• Huvud
  • Podcasten
  • EBR 040: Han dumpade mig för en annan tjej ... Vad ska jag göra?

EBR 040: Han dumpade mig för en annan tjej ... Vad ska jag göra?

Spela podcast avsnitt Spelar

Vad händer killar?

Man har gått länge, eller hur?

Just häromdagen frågade min fru mig,







'Chris, varför slutade du göra podcasten?'

Du förstår, min fru är nu en del av 'Ex Recovery Team' och handlar uteslutande med vår. Uppenbarligen har ni tagit sig till att kommentera på YouTube och frågat vad det händer med Podcast.

För att vara ärlig trodde jag verkligen inte att ni tyckte om podcasten så mycket men jag hade väldigt, väldigt fel.

Helvete, till och med jag har hört massor av feedback från människor som har lyssnat på podcasten på väg till jobbet. Så bara för sparkar hoppade jag över till iTunes för att se om podcasten ens rankades,





där vi rankade

varför är paranormal aktivitet klassad som r

Det rankas som nummer 89 i kategorin självhjälp av podcasts ...

Det är häpnadsväckande för mig med tanke på att jag inte har lagt upp ett nytt avsnitt på 6 månader. Så jag antar att ni verkligen gillar det.

Och eftersom jag är här för att tjäna dig betyder det att jag kommer att fortsätta skapa podcast-avsnitt för dig!

Fan, kanske om några månader kommer vi att rankas som nummer ett i självhjälpsavsnittet.

Hur som helst, kan vi gå direkt till affärer.

Vem vi ska höra från idag

Vi kommer att höra från en kvinna som heter 'Förvirrad.'

(Sidanot: Kom ihåg att det inte är hennes namn. Det är ett handtag.)

Här är en kort sammanfattning av hennes situation,

  • Hon är 22 år gammal
  • Hennes och hennes pojkvän hade varit i fyra år
  • Hon har för närvarande två veckor i ingen kontakt
  • Han citerade en ”förlust av känslor” som en anledning till upplösningen
  • Han har också gått tillbaka
  • Förvirrad säger att hennes förhållande var perfekt med honom.
  • Hon undrar vad hon kan göra för att få honom tillbaka
Finns det en chans att ditt ex tar dig tillbaka?

Vad jag pratar om idag

  • Vad jag tror gick igenom hennes exes-huvud under upplösningen
  • Vikten av att dejta i 4 år så ung
  • Attraktionsskalan
  • Hur attraktionsskalan spelar in i strategin att få honom tillbaka
  • Ying / yang-strategin

Transkription

Emcee:

Välkommen till podcasten Ex-Boyfriend Recovery! Där vi hjälper dig att få tillbaka ditt ex och få den saga som slutar du förtjänar! Och nu, din värd: han har kallats ex-viskaren, Chris Seiter!

Chris:

Hej hej, vad är det ?! Man, det är länge sedan jag har gjort en av dessa. Det känns bra att komma tillbaka till podcastplatsen och göra ett avsnitt. Varför har jag inte gjort ett avsnitt på länge? Tja, det visar sig att det är ganska mycket arbete att få barn. Ja. Tyvärr kunde vi inte göra den coachning som jag pratade om, så mycket på podcasten. Förmodligen, för att barnet bara tog så mycket tid men nu när saker och ting är lite mer hanterbara, kommer jag tillbaka till podcastavsnitten och jag har anställt lite hjälp på Ex-boyfriend Recovery och jag har bildat snäll av ett team kring ex-pojkvins återhämtning så det kan vara framgångsrikt. Jag vill verkligen att varumärket ska expandera och jag vill att fler ska få hjälp.

