Framgångsberättelser

Han avslutade det men kontaktar mig ändå

2024

Spela upp podcastavsnitt Spelar

Det här är en komplett guide om varför ett ex skulle avsluta saker med dig men ändå konsekvent kontakta dig.

Så, om du vill förstå

Varför de gör det.

Vad som händer psykologiskt.

Hur man vet om deras ouverturer är äkta.

Då kommer du att älska allt vi pratar om i den här nya guiden.

den sista jedi-media för sunt förnuft

Men först till kvarn,

Varför skulle ett ex fortfarande hålla kontakten efter att ha brutit det med dig?

Tja, jag tror att det kokar ner till fem saker,

Undvikande Nostalgic Reverie
Gräset är grönare
Se till att du är ett alternativ som ställs upp för senare
Han har blivit avundsjuk på dig på avstånd
Han kanske verkligen vill försona sig

Låt oss börja!

Sak #1: The Avoidant Nostalgic Reverie

För ett år sedan skrev jag en artikel om hur man får en undvikande att sakna dig .

Forskningen som gjordes i jakten på att svara på den ena frågan (hur man får en undvikande att missa dig) visade sig vara ganska revolutionerande för hur vi råder våra kunder att hantera sina ex. Jag blev faktiskt så inspirerad av det att jag filmade en hel video om ämnet,

Nu kanske du sitter där (eller står) och läser den här artikeln och i slutändan himlar dina ögon med tanken att ditt ex inte på något sätt är ett undvikande.

Och du kan ha rätt.

Men enligt interna undersökningar av våra kunder tror de flesta att deras ex är undvikande och det är inte särskilt nära,

Undvikande medel är intressanta eftersom det du förväntar dig att normalt ska fungera med dem vanligtvis inte fungerar.

Hur som helst, tillbaka till min video ovan.

När jag undersökte ämnet om hur man får en undvikande att missa dig, snubblade jag faktiskt över begreppet nostalgisk dröm. Något som undvikande ofta faller offer för.

Sättet det fungerar är enkelt,

Undvikande personer är fria att längta efter ett ex när den personen är otillgänglig utanför förhållandet, och vanligtvis utan kontakt så att de är oberörda av det faktiska engagemanget och deras inaktiveringssystem inte utlöses, avslöjar deras länge undertryckta anknytning och byter operativ anknytning sår från rädsla för uppslukning till rädsla för att bli övergiven. (källa)

Så, givet tillräckligt med tid, utrymme och signaler om att du går vidare kommer en undvikande plötsligt att känna sig säker nog att börja sakna dig.

En potentiell förklaring till vad som kan hända med att din kille fortfarande är i kontakt med dig även efter att HAN gjorde slut med dig är att det har gått tillräckligt med tid tills den här nostalgiska drömmen utlöses.

Naturligtvis är detta bara en potentiell förklaring.

Vi har fortfarande fyra till.

Sak #2: Gräset är grönare på andra sidan

Så länge det finns uppbrott i världen så kommer också konceptet att gräs är grönare syndrom .

Ingen inleder ett uppbrott med tanken på att det är en dålig idé. I grund och botten har det alltid setts som om gräset kommer att vara grönare på andra sidan.

Och för vissa människor är det.

Men för andra är det inte det.

Och det knepiga med allt detta är att juryn är lite ute på en slutsats ett tag.

För flera år sedan skrev jag om detta koncept som heter ' den ogiltiga tjejen. ”

Närmare bestämt mitt 'sätta ribban'-fenomen.

hur du manifesterar ditt ex tillbaka

Föreställ dig för ett ögonblick att vi kunde göra en rudimentär beräkning som mätte din tillfredsställelse i din relation med ditt ex.

Låt oss säga att en = olycklig

&

Låt oss säga att Tio = Extremt glad

Det antalet tillfredsställelse kommer faktiskt att förändras mycket över tiden.

