Ex Återhämtningsstrategi

Min ex-pojkvän hatar mig och jag älskar honom ....

2024

Det är den här killen jag träffade förra året. Han var annorlunda än någon man jag någonsin har träffat. Jag gillade honom inte när jag först träffade honom. Hans röst var irriterande och han hade uppenbarligen skäl för att fråga mig i första hand som inte var exakt kosher. Du förstår, innan jag hade gått igenom.

Jag insåg detta senare när jag lärde känna hans vänner. En av dem berättade om sina tidigare flickvänner, så jag visste framöver vilken typ av person jag såg. Så jag blev inte förvånad när han visade sig vara lika hemsk som hans vän varnade mig för att han skulle bli.

Efter att vi hade varit tillsammans i sex månader och jag började tro på den saken som varje tjej tror på den situationen.

Han kanske bara är annorlunda med mig. Han bestämde sig för att bryta av saker på det enda sättet han visste hur. Han gav mig samma ursäkter som han hade gett vad jag bara kan gissa var många kvinnor före mig.

Tur för mig, jag förväntade mig att det skulle hända så småningom, även om jag tillfälligt hade hoppats på att saker skulle ordna sig. Men saken är att han hade börjat lägga grunden för ett nytt förhållande långt innan han bröt upp saker med mig med den tjej han fortfarande är med idag.

Det behöver inte sägas att jag känner mig lite som 'Lycka till Chuck' ibland när jag tänker på det. Men saken är att när han sa till mig att varje rad i boken skulle bryta saker, sa han aldrig en gång något nära sanningen, det faktum att det fanns någon annan han var intresserad av.

Jag hade ALLA rätt att vara arg när jag insåg 'Jag behöver utrymme', 'Jag vill bara inte ha ett seriöst förhållande just nu' och 'Jag behöver verkligen fokusera på x, y och z just nu' var alla bara han som försöker skjuta mig bort för att göra plats för den här nya flickan. (Jag har träffat henne. Hon är faktiskt riktigt bra.)

Ut ur hela relationen hade jag dock fått några otroliga vänner. Så vi satt fast i samma vängrupp. Jag vet att han förväntade mig att jag bara skulle bryta vänskapen och gå iväg, men mina vänner ville inte låta det hända.

är redo spelare ett ok för barn

Så jag valde att behålla vänskapen oavsett hur besvärligt det gjorde saker. Jag var inte arg på honom även om jag förmodligen borde ha varit det, men det gjorde jag inte.

När han insåg att jag inte bara skulle rulla över och förstöras av det faktum att han dumpade mig för någon annan, gjorde han allt för att förstöra mitt liv och få mig att känna att han hatade mig. Jag tyckte faktiskt synd om den nya flickan lite för att han använde så mycket energi på att hata mig att jag är säker på att hon kände det i slutet.

Han förbjöd till och med att jag skulle träffa vän. Nu, det, ja, den där typen av sug.

Den galna delen är att jag inte riktigt har pratat med honom på ett år och han försöker fortfarande hålla jämna steg med vad som händer i mitt liv. Jag börjar göra något nytt och där trollar han mina Snapchats och LinkedIn, eftersom han inte har tillgång någon annanstans. Om jag ville ha honom tillbaka skulle jag lägga upp mycket mer på nätet, tror jag.

Men den upplösningen visade sig vara en bra sak för mig. Att se honom vara en jerk fick mig att inse att han inte var den jag trodde han var.

Nu säger jag inte detta för jag vill att du ska fatta samma beslut som jag gjorde. Oddsen är att ditt ex inte gick in i din relationsplanering för att behandla dig dåligt som min gjorde.

Jag säger det här för jag har aldrig riktigt hatats av någon. Att ha någon som agerade som han brydde sig om nära ett halvt år behandla mig som om jag på något sätt hade gjort honom orätt bara för att jag vägrade att låta honom ånga över mig skulle ha varit hjärtskärande om jag någonsin hade låtit mig falla för honom.

Heck, jag säger inte att det inte gjorde ont. Det var som att få din bästa vän att tappa dig på lekplatsen efter att de berättade att de hade en annan bästa vän. Det är inte lätt, inte ens när du vet att det kommer.

Så jag kan föreställa mig att det inte alls är kul att vara förblindad av det alls.

Från kärlek till hat

Så vad förändrades? Hur gick han från att bry sig om att hata dig?

Jag menar, klart han brydde sig om dig någon gång, men nu har du att göra med honom och säger hatfulla saker:

'Jag hatar dig.'

'Jag älskade dig aldrig riktigt.'

'Jag älskar dig inte längre.'

