Podcasten

Hjälp! Mitt ex dejtar flera kvinnor

2024

Spela podcast avsnitt Spelar

Jag gjorde något som jag inte tror jag någonsin har gjort tidigare.

Jag frågade oss om de ville ställa mig en fråga till podcasten. Jag tänkte att det skulle vara kul att ta frågor från supportgruppen och svara på dem på en dag på ett djupgående sätt,

fly från mr. lemoncellos biblioteksfilm

Jag gjorde det först till kvarn, så den allra första personen som spelade in en fråga besvarades. Intressant var att den första personen som ställde en fråga var en coachingklient vars situation jag kände ganska bra.

Hon befinner sig i en situation som jag har märkt är lite för vanlig.

Försöker få tillbaka en ex-pojkvän när han har flera 'flickvänner' eller 'damvänner'.

Det intressanta är att jag har lagt märke till det gemensamma temat för 'andra kvinnor' med många av mina coachingklienter så jag har blivit ganska bra på att räkna ut vad jag ska göra och jag pratar om det i detta avsnitt av.

Mina klienters situation

Hon träffade honom på fredagen för ett datum som anstiftades av honom
Han lät henne veta att han inte ville ha ett monogamt förhållande
Hon lämnade datumet krossat
Han bad om att vara vänner men hon sa till honom att hon inte var intresserad av det
Han har redan nått ut till henne, vilket hon ignorerade
Efter att ha känt sig ignorerad räckte han ut igen och frågade hur det gick med henne
Hon är förvirrad över vart hon ska gå härifrån

Vad jag täcker i det här avsnittet

Hur ibland kan ingen kontaktregel skada dina chanser
Vikten av att ha ett slutspel / mål att uppnå
Min spindelnät-analogi
Står ut jämfört med de andra kvinnorna du tävlar mot

Viktiga länkar som nämns i det här avsnittet

Avskrift av avsnittet

Hej hej hej!

Vad är uppe och välkommen till exboyfriends återhämtningspodcast.

Som alltid är jag väldigt glad att ha dig här idag. Så vi ska göra något lite annorlunda idag. Jag faktiskt - inte att jag saknar röstmeddelanden eller något liknande. Jag har antagligen bara 10 000 där, men om du inte vet hur denna podcast fungerar vill jag gärna ta röstmeddelanden från mina besökare, läsare, klienter och så vidare och svara på deras frågor på ett djupgående sätt för ibland när du svarar på frågor på webbplatsen eller via e-post har du normalt tid att lägga 20 minuter i en detaljerad förklaring.

Och så, vanligtvis gör jag att jag har en speakpipe-sida där människor kan komma in och ställa en fråga och då kan jag ta en fråga och lägga upp den här men jag trodde att jag skulle göra något annorlunda idag.

Jag gick till vår privata Facebook-grupp, det finns för närvarande cirka 1300 medlemmar där inne och sa i grund och botten: ”Ok killar, jag ska bokstavligen spela in en podcast. Jag ska lägga upp den podcasten live på webbplatsen idag. Om du vill att din fråga ska besvaras här är länken, skriv in och den första personen som ställer en fråga som jag ska ta och besvara frågan på djupet. ”Och intressant nog ställde en av mina coachningskunder mig en fråga först.

Och så kommer jag att göra många avsnitt den här veckan. Egentligen en varenda dag, så jag har mitt arbete uteslutet för mig men en av mina coachningskunder slutade med att ställa en fråga och det fanns en del problem - det fanns några tekniska problem på hennes sida av saker som försökte faktiskt spela in. Hon kunde lyckligtvis räkna ut dessa problem men när jag faktiskt laddade ner hennes mp3-fil var det allt hackigt.

Jag kunde fortfarande höra hennes fråga uppenbarligen men allt var hackigt. Så istället för att faktiskt lägga upp det här som normalt, kommer jag bara att berätta vad hon sa.

Så för att bara ge dig lite inblick hade vi en coachingsession förra veckan. Jag gav henne några vackra, ganska praktiska råd. Jag sa till henne att - det finns en grafisk formgivare i vår Facebook-grupp att jag sa till henne att kontakta och skapa ett specifikt inlägg med den här grafiska formgivaren och genom att använda strategin - och jag kommer inte att gå för långt in i det för jag vill skydda min klients integritet uppenbarligen men utan att gå för långt in i det, genom att göra den här saken och bara skicka den till Facebook till alla sina vänner, fick hennes ex tag i det och nådde ut till henne.