Mitt yttersta mål här är varje enskild person som ställer en fråga på webbplatsen eller via kundtjänst e-post eller något, får svar från antingen mig, min fru, vår nyaste teammedlem; Amor, som hon gör ett otroligt jobb. Troligtvis kommer du att höra från henne om du ställer en fråga i kommentarfältet. Och sedan också min andra nyaste medlem; Leah, som hon gillar att kallas ost. Intressant men hon hanterar alla kundtjänst-e-postmeddelanden och saker har gått riktigt bra hittills. Många människor är nöjda med svaren de har fått och jag mår bättre eftersom du vet, jag var bara så överväldigad av allt. Jag kunde äntligen hjälpa alla som jag alltid har tänkt hjälpa men tillräckligt med det. Låt oss bara gå direkt till avsnittet. Så i dag kommer vi att höra från en kvinna som heter Confused och snarare än bara sätta upp det här. Låt oss bara hoppa direkt till det.

Förvirrad:

Kära Chris,

Jag är 22 och min pojkvän på fyra år och jag gick nyligen ihop. Jag har initierat ingen kontaktregel. Det har nu gått två veckor och jag har inte hört någonting ännu. Vi gick av för att han kände att han inte var säker på om han fortfarande är kär i mig längre och det är den enda faktorn han kommer att erkänna men jag fick reda på att det finns en tjej han är intresserad av. Han såg henne dagen efter att vi gick upp tre dagar efter att vi gick upp och jag tror att han har varit intresserad av henne ett tag och jag tror att det också finns en mängd faktorer som spelar in om varför vi gick ihop men jag tror att den främsta anledningen är att han drogs av frestelse och vi hade alltid det perfekta förhållandet. Vi passade perfekt. Vi kämpade inte och det var därför det var en sådan chock. Jag var också först för allt. Första riktiga förhållandet, som allt sådant. Jag känner för att han aldrig hade gjort någonting med en tjej innan han inte vet hur lycklig han var att ha det vi gjorde. Så min fråga är, vad ska jag göra nu? Ser, eftersom han ganska mycket redan har hittat en rebound-flicka medan vi fortfarande var tillsammans. Gör jag ingen kontakt eller följer jag det, eller följer jag returen eller hur gör jag?

Chris:

Tack tack Förvirrad för att dela din situation. Jag ska definitivt göra det bästa jag kan för att hjälpa dig.
Låt oss göra en kort sammanfattning för de av er som kanske inte kunde höra henne. Jag vet, jag redigerade podcasten och jag märkte att det var lite svårt att höra Confused och hennes situation. Så, låt detta fungera som ett slags snabbt sammanfattning. Så förvirrad är 22 år gammal. Hon har träffat sin ex-pojkvän i fyra år. Självklart har förhållandet upphört nu. Hon har varit med om ingen kontaktregel i två veckor. Så bra. Du vet, det är en ganska solid start på ingen kontakt. Han anförde en förlust av känslor från hans sida som en anledning till upplösningen och omedelbart efter upplösningen började han träffa den här andra flickan. Det verkar inte som att han har åtagit sig den andra flickan 100% ännu men det verkar som att det är nästan oundvikligt. De hade också ett perfekt förhållande. Enligt henne fanns det ingen strid eller något liknande och de var varandras förstahand på allt och jag tror att jag kan läsa mellan raderna om vad hon insinuerar där.

Hon frågar bara hur man får tillbaka honom. Det är intressant, anledningen till att jag valde detta är att jag nyligen skrev en artikel om vad jag ska göra om du blir dumpad och killen går vidare till en annan tjej. Så vad jag ska göra för alla lyssnare som lyssnar på detta podcast-avsnitt; gå bara till shownoterna i avsnittet så länkar jag till artikeln om dumpning. Så du kan titta på det eftersom jag tror att mycket av den strategi som jag kommer att prata om för Confused idag kommer att relatera direkt till den artikeln. Så istället för att lyssna på ett slags bitformat klipp där jag bara ger 20 minuters råd. Du kan gå till den stora, långa artikeln jag skrev och få en idé om vad du ska göra därifrån.

