situation inte alltid bra.
Faktum är att den första operationen slogs av kirurgen, och de limmade faktiskt mitt sår, och det fylldes med vätska och smittades, så de var tvungna att operera igen.
Då gjorde nästa operation fortfarande inte tricket eftersom det smittades igen, varefter en tredje operation krävdes.
Du får bilden.
Karaktären får vad de ville ha
Jag fick vad jag ville, okej.
Jag fick så mycket ensam tid att jag faktiskt utsågs till en annan del av vårt hus.
Jag kunde inte ens sova bredvid min fru i vår säng, för om hon rörde sig i sömnen och av misstag slog min läkning skulle det kunna vara katastrofalt.
Men ibland har 'karaktären' att få vad de vill ha några ganska dramatiska konsekvenser.
De betalar ett tungt pris för det
Som huvudperson fick jag vad jag ville, men jag var tvungen att betala ett stort pris för det.
Det visar sig att mycket ensam tid är inte bra för min mentala hälsa.
Jag missade så mycket i min dotters liv att jag blev mycket deprimerad.
Jag betalade definitivt ett högt pris för min ensamma tid.
Karaktären återvänder till deras bekanta situation
Så småningom läker mitt sår, ja, det är fortfarande inte 100% läkt, men för historiens skull kan vi anta att det är helt läkt.
Jag är tillbaka på den välbekanta situationen att jag inte har för mycket ensam tid.
Det är här reflektion kommer in.
Karaktären har upplevt förändring
Eftersom jag fick så mycket ensam tid hade jag bättre respekt för människor som genomgår kroniska sjukdomar.
Jag lärde mig också att det viktigaste i livet inte är ensam tid; det interagerar med dem du älskar och berikar deras liv och låter dem berika dina.
Med andra ord tog jag min familj för givet, och det tog hela historiens cirkel att inse hur fel det var.
Så här berättar du en historia.
Generellt sett, ju djupare förändringen en karaktär möter i slutet av berättelsen, desto djupare blir berättelsen.
Det är därför vi resonerar med program som att bryta dåligt.
Genom fem säsonger sätter showen upp den trevligaste mannen i världen och förvandlar honom till djävulen.
Vi får se den omvandlingen hända och lögnerna som han säger till sig själv och de omkring honom att få vad han vill.
Allt detta följer berättelsecirkeln.
Min rekommendation till dig är att det inte räcker med att göra en falsk historia.
Vad du kan göra är dock att omstrukturera berättelser från ditt liv på det här sättet, så det blir en mer djupgående historia som fastnar i ditt exs hjärna.
Det är också viktigt att komma ihåg att det som din karaktär vill ha i din berättelse måste påverka den förändring du går igenom för att du ska få vad du vill och sedan inse att det inte egentligen är det du behöver.
Du måste visa en djupgående förändring till följd av att få det du ville ha.
Slutsats:
Jag vet att jag har använt ordet 'djupgående' för många gånger i den här artikeln, men det är inte för att jag älskar ordet; det beror på att din interaktion med ditt ex måste vara verkligt djup för att de ska komma ihåg.
Ett bra sätt att ha en djupgående konversation är att berätta en övertygande historia med hjälp av Dan Harmons berättelsecirkel.
Men kom ihåg att du bara har tio minuter på dig att göra det, och du måste se till att det fortfarande låter naturligt. Många saknar det, och ibland kommer de förladdade med en fascinerande historia, men den floppar för att de inte kan interagera naturligt.
Var naturlig, ha en bra historia att berätta, och öva på att berätta den som berättelsecirkeln.