Det slutade med att de gick på datum och på det datumet på fredagen tog det typ av en värre vändning.

Inte för att säga att hennes situation är helt hemsk men hon gick på det här datumet på fredagen med honom som initierades av honom som ett resultat av den strategi som hon och jag typ av kom med. Han lät henne veta att han inte ville ha ett monogamt förhållande. Hon lämnade dagen lite trasig.

Han bad om att vara vän med henne och hon sa till honom att hon bara inte var intresserad av det. Han har redan nått ut till henne som hon har ignorerat. Och sedan hon ignorerade det första utsträckningsförsöket, sträckte han sig ut igen och skickade en text till henne och sa hej och frågade henne hur hon hade det.

Nu var hon ganska förvirrad över hur man hanterar den här typen av situation. Hon får många blandade signaler och vet inte om hon ska svara eller vad inte. Och så, bara för att ge alla som lyssnade och bara för att ge min klient en detaljerad tidslinje för vad som hände, hade hon och jag vår coaching i början av förra veckan.

Jag tror att det var som en tisdag eller en onsdag och att hon fick ett omedelbart datum den fredagen och den fredagen slutade han med att säga denna kommentar om 'Jag vill inte ha ett monogamt förhållande.' Och bara för att sätta detta i perspektiv, han träffar andra kvinnor och han sover - vi tänker - också med andra kvinnor. Och så njuter han antagligen av den enskilda livstypsmentaliteten och på en söndag verkar det som att han sträckte sig ut till henne och sedan idag eller kanske sent på söndagen igen, sträckte han sig ut till henne igen. Och så, nu sitter hon och undrar, 'Hur hanterar jag ens denna situation?'

Det finns många sätt att hantera situationer som denna, men det mesta som jag vill börja med att ta itu med är vad den enskilda klienten som min klient här inne - särskilt jag vet redan vad hon vill eftersom jag känner hennes situation mycket väl. Jag skulle vanligtvis börja med att fråga, 'Ok, vad är slutmålet här?' Vi måste ta reda på ditt slutspel. Och så för min klient är slutspelet uppenbarligen att hon vill få tillbaka honom.

Det är där hennes hjärta är på. Hon vill få tillbaka honom. Så när vi tittar på allt jag ser här är det första du måste förstå idén att inte falla tillbaka till nej-kontaktregeln.

Många människor, inte bara min klient - men många tror bara att ingen kontaktregel är en mycket bemyndigande strategi och det är det. Om du gör regeln om ingen kontakt korrekt kan det vara en av de mest bemyndigande upplevelserna i ditt liv. Du kan i princip få honom att sakna dig samtidigt som du bara ser ut som en total dålig A. Jag tycker det är viktigt att notera att ingen kontaktregel medan det är en viktig aspekt av strategin för att få en ex tillbaka, det är inte allt.

Du kan faktiskt inte få tillbaka ett ex om du inte kommunicerar med dem. Och så, för min klient som undrar hur hanterar jag den här situationen?

Jag tror att om slutmatchen här är att få honom tillbaka, måste du förstå, att gå tillbaka till regeln för ingen kontakt tror jag vid den här tiden kan skada dina chanser.

Du kan strö i små mini inga kontakter där du bara försvinner för ett par dagar men jag tror att vid det här tillfället är vad vi behöver göra inte så mycket, 'Ok, jag kommer att straffa honom eller jag' Jag kommer att gå in i ingen kontaktregel så han saknar mig och det får mig att se ut som en stark kvinna. ” Jag tror att det är effektivt först omedelbart efter ett uppbrott. Just nu tror jag inte att det kommer att vara effektivt alls.

Så istället för att göra det, måste vi ändra hans uppfattning om dig. Jag tror att vi pratade mycket om det här vid ett telefonsamtal som du och jag hade vid ett samtal som vi hade men en sak som jag inte pratade om var tanken på hur han ser på sitt förhållande liv just nu. Så den viktiga informationen att komma hit är att just denna ex-pojkvän har flera alternativ. Du är bara ett alternativ.

