gov-civil-vilareal.ptLåt oss ta reda på om dina exes-relationer misslyckas
Jag har skrivit om rebound-förhållanden exakt på den här webbplatsen.
Jag skrev det inlägget den 27 juli 2013.
Nu, som ni kan berätta, har det gått lång tid sedan dess och vi får frågor om rebound-relationer nästan dagligen. Förutom här är skillnaden. Med artikeln ovan fokuserade jag främst på hur du vet om ditt ex är i ett reboundförhållande och hur länge det kommer att pågå.
Men jag har märkt att många av de frågor jag får om rebound-förhållanden nyligen har inriktats på att veta om deras ex-rebound-förhållande kommer att misslyckas.
Vanligtvis går det lite som detta,
Chris, mitt ex är i ett reboundförhållande. Men jag tror verkligen att det kommer att misslyckas. Hur skulle jag kunna veta?
Efter ungefär den tionde frågan fick jag så här och till och med att min fru skickade ett mejl till mig för att skriva något liknande detta,
Jag bestämde mig för att bryta ner, lägga in tiden och skapa en resurs för att lära människor hur man vet om deras exes-rebound-förhållande är avsett att misslyckas.
Men innan vi börjar göra det tycker jag att det är viktigt att avgöra om ditt ex ens är i en rebound-relation.
Hur vet jag om mitt ex är i ett reboundförhållande?
Det långa svaret är att läsa.
Men om jag känner människor (och jag känner människor) är ni förmodligen inte intresserade av det långa svaret. Nej, du är nog intresserad av det korta svaret.
Så här är det.
Rebound Relationship-Det här är ett romantiskt förhållande som ditt ex kommer in i ganska snabbt efter din upplösning.
I vissa fall kommer ditt ex att börja träffa någon som de faktiskt träffade medan de träffade dig.
Ouch, eller hur?
Så det är i stort sett det korta svaret.
Men här är den galna saken.
Samhället har stigmar som faktiskt omger rebound-relationer.
Stigmas som,
De är dåliga…
Du borde aldrig komma i en ...
Du får bilden ...
Men gäller dessa stigmer?
Låt oss ta reda på det.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Att tackla Stigmas
År 2014 släppte två psykologer med namnet Claudia C. Brumbaugh och Chris Fraley en uppsats som heter 'Too Fast, Too Soon.' Målet med denna uppsats var att faktiskt undersöka rebound-relationer eftersom lite forskning hade gjorts.
Resultaten som de hittade i sin undersökning gick faktiskt emot de flesta negativa stigmas som vi har av reboundförhållanden idag.
Till exempel drog de slutsatsen att människor i nya relationer var mer självsäkra i deras önskvärdhet och hade mer upplösning över sin ex-partner.
Med andra ord kan rebound-förhållanden faktiskt vara en av de mest hälsosamma sakerna du kan göra efter ett uppbrott för att komma över ditt ex.
Nu för de av er som just fick en panikattack när de hörde denna forskning,
Snälla lugna ner dig.
Det här är viktig information som du kommer att kunna använda till din fördel om du vill få tillbaka din ex-pojkvän och jag kommer att prata om det senare.
Men först, låt oss ta itu med nästa fråga som du förmodligen undrar i ditt huvud.
Kommer det här rebound-förhållandet ditt ex är senast?
Vilka är oddsen för mina exes rebound relation varar?
Jag tänker inte ljuga för dig.
Jag tittade överallt.
Och jag menar överallt för konkreta uppgifter om hur länge rebound-relationer varar men jag kunde inte hitta någonting.
Därför måste jag lita på min egen erfarenhet för dig här.
Enligt min ödmjuka åsikt klarar de flesta rebound-förhållanden inte tidens prövning. Vanligtvis går de två personerna ihop. Jag menar, tänk på den forskningen jag citerade ovan.
Studier har visat att män och kvinnor i reboundförhållanden känner sig mer önskvärda och har mer kraft från sitt ex. Ingenstans i den forskningen står det,
Och de levde lyckliga i alla sina dagar
Förhållanden där en part använder den andra för att komma över ett ex kommer sällan att fungera och det är i princip vad som händer med returer.
Nu har vi att göra med ett mycket komplext ämne här, så det vore förmodigt av mig att sitta här och berätta att jag visste exakt när dina exers rebound-förhållande skulle sluta.
Jag kommer dock att säga att det finns tre stora datapunkter som du kan använda för att bestämma detta själv.
- Allvaret i ditt förhållande
- Hur snabbt ditt ex gick vidare
- Hur länge ditt ex har träffat rebound
Låt mig utöka lite på var och en av dessa punkter
Allvaret i ditt förhållande
Vi vet redan att ditt ex går vidare och går in i en rebound-relation är ett steg i rätt riktning för att komma över dig. Nu kommer det att bli ganska lätt att komma över dig genom att gå in i ett reboundförhållande om han bara daterade dig i en månad i motsats till ett år.
Ju mer allvarligt förhållandet med dig är, desto svårare är det att komma över relationen.
Hur snabbt din ex flyttade till rebound
Jag tycker att denna datapunkt verkligen är fascinerande eftersom ju snabbare ditt ex går vidare till ett nytt förhållande efter upplösningen desto mer är det som att han säger att ditt förhållande betydde mycket för honom och han måste hitta ett sätt att bota sin smärta.
Naturligtvis är baksidan av det myntet att ju längre det tar honom att gå vidare desto mer kan han faktiskt överväga att den här nya flickan är en värdig tjej.
Hur länge ditt ex har träffat rebound
Jag använder KISS-metoden här.
K - Behåll
Jag det
S - kort
S - enkelt
Så här går jag.
Ju kortare ditt ex daterar sin rebound desto mer betyder det att det inte är ett seriöst förhållande. Ju längre ditt ex går tillbaka, desto allvarligare blir det.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Ok…. Men hur vet jag om hans rebound-förhållande imploderar?
Ah, och nu kommer vi till köttet i den här artikeln.
Innan jag börjar ge dig de tecken du behöver se upp för är det något viktigt vi måste diskutera först.
Det är något jag vill kalla,
Förbli närvarande i hans sinne
Titta, så mycket som jag skulle vilja berätta för dig att detta kommer att bli en enkel process är det inte. Faktum är att det görs ännu svårare när forskare kommer ut med bevis på att det att gå vidare och gå in i en rebound-relation faktiskt kommer att påskynda din exes-process att komma över dig.
Kommer du ihåg när jag sa att vi inte skulle få en panikattack om detta och att vi faktiskt kan använda detta till vår fördel?
Det är dags för mig att betala upp det löftet.
Forskningen jag citerade ovan tog inte hänsyn till de strategier som jag undervisade om.
Tänk dig att det finns två versioner av dig.
Version 1 tar det tillvägagångssätt som de flesta tar,
Vad är resultatet av detta tillvägagångssätt?
Det kommer nog att sluta med att han går vidare från dig och från returen. Uppenbarligen är det inte vad vi vill ha. Jag menar, visst, vi vill att han ska gå vidare från sin rebound men vi vill att han ska gå vidare från sin rebound till DIG!
Så, låt oss säga att version två av er väljer att ta detta tillvägagångssätt,
Det är roligt, igår berättade jag för min fru om den forskning jag snubblat över som hävdade att det var en av de smartaste sakerna du kan göra för att komma över ditt ex och att hon var väldigt intressant.
Jag tror det är sant, för om du träffar någon annan är ditt fokus inte så mycket på ditt ex. Det är på den personen eller hur dejting med den personen får dig att känna dig.
Och hon har rätt.
Anledningen till att en rebound fungerar för att komma över ditt ex beror förmodligen på att du inte fokuserar på ditt ex.
Naturligtvis är motsatsen också sant.
Om du får ditt ex att tänka för mycket på dig under returen kommer de inte nödvändigtvis att kunna komma över dig vilket är typ av vad du vill ha.
Så, en av de bästa sakerna du kan göra är att göra subtila saker som att vara närvarande i ditt exes sinne.
Nu kan jag redan höra kören av människor som säger,
Okej Chris, men hur gör jag det?
Tja, jag skämmer bort er tillräckligt med gratis innehåll så jag kommer att spara denna strategi för min bok,
läskiga historier att berätta i mörkrets föräldrarguide
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
(Hej, jag måste spara några av de bra sakerna för betalande kunder.)
Låt oss gå vidare och börja prata om tecken på att din exes-rebound-relation håller på att implodera.
Här är vad som kommer att hända om din ex-rebound-relation börjar misslyckas
Innan jag börjar påpeka specifika tecken måste jag först säga att vi faktiskt kommer att fungera under ett specifikt antagande.
Framöver kommer vi att anta att du gör de saker jag pratar om i för att vara närvarande i ditt exs sinne under hans rebound-förhållande.
Förstår?
Uppfattat?
Bra!
Så som jag ser det är att ditt ex är i ett förhållande med någon annan.
Ja, det kan vara ett reboundförhållande, men vad beträffar tecknen på att det förhållandet snart kommer att misslyckas finns det inte för mycket revolutionerande saker som jag kan peka på mot dig.
Ändå har jag identifierat fyra distinkta förändringar som du kommer att börja märka om hans relation håller på att sluta med den här nya flickan.
Är du redo?
Tecken # 1: Din ex börjar prata mycket med dig
Kan jag bli personlig med dig ett ögonblick?
Jag ska berätta en ganska pinsam historia.
Det är historien om min allra första upplösning.
Okej, så jag tror att jag var 18 vid den tiden och senior i gymnasiet.
(Jätte ... det var för nästan tio år sedan)
Hur som helst, jag minns att jag var så glad när jag fick min första flickvän. Jag skulle ganska mycket böja mig bakåt för att behaga henne och för det mesta gick det bra.
Men allt förändrades runt månaden två av förhållandet när jag såg att hon smsade på sin telefon till någon.
Jag frågade henne tillfälligt,
'Hej, vem skickar du sms?'
Hon svarade,
'Åh, det är bara Wilson'
Hon fortsatte sedan med att berätta för mig att innan hon träffade mig hade hon den här stora förälskelsen på en kille som heter Wilson men han hade aldrig svarat hennes känslor. Nu när hon hade träffat mig var hon självklart kär i mig bla bla bla.
Allt jag hörde av hennes förklaring var detta,
Nu var jag inte riktigt lugn när jag uttryckte att jag var upprörd över att hon smsade den här killen så hon hade lovat att hon inte skulle göra det längre om det gjorde mig så upprörd.
Och för det mesta hörde jag inte för mycket om Wilson från det ögonblicket.
Tja, åtminstone tills precis innan vår upplösning.
Några veckor innan vi officiellt släppte fick jag henne flera gånger att skicka SMS till denna Wilson-stipendiat. Det är nästan som om hon skapade sin nästa pojkvän som förberedelse för vår upplösning.
Och i princip är det precis vad som hände.
Efter att vi gick ut gissa vem hon slutade träffa?
WILSON!
Så vad är poängen med att jag berättar den här historien.
Tja, det är det faktum att om du märker att din ex-pojkvän ökar takten när det gäller att skicka sms till dig kan det vara ett bra tecken på att hans förhållande nästan är slut.
Jag menar, tänk på det.
Vilken kvinna kommer att vara ok med sin man som ständigt smsar sitt ex?
Jag har inte träffat många.
Tecken nr 2: Du skickar en “Testflirt” -text så tar han betet
Jag tror att jag är ganska tydlig under hela Ex Boyfriend Recovery med min inställning till fusk.
Min hållning= Fusk är dåligt och du bör aldrig engagera dig i det.
Jag känner ett behov av att upprepa denna inställning, för det jag ska rekommendera här är ungefär i ett grått område. Det är lite riskabelt eftersom det finns en frestelse att kasta försiktighet mot vinden och bedriva fusk.
Titta, du vill ha tillbaka din ex-pojkvän och det innebär att du löper stor risk att göra något ologiskt.
Målet här är inte att påtvinga hans nuvarande förhållande. Det är att helt enkelt testa och se hur seriös han är om det. En av de värsta sakerna du kan göra på denna jord är att slösa bort din tid på någon som inte är intresserad av dig.
Jag rekommenderar helt enkelt en 'testflirttext' för att förhindra att det händer.
Så, vad är denna 'testflirttext?'
Testflirttexten= Du kommer att skicka ditt ex en flirtig text för att se hur han svarar.
Målet här är att få information om hur man närmar sig saker framöver.
Jag ger dig ett exempel.
Tänk dig att du skulle skicka en text till din ex-pojkvän,
Och han skulle svara så här,
Det kan vara en ganska bra indikation på att han för närvarande är lycklig i sitt förhållande och inte är villig att lämna sin rebound. Naturligtvis, om du skulle skicka den här texten och han skulle svara på det här sättet,
Detta skulle vara en indikation på att saker kanske inte är perfekta i hans förhållande.
Här är mitt tänkande.
En man som är riktigt lycklig i sitt förhållande skulle inte flirta med några tjejer oavsett vad. Hur vet jag det?
Jag är en kille som är helt glad i mitt förhållande och jag har inte flirtat med en tjej på över tre år.
Är det här 'vara alla, avsluta alla' -musmeltestet om huruvida dina ex-pojkvänner återhämtar sig eller inte?
Inte…
Men det är därför vi har de andra tecknen jag ska prata om.
Tecken # 3: Det finns ett mönster
Jag tänker inte ljuga för dig.
Jag diskuterade verkligen om jag inte ens skulle berätta om den här.
Har du någonsin hört den frasen,
Okunnighet är salighet?
Kärnan i frasen är att det ibland är bättre att inte veta sanningen i motsats till att veta den. Det kan vara fallet här. Men jag har avlagt en ed för att vara sanningsenlig för dig så jag kommer att släppa in dig på detta faktum.
Om du märker att din ex-pojkvän har ett mönster att hoppa från förhållande till förhållande utan några pauser däremellan, är det mycket troligt att hans nya fling är just det, en fling.
Naturligtvis är detta ett tveeggat svärd i det faktum att om du märker att ditt ex har ett mönster kan du vara en del av det mönstret.
Jag kommer att ge dig ett verkligt exempel för att illustrera min poäng.
Vi har redan fastställt att ett rebound-förhållande är en typ av relation som ditt ex går in i ganska snabbt efter din upplösning. Nu, vad jag lägger fram här är att det finns en typ av människor där ute som helt enkelt hoppar från rebound till rebound och aldrig tar andan däremellan.
Varför skulle han göra det?
Tja, det är så han har lärt sig att hantera smärtan av ett uppbrott.
I stället för att hantera det på huvudet använder han ett annat förhållande för att begrava det.
Låt oss nu jämföra den typen av man med mig.
Efter min allra första upplösning gick jag inte in i ett förhållande igen på fem år.
Jag antar att vissa av er kanske säger att jag var rädd för att gå in i ett förhållande igen och jag kommer att vara ärlig mot dig. En del av mig var. Det beror dock inte på att jag var rädd att skada mig igen.
Tvärtom, faktiskt.
Jag ville ta mig tid att veta exakt vad jag ville ha ur ett förhållande. Jag ville se till att mitt nästa förhållande lyckades.
Ser du skillnaden?
Jag tog på smärtan och försökte använda den produktivt.
Tecken # 4: De pratar om dig
Detta tecken låter relativt enkelt, eller hur?
Jag menar, allt din ex-pojkvän måste göra är att prata om dig.
Men jag tycker att det är viktigt att notera att när jag säger 'de pratar om dig' hänvisar jag verkligen till tre saker.
- Vem de pratar med när de pratar om dig
- Där de pratar om dig
- Vad de säger när de pratar om dig
Genom att titta på dessa tre saker kan vi ta reda på huruvida han fortfarande hänger på dig eller inte. Och jag tror inte att det krävs ett geni att inse att om han fortfarande hängs på dig så betyder det problem för hans nuvarande rebound-förhållande.
Så, låt oss titta lite mer på våra tre saker.
Vem pratar han med när han pratar om dig?
I allmänhet är det du hoppas på en nära vän till honom.
Varför tror du att du hoppas på en nära vän till honom, i motsats till en nära vän till dig?
Låt oss anta att din före detta pojkvän inte är dum och att han har en hjärna. Han förstår nog att om han börjar prata med en nära vän till dig att det så småningom kommer att komma tillbaka till dig. Jämför det nu med en nära betrodd vän till honom (som han inte tror kommer tillbaka till dig) och det är så mycket kraftfullare.
Var han pratar om dig?
Pratar han med någon om dig på Facebook?
Gav han något djärvt påstående om en ex-älskare på sin vägg?
Pratar han personligen med någon om dig?
Allt detta betyder något.
Generellt sett skulle jag säga att det är lite kraftfullare att få honom att prata med någon om dig personligen eftersom det finns saker som ansiktsuttryck, ton och allt det bra som du kan plocka upp för att bestämma giltigheten av vad han säger.
Men ärligt talat hänger dessa två tecken i jämförelse med den stora kahunan som är ...
Vad säger han om dig?
Jag vill berätta en historia om mitt ex.
Det hade gått några månader efter att vi hade gått ihop och hon hade träffat en kille nästan omedelbart efter att vi gick upp.
Det var då något mycket viktigt hände.
Min bästa vän i världen, Wes, fick ett telefonsamtal från henne.
Intressant, va?
Wes, var alltid en av de killarna som kvinnor kände att de kunde öppna för och mitt ex, eftersom hon uppenbarligen daterade mig ville öppna upp för Wes om något,
Min nya pojkvän ... Han är bara inte uppmärksam på mig. Det är inte som när jag träffade Chris. Chris var alltid uppmärksam på mig och även om vi kämpade mycket var han alltid där för mig.
Eftersom Wes var min bästa knopp berättade han självklart allt för mig.
Hon tänkte fortfarande på mig och hon skulle avsluta saker med sin nuvarande pojkvän.
Varför tror du att jag berättade den här historien?
Tja, jag berättade det för dig, för det som i allmänhet det som någon säger om dig bakom ryggen är vad de verkligen tycker om dig. Så, i mitt fall, om jag ville ha min ex tillbaka, skulle det ha varit en bra sak att höra. Men låt oss föreställa oss att min ex inte hade annat än dåliga saker att säga om mig.
Tja, i så fall är det förmodligen inte bra.
Tecken # 5: Närvaro på sociala medier avvisas
Vi lever i en digital tidsålder där Facebook och Twitter härskar över nästan alla.
Detta gäller särskilt när det gäller relationer.
Men låt oss växla ett ögonblick.
Du är medveten om denna idé om en smekmånadstid, eller hur?
Smekmånadsperiod:En tidsperiod som inträffar direkt efter att du börjar träffa någon där din partner inte kan göra något fel.
Chansen är stor att när ditt ex först börjar träffa sin reboundpartner går de igenom en reboundpartner.
Uppbrott inträffar sällan när allt är blommor och änglar i förhållandet.
Istället inträffar de efter att smekmånadstiden har avslutats.
Och en av de bästa indikatorerna som du kan använda för att avgöra om sakerna lugnar sig när det gäller smekmånadstiden är sociala medier.
Nu ska jag erkänna att jag inte har forskning som stöder detta påstående, så ta det med ett saltkorn. Men vad jag håller på att säga har verkligen hållit sant under hela mitt liv.
Det är uppenbart att när du går in i ett förhållande märker du, lägger upp bilder och gillar statusar på sociala medier som Facebook.
Och varför skulle du inte?
Du har precis börjat träffa någon ny och du är glad att låta världen veta.
Men ingen kan hålla det för alltid.
Så småningom blir vi alla självbelåtna i våra relationer och vi gör inte längre de söta sakerna som vi brukade göra.
Håll koll på din exprofil och se om du börjar märka en betydande nedgång i hans offentliga kommunikation med sin nuvarande flickvän. Det kan vara ett tecken på att smekmånadsperioden börjar blekna och det är då en upplösning eventuellt kan inträffa.
