Ex Återhämtningsstrategi

Hur man agerar runt ditt ex

2024

Jag håller på att rädda dig från de största misstagen du kan göra när du stöter på ditt ex.

Förståelsehur du agerar runt ditt exär en viktig del av att få tillbaka ditt ex och i det här inlägget kommer jag att ge dig 6 kraftfulla tips som du måste läsa så att du är beredd innan du stöter på ditt ex.

Jag får frågor varje dag i vår privata om hur man agerar kring ett ex om du av misstag stöter på honom eller henne under en första möte och i återuppbyggnadsattraktionsfasen.

Om du inte känner till efter ingen kontakt, läs om det eftersom det är viktigt att förstå när du får tillbaka ditt ex.

Så med det i åtanke, låt oss börja!

Hur du ska agera runt ditt ex

Här är en omfattande lista över de sex tips som nämns i videon ovan,

Handla likgiltig
Prata inte om upplösningen
Var inte elak
Var inte för trevlig
Fråga inte om de har funderat på dig
Se bra ut

Låt dig inte skrämmas om du tittar på den här listan och inte har någon aning om vad det betyder eller hur du ska använda den. Jag kommer faktiskt att ge dig en detaljerad förklaring av var och en nedan,

1. Handla likgiltig

Likgiltighet är den magiska nyckeln till ett lyckat träff med ditt ex.

Att agera likgiltig får ditt ex att känna att de förlorat dig för alltid, vilket verkar kontraintuitivt men det kommer att utlösa en nyfikenhet som de inte kommer att kunna släppa taget av.

Detta fungerar på både män och kvinnor eftersom människor är svåra att dra till nyfikenhet.

Ett perfekt exempel på likgiltighet är om din ex-pojkvän planerar att träffa dig för kaffe och han nämner en tjej som han har daterat och du agerar opåverkad.

Du kanske tittar på din klocka
Du kanske känner dig uttråkad.
Du kan ändra ämne
Du kan svara med ett generiskt uttalande som 'det är trevligt' och gå vidare

Detta kommer att skicka honom signalen att du inte bryr dig om att han har varit på datum och att du inte är svartsjuk.

Det kan bli en stor chock för dem om du hade skapat ett mönster för att vara en svartsjuk person under ditt förhållande.

2. Prata inte om upplösningen

Att prata om upplösningen under ett möte är ett förödande misstag som kommer att sätta dig tillbaka i denna process.

Ta inte upp tidigare strider eller försök berätta för ditt ex hur du har förändrats.

Det är mer effektivt om du visar ditt ex att du har bytt.

Kom ihåg, visa berätta inte.

Ingen kontaktregel är ett utmärkt sätt att återställa saker med ditt ex men när du tar upp det förflutna påminner det dem om varför de lämnade dig i första hand.

Så här är lösningen.

Istället för att prata om det förflutna med ditt ex, se till att du kommer förberedd med 3-5 otroliga historier.

Dessa berättelser ska visa dig i ett positivt ljus.

Du kan till exempel säga något som,

”Medan jag var volontär förra månaden på djurskyddet släpptes en labrador retrievervalp av. Han var så mager från att inte äta. Jag arbetade med honom i några veckor och han klarar sig bra nu och någon adopterade honom bara igår. Jag vet hur mycket du älskar hundar, särskilt Labs. Vill du se bilderna på honom? ”

Viktiga tips att tänka på om din berättelse

Din berättelse bör vara centrerad kring dina intressen. Ett vanligt misstag som jag ser är att fokusera berättelser kring sig själva.

Kom ihåg att ditt ex inte bryr sig så mycket om dig, de är mer intresserade av naturen.

I exemplet ovan är berättelsen gjord med avsikten att exet älskar hundar. Resultatet är att de skulle hitta historien hjärtvärmande och söt.

Roliga historier är också ett bra sätt att få kontakt med ditt ex.

Det har faktiskt bevisats vetenskapligt att delad skratt är korrelerad med relationstillfredsställelse (2015 och Dianne Grande Ph.D. 2017.)

Det är inte nödvändigt att du får ditt ex att skratta, men det hjälper dig att binda dig djupare med dem.

snabba tider på ridgemont högt betyg

Se till att dina skämt eller berättelser inte är sarkastiska eller skadliga. Bra historier kommer att hålla fast vid ditt ex och få dem att tänka på dig även efter att du har lämnat mötet.

3. Var inte elak

Detta verkar som ett enkelt koncept.

Det är faktiskt inte ...

Du tänker antagligen 'varför skulle jag vara ond mot personen jag älskar?'

Tja, vad händer när du faktiskt ser ditt ex personligen och några av problemen dyker upp igen?

Du slår ut ...

På samma sätt om ditt ex tar upp dina brister kan du agera ogynnsamt och försöka försvara dig själv.

Om en sådan situation uppstår och ditt ex säger något som,

'Du verkar fortfarande vara samma gamla person som du var tidigare', du måste svara på ett tydligt lugnt sätt.

Vid den här tiden kan du visa ditt ex att du har ändrat.

Säg bara 'Jag är ledsen att du känner så' och gå vidare till ett annat ämne.

Berättelserna du förberedde ovan är perfekta att använda här som ditt nya ämne.

godzilla king of the monsters föräldrar guide

4. Var inte för trevlig

Att vara för trevlig är ett mycket vanligt misstag som jag ser med medlemmarna i.

De tror att om de går ur vägen för sitt ex eller är alltför trevliga kommer ex att bli kär igen.

Detta är ett stort misstag.

Så här är några 'off-limit' beteenden jag har dykt upp mycket i vår privata supportgrupp,

Köp inte dina ex-gåvor
Stryk inte ditt ex-ego för mycket
Sov inte med ditt ex

Subtilt svartsjukt är viktigt men om du kommer för starkt kommer du att skrämma ditt ex och de kommer att springa för dörren.

Du riskerar också möjligheten att ditt ex kommer att misstänka din vänlighet för en svaghet.

Detta kommer att skapa en obalanserad vänskap där du ständigt går ur vägen för ditt ex och de använder dig känslomässigt eller ibland till och med fysiskt.

Min man skriver om något som kallas Benjamin Franklin-effekten,

Benjamin Franklin-effekt:om du ber någon att göra en tjänst åt dig kommer de troligen att göra fler tjänster.

Bli inte den 'vän' som ditt ex använder för favoriter av något slag. Du kan börja göra favoriter för ditt ex när du är tillbaka tillsammans men tills dess vill du inte hamna i en vänzon.

5. Fråga inte om de har funderat på dig

Ingenting ropar desperation som att fråga ditt ex om de har tänkt på dig.

Det verkar som om du har varit orolig över upplösningen hela tiden och det kan faktiskt hålla dig tillbaka från ditt övergripande mål att få tillbaka ditt ex.

Min man jämför ofta att gå igenom ett uppbrott med att gå igenom en ångerperiod.

I själva verket säger han att den del av hjärnan som tänds när någon är hjärtskadad är samma del av hjärnan som lyser upp med en drogmissbrukare letar efter en fix.

Min rekommendation är att hitta ett sätt att syssla med dig så att du inte är så besatt av ditt ex.

Kom ihåg att vi inte vill se desperata ut.

6. Se bra ut för ditt ex

Du måste se bra ut om du tror att du kan stöta på ditt ex.

Har du någonsin hört den gamla frasen,

När du ser bra ut, mår du bra och när du mår bra, gör du bra.

Det är sant!

Ditt självförtroende blir mycket högre om du känner att du ser bättre ut än någonsin tidigare.

Attityd är allt när det gäller att få tillbaka ett ex.

Jag har gjort en hel video om vad du ska ha på dig när du ser ditt ex,

Om du inte har tid att titta på videon här är en snabb kraschkurs.

Det är viktigt att kvinnor bär färgen röd och män bär antingen svart eller blått.
Det är vetenskapligt bevisat att rött lockar män mer än vilken annan färg som helst.
Svart hjälper dig att utstråla förtroende och mysterium.
Om du lurade i båda fallen måste du bära blått eftersom det omedvetet får ditt ex att lita mer på dig.

Chris skriver om de 11 sätten du vetenskapligt kan få ditt ex att bli kär i dig och jag rekommenderar att du studerar det innan du också träffar ditt ex.

Betydelsen av kroppsspråk

En av de saker som människor sällan tar hänsyn till är deras kroppsspråk.

Kroppsspråk skickar fler signaler än ord kan i många fall.

Så när du närmar dig ditt ex gör du följande,

Koppla av dina händer
Stå upp rakt
Håll en öppen hållning

Och se till att du undviker följande,

Undvik att stänga nävarna
Korsar dina armar
Slouching

Jag har sett allt med min. Just häromdagen anmälde sig en medlem av vår privata Facebook-grupp för coachning eftersom hon stötte på sitt ex och mötet gick så här.

”Jag lämnade huset i en färgad t-shirt från målning hela dagen för att gå till matbutiken precis innan jag stängde för att ta lite mjölk till mitt morgonkaffe. Du kommer aldrig gissa vem jag stötte på ... min EX. Han stod där och såg snygg ut som alltid och där stod jag där med en färgad skjorta, rörigt bulle och svettbyxor. Så snart jag såg min ex lade jag ner huvudet och tog en slumpmässig låda Cheerios i hopp om att han inte skulle se mig. Inom några minuter står han bredvid mig och säger 'Hej.' Med ett rodnat ansikte säger jag ”Hej” tillbaka och han går iväg. Finns det något mer pinsamt då? Kan du hjälpa mig att fixa det här? Tror du att det är över för gott nu? Jag känner mig så hopplös och förödad! Ska jag starta om ingen kontakt? ”

Efter att ha tränat med henne kunde jag hjälpa henne att vända den situationen med de tips jag just gav dig.