I början kommer det förmodligen att vara en perfekt tio, men allt eftersom förhållandet sliter på kommer det att bli mindre och mindre potent. Kanske mot slutet känner ditt ex någonstans runt en sexa som får dem att luta sig tillbaka och tänka,

Hmm... Jag undrar om jag kan göra bättre.

Och que uppbrottet.

Det är vanligtvis där de flesta relationskunniga slutar dock när de förklarar att gräset är grönare syndrom. Men det finns faktiskt mer i det.

Tillfredsställelsen, eller snarare, minnet av hur nöjd ditt ex var med dig kan förändras med tiden.

Du förstår, det finns också en annan jämförelse på gång och den jämförelsen är hur nöjd du är i ditt nuvarande förhållande i motsats till hur nöjd du är i ditt tidigare förhållande.

Låt oss säga att ditt ex lämnar dig för att vara med någon annan. Under hela den relationen de har med någon annan jämför de hela tiden hur de känner sig med den nya personen med hur de kände med dig, men dessa siffror är flytande. Kanske känner de till en början att de är på toppen av världen.

De är mitt i en smekmånadsperiod.

Men med tiden sjunker den tillfredsställelsen med deras nuvarande person.

evigt solsken av fläckfria sinne föräldrar guide

Och en rolig sak händer med deras minne av deras tillfredsställelse med dig.

Peak end-regeln träder i kraft.

Peak End-regeln: I grund och botten förlitar sig människor på två distinkta punkter för att komma ihåg upplevelser. Topparna och ändarna.

Ditt ex börjar minnas sin tid med dig mer ömt och samtidigt tänka på sin tid med den nya personen mer negativt. Detta utlöser att gräs är grönare syndrom och kan lämna en bitter smak i munnen. Det kan också förklara varför de håller kontakten med dig även när de är med någon annan.

Sak #3: Se till att du är ett alternativ som ställs upp för senare

Jag tror att den här är nära besläktad med gräset är grönare syndrom, vilket är anledningen till att jag placerade den precis bredvid den i den ordning jag förklarade.

Så med GIGS (gräs är grönare syndrom) tror ditt ex att de kan göra det bättre än du så de gör slut med dig för att gå och hitta den där magiska enhörningen (som definitivt inte existerar eftersom du är superduper häftig.) Hur som helst, vissa män du kommer att tycka att du vill ha en beredskapsplan i risken att de inte hittar den andra personen.

De vill 'hålla sina alternativ öppna med dig.'

Och de vet precis vad de ska göra för att hålla dig på kroken.

De kommer att ge dig falskt hopp i form av framtida tempo.

Vanliga exempel inkluderar,

Gör slut med dig men hävdar att ni snart kommer att bli ihop igen
Flirtar med dig
Att vara extremt varm och kall

Det är allt som de gör för att se till att du är deras reservalternativ.

Sak #4: Han har blivit avundsjuk på dig på avstånd

En av de saker som jag verkligen tjatar på med min personlig coachningskunder är vikten av att se till att ditt spel på sociala medier är på plats.

Att göra det ibland kräver att du doppa händerna 'lite' i svartsjuksburken.

Och pojke.... mina kunder styr verkligen när det kommer till detta.

En titt runt vår privata Facebook-grupp skulle visa dig ett helt album med bilder dedikerade till framgångsrika svartsjuka bilder som du kan använda under perioden efter uppbrottet.

(De är alla smakfullt gjorda, oroa dig inte. Vi prenumererar på the less is more theory.)

Det enda som män som helhet hatar efter ett uppbrott är ett ex som faktiskt ser ut att ha det bättre än dem. Sociala medier är nyckeln till att sprida den berättelsen. Så om du har dödat det särskilt på dina sociala medier efter uppbrottet så är det helt rimligt att ditt ex har blivit avundsjuk på dig och det manifesterar naturligtvis en situation där ett ex kommer att vilja ta kontakt igen.