gov-civil-vilareal.ptTecken på att han gör ont efter ett uppbrott
Idag ska vi prata om några av tecknen på att ditt ex gör ont efter en upplösning.
betyg för star wars the force awakens
Men först är det en viktig sak jag behöver för att du ska förstå hur män hanterar uppbrott kontra hur kvinnor hanterar uppbrott.
Män är mer benägna att UNDVIKA situationen och skjuta bort från dig
De kommer att skjuta ifrån dig och bort från situationen med själva upplösningen. De vill inte möta alla dåliga minnen och negativa känslor. De skulle hellre distrahera sig själva, vara upptagna och låtsas att allt är bra.
Kvinnor är mer benägna att OBSESS om ett uppbrott.
De kommer att idissla - oändligt går över varje ord och blick för att se var allt gick fel. De föredrar att prata, diskutera upplösningen och få ut alla dessa känslor.
Så när vi går igenom de fem tecknen på att ditt ex verkligen gör ont genom denna upplösning, kan du hitta ett vanligt mönster som dyker upp, det att undvika. Han kommer att göra allt han kan för att undvika smärtan i samband med upplösningen.
Låt oss prata om dessa tecken.
Tecken på att ditt ex gör ont efter ett uppbrott
Nedan hittar du vad jag anser vara de vanligaste tecknen på att ditt ex har svårt efter uppbrottet.
- Ditt ex följer upp eller slår dig av vänner på sociala medier
- Ditt ex raderar alla dina bilder tillsammans på sociala medier
- Ditt ex är snabbt ilsket
- Din ex visar upp till platser du besöker ofta
- Obsessiva tankar och begär
Låt oss ta lite tid och prata om vad var och en av dessa tecken betyder.
Tecken nummer ett: Dina ex följer dig upp eller tar bort vänner på sociala medier
Han gör dig vän med dig på Facebook, och du kan bara se hans offentliga inlägg. Han följer dig på Instagram. Han slutar dela sin plats på Snapchat. Han lämnar ömsesidiga chattgrupper eller raderar dig från dem. Han kan till och med blockera eller ta bort ditt telefonnummer. Det finns flera sätt han kan göra detta, och alla är skadliga för dig.
Så varför gör han det?
Kom ihåg att män är mycket mer benägna att undvika, och detta passar definitivt det temat.
Vad händer egentligen i hans huvud just nu? Gör han detta för att faktiskt försöka skada dig eller göra dig arg? Medan det för vissa män kan vara så, handlar det vanligtvis mycket mindre om DIG än om HAN.
Det handlar om hur han mår.
Det gör ont att se dina uppdateringar på sociala medier. Han vill inte bli frestad att titta på dina historier eller kontrollera din plats. Istället vill han undvika, och det här är ett enkelt sätt att driva dig bort.
Men var säker, vår forskning visar att minst 90% av exerna kommer att snoopa på deras exs sociala medieflöde ändå. Han kan fortfarande söka i ditt namn och se dina Facebook- eller Instagram-profiler (så länge du håller dem offentliga), och det är mycket troligt att han gör det.
Tecken nummer två: Ditt ex raderar alla dina bilder tillsammans på sociala medier
Här igen ser du undvikande. Det gör ont för honom att se bilder av er tillsammans dyka upp i hans flöde och hans Facebook-minnen. Det enklaste sättet för honom att undvika smärta är att ta bort bilderna helt och hållet.
Kvinnor kanske tittar på detta och tror att deras ex försöker glömma eller radera hela relationen, men så är inte fallet. Ditt ex vill bara inte se bilder på att ni är lyckliga tillsammans - det är helt enkelt skadligt. Han gör detta för sitt eget välbefinnande, och igen har det mycket mindre att göra med dig än du kanske tror.
Om allt är vettigt hittills, och du sitter där och tänker, så är det här bra, men jag vill få tillbaka honom - jag har satt ihop den perfekta resursen för dig. Allt du behöver göra om du vill ta reda på om du ens har en chans att få tillbaka ditt ex är. Det kommer att ge dig en sannolikhet för att få ditt ex tillbaka, baserat på faktorer som längden på förhållandet och hur du slog upp. Det är det första (och enkla) steget för att få honom (eller henne) tillbaka.
Tecken nummer tre: Ditt ex är snabb till ilska
Du kan inte prata med honom utan att han blir arg och kanske startar ett fullständigt argument. Du kan inte tycka diskutera enkla saker som vem som får behålla stereon utan att han slår dörrar och stormar av. Du försöker placera honom, var snäll, var snäll och så lugn som möjligt, men han är fortfarande arg.