Så jag antar att det första jag vill prata om med avseende på Confuseds situation är varför han släppte upp med henne. Från alla saker som hon sa och från alla anteckningar jag tog om hennes situation verkar det som de stora poängen att titta på här, för varför förhållandet slutade är uppenbarligen att han sa att han tappade känslor för henne och också hur länge de var dejting. Hon sa att de gick i fyra år och att hon var 22 år gammal. Nu antar jag sedan hon sa att de var varandras förstapriser som första träff, första riktiga förhållandet, första kyss, förmodligen först vet du. Läs mellan raderna där människor! Jag antar att han inte är äldre än hon. Jag antar att han är antingen ungefär samma ålder eller lite yngre. Låt oss bara arbeta under antagandet att han är 22 år gammal. Precis som förvirrad är. Så, fyra år började de träffa - de har varit i fyra år snarare och de började träffa när de var omkring 18 år gamla. Så det är ganska vanligt.

hur lång är filmen assassin's creed

Vid 18 år vet en man verkligen inte vad han vill ha. Han försöker fortfarande räkna ut sig själv. Jag vet, jag vid 18, jag visste definitivt inte vad jag ville. Jag tror jag var - om du frågade mig vid 18 års ålder vad jag skulle leta efter hos en kvinna, tror jag att det bara skulle vara ett ganska enkelt svar. Jag vill att hon ska vara söt och det är det. Jag skulle inte tänka förbi några av de mer interna aspekterna av relationer. Och verkligen, en personlighet är det som får ett förhållande att överleva över tidens tider. Jag menar, jag älskar min fru till döds. Om jag inte tål henne är jag inte så säker på om vårt förhållande skulle fungera lika bra, men jag älskar henne till döds för att hennes personlighet är så fascinerande för mig.

Så här är vad jag tror hände förvirrad. Jag tror inte nödvändigtvis att han tappade känslor. Jag tror att han bara började undra vad mer var där ute. Du sa att han aldrig riktigt har upplevt något annat för att du sa att ni är varandras första. Så, första kyss, första förhållandet bra, så småningom fyra år på vägen, jag menar, även vid 22 är han inte nödvändigtvis den mest mogna personen i världen. Jag vet vid 22 år att jag fortfarande inte var den mest mogna personen i världen. Kanske började jag lära mig, okej, kanske är det mer att dejta än bara se ut. Som en typisk kille skulle tro att du vet.

Vad jag tror hände är att det inte nödvändigtvis var en förlust av känslor. Jag tror att han bara blev nyfiken på vad mer som fanns där ute och letade efter en anledning att ge dig för upplösningen sa han: 'Åh, jag har tappat mina känslor för dig.' Men han är kanske inte medveten nog för att förstå att det inte nödvändigtvis är en förlust av känslor för hur han kände för dig och hur han älskade dig. Det är som om han är nyfikenhet mer intressant för honom just nu än hans känslor för dig.
Nu kan vi arbeta med det. Många kvinnor skulle höra det och de blir omedelbart upprörda och börjar freaking ut som 'Oh my god. Han tycker inte att jag är intressant längre ?! ” Jag tror inte att det är det tillvägagångssätt du borde ta. Jag tror att det du behöver göra är att bara förstå att det finns fler möjligheter till förbättringar i en sådan situation än i en annan situation.

Så här är vad jag ska göra. Först och främst ska jag lära dig vad jag vill kalla skalans attraktivitet och från den lektionen kommer den lilla snabblektionen jag kommer att lära dig i princip att vara den strategi som jag kommer att rekommendera till dig. Okej, så förvirrad, lyssna. Och alla lyssnare där ute, lyssna upp. Detta är viktigt eftersom det gäller dig och alla du någonsin träffar resten av ditt liv. När du träffar någon finns det alltid denna smekmånadstid. Denna period, i början av förhållandet där allt är perfekt, där du älskar dem så mycket. De kan inte göra något fel och om du skulle kartlägga din relation på en skala från 1-10. 1 är den lägsta punkten och 10 är den högsta punkten, självklart kommer du att peka på den på 10. Men med tiden går det bara en naturlig sak att inget förhållande någonsin är perfekt. Okej så, så småningom kommer den attraktiva skalan eller den attraktivitet som en man har gentemot dig att doppa lite ner. Kanske går en 10 i en 8.

