gov-civil-vilareal.ptPsykologin hos en man under regeln om ingen kontakt
Idag ska du lära dig exakt vad en människas psykologi är under regeln om ingen kontakt.
Faktum är att många av de insikter jag kommer att presentera för dig idag har hyllats av min egen publik.
Den bästa delen?
Allt jag ska visa dig har bevisats av riktiga som har gått igenom uppdelningar och använt någon kontaktregel för en man.
Är du redo?
Varför ingen kontaktregel fungerar på män
De flesta människor hör om nej-kontaktregeln och allt det kan göra för dem, men de försöker aldrig riktigt förstå det interna arbetet med varför det fungerar. Jag har om det här konceptet tidigare men
Jag har alltid antydt det indirekt.
Det slutar idag.
Låt oss börja med att definiera exakt vad ingen kontaktregel är för våra nybörjare.
Ingen kontaktregel:En tidsperiod där du medvetet ignorerar ditt ex med avsikt att få dem att sakna dig och förbättra ditt liv.
Det som många av mina klienter tycks sakna är den andra delen av den definitionen.
De blir så fångade på att få sitt ex att sakna dem att de glömmer att göra meningsfulla förändringar i sina egna liv.
Men det är ännu en kamp för en annan dag.
Vad du är här för att lära dig är varför det fungerar på män.
Psykologiskt fungerar ingen kontaktregel på tanken på reaktans.
Reaktans och ingen kontaktregel:När du tar bort en exes frihet att kommunicera med dig kommer han att reagera på ett sätt för att få tillbaka den friheten.
Det spelar på samma.
I huvudsak genom att ignorera ditt ex indikerar du dem att du inte vill prata med dem vilket i sin tur får dem att vilja prata med dig.
Konstigt hur det fungerar, va?
Den kanske mest intressanta informationen jag kan ge dig är det enkla faktum att även om ditt ex förstår vad du gör mot dem kan det fortfarande vara extremt effektivt. Jag kan inte berätta för dig hur ofta jag har arbetat som har uttryckt denna rädsla bara för att se att det inte ens spelar roll och fortfarande fortsätter att arbeta på sina exer.
Men du är inte här för att lyssna på mig för att få allt tekniskt. Vad du verkligen vill är att förstå psykologin i vad som händer i ett manshuvud eftersom ingen kontaktregel tillämpas på honom.
Jag har kort pratat om det i den här videon,
Men den begränsande aspekten av videon tillät mig inte att gå in i detalj på några av de exakta tankeprocesser som din ex-pojkvän kan ha. Videon nämner fem steg som en man kommer att genomgå om ingen kontaktregel fungerar på honom.
I själva verket finns det faktiskt sju.
Jag vill släppa in dem just nu.
Steg ett: Han är säker på sitt beslut att bryta med dig
Det här kan tyckas som ett udda ställe att börja på, men enligt min erfarenhet är nästan 80% av kvinnorna som läser den här webbplatsen inte de som gick upp med sina ex-pojkvänner. I stället är det de som förtvivlade i förtvivlan eftersom deras ex har brutit upp med dem.
Så de går från webbplats till webbplatsläsning och försöker lista ut det bästa sättet att vinna sina exer tillbaka.
Vissa går till YouTube och snubblar över och lär sig oundvikligen om regeln utan kontakt.
De börjar det med höga förhoppningar att deras ex kommer att nå ut till dem med erkännande av ett misstag men motsatsen händer vanligtvis.
Det är syrsor de första dagarna som de implementerar det.
Varför?
bra kristaller för virgo
Tja, för att uttrycka det, deras ex bryr sig inte tillräckligt.
Istället kommer han att gå mycket tryggt i sitt beslut. Det finns det här meme som blev populärt för ungefär sju eller åtta år sedan och visar skillnaderna i hur män och kvinnor hanterar uppbrott.
Så galen och okulturerad som detta kommer att låta har jag funnit att detta meme är ganska jävligt exakt för vad som faktiskt händer om du lyckat slutföra din no contact-regel.
När du börjar din kontaktregel på din ex-pojkvän kommer han inte att bry sig.
Det kan vara ett ganska svårt piller att svälja just nu men det är viktigt att om du vill få de framgångsrika resultat som andra har fått utan kontakt kommer du att behöva tjäna dem.
Och det enda sättet att göra det är att faktiskt slutföra din ingen kontaktperiod utan hicka.
Just nu är din ex säker på sitt beslut att sluta med dig men oroa dig inte, tidvattnet börjar snart vända.
Steg två: Varför fungerar hon inte som en normal tjej?
Detta kan utgöra dig som ett udda 'stadium' för en man att gå igenom under regeln om ingen kontakt men om du verkligen tänker på det, är det meningsfullt.
Stereotypen för kvinnor efter en upplösning har alltid varit extremt tydlig.
- Gråt
- Depression
- Sorg
- Depression
- Åh vänta, jag sa det två gånger
Efter upplösningen kommer din ex-pojkvän att ha den här interna tankeprocessen som han kommer att gå igenom.
'Hon kommer att bli så deprimerad utan mig'han kommer att tänka för sig själv och de flesta kvinnor spelar in i den berättelsen genom att publicera deprimerande saker och uppdateringar på deras sociala medieprofiler.
Vissa går till och med så långt som att tigga om sina ex-pojkvänner tillbaka.
Men där saker och ting blir riktigt vilda för kvinnorna som använder regeln utan kontakt är att de bekämpar den normala berättelsen om depression med en hoppfull berättelse om positivitet.
Så istället för berättelsen.
