gov-civil-vilareal.ptJag kom på när exar når ut efter ett uppbrott
Idag ska vi prata om exakt när ett ex kommer att nå ut till dig och i slutet av den här artikeln kommer jag bokstavligen att visa dig en exakt tidsram för när detta är mest sannolikt att inträffa.
Hur kom jag på denna tidsram?
Tja, jag kom verkligen in på följande saker.
- Lär dig om den största missuppfattningen av ingen kontakt-regeln
- Använde Relationship Death Wheel (igen) för att bevisa min poäng
- Kom fram till en genomsnittlig tidsram där Exes når ut (med mina egna data)
- Tog en titt på externa källor för att kontrollera mitt arbete
Sammantaget tror jag att detta kommer att bli en av de allra bästa artiklarna om detta ämne i världen.
Låt oss börja!
Den största missuppfattningen om ingen kontakt-regeln
Oavsett vem du pratar med i uppbrottet kommer du säkert att höra om vikten av regeln om ingen kontakt. Faktum är att de som säljer ingen kontakt regeln är alltid snabba att påpeka,
'Att ingen kontakt kommer att öka sannolikheten för ett ex att kontakta dig under den.'
Och för vissa kunder ser vi verkligen att det är fallet,
Men enligt vår forskning är situationer som denna ofta undantag från regeln. Så, vad är regeln? Nåväl, för några år sedan gjorde jag den här omröstningen i vår privata Facebook-supportgrupp,
Det visade tydligt att de flesta ex inte når dig under ingen kontakt utan snarare efter det. I verkligheten var de flesta av våra kunder tvungna att nå ut till sina ex först.
Varför?
Tja, jag tror att allt är insvept i deras fästestil.
Vi presenterar The Death Wheel (igen)
De flesta av våra kunder har erkänt att de tror att deras ex-partners anknytningsstil är undvikande.
Undvikande individer tenderar att vara väldigt individualistiska. De njuter av oberoende och uppenbarligen hotar relationer att så om de gör slut med dig kommer de faktiskt att njuta av tiden ifrån varandra.
En av mina favoritresurser om undvikande anknytningsstilar, Gratis att fästa , hänvisar kärleksfullt till detta koncept som 'Separation Elation.'
Efter att ett förhållande upphör tenderar personer med en undvikande anknytningsstil att inte visa mycket ångest eller ångest, de känner ofta en första känsla av lättnad över att avstå från skyldigheter och känslan av att de återfår sin självidentitet och inte tenderar att missa från början. deras partner – detta är 'separation upprymdhet' eftersom trycket att ansluta är borta.
DETTA är förmodligen anledningen till att du inte hör från dem under en ingen kontakt-regel eftersom du ofta implementerar en ingen kontakt-regel omedelbart efter ett uppbrott eftersom de är mitt uppe i den 'separationsupprymdheten'.
Men låt oss ta saker ett steg längre. Jag skulle vilja kartlägga hela livet och döden av ett förhållande för en undvikande så att du kan se stadierna de upplever ur deras perspektiv.
Säg hej till 'dödscykelns hjul.'
Nu, om du har tittat på min YouTube-kanal eller läst mina artiklar på den här webbplatsen kommer denna grafik inte att vara något nytt för dig och inte heller dess stadier.
- De vill att någon ska älska dem
- De hittar någon som de tror är den nya personen
- Sedan börjar de märka några oroande saker om den nya personen (vanligtvis vilken typ av osäkra anknytningsbeteenden som helst)
- De börjar fundera på att lämna
- De bestämmer sig för att faktiskt lämna
- De är glada att de lämnade
- Då känner de sig ensamma
- Då känner de sig ledsna över att de aldrig kan hitta rätt person
Men det enda jag aldrig har gjort är att använda verkliga data för att visa dig hur länge var och en av dessa stadier kommer att pågå, men att ta reda på det är lite svårt eftersom jag bara har halva ekvationen.
Jag vet vad den genomsnittliga tidsramen för framgångssaga är inom mitt system.
Vår genomsnittliga tidsram för framgångsberättelser för våra kunder inträffar cirka 5,2 månader efter att de börjar arbeta med oss
Men jag vet inte hur länge i genomsnitt de flesta av våra kunders relationer med sina ex varade.
Såå... eftersom jag är jag bestämde jag mig för att gå ut och skaffa den.
Jag gick till min privata Facebook-supportgrupp med över 7 500 medlemmar, var och en genomgick ett uppbrott och ställde följande fråga:
'Hur länge var ditt förhållande med ditt ex innan du bröt upp?'
Över 75 personer svarade på min lilla improviserade enkät och resultaten var fascinerande.
414 nummer
Jag kommer att bespara dig den irriterande delen av att behöva lista ut allt (men om du vill att jag ska gå tillbaka och redigera den här artikeln igen för att inkludera vart och ett av svaren kommer jag gärna att göra det. Kommentera bara nedan.)
Så efter att ha tillbringat merparten av tjugo minuter på att lägga ihop alla deras svar 'i månader' och beräkna ett genomsnitt av dem tillsammans fick jag följande svar:
Den genomsnittliga tiden våra kunder var med sina ex var 46 månader (nästan fyra år) med en högsta på 288 månader (24 år) och en lägsta tid på 1 månad
Jag måste säga att detta var ganska lite högre än jag förväntade mig. Jag tror verkligen att svaren blev snedvridna av några av extremvärdena. När allt kommer omkring tenderar 24 år tillsammans att skjuta upp genomsnittet en hel del.