Tja, om den skalan - om det går tillräckligt med tid och om du får tillräckligt med slagsmål eller små saker som minskar förhållandet, kan den attraktivitetsskalan komma ner till en punkt där han kommer att börja tänka, ”Kanske jag borde leta någon annanstans . Du vet att jag inte riktigt har upplevt mycket annat i livet. Jag kanske borde titta och uppleva andra kvinnor. ” Så det är typ av attraktionsskala för att leva, andas. Det är inte som det nummer som han ger dig i sitt eget inre sinne när du börjar dejta sin uppsättning för alltid. Det är inte som att du är tio för alltid. Kanske är du en 10 i några månader och sedan faller du ner till en 9 och sedan faller du ner till en 7 och sedan faller du tillbaka upp till en 8 och då svänger det bara så, men långsamt men säkert går det ner till den punkt där han tittar på någon annanstans men det är okej. Det viktiga att komma ihåg här är attraktionsskalan inte bara förblir låg för alltid. Det kan verkligen gå ner. Det kan gå ner mer om du skruvar upp saker eller om du ber honom tillbaka, du agerar super behövande eller gör mycket av det beteende som jag pratar om vad man inte ska göra men det kan också gå upp igen vilket är vad vi vill ha. Vi vill att din attraktivitetsskala är förvirrad i din ex-pojkväns sinne - när han tittar på dig vill du vara högre än hans nuvarande flickvän. Och det är förutsättningen för vår strategi.

Så, kort sammanfattning här. Din situation, i grund och botten dumpade han dig och gick till en annan tjej. Okej, det suger men vi kan arbeta med det. För att få honom tillbaka måste du göra två saker. Du måste höja din attraktionsnivå på hans attraktionsskala. Okej, det finns ett antal sätt att göra det. Jag pratar om dem på en sekund. Men samtidigt måste du sänka hennes nivå. Okej, så hur gör du det? Hur höjer du din attraktiva skalnivå för din ex-pojkvän och sänker hans flickväns nivå? Jag menar att vi definitivt inte - när det gäller hans ex-flickvän snarare vill vi inte gå över linjen. Vi vill inte försöka bryta upp dem. Vi vill att den processen ska ta hand om sig själv och jag har ett intressant litet knep för hur man gör det, men jag kommer att täcka det på en sekund.

Första saker först, hur höjer du din attraktivitetsnivå? Som sagt är attraktionsskalan en levande, andande sak och det finns många kvaliteter som utgör vad som utgör ditt betyg eller det 1 till 10 poängssystem som du får. Kanske när du slog upp med din ex-pojkvän och jag vet inte vad han tyckte om dig, men jag antar att attraktionsskalan gick ner till en punkt där han var villig att bryta upp med dig. Kanske var du en 4. Kanske finns det vissa små saker som du kan förbättra för att fascinera honom eller fånga hans ögon men en sak är säker, tiden måste gå och det är därför jag är verkligen glad att du gör nej kontaktregel.

Tiden måste absolut gå för att detta ska fungera. När den här tiden går, vill jag att du ska ha det jag vill kalla en aktiv ingen kontaktregel. Sitt inte bara och gör ingenting. Gör saker som kommer att berika ditt liv och höja din attraktivitetsnivå. Det inkluderar saker som att träna, äta hälsosamt, engagera sig i en ny hobby, lära sig något nytt, ta reda på vad du vill göra i livet och verkligen utnyttja den heliga treenigheten i hedan, rikedom och relationer i ditt liv. Om du kan få dessa tre saker i linje gör det dig så mycket mer attraktiv för en man. Jag kan inte ens förklara det ordentligt för dig. Så galet är detta fenomen. Jag vet ofta kvinnor som säger att de precis har gått vidare från sitt ex, plötsligt lockas deras ex till dem. Återigen är det den lagen om knapphet. Ju svårare en person är att få, desto mer attraktiv blir de. Det är som vad som helst, som guld eller diamanter. Anledningen till att vi tycker att de är så attraktiva och vi vill ha dem så mycket är att de är svåra att hitta. Det är knappt. Så du måste spela lite på den här regeln. Lagen om knapphet. Du måste göra dig lite knapp. Så din värdenivå till honom ökar men jag antar att du vill ha mer specifika råd än så.