'Hon kommer att bli deprimerad och tigga om mig tillbaka.'
Det blir,
Varför är hon inte deprimerad och varför vill hon inte ha mig tillbaka?
Ah, det första tecknet på att ingen kontaktregel går framåt.
Steg tre: Jag är upprörd Hon ignorerar mig
Paradigmskift kan vara extremt kraftfulla.
I själva verket skulle jag hävda att en av de no contact-regeln är så framgångsrik är det faktum att den tvingar detta dramatiska paradigmskifte på ditt ex. Du skriver i princip om berättelsen om vad han förväntar sig ska ske.
Naturligtvis är ett paradigmskifte i och för sig en dramatisk förändring av omständigheterna och det är min upplevelse att män inte hanterar förändring bra.
I verkligheten hanterar ingen bra förändring men förändring är en ständigt närvarande enhet i hela universum.
Personligen när plötslig förändring inträffar för mig blir jag synligt upprörd. Förvänta dig att ditt ex blir upprörd över dig under ingen kontakt.
Detta är något jag tycker att varje kvinna bör vara beredd på och ändå när det händer börjar de få panik.
Mitt råd till dem är alltid detsamma.
Var inte panik, bara inse att ingen kontaktregel fungerar
Faktum är att jag pratar om just detta koncept i en av mina mer.
Var inte orolig om du får en massa arga texter från din ex-pojkvän.
De blir arg eftersom förändring har inträffat och de vet inte riktigt hur de ska hantera det ordentligt.
Steg fyra: Jag ska hitta någon bättre än henne
Detta är helt enkelt en förlängning av steg tre.
Orsak och verkan så att säga.
Du införde denna extrema förändring genom att avbryta status quo.
Ditt ex blir arg.
Som ett resultat tycker han att han har det bättre utan dig och kan hitta någon bättre.
Många kvinnor har denna återkommande mardröm där deras ex går vidare till någon annan och i de flesta fall skulle det vara just nu att resultatet skulle inträffa.
Här är den intressanta godbiten som du kanske inte känner till.
Det finns en skillnad mellan ett ex som har en annan tjej uppradad innan han bryter med dig och en som får en annan tjej att visa upp dig.
En är mer benägna att förvandlas till en längre relation medan den andra är nästan säkert en rebound.
Det är därför jag oroar mig inte för mycket om din ex-pojkvän hittar en annan flickvän under perioden utan kontakt. För det mesta görs det från en plats av ilska och besvikelse.
Jag vet inte om dig men de verkar inte som den stora grunden för ett bestående förhållande.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Steg fem: Jag måste hitta en distraktion för att undvika denna smärta
Börjar du se trenden utvecklas här?
Varje nytt steg är en knäskakreaktion på scenen före den.
Steg fyra var ett direkt resultat av etapp tre.
Detta steg är en förklaring av tankesättet för steg fyra.
Varför tror du att din före detta pojkvän skulle vilja 'hitta någon bättre än du?'
Det beror förmodligen på att han måste hitta ett sätt att distrahera sig från smärtan han känner. Jag tror att jag har varit ganska direkt i att förklara för själen och kroppen under en upplösning.
Kort sagt, det är inte vackert.
Att komma över ett uppbrott är lite som att försöka få bort en drogvanor.
Det händer inte över natten och i många fall kommer din ex-pojkvän att leta efter något eller någon att distrahera från smärtan han känner.
Det är hela striden eller flygensvaret.
Vissa människor möter sina problem direkt medan andra flyr från dem.
Detta är den ultimata 'springa iväg' från problemstadiet.
Steg sex: Vad har jag tappat bort?
Här har vi den ordspråkliga konfrontationen.
Kommer du ihåg kampen eller flyginstinkt jag pratade om i det senaste avsnittet?
Tja, medan steg fem var 'flight' -svaret här är 'fight response'.
När det har gått tillräckligt med tid för ett ex att bearbeta upplösningen och känna att han förlorat dig för alltid kommer det att tvinga honom att konfrontera en verklighet där han inte kan få dig.
'Vad har jag tappat bort?' han tänker för sig själv.
Han har kommit fram till den ordspråkiga korsningen.
Å ena sidan kan han bestämma att han är ok med att förlora dig.
Men om du under din ingenkontaktregel ökar chansen att han inte kan möta den verkligheten utan dig.
Men som du lär dig mycket snart.
Män är ganska envisa.
Även om han inte gillar en verklighet där han inte kan få dig någonsin igen, kanske det inte räcker för att helt skjuta honom över kanten och få honom att kontakta dig.
Steg sju: Kanske kommer hon att kontakta mig
Män är envisa av naturen.
Ibland oavsett hur perfekt du spelar en situation kommer de fortfarande att hålla fast vid sina föråldrade filosofier.
En av dessa filosofier är att du ska vara den som når ut först efter en paus.
Ironiskt, i de flesta fall är det de som slutar med dig.
är manifestation farlig
Borde det inte vara de som kontaktar dig först?
Ändå är psykologin bakom denna tanke ganska enkel.
Även efter berg-och dalbana av känslor som kommer med steg ett till sex.
Män är envisa i hjärtat och ofta håller de fast vid hopp om att du kommer att nå ut till dem någon gång under regeln om ingen kontakt.
Det är intressant eftersom de börjar förvänta sig att du ska nå ut till dem och när det inte händer kastar de ett tantrum bara för att sluta hoppas att du först når ut till dem.
Det är skönheten i regeln utan kontakt.
Det tar din ex-pojkvän på denna känslomässiga resa och den har sina rötter nästan helt i omvänd psykologi.