Återigen ser vi temat undvikande.
Han försöker undvika dig, men du pratar med honom. Du är precis framför honom, personligen eller på hans telefon. Han kan inte komma ifrån det som gör ont för honom, och han kommer ofta att slå ut mot dig för att du är källan till hans ilska. Du kanske har hört frasen:
När känslorna blir höga blir logiken låg
av möss och män klassnivå
Men under ett uppbrott är dina känslor på steroider. Det händer så mycket för er båda, men du hanterar troligen det på mycket olika sätt - besatt eller undvikande.
Du försöker prata och få dig att må bättre. Du vill förstå upplösningen, hur han känner, vad han vill.
Ditt ex vill dock undvika dig - undvik allt prat eller tanke om upplösningen och distrahera sig från tankar om dig eller förhållandet. Om du pratar med honom kan han mycket väl slå ut för att du hindrar honom från att göra vad han vill göra.
Tecken nummer fyra: Din ex visar upp till platser du ofta besöker
Det kommer alltid att finnas ett segment av män som, efter att ha misslyckats med att distrahera och undvika, måste konfrontera sina känslor om upplösningen. Det är när vissa män byter redskap och börjar besätta om upplösningen och om dig. När detta händer kommer de att vilja placera sig på en plats som du är.
Återigen är det viktiga att förstå att det handlar om sig själva och inte om dig.
Vi fattar beslut om relationer baserat på vad som är bäst för oss själva och har ofta svårt att ta hänsyn till den andras känslor.
Det här tecknet är lite mer positivt - han driver inte bort dig så mycket mer, han undviker dig inte, han stöter på dig eller skapar vänliga interaktioner när du inte förväntade dig det.
Hur kan du komma till den här platsen? Har du hört talas om No Contact-regeln? Om du gör No Contact right kan du hjälpa till att knuffa honom mot att tänka på dig, undra vad du gör och vill träffa dig även om bara 'av misstag'. Om du inte buggar honom, inte kontaktar honom alls men istället verkar klara av livet, kommer han att börja tänka, hej, vad händer? Du kan läsa mer om No Contact Rule här.
Tecken nummer fem: tvångsmässiga tankar och begär
fru pilgrimshem för märkliga barn
Här har vi kommit i full cirkel. Ditt ex har kanske börjat med att distrahera sig själv och undvika hela situationen, sedan plötsligt började besätta och idissla om upplösningen.
Det är här han får tvångsmässiga tankar och begär. Han kan spränga din telefon, ställa frågor, initiera konversationer som håller längre än vanligt och försöka göra samtal intressanta för att hålla dig pratande.
Tänk på det som att ha matbehov. Ofta när du blir hungrig efter något kommer bara den där att göra. Du kan prova en annan mat, något som borde vara 'bättre för dig', men du blir inte nöjd förrän du får vad du verkligen vill.
Detta kan tyckas som en konstig analogi, men matbehov och kärlekskänslor beror båda på 'nöjes' kemikalier som frigörs av din hjärna. Ditt ex längtar efter ditt företag; han kan inte hjälpa sig själv.
Du kommer att notera att detta steg ofta är vad kvinnor börjar med, men det tar vanligtvis en man längre. Han börjar med att undvika, distrahera, bli arg ... men börjar sedan undra och oroa sig. Detta visar att de bearbetar sina känslor och gör ont efter upplösningen.
Nu har du några ledtrådar till om ditt ex gör ont efter din upplösning - vad kan du göra åt det? Kom ihåg att kolla in det som berättar om du har en chans att få ditt ex tillbaka.
Vad kommer härnäst?
Du kan se att de två strategierna för att undvika (män efter ett uppbrott) och besatt (kvinnor efter ett uppbrott) inte exakt ger positiva interaktioner. Push-pull skapar bara ännu mer smärta och ilska. Om du vill veta vad du ska göra nästa, kolla in några av mina artiklar om regeln Ingen kontakt, det första steget för att få ditt ex tillbaka:
Och om du vill ha en omfattande steg-för-steg-plan för att få ditt ex tillbaka, överväga, som går igenom hur du kan vinna ditt ex tillbaka i alla situationer du kan tänka dig (fusk, annan kvinna / man, långväga relation ... och så mycket mer).