När det gäller att förbättra dig själv tror jag alltid att utseendet kommer in i dörren, personlighet håller dig i relationen. Det är i princip hur det fungerar men ändå ser ut kan gå långt för att fånga hans blick. Om hans flickvän fångar honom och tittar på dig, hans ex, blir hon osäker och freak out. Så det är ungefär som att döda två fåglar i en sten. Jag säger alltid till kvinnor, vara den bästa versionen av sig själva. Bli version 2.0. Ta upp det till ett annat hack. Om du är riktigt frisk och tränar mycket är det bra. Sparka upp det till ett annat hack utöver det. Som jag sa, fokusera bara på saker som kommer att förbättra ditt liv och göra dig mer attraktiv för honom.
Vad tycker män är attraktiva? Tja, utseendet är uppenbart men det finns den oförstörbara tjejauran som du behöver för att få och mycket av det har att göra med lagen om knapphet men mycket har att göra med din attityd. Du måste närma dig detta på ett sätt där han jagar dig istället för att jagar honom. Du vill bli den som dikterar allt. Du vill vara den oförstörbara tjejen. Du vill att varje man som han ser dig ska vara kär i dig, för om han ser andra män tycker att du är attraktiv, är det återigen brist här. Han kommer att hitta dig mer attraktiv. Och det finns många subtila sätt att göra det. Jag pratar mycket om det på min webbplats. Jag vet att jag inte är så specifik som du behöver, men jag måste flytta den här. Det finns en tidsgräns på 20 minuter och vi har fortfarande en stor aspekt av denna strategi att nå. Den stora aspekten av strategin är uppenbarligen att sänka hans attraktivitetsnivå till sin nuvarande flickvän.

Hur gör vi det nu? Hur sänker vi hans attraktivitetsnivå till hans nuvarande flickvän? Jag menar att vi inte kan. Vi vill inte vara typ av douchebags om det. Ja, jag sa douchebags. Vi vill inte vara douchebags om det. Vi vill inte försöka aktivt sabotera hans förhållande, för som jag har sagt flera gånger på webbplatsen är det en sak som förenar människor mer än någonting en gemensam fiende. Om du gör det uppenbart att du försöker bryta upp honom och hans nuvarande flickvän, kommer det att måla dig som den vanliga fienden som han och hans nuvarande flickvän kan binda över. Det är inte vad vi vill ska hända. Istället prenumererar jag på teorin att mindre är mer. Min pappa brukade alltid säga att det är briljans i korthet. Och det betyder i princip att du inte behöver använda, som en superlång förklaring som förklarar något riktigt enkelt. Mindre är mer är i grunden tanken bakom denna briljans i korthet.

Så, hur använder vi detta mindre är mer logik för att sänka hans attraktivitetsnivå för sin nya flickvän? Det är väldigt enkelt. Du behöver inte göra mycket. Det enda jag har lärt mig under mina år som relationskonsult och som människa är att det mänskliga sinnet är antingen din största allierade eller din största svaghet. Och i det här fallet kommer det att bli din största allierade och hans nya flickväns största svaghet. Du är din före detta pojkväns ex-flickvän. Okej så, någon gång under ett förhållande, förutsatt att det varar länge och det är vad jag kommer att anta här med dig och din ex-pojkväns nya flickvän. De kommer att prata om sina tidigare relationer och nyfikenhet kommer att döda katten i det här fallet där din ex-pojkvän, jag antar att han kommer att prata med sin nya flickvän om dig och hon blir nyfiken och ser dig upp. Så allt du behöver göra är att vara där. Var en konstant närvaro. Nå ut till din ex-pojkvän på ett riktigt vänligt sätt. Var vän med honom. Det verkar alltid väcka några slagsmål mellan honom och hans nya flickvän.