'Du är värdelös.'

'Du betyder ingenting för mig.'

'Prata aldrig med mig igen.'

Listan fortsätter är jag säker på. Vi har kvinnor som kommer till Recovery Pro Facebook-sidan och berättar för oss varje dag de hemska saker deras exar har sagt till dem före, under och efter ett uppbrott. De flesta av dem är direkt onda.

Många av dem frågar oss vad det betyder. Varför skulle någon som brydde sig i 6 månader, ett år, 3 år eller ännu längre säga sådana hatfulla saker?

Tja, idag är din lyckodag, för vi ska gräva i varför detta händer så många kvinnor, och jag är säker på att män också är på någon nivå. Men idag pratar vi om dig och varför din ex-pojkvän plötsligt kände lust att slå ut dig.

Den goda nyheten är att det sannolikt inte har något att göra med någonting du har gjort. Så ... YAY!

De dåliga nyheterna är att han av någon anledning driver dig bort och att du förmodligen vill ta reda på varför.

Det finns bara ett sätt du någonsin kommer att ta reda på svaret ... tålamod. Det blir svårt, men det är definitivt värt det.

Vad ska en flicka göra?

Just nu är jag säker på att din hjärna hoppar till alla möjliga slutsatser och att den kommer med alla möjliga överdrivna lösningar. Det är helt normalt. Men jag ska berätta något som låter lite konstigt.

Din hjärna kan vara din värsta fiende just nu, inte bara för att du förmodligen tänker på allt. Det kommer att berätta för dig att göra några ganska upprörande saker för att få honom tillbaka och de flesta kommer bara att skada ditt fall.

Har du någonsin ställt in ett larm på morgonen för något riktigt viktigt, bara för att ditt sinne ska arbeta med bullret i din dröm och ge dig några extra timmar som du tror att du behöver?

Vad jag säger är att din hjärna inte alltid har rätt. I det här fallet frågar du förmodligen dig själv Vad gör du nu när ditt ex som förmodligen brydde sig om dig lägger all sin energi på att hata dig?

Just nu kanske ditt ex hatar dig bara för att du inte gör det lätt att gå bort. Kanske blev du förvånad över hans behov av att dra sig undan. Enligt min erfarenhet och från vad jag känner till andra människor är det värsta du kan göra när någon vill lämna att försöka tvinga dem att stanna. Precis som magneter, om du ändrar riktning och försöker skjuta ihop dem, den andra kommer att avvisas.

Nu antar jag att du inte vill avvisa ditt ex. Eftersom du befann dig här på den här webbplatsen kommer jag faktiskt att anta att du vill ha honom tillbaka.

julia, naken (2018)

Det första är först. du måste bekämpa varje enskild naturlig trang som du tror kommer att få honom tillbaka. Du vet att du har haft dessa tankar.

Du vet att du har haft dessa tankar. Du kommer att få kaffe och du kommer att tänka, ”Jag kan skaffa honom en och släppa den på hans arbete. Det kommer att vara en anledning att träffa honom och han är tacksam. ”

Fel!

Från var han sitter, kommer det att få dig att verka desperat och lite stalkery.

Kärlek är rolig. Vi tenderar att försöka älska människorna i våra liv på det sätt vi vill bli älskade. Om vi önskar komplimanger tenderar vi att dela ut dem lättare. Om vi önskar texter tenderar vi att skriva mer. Så när vi vill att någon ska komma tillbaka och vara nära oss tenderar vi att kväva dem lite. Vi försöker få dem att komma tillbaka som vi vill att någon ska försöka vinna tillbaka oss. Men det enda sättet att få tillbaka honom är att få honom att tro att det var hans idé. Och det enda sättet att göra det är att komma igenom Ingen kontakt.

Många gånger efter ett uppbrott har kvinnorna som kommer till oss redan gett upp för de uppmaningar de har haft för att försöka få tillbaka honom. Det slutar med att jaga sitt ex och driva bort dem. Det behovet att veta vad din känsla just nu kommer att få dig att vilja förstå varför han är arg. Jag fattar. Du vill känna att du gör något produktivt för att få det att hända.

Vill du veta en hemlighet?

Det spelar ingen roll varför han är arg.

Du kan få honom tillbaka utan att veta varför han alls agerar på det här sättet.

I själva verket är ilska i de flesta fall bara ett verktyg han använder för att driva dig bort.

ex slutade följa mig på instagram

Det är där detta tålamod kommer in. När du väl har fått honom tillbaka och han hopplöst är kär i dig igen ... kan du ta upp det avslappnat i en normal konversation efter att du har varit tillbaka tillsammans ett tag. Men för närvarande, låt oss bara fokusera på att få tillbaka honom.

