gov-civil-vilareal.ptEBR 012: Hur du kommer ut ur 'Friend Zone' med din ex-pojkvän
Idag hör vi från Christina, en kvinna som verkligen har två frågor.
- Hur man närmar sig henne ingen kontaktperiod.
- Hur man kommer ut ur vänzonen (om hon är där.)
Medan Christina ställde mig fler frågor om ingen kontaktregel bestämde jag mig för att fokusera på det här avsnittet kring vänzonen eller vad jag skulle göra om din ex-pojkvän placerar dig i vänzonen.
Så här är några av de saker som jag pratar om i det här avsnittet,
Saker som diskuteras i detta avsnitt
- Min personliga erfarenhet av 'vänzonen'
- Albert Einstein och Insanity
- Betydelsen av ingen kontaktregel
- Vad NC gör med det känslomässiga stöd som ditt ex kan söka
- Hur man vänder vänzonen ditt ex
- Skicka blandade signaler
- Flickan som får killen måste vara villig att förlora killen
Viktiga länkar som nämns i det här avsnittet
Hur man kommer ut ur 'Friend Zone' med en ex-pojkvän
Ingen kontaktregel
I det här avsnittet diskuterar jag varför ingen kontaktregel är så effektiv i en 'vänzon' -situation.
För att sammanfatta skär det av det emotionella stöd han förväntar sig av dig och höjer ditt värde i hans ögon.
Lita på mig!
Friend Zone Him
Ah den goda ole-psykologiska taktiken.
I grund och botten vill du behandla din ex-pojkvän som en gay bästa vän. Jag gav ett ganska bra exempel på hur man gör detta i avsnittet ovan.
Ge honom blandade signaler
Var i honom ett ögonblick och avstöt sedan av honom nästa.
Var varm och kall ...
Röra bara med hans hjärna så mycket du kan.
Var villig att gå bort
Ibland har flickan som är villig att gå bort all makt.
Var den där tjejen!
Podcast-avskrift
Välkommen till avsnitt 12 av. Bara en liten sidoanteckning innan vi börjar, om du inte redan har gått till iTunes-sidan för Ex-Boyfriend Recovery Podcast och lämnat en recension och prenumererat, gör det.
Vi behöver verkligen dessa recensioner för att hålla denna podcast blomstrande och överleva. Gör det om du inte redan har gjort det. Det skulle betyda så mycket för mig och varumärket. Jag vet att det verkar som om jag gör en stor sak av det, men det beror på att det är en stor sak. Vi behöver dessa recensioner för att överleva och fortsätta.
Låt oss komma till saken. Idag ska vi höra från Christina, en kvinna som är rädd för att hon sätter sig i vänzonen med sin ex-pojkvän. Låt oss höra från Christina:
”Hej, Chris. Dina artiklar och e-bok är så ögonöppnande. Jag har tagit in allt du har sagt. Men jag har en oro över regeln om ingen kontakt. Min pojkvän för ett år och fyra månader gick upp med mig för ungefär tre veckor sedan. Vid denna tidpunkt har jag kommit överens med det och har aktivt vidtagit åtgärder för att förbättra mitt eget välbefinnande. Jag saknar honom dock.
legenden om zelda twilight princess
Han är en total fångst. Han är ärligt talat en bra kille. Min oro är att jag bröt nej-kontaktregeln en och en halv vecka i upplösningen. Vi pratar ofta, inte 24/7. Det är inte hela tiden, men tillräckligt. Vi har 'goda villkor'. Men jag är rädd att jag placerar mig i vänzonen. Jag är också väl medveten om att vi inte är på samma sida om detta. Jag vet att han tror att vi är det. Hur startar jag om ingen kontaