gov-civil-vilareal.ptHur man har öppen och sårbar kommunikation med din ex-pojkvän
Hypotetisk situation ...
Låt oss låtsas att du och din ex-pojkvän precis har gått ihop och du bestämmer dig för att du vill få tillbaka honom.
Här är saken, men du vill få honom tillbaka på rätt sätt.
Åh, och om du undrar att det finns ett rätt sätt att få tillbaka honom och det finns ett fel sätt att få tillbaka honom. Så du gör vad någon kvinna i din position skulle göra, FORSKNING.
Under din forskning börjar du inse att det är ganska utmanande att få tillbaka en ex-pojkvän på rätt sätt. Det handlar om att bygga attraktion, rapport, sms, ringa, personliga möten, inga kontaktregler, du får bilden. Men här är vad din forskning inte täcker.
Vad händer om din ex-pojkvän inte är samarbetsvillig?
Vad händer om han inte skickar tillbaka dig?
Vad händer om han inte tar upp när du ringer?
Vad händer om han inte ens är öppen för tanken på att kommunicera?
Vad händer då?
De flesta kvinnor ger upp vid den tidpunkten men då och då kommer en kvinna in och knäcker 'mankoden' och räknar ut hur man öppnar sina exer.
Hur man kommunicerar ordentligt med dem.
Det är vad jag tänker lära dig om idag.
Varför det är viktigt att ha en öppen och sårbar kommunikation med en ex-pojkvän
Ex Boyfriend Recovery har blivit en av de främsta webbplatserna för ex recovery.
Vill du veta varför?
Det beror på att jag går ut när jag skriver innehåll som ni kan läsa.
Allvarligt, jag utmanar dig att söka någon annanstans online och hitta en webbplats som skriver lika fördjupade artiklar som jag gör när det gäller att få tillbaka ett ex.
Chansen är stor att du inte kan hitta en.
Hur som helst, det är förutom poängen.
Den här artikeln kommer att fungera som en plan för dig att ha en öppen och sårbar kommunikation med din före detta pojkvän. Som jag är säker på att du redan lär dig är inte alltid det enklaste att uppnå.
Nu kanske du undrar,
”Vad är det stora med att ha en öppen och sårbar kommunikation? Varför är det till och med viktigt? ”
För att kunna svara på det här måste vi ta ett steg tillbaka och titta på det tillstånd som din relation med ditt ex troligen är i just nu.
Ditt exes tänkesätt efter ett uppbrott
Jag känner att jag kan ta med mycket till bordet när det gäller att komma in i en sinnes sinne efter ett uppbrott eftersom jag har varit där.
Ja, om du glömde att jag är en man och jag har gått igenom uppdelningar.
Innan jag kommer till varorna känner jag att det är viktigt att nämna att jag inte kommer att hålla tillbaka något här. Med andra ord, vad jag ska avslöja för dig kommer inte att vara den utklädda / politiskt korrekta versionen som mina kolleger berättar om män och uppdelningar.
Nej, jag ska ge dig den nedåtgående och smutsiga versionen.
Den version som de så kallade ”experterna” är rädda att berätta om.
Jag antar att det bästa sättet att börja med detta är att börja med en rolig liten infografik som jag satte ihop,
Jag vill kalla den här lilla infografiken 'The Ex Boyfriends Mindset After A Breakup.'
Du kanske märker att det finns fyra huvudkänslor / reaktioner som en ex-pojkvän kan ha efter ett uppbrott som i slutändan kommer att forma hans tankesätt.
Låt oss ta en stund att gå igenom var och en av dem en efter en nu.
(Åh, och jag lovar dig att jag kommer att förklara hur den öppna och sårbara kommunikationen spelar in på en sekund.)
Låt oss börja med vår första 'formning av tankesättet', sorgligt / arg / oskäligt.
Mindset Shaper # 1- Sad / Angry / Uncaring
Det kan tyckas konstigt att säga dessa tre saker på en gång men jag lovar er att det finns en metod för min galenskap.
Låt oss låtsas att din ex-pojkvän just har upplevt en upplösning just nu just nu.
Hur tror du att han kommer att reagera?
Oavsett hur du skär det så kommer han inte att reagera bra.
Faktum är att det förmodligen finns tre sätt han kommer att reagera på.
Han kommer antingen att vara väldigt ledsen vilket du kommer att se hos män som omedelbart ber om dig tillbaka (förutsatt att du var den som bröt upp med dem.)
Han kan vara väldigt arg vilket du kommer att se hos män som är väldigt galen och börjar kalla dig namn (inte en ovanlig reaktion när du tänker på det.)
ELLER
Han kunde vara väldigt otrevlig. Vad menar jag med detta? Enkelt, han kommer att agera som att upplösningen inte stör honom eller säga något som 'PHEW, det var en vikt av mitt bröst.'
Chansen är att minst en (eller en kombination av alla) kommer att ta hänsyn till dina ex-pojkväns tänkesätt efter upplösningen.
Låt oss gå vidare till vår nästa tankesättare så att vi kan komma nära att bestämma varför det är så viktigt att ha en öppen och sårbar kommunikation med ditt ex.
Mindset Shaper # 2 - Spela The Victim
Män har en underlig fascination för att spela offret.
Varför?
Förmodligen för att offret får all sympati och personen som inte är offer får allt hat.
Vad jag skulle vilja göra nu är att berätta en liten historia om en kille som heter Joe.
Så, Joe var inte precis den bästa personen att vara i ett förhållande med.
Han var alltför svartsjuk, besittande och freaked ut över de minsta saker som gick fel. Så en dag hade hans flickvän fått nog av sina shenanigans och bestämde sig för att klippa banden med honom helt. Joe reagerade som misstänkt och freaked omedelbart om det hela, men vad som hände nästa hans ex flickvän inte förvänta sig.
Hon hörde genom vinrankan om hur HAN var den som var så bra i förhållandet och hur hon var den som var ett monster.
Så vad hände här?
Varför ljuger Joe uppenbart om hur saker och ting gick ner i förhållandet?
Tja, i hans sinne är han offret på grund av den känslomässiga berg-och dalbana som hans ex sätter honom igenom.
Om det finns en sak som människor motstår med varje ben i kroppen är det förändring.
Joe användes antagligen som saker var och när rutinen blev avbruten blev han emotionell. Som ett resultat av att vara känslomässig kände han att han var offret eftersom hans ex var den som förändrade saker och ting. Så när du tittar på dina ex-pojkväns tänkesätt efter ett uppbrott måste du överväga offrets effekt.
Nu tror jag det säger sig självt att ibland män är offer i relationer. Ibland är deras exer den som agerar galen och förtjänar att bli sönder. Jag antar att det jag försöker säga är att det finns två sidor i varje mynt men varje gång det myntet vänds kommer samma resultat att dyka upp och bli offret.
vad som går genom hans huvud under ingen kontakt
Mindset Shaper # 3 - Ser dig som fienden
Hittills var de två första tankesättarna som jag täckte,
- Att vara arg, ledsen eller omtänksam
- Spelar offret
Ur ett ex-pojkväns perspektiv är någon av dessa två formare bra?
Definitivt inte.
Ingen man vill sitta där och vara arg eller ledsen. Åh, och de flesta män vill inte känna att de är offret (även om det finns några som definitivt gillar det.) När du tittar på dessa två tankesätt är det du måste förstå att de oftare än inte påverka ett ex negativt och gissa vem som ligger i spetsen för den negativa effekten?
DU!
Låt oss göra ett annat roligt exempel eftersom jag tror att ni får mycket av det.
Låt oss ta Joe och låtsas att när han och hans ex gick ihop kände han sig mycket arg och bestämde sig för att spela offret. I slutändan när han stänger ögonen på natten och tänker på den situation han befinner sig i finns det en källa till hans smärta, hans ex. Så vad tror du att han gör när han kommer till denna insikt.
Han ser sitt ex som fienden.
Jag kan prata om den här för det här är något jag definitivt gjorde under ett uppehåll med min ex.
När jag en gång insåg att all källa till min smärta kom till följd av mitt ex såg jag på henne som allmän fiende nummer ett.
Åh, och du tror bättre att jag inte är någon unik kille som det här bara har hänt med. Chansen är stor att om jag kom till den slutsatsen vid ett tillfälle så gjorde ditt ex potentiellt också.
Mindset Shaper # 4 - Vedergällning
När män har en fiende vill vi göra något mot den fienden.
Har du någon aning om vad det är?
....
Någon idé?
Något?
Något?
Bueller?
Okej, allt skämtar bort, vi vill förstöra alla fiender.
Du ser detta mycket hos män som pratar dåligt om dig bakom din uppdelning efter ryggen.
Åh, och för rekordet var din inte ens över den.
Faktum är att om jag minns rätt basade jag mitt ex men mer specifikt hennes föräldrar.
Varför?
Lång historia men kort sagt var de väldigt påträngande och lite överskyddande och jag kände alltid att jag var deras fiende. Jag kommer ihåg att jag pratade med hennes bästa vän om hur glad jag var att jag hade gått ur mitt ex och hur hennes föräldrar var supergalen.
Hennes bästa vän gjorde i stort sett vad någon bästa vän skulle göra.
Hon säkerhetskopierade sin bästa vän och berättade för mig att hennes kompisföräldrar var super trevliga.
Jag antar att min poäng i att berätta allt detta är att om du har en före detta pojkvän som du känner att slår ut mot dig beror det troligen på att han har gått mentalt igenom den här tankesättningen och slutade med att hämnas.
Hur påverkar öppen och sårbar kommunikation allt detta?
Ta en titt på den infografik som jag skapade ovan och svara på den här frågan,
När man tittar på en mans tänkesätt efter ett uppbrott är det i allmänhet positivt eller negativt?
Det är negativt, eller hur?
Det är spetsat med negativitet, ilska, sorg, depression, vedergällning, viktimisering, du får idén.
Nu kan vi låtsas att jag har en trollstav och den andra gången jag viftade med den här trollstaven satte jag en trollformel på dig som fick dig att känna dig arg, ledsen, utsatt och deprimerad. Låt oss också låtsas att jag försöker kommunicera med dig och få dig att vara väldigt öppen och sårbar.
Tror du att du skulle vara villig att ta den risken?
Skulle du vara villig att ha en öppen och sårbar kommunikation med mig?
Antagligen inte.
Varför?
För att jag är källan till all din smärta. Jag viftade med den trollstav och BAM du började få 'känslorna' överallt och det här är inte den bra typen av 'känslor'. Nej, det här är de dåliga.
Det här är båten som din ex-pojkvän är i.
Här är ett faktum att du kommer att behöva komma igenom ditt huvud.
I det stora ordningen med saker måste din ex-pojkvän vara villig att vara öppen och sårbar med dig om han kommer att överväga att komma tillbaka med dig. Men just nu är han förmodligen inte på en plats där han är villig att göra det.
Så när kvinnor frågar mig,
”Hur får jag min pojkvän att öppna mig? Hur kan jag ha en öppen och sårbar kommunikation med honom. ”
De måste förstå att oddsen faktiskt är staplade mot dem.
De måste hitta ett sätt att övervinna den totala negativiteten hos en ex-pojkvänstänkande efter ett uppbrott.
Hur gör man det?
Det handlar hela artikeln om.
Hur man har öppen och sårbar kommunikation med din ex-pojkvän
Här är miljonfrågan.
Hur kan vi få en ex-pojkvän, som inte uppskattar dig, vill kommunicera med dig på ett sårbart sätt?
Tja, nedan sammanställer jag lite grafik som beskriver processen för hur en kvinna kan åstadkomma detta,
Nu inser jag att du antagligen inte har någon aning om vad den här bilden betyder.
Heck, du sitter antagligen där och undrar,
'Vad är de små bubblorna med ord inuti?'
Nåväl, det händer bara så att de små bubblorna med ord inuti är din spelplan för hur du ska få ditt ex att öppna dig.
- Avslag
- Förtroende
- Föregå med gott exempel
- Tid
Fyra saker ...
Om du kan göra dessa fyra saker kommer du att ha en riktigt bra chans att få din ex-pojkvän att ha den typ av ärlig och sårbar kommunikation som du söker.
Ganska enkelt, eller hur?
FEL!
Att hitta synergin mellan dessa fyra saker är extremt utmanande och tar lite tid från din sida.
Lyckligtvis är jag en fantastisk lärare och skolan är i session.
Låt oss börja med att prata om avslag!
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
STRATEGI EN: AVVISNING
Är det konstigt att jag har avslag som en strategi för att öppna en ex-pojkvän?
Jag menar inte avslag i den meningen att jag vill att du ska avvisa din ex-pojkvän igen. Nej, jag pratar om avslag i den meningen att din ex-pojkvän förmodligen känner sig avvisad sedan ni två gick ihop och detta avslag (i kombination med alla andra tankesättfaktorer som jag pratade om ovan) gör det extremt svårt för din ex-pojkvän öppna upp för dig, källan till avslaget.
”Men Chris, vad händer om min pojkvän slutade med mig? Hur kan han känna sig avvisad då? ”
Kommer du ihåg vad jag sa ovan om att spela offret?
Japp, män kan HELT göra det även om det var de som släppte upp dig.
Men jag avviker ...
Det jag verkligen vill prata om i det här avsnittet är 'rädsla för avslag.'
Rädsla för avvisning
Rädsla är en kraftfull motivator.
Ta mig till exempel.
Min största rädsla är att den här webbplatsen en dag kommer att förlora sitt grepp.
Att allt jag byggde ...
Allt jag jobbade så hårt för ...
Kommer en dag bara, POOF, att försvinna i luften och jag kommer att vara kvar med ingenting.
Som ett resultat av den rädslan skriver jag dessa superlånga inlägg och gör allt för att se till att jag skriver det mest djupgående och omfattande innehållet på exer.
Jag berättade faktiskt nyligen någon i mitt personliga liv om den här webbplatsen och han tog initiativet att slå upp den.
Vill du veta vad han sa till mig när han såg mig nästa dag?
'Du verkar som om du ger bort VÄG för mycket gratis.'
Jag log bara och skakade på huvudet och det han sa gick in i ett öra och ut i det andra. Det kanske inte är 100% sant. Det gick i ett öra och fastnade mitt i huvudet lite innan det gick ut i det andra örat. Medan det fastnade mitt i huvudet började jag ta ett steg tillbaka och titta på vad jag hade byggt.
”Wow” tänkte jag.
'Jag ger verkligen mycket gratis.'
Och vill du veta den roliga delen?
Den enda anledningen till att jag ger bort så mycket gratis är som ett resultat av min största rädsla, att förlora greppet som denna webbplats har.
Rädsla kan få dig att göra några ganska intressanta saker.
Jag antar att din före detta pojkvän upplever något liknande med sin rädsla för avslag.
Jag ska släppa in dig en liten hemlighet om män.
De flesta av oss har inga problem med att kommunicera, vi är bara rädda för.
Samhället dikterar att män ska vara starka och hålla sina känslor in medan kvinnor ska vara de som släpper ut alla sina känslor. Jag menar, om du föddes och fick veta hela ditt liv att himlen var grön så kommer du att tro att himlen är grön. Samma princip gäller här.
Män lärs faktiskt INTE att släppa ut sina känslor.
Vem lär dem detta?
ÖVRIGA MÄN!
Jag har ingen forskning för att säkerhetskopiera det jag säger, jag bygger bara på min egen erfarenhet.
Varje gång jag någonsin har släppt mina känslor bland andra män blir jag förlöjligad eller kallas patetisk, halt, svag, etc.
Denna erfarenhet gör det väldigt svårt att öppna upp.
Mina pengar är på det faktum att din före detta pojkvän upplevde något som liknade det jag växte upp och nu är han mycket försiktig med vem han öppnar för.
Allt beror på rädslan för avslag.
Din före detta pojkvän är rädd att om han öppnar sig för dig kan han bli avvisad igen.
Han har redan avvisats en gång av dig så det är ingen ansträngning för honom att föreställa sig att det kan hända igen.
Så, hur övervinner du denna rädsla för avslag?
Hur kan du få honom att känna sig trygg när han öppnar dig?
Tja, det kommer med förtroende!
STRATEGI TVÅ: LITT
Är du redo att få din värld rockad?
Om du vill att en fd pojkvän ska öppna sig för dig måste han lita på dig.
Ganska chockerande, eller hur?
(Det var förresten sarkasm.)
Men här är saken.
Just nu är du den sista personen som din ex-pojkvän kommer att lita på.
Du vet vad det betyder, eller hur?
Det betyder att du kommer att behöva arbeta för att återfå förtroendet.
Procentandelsteori
Det största misstaget som jag ser kvinnor gör när de försöker få tillbaka förtroendet från sin ex-pojkvän är att de försöker återfå allt på en gång.
NYHETSFLASKA ...
Förtroende fungerar inte så.
Nej, det är omöjligt för någon att lita på er alla på en gång. Liksom alla saker som är värda att ta tar det tid för en människa att lita på någon.
Så vad jag ska göra nu är att lära dig min metod för att återfå förtroende i stor skala och sedan ge dig några enkla tekniker som du kan genomföra idag. Låt oss först få en helhetsbild av vad vi försöker åstadkomma här.
Jag har denna teori baserad på procentsatser och förtroende.
Men för att förklara fullständigt denna 'procentsats' måste jag ge dig ett visst sammanhang.
Låt oss låtsas för ett ögonblick att jag ville öka konverteringarna (de som köper) av mitt system med 10 procent. Nu, i världen av onlineförsäljning finns det en miljon sätt att göra detta men de flesta tenderar att flockas till, två läger.
Läger 1- Öka den totala konverteringsfrekvensen på försäljningssidan
Läger 2- Öka trafiken till försäljningssidan
Med andra ord säger folket i läger ett att om din nuvarande försäljningssida konverterar till 5% måste du öka det antalet till 10%.
Och folket i läger två säger att om du ökar mängden besökare på försäljningssidan med ungefär 10% eller 15%, bör du tillsammans med ökningen av konverteringar öka försäljningen med 10%. Att faktiskt titta på dessa siffror skulle det nog vara mer.
Här är dock saken.
Ofta ökar omvandlingsfrekvensen så mycket och ökar trafiken så mycket är orealistiskt. Så de yrkesverksamma där ute skulle ta ett mycket unikt tillvägagångssätt. Istället för att fördubbla omvandlingsfrekvensen kanske de bara lägger till ytterligare 2% till den förutom att få mer trafik till försäljningssidan. Åh, och kanske implementerar de något för att förvandla kalla leder till heta och öka omvandlingsfrekvensen på det sättet.
Vid slutet av dagen är allt de behöver göra att hitta 10 sätt att öka omvandlingsfrekvensen med bara en procent och de kommer att nå sitt 10-procentiga ökning.
Detta är grunden för procentsatsen.
Så här är min teori.
Tillit fungerar på samma sätt.
För att återfå förtroendet kan du inte sitta där och försöka öka 'konverteringsfrekvensen' på en gång. Istället måste du göra flera saker för att återfå förtroendet och det kommer att ta tid att göra det.
Förstår du nu?
Det finns inget du kan göra för att återfå ditt exes förtroende. Istället måste du göra MÅNGA saker för att öka 'procenten'.
Låt oss ta en titt på vad några av dessa saker är.
Återuppbyggnad Trust Factor # 1- Re-Build Rapport
Har du någonsin tagit dig friheten att slå upp definitionen av 'rapport?'
Låt mig spara lite tid,
Rapportera-förhållande kännetecknat av harmoni, överensstämmelse, överenskommelse eller tillhörighet
Berätta nu ... skulle du nu beskriva ditt förhållande till din ex-pojkvän som harmoniskt?
Antagligen inte…
Faktum är att en stor anledning till varför din ex-pojkvän förmodligen inte litar på dig är det faktum att han inte har någon relation med dig.
Nu vet jag vad du tänker.
'Kan det verkligen vara så stort med en återuppbyggnad att få honom att lita på mig och i slutändan öppna upp för mig?'
Det kan och jag kommer att visa varför.
Att prata personligen när jag pratar med någon som jag kommer överens med tenderar att öppna mig mer. Med andra ord, om en rapport byggs och jag mår bra med det är det mer troligt att jag delar personlig information om mig själv. Nu är jag lite gåta för de bekanta jag har i mitt personliga liv.
Vad menar jag med detta?
Häromdagen frågade någon vad jag gjorde för att försörja.
I stället för att säga att jag är en relationskonsult som hjälper människor att reparera sina relationer med sina exer sa jag just till den här personen att jag driver en online-verksamhet. Jag har lärt mig att detta är det bästa sättet att undvika ytterligare frågor om hur jag hjälper män och kvinnor att komma tillbaka med sina exer.
Varför skulle jag inte vilja prata om att hjälpa människor med sina exer.
Det ligger en negativ stigma bakom den.
En titt jag får.
Folk hånar åt mig eller kastar ögonen. Heck, ibland tittar folk på mig och ser sedan på min fru och säger till henne:
“Är du med den här killen? Hur försörjer han dig ens? ”
Med andra ord har dessa erfarenheter fått mig att inte lita på andra när jag pratar om mitt jobb.
DOCK…
Jag minns ganska nyligen att jag pratade med någon på tennisbanorna nära mitt hem och jag slutade bygga upp en bra relation med honom. Så småningom gav den rapport som vi två byggde mig självförtroendet att öppna upp och berätta för honom vad jag verkligen gjorde för att leva.
Med andra ord, istället för det generiska,
”Jag driver ett onlineföretag” svar som jag ger till alla andra.
Jag svarade med,
”Jag driver faktiskt två av de största relationswebbplatserna online. Jag lär män och kvinnor att komma tillbaka med sina exer och jag älskar det absolut. ”
Rapporten som jag byggde med den här killen fick mig att tänka,
”Hej, den här killen är ok. Jag kan öppna för honom. ”
Och för första gången på länge kände jag att jag inte dömdes när jag pratade om vad jag gjorde för att leva. Jag kände att han fick en känsla av hur passionerad jag är för det.
Så, hur hänger något av det här med ditt ex?
Tja, bygga rapport med ditt ex kan ses på som ett sätt att lossa honom och få honom att prata med dig ärligt. Just nu är han väldigt stel och försiktig när han pratar med dig. Men om du får en bra rapport med honom är chansen att han litar på dig tillräckligt för att öppna upp för dig så mycket större.
Återuppbygga Trust Factor # 2 - Var en konstant kraft
Låt oss involvera DIG i detta för en gångs skull.
Just nu vill jag att du tar ut ett papper och skriver ner de fem personer som du ser mest i ditt liv.
Mer specifikt, vem är de personer du tillbringar mest tid med?
Några av er kommer att säga att era föräldrar.
Vissa kommer att säga dina vänner.
Heck, vissa kanske till och med säger att du tillbringar mest tid med en professor eller lärare.
Andra kan ha det oturliga svaret att säga en medarbetare eller chef.
Men just nu vill jag bara att du skriver ner vem du slutar spendera mest av din tid med.
... ..
... ..
... ..
Har ni det?
Bra!
Ok, nu från listan vill jag att du ska välja de tre personer du litar mest på.
Kanske borde jag spela med först och leda med gott exempel (vilket faktiskt är nästa avsnitt.)
Okej, här är listan över de fem personer jag tillbringar mest tid med just nu,
- Min fru
- Min pappa
- Min mamma
- Min bror
- Ni killar
Av dessa fem personer här är de som jag litar mest på,
- Min fru
- Mina föräldrar
- Min bror
Nåväl, det händer bara att dessa tre personer är de som jag tillbringar mest av min tid med.
Nu när vi tittar på din lista kan vi säga samma sak?
Är de människor du litar mest på de du tillbringar mest tid med?
Min gissning är ja.
Du förstår, under åren har jag hittat ett samband mellan förtroende och den tid du spenderar med en person. Med andra ord gillar de flesta av oss bara att spendera vår tid med människor som vi litar på.
Du vet vad det här betyder, eller hur?
Det betyder att DU kommer att behöva hitta ett sätt att rensa dig tillbaka i ditt exes liv.
Du måste bli den ständiga kraften.
Flickan han pratar med när han har en dålig dag.
Flickan han har en fantastisk relation med.
Flickan han känner att han kan öppna för ...
Förstår?
Bli en konstant i hans liv och då kommer han att lita på dig.
STRATEGI TRE: LEDA AV EXEMPEL
Jag ska berätta en rolig liten historia om mig själv.
När jag var yngre var jag besatt av att spela baseboll.
nummer 606 betyder
Ser du, jag hade turen att ha begåvad en ganska bra arm och en ganska bra noggrannhet så jag blev en kanna för 10 år sedan i gymnasiet. Nu, eftersom jag var från Houston-området, slutade jag titta på mycket baseball från Houston Astros.
Astros hade särskilt en kanna som jag tyckte hade den coolaste pitching-rörelsen, Roy Oswalt.
Jag minns att varje gång han spelade så skulle jag titta på honom och studera allt om hans rörelse.
Börja efter start Jag skulle titta på honom och spel efter spel skulle jag införliva hans rörelse i min. Ganska snart hade jag studerat honom så mycket och införlivat så mycket av hans rörelse i min egen att lagkamraterna på mitt gymnasiet basebollag skulle börja kalla mig vid hans namn.
När jag tänker tillbaka 10 år senare med mer kunskap om världen kan jag äntligen förstå varför jag var så driven att kopiera hans pitching rörelse.
För att förstå varför jag gjorde det måste vi naturligtvis först förstå den psykologiska principen för spegling.
Vad är spegling?
Spegling är en psykologisk princip som jag lärde mig om på college när jag läste en kurs i psykologi.
Utgångspunkten för det är faktiskt ganska smart.
Tänk dig att du sitter mittemot en kille som du verkligen gillar.
Hmm ...
Låt oss låtsas att den här killen är Brad Pitt.
Okej, så du sitter vid ett bord mittemot Brad Pitt.
Din första reaktion när du inser att du befinner dig i denna situation är,
“OMG OMG OMG OMG JAG KAN INTE TROLA ATT JAG ÄR VÄNLIGEN HÄR!”
När du har kommit över chocken av att vara i ett sådant drömscenario börjar du och Mr. Pitt ha en ganska trevlig konversation.
Men då händer något ...
Pitt lutar sig tillbaka i stolen och du gör detsamma.
Sedan lutar Pitt sig in och du följer efter.
Heck, du märker till och med att du kopierar hans talmönster.
När mer tid går börjar du inse att du kopierar ALLA hans beteende.
Detta speglas i ett nötskal.
Spegling-När en person omedvetet imiterar en persons gester, attityd eller tal
Nu är det den officiella definitionen men sanningen är att jag skulle vilja lägga till lite till definitionen. Enligt min mening är spegling mer sannolikt att hända när du gillar eller ser upp till personen.
Ta mitt exempel på Roy Oswalt ovan.
Som tonåring var Roy Oswalt någon som jag verkligen såg upp till. När jag studerade honom införlivade jag delar av hans pitching-stil i min egen. Med andra ord speglade jag honom.
Och detta ger oss hela cirkeln till att ha en öppen och sårbar kommunikation med din ex-pojkvän och idén att gå före som exempel.
Spegling & ledande som exempel
Allt innan avsnittet ”leda med gott exempel” har handlat om att återuppbygga relationen med ditt ex och få honom att lita på dig.
Kommer du ihåg min lilla 'tillägg' till den officiella definitionen av spegling?
Jag nämnde att det enligt min mening är mer sannolikt att spegling kommer att hända om du gillar eller ser upp till personen.
Med andra ord, ju mer din ex-pojkvän gillar dig eller ser upp till dig desto mer sannolikt är det att han speglar dig.
Så allt innan avsnittet om 'att gå före som exempel' har lett dig till denna punkt. Jag vill att du ska gå före med gott exempel genom att vara öppen och utsatt själv. Tanken är att om han gillar dig nog kommer han att följa din ledning och eventuellt spegla ditt beteende.
Naturligtvis är ditt beteende = att vara öppet och sårbart i din kommunikation.
Nu vet jag att jag låter det låta superlätt men sanningen är att det inte är det. I själva verket kommer du att upptäcka att det faktiskt kommer att bli ganska utmanande att få en ex-pojkvän att spegla dig, men det är därför som allt fungerar tillsammans. Det är därför du måste ha tillräckligt med förtroende innan du verkligen börjar prova den här speglingsmetoden.
STRATEGI FYRA: TID
Ah den sista strategin.
Vad jag ska säga här är inte precis revolutionerande men det är viktigt.
Hittills har jag täckt tre stora strategier för att få en ex-pojkvän att vara villig att ha en öppen och sårbar kommunikation med dig.
- Förstå hans rädsla för avslag
- Återuppbygga förtroendet hos honom
- Spegling
Tja, den sista strategin omfattar allt i det faktum att den handlar direkt om var och en av de tre saker som nämns ovan.
Hur fungerar det?
Ok, med undantag av 'att förstå hans rädsla för avslag', tar det tid att återuppbygga förtroende och spegling.
Du kan inte bara göra det direkt utanför portarna och förvänta dig att ett ex svarar på det.
Nej, du måste göra det långsamt och säkert.
Och TID krävs för det.
Så det är den slutliga strategin.
Hantera dina förväntningar och förstå att den här processen kommer att ta tid.
Ett av de största misstagen som jag ser att kvinnor ständigt gör är att de vill ha allt på en gång. De vill ha resultat super snabbt. Att få den typ av öppen kommunikation du vill fungerar inte alltid på det sättet. I de flesta fall tar det faktiskt tid.