Så efter att ha grävt lite djupare hittade jag ett ganska bra intervall som jag kände som mer realistiskt.
Vårt vanligaste svar föll mellan 9 – 12 månader.
Så jag skulle faktiskt vilja kartlägga hur många av dessa 9-12 månader långa relationer ser ut på dödshjulet.
Först delar vi upp hjulet i två halvor,
Så den högra halvan av hjulet äger rum i förhållandet och den vänstra halvan efter det. Var och en av stegen tar en viss tid att utvecklas. Låt oss ta en titt på det nu och använda ett 10 månaders förhållande som utgångspunkt.
Etapp ett som jag har markerat i ljusgrönt är vad jag kallar smekmånadsperioden. Detta omfattar de två första stegen av hjulet.
1. Jag vill att någon ska älska mig
2. Jag hittade någon mina problem är över
Nu kan smekmånadsperioden ändras beroende på hur länge förhållandet är, men i genomsnitt i ett tio månader långt förhållande kommer det att vara ungefär sex månader.
Detta leder oss till vårt nästa steg som jag har markerat i en något mörkare grön. Jag kallar detta det oroliga triggerstadiet och det kapslar in den här delen av hjulet,
3. Jag märker några oroande saker...
Det här är den del av hjulet där ditt ex, förutsatt att de är undvikande, lägger märke till triggerpunkter som sätter igång dem. Vanligtvis är detta ett undvikande att bli utlöst av 'ängsliga anknytningsstilsdrag. I genomsnitt ser vi detta dyka upp mellan månaderna sju eller åtta.
Härnäst har vi, i det fula gröna (jag vet inte om ett bättre sätt att beskriva det.) (EDIT: Kräkningar grönt) har vi vad jag kallade det undvikande triggerstadiet.
Den kapslar in,
4. Jag funderar på att lämna
betydelsen av solens tarotkort
Slutligen kommer din ex undvikande sida ut för att spela. De har utlösts och vill lämna/undvika. Detta kommer vanligtvis att hända runt åtta och nio månader från början av förhållandet.
Och det är nu vi övergår från perioden före uppbrottet till perioden efter uppbrottet.
Den gula scenen Jag har tagit två element och kombinerat dem. Det är vanligtvis under dessa faser,
5. Jag har bestämt mig för att lämna förhållandet
6. Jag är så glad att jag lämnade förhållandet
Att ingen kontakt-regeln är förlovad och ditt ex går igenom den där separationsupprymningen vi pratade om tidigare. Detta kommer att hända under månad 10 till och med månad 11 i början av ditt förhållande.
Härnäst har vi den orange scenen,
7. Jag börjar känna mig lite ensam.
I grund och botten börjar depressionen komma in. Att vara ensam är inte så bra som de trodde. Du kommer att se detta hända runt månad 12 – 13 från det att de först började dejta dig.
Vi har sett några bevis på att ex når ut under det här skedet, men på det hela taget är det inte förrän de når botten som de kommer att nå ut och det kommer med nästa steg.
Ändå kommer jag att gå på rekord och säga att det är möjligt att de kan nå ut till dig under detta skede, men oftare än inte kommer det att vara nästa steg.
Den röda scenen, även känd som nostalgistadiet,
8. Varför kan jag aldrig hitta rätt person?
Detta händer vanligtvis cirka 14 månader från det att du först började dejta dem och cirka 4 månader efter uppbrottet. Det är då ditt ex börjar bli nostalgi baserat på ditt förhållande. De börjar fantisera om hur det var att vara tillsammans och kan bli offer för att nå ut till dig.
Lägg märke till hur detta inte riktigt stämmer överens med vår genomsnittliga tidsram för framgångssaga.
Varför?
Tja, vi tittar bara på när ett ex når ut. Att låta dem nå ut är bara det första steget till en lång process för att få dem att komma tillbaka.
Så när det kokar ner till det när är det troligt att ett ex kommer att nå ut till dig?
Hur lång tid tar det i genomsnitt för ett ex att nå ut till dig?
Det är viktigt att komma ihåg att varje situation är unik och jag hämtar bara från den data jag har samlat in som visserligen inte är så omfattande som jag skulle vilja att den ska vara.
Generellt sett tror jag att du kan förvänta dig att ett ex ska nå ut till dig någonstans mellan 90-120 dagar efter ett uppbrott.
Men den siffran verkade hög. Det störde mig. Så jag bestämde mig för att korshänvisa det med data jag hittade från forum online.
Närmare bestämt Reddit och Quora.
Lyckligtvis fanns det människor som ställde den exakta frågan vi försöker svara på här, här , och här .
Det slutade med att jag tog alla svar som sträckte sig från så lågt som ett efter uppbrottet till så högt som 8 år
Med genomsnittet,
866 dagar
Så, ännu högre tydligen för folk som inte använder programmet. Jag antar att det undvikande verkligen stämmer.
Allt detta bevisar bara poängen jag har gjort i flera år, nämligen att folk ska komma över den första frågan 'vem kontaktar vem'.
Det viktiga är inte vem som startar konversationen. Det är den som avslutar det.