Har du någonsin försökt få ett barn att göra något som han inte ville göra? Om du har det vet du att du inte kan vara direkt om det. Du måste toppa hans intresse. På samma sätt skapar ingen kontakt en mystik. I det här fallet föreslår jag en 30-45 dagars ingen kontaktperiod, bara för att ge honom tid att svalna.

Under den tiden kommer du att bli ditt bästa jag. Du kommer att njuta av livet, gå ut med vänner och lägga upp bilder på dina sociala medier. Under tiden kommer du inte att svara på några attacker från honom alls.

Ingen kontakt betyder ingen kontakt alls. Inga texter. Inga telefonsamtal. Inga långa hjärtliga brev. Det är dags att bekämpa dessa instinkter och hålla fast vid vad vi har lagt fram för dig med ExBoyfriend Recovery Program. Läs mer om.

Det kan vara den svåraste delen av att få tillbaka ditt ex, men det är också det mest effektiva .. Om du kan komma igenom den delen är resten av programmet ganska enkelt.

Titta bara på. Hennes ex sa till henne att de aldrig kom tillbaka igen. Pojke, hade han fel!

Till och med hon hade problem med att komma igenom No Contact och det tog henne några försök att få det rätt, hon hade så stor framgång att Chris bjöd in henne att dela sin berättelse med oss. Ser du, att hålla sig till No Contact inte bara fick tillbaka sin pojkvän, det gjorde så mycket mer än så.

Att göra ingen kontakt ordentligt får honom att undra vad du gör utan honom.

I Sarah Michelles fall bad han henne att komma tillbaka innan hon ens kunde komma hela vägen genom No Contact.

Jag kommer att ge dig lite råd för att göra No Contact lite lättare, särskilt om ditt ex slår ut dig.

Har du någonsin sett 'Lost'?

I det jag tror var det allra första avsnittet berättar Jack Kate en historia om hans förflutna för att lugna ner henne så att hon kan hantera suturering av ett sår som han fick när deras plan kraschade. på en flickas ryggrad som kunde ha varit katastrofal. Det hade varit en lång procedur och han hade av misstag strimlat botten av ryggraden. Som du kan föreställa dig var han livrädd.

Gratis coachning på begäran

Nu vet jag att det är fiktion, men hur han sa att han hanterade rädslan var genom att gå igenom 5 sekunder åt gången. Nu är 5 sekunder lite för mig, så jag kommer att föreslå 30 minuter eller en timme. Om du kan göra det genom nästa timme inte att svara på honom, kan du gå igenom vilken timme som helst utan att ge efter för att svara.

Om du behöver något mer påtagligt kan du alltid göra vad jag skulle göra. Jag skulle ställa in en nedräkning på min telefon för dagen som ingen kontakt är klar. Det finns en som heter 'Countdown' i Itunes som är gratis. Jag använder det regelbundet. Varje gång du känner för att ge in i de idéer din hjärna har, är allt du behöver göra att titta på nedräkningen och påminna dig själv, ”Jag har gjort det så långt, kan göra det en dag längre.

Börja nu

Så vad försöker jag säga?

Ju tidigare du börjar, desto snabbare kommer du igenom Ingen kontakt. Du måste bara ignorera det faktum att han är arg, även om du tycker att du gjorde något för att förtjäna det. Du får inte chansen att fixa det om du inte får honom att bli en del av ditt liv igen. Du kommer inte att uppnå det genom att köra bort honom. Så ta de tips jag har lagt ut och använd dem i din situation.

Ge dig inte för att tänka över. Det gör att du bara gör saker som fungerar mot dig.
Ingen kontakt. Ingen kontakt. Ingen kontakt.
Gå bara igenom de närmaste 30 minuterna utan att nå ut till honom och börja sedan de närmaste 30 minuterna.
Ställ in dig själv en nedräkning på din telefon. Det gör att tiden känns mindre som för alltid.
Fortsätt leva ditt liv och gör det bättre. Detta skapar en känsla av intriger i hans ände och säkerställer att saker inte bara går tillbaka till hur de var. Jag menar att han helt klart inte var nöjd med hur det gick.

Låt oss gärna veta hur din No Contact går i kommentarerna nedan. Vi svarar gärna på eventuella frågor och ger dig vägledning på vägen. Om du har köpt boken, var noga med att oin oss på vår privata Facebook-sida. Vi har en hel grupp där borta som inte bara fungerar som ett sätt för oss att kontakta dig utan också som ett sätt för dig att snabbt få det stöd du behöver.

Du har det här.