Som jag sa vill vi göra detta utan att gå över linjen. Så försök inte slå på honom. Var inte alltför ambitiös med detta. Allt du verkligen behöver göra är att vara där. Var en konstant närvaro. Var en vän och resten tar hand om sig själv. Ju mer hon kämpar med honom om detta, desto mer kommer han inte att tycka om det. Låt mig bara uttrycka det så. Jag menar, fundera över det logiskt. Jag hoppas att din före detta pojkvän inte är en fuskare. Om han försöker fuska med sin nya flickvän, är jag säker på att du kommer att bli smickrad men samtidigt bakom dig kommer du att undra, 'Tja, varför skulle han inte göra det det för mig? Om jag bara tog honom tillbaka kommer han antagligen att göra samma sak mot mig. ” Men låt oss anta att din ex-pojkvän är en bra kille och han gillar att förbli vänner med sina exer efter ett uppbrott.

Det finns denna förutfattade uppfattning att ingen ska vara vän med sina exer efter ett uppbrott och du kommer att hoppas att hans nya flickvän har den här typen av logik. Du kommer att hoppas att hon inte tror att exer borde vara vänner, för om han försöker vara vän med dig och du är en ständig närvaro med att skicka meddelanden till honom och hon kommer uppenbarligen att lägga märke till och det kommer att orsaka slagsmål och i hans sinne, om ju mer hon kämpar mot honom, desto mer tänker han 'Hon litar inte på mig.' och ju mer han tror att hon inte litar på honom, desto lägre blir hennes attraktivitetsnivå. Så, som jag sa, briljans i korthet. Mindre är mer här. Du behöver inte gå ur vägen eller göra något galen röv okej? Håll det bara riktigt enkelt. Det behöver inte vara super komplicerat. Som jag sa, var bara närvarande. Var en ständig närvaro för honom utan att överskrida dina gränser. Det är nog den bästa strategin jag kan ge dig.

Så förvirrad, jag är verkligen ledsen att det har hänt dig. Jag är verkligen. Om du har några frågor vänligen besök webbplatsen, fråga. Någon kommer att komma runt dig så småningom. Nu vet jag att jag tidigare inte var riktigt bra att svara folk. Det är överväldigande när du har en riktigt stor publik och alla vill ha individuell hjälp. Så jag försöker mitt bästa för att hitta ett sätt att tillhandahålla det för er. Och om du inte redan prenumererar på denna podcast, gör det. Jag försöker göra ett åtagande här att göra detta en gång i veckan eftersom jag vet att det är fantastiskt för mig, hur lite jag skulle uppdatera det och hur populärt det blev. Jag menar att folk frågade, ”Chris, när ska du göra en podcast igen? Jag älskar att lyssna på det på vägen till jobbet. ” Eller något sådant så, här är det. Podcast börjar igen. Jag hoppas att detta var ett intressant avsnitt för dig. Tack så mycket. Jag kan inte berätta hur glad jag är för att ha skapat denna gemenskap och jag har några riktigt spännande saker planerade för framtiden. En av de mest spännande sakerna är att jag ska göra ett forum där ni kan interagera med varandra och hjälpa varandra. Jag vill verkligen att detta ska bli en gemenskap. Jag vill verkligen att vi alla ska bli ett samhälle för att hjälpa varandra att antingen återställa en ex-pojkvän, få tillbaka honom eller återhämta sig från en ex-pojkvän. Kom över honom, fortsätt och berik ditt liv på något sätt. Jag vill att det här ska vara en sådan webbplats. Hur som helst, det är typ av i framtiden. Tack för att du lyssnade på det här avsnittet. Det här är Chris Seiter och jag loggar av. Sayonara!

Emcee:

Tack för att du lyssnade på ex-pojkens återhämtningspodcast på