Vi har redan tagit en utbildad gissning och det verkar som att den utbildade gissningen var korrekt från hans monogama kommentarer under ditt datum att han har andra kvinnor i kö, att han sover antagligen med 2 eller 3 andra kvinnor eller åtminstone flirter med dem .

Så när jag stötte på män så här är de lite svåra att komma tillbaka för, okej, om du inte spelar spelet eller om du inte spelar hans spel, gissa vad, han har andra alternativ att gå till höger?

Den stora rädslan är om du gör ingen kontaktregel, kommer han bara att säga, 'Ah, vad som helst. Jag har två eller tre andra kvinnor i väntan som jag bara kan gå till. ” Om du blir arg och förbannar honom, väl vad? Ah, vad som helst, jag går bara till de andra två eller tre kvinnorna. Så om du verkligen vill ha den här killen tillbaka är det frågan om, om du får honom tillbaka, vad kommer att förändras?

Kommer han fortfarande att vara som att lockas av de andra kvinnorna? Kommer han att fuska mot dig? Det är något som du måste internt ta reda på och avgöra om det ens är värt ansträngningen, men jag vet redan typ av vad du ska säga.

Du kommer att säga att det är värt ansträngningen, jag vill få det att hända. Så, vad kan du göra? Tja, jag vill alltid ge en analogi. 09:14 verkar som en konstig analogi men ha med mig här, jag kommer att cirkla runt när jag har att göra med män som denna. Han är som en spindel och du är fast i hans spindelnät.

Så, en spindel lägger upp sin web över natten eller om den går under en vecka. Jag vet inte hur – jag känner inte till logistiken för insekter men eller – jag vet inte om det är en insekt-buggar. Men spindeln kommer att sätta upp nätet och tanken är att en fluga eller något kommer att fastna i nätet och det sitter fast och det kan inte röra sig och då kan spindeln gå och äta det rätt?

Ditt ex är ungefär som en spindel just nu och du är fångad i hans webb men du är inte den enda kvinnan som fångas på hans web. Du är en av många. Han är en spindel och du är en bugg eller något som fångas i hans web. Så är de andra kvinnorna också.

Och så kommer naturligtvis spindeln att dras till det som smakar bäst. Han kommer alltid att gå efter vilken typ som gör honom bäst eller smakar bäst.

Han kommer i princip att äta upp det och sedan gå vidare till det näst bästa och det näst bästa och det är nästan samma sak med relationer utom i stället för att äta dig använder han ungefär som att falla för dig eller använda sex till exempel. Så vad du måste göra är att hitta ett sätt att överträffa den andra kvinnan. Den stora fördelen du har är de andra kvinnorna, de är inte heller dumma.

De kommer att ta reda på att han pratar med andra kvinnor. Det verkar som när du träffade honom, tänkte du på det, men nyckeln här är att bli så tilltalande för honom att du hamnar hans tid.

Så slutspelet för dig är att få honom att förbinda sig till dig, eller hur? Och så finns det verkligen två uppsättningar strategier som du kommer att behöva använda för att skapa ett åtagande. Nummer 1 är teorin om ömsesidigt beroende och nummer 2 är brist och brådska och rädsla för förlustteori. Jag kommer inte att gå för djupt in i dem men jag tror att om du förstår spindeln analogi och förstår, 'Ok, om jag ska tävla med dessa andra kvinnor -' eftersom du inte gör något misstag om det, du är i en tävling med dessa andra kvinnor, speciellt om du försöker få tillbaka den här killen.

Du måste hitta ett sätt att bli den kvinna som han spenderar mest på.

Och det är det enda tänkbara sättet jag kan tänka mig för att få den här situationen att fungera och det enda sättet du kan åstadkomma är om du faktiskt kommunicerar med honom. Så även om jag känner att du stod upp för dig själv och du sa att hej, vi kommer inte att bli vänner. Jag vill att du nästan ska behandla honom som att han är din bästa gayvän. Att han är under dig och att du inte är intresserad av honom alls men du vill snälla flirta med honom och göra honom intresserad av dig.

Och så, i princip vad du försöker göra är att du försöker samla sin tid. Så du försöker få honom 12:11 av dina textmeddelanden, du försöker ha riktigt engagerande, intressanta konversationer. Du försöker också se honom personligen. Så länge du kan göra dessa saker, kan du verkligen sticka ut från den andra kvinnan eftersom du kommer att hamstra hans mest värdefulla tillgång just nu, det är hans tid.

Nu, här blir det lite knepigt, det strider mot allt som förmodligen är i ditt sinne just nu. Du tänker, 'Tja, varför skulle jag behöva göra det här?' Och det är en legitim oro att ha, men om han inte vill ha det monogama förhållandet, låt oss få honom att lida.

Så, sättet att få honom att lida är att - detta är ont! Men sättet att få honom att lida är att få honom att falla för dig samtidigt som du inte ger honom många av de fysiska fördelarna än att kanske kyssa här och där, ta reda på det utan att sova med honom - du går inte förbi andra basen med honom .

I grund och botten måste det alltid finnas mer för honom att önska. Så för att komma till den övre nivån, för att få ha sex med dig för att jag tror att han tydligt styrs inte av hans hjärna utan av hans andra organ, måste vi använda det till vår fördel här. Och så, föreställ dig detta, föreställ dig att som om han börjar falla för dig igen.

Han vill ha sex med dig igen, föreställ dig om du skulle spendera hela natten bara att ligga bredvid honom och att han vill ha sex med dig men du fortsätter att avvisa honom. Föreställ dig hur det skulle göra honom galen.

Det är den sinnesstämning som du behöver för att få honom in eftersom det kommer att bli så mycket annorlunda än de andra kvinnorna, eller hur?

Nyckeln här är - Jag antar att den oro du har just nu är, ”Tja, om jag gör det, och de andra kvinnorna är lite lättare än jag, kommer han inte bara attraheras av de andra kvinnorna eftersom de är det lättare? ” Potentiellt, men det är därför det är viktigt att vara en sådan tidssug. Du vill i princip ha hela sin marknadsandel av hans tid för om så är fallet har du verkligen det ömsesidiga beroendesteorin som fungerar för dig. Så jag har hittat och vi kommer att skifta växlar till att få ett åtagande från honom eftersom jag i slutändan vet att det är vad vi vill arbeta för men jag pratar i stora breda drag här.

hur man återansluter med ett ex

Med engagemang finns det verkligen två strategier som du måste titta i. Du måste titta på brådskande, brist, rädsla för förluststrategi och du ska också titta på strategin för ömsesidigt beroende teori. Jag tror att det du behöver tvinga till är den ömsesidiga beroendesidan av saker.

Således beror teorin om ömsesidigt beroende i princip att människor - vi förbinder oss till varandra baserat på ett kostnads- och nyttoscenario. Så vi försöker alltid maximera våra fördelar med en individ och minimera våra kostnader. Vi kommer alltid att ha det på gång. Det är precis så vi parar i allmänhet.

Och du kan titta på tre huvudfaktorer inom teorin om ömsesidigt beroende för att avgöra, 'Ok, det här är kostnaden, detta är fördelarna.' Dessa tre saker är tillfredsställelse, alternativ och investeringar. Ok?

Så, tillfredsställelse - en sak som du behöver göra är att se till att han är mer nöjd med dig än de andra kvinnorna. Jag tror att du har en möjlighet där. Jag tror att det faktum att han nå ut till dig just nu betyder att han känner sig lite skyldig över hur det gick ner. Han vill inte att dina känslor ska skadas. Okej, låt oss dra nytta av det. Vi kan använda det för att språngbräda in i en konversation och inom samtalet slags kontakt med honom och få honom att känna sig lite nöjd.

Vad du kämpar just nu är med alternativ, eller hur? Han tror att det finns bättre alternativ än du och det är problemet. För att skingra det måste vi använda investeringar på honom.

Om du kan investera hans pengar, tid och mental energi och också antar jag ungefär som små kärleksanteckningar eller blommor eller sådant, det här är alla små former av investeringar. Så ju mer investering du kan få från honom, desto mer investerad kommer han att bli i dig och du kommer att sticka ut lite mer för de andra kvinnorna.

Det är så mycket arbete som krävs för att få den här killen tillbaka. Så, låt mig fråga dig. Tror du att det här är värt allt arbete? Eftersom jag tror tydligt att vi pratade, han har gått igenom en skilsmässa. Så han är typ av - det spelar in i hans sinne att han inte vill att historien ska upprepa sig igen.

För att inte säga att du inte gjorde - äktenskapet ligger inte helt på bordet här, men han kommer ändå att tro att du vill gifta dig. Den här killen kommer förmodligen att bli riktigt svårt att få honom att förändra sina åsikter är min åsikt.

Jag tror realistiskt att detta är den bästa strategin du kan använda för att få honom tillbaka men är det värt jobbet? Har du tålamod att göra det? Eftersom det är slags - det tar inte nödvändigtvis - jag menar att det tar en enorm aspekt av din tid att få tillbaka honom - och det tar dig inte bort från marknaden per säga eftersom jag tycker att du bör väva av svartsjuka.

Vi har pratat lite om hur vi kan använda svartsjuka och om du har provat det, vilken typ av effekt det har men det finns någon form av känslomässig investering som du har i honom och det kommer att ta en vägtull på dig . Så min fråga till dig är, tycker du att det är värt att få honom tillbaka om det är en konstant cykel eller om detta händer igen där han går sönder och finner - han undrar om de andra alternativen där ute? Ibland är den största fienden som vi möter när vi försöker få tillbaka exer andra kvinnor eller andra alternativ där ute.

För om en människa har för många alternativ blir de bara galna och försöker prova varje smak om du vill.

Medan vi kan ge honom ett tydligt alternativ som är en nedskärning över resten, är det mer troligt att han dras till det, men hållbarhet för mig är problemet här. Det handlar inte så mycket om hur vi kan få honom tillbaka. Det handlar mer om själva testhistoriken och vilka steg vi kan ta för att se till att historien inte upprepas.

Så jag kommer av min tvålkorg och slutar predika här. Här är vad du måste göra, jag säger att kortsiktigt steg här är att du svarar och du kommer in i en liten konversation med honom och sedan avslutar du konversationen på högsta punkten. Du fortsätter detta och du börjar sakta flirta och jobba på fler datum för att få honom mer och mer investerade för att få honom att falla för dig, för att få honom att flirta med dig. Försök att flirta på ett sätt som du inte är den som leder den.

Du ger honom bara en möjlighet att flirta.

Så du placerar dig själv i en sexuell situation där han kan liksom knyta till det och du kan liksom testa honom för att se hur mycket han är, men ju mer tid och energi och investeringar du kan få från honom desto bättre eftersom det betyder att du fortfarande har marknadsandelar från de andra kvinnorna.

Problemet här är att det finns någon form av långdistansfaktor eller så är du inte som supernära. Så det betyder att du kommer att behöva använda sms och telefonsamtal, ansikte mycket, men jag skulle också säga försök att se vad du kan göra för att få datum i varje gång.

Namnet på spelet här är att hitta ett sätt att sticka ut jämfört med de andra kvinnorna. Det är den mentalitet du behöver ha. Så förhoppningsvis svarade det på din fråga. Återigen om ni som lyssnar på detta säger ”Wow! Den här killen har verkligen bra råd! ” Du kan helt enkelt gå till vår SpeakPipe-sida. Jag kommer att länka upp det i noterna i detta avsnitt på vår webbplats www.exboyfriendrecovery.com.

Om du gillar det här avsnittet, om du gillar den här podcasten, snälla snälla, snälla, vänligen gå till vår podcastsida i Itunes och lämna oss en ärlig bedömning och recension.

Jag bryr mig inte om du spränger mig. Jag bryr mig inte om du sjunger min beröm. Jag bryr mig inte om du tror att jag är någon sorts gud. Lämna bara ett ärligt betyg och granskning. Det är allt jag vill för det är faktiskt hur denna podcast kan överleva. Så det kommer att göra det för detta avsnitt av exboyfriend-återhämtningspodcasten. Som alltid var det ett nöje. Jag kommer tillbaka imorgon och vi kommer att ta itu med en ny lyssnarfråga. Ta hand om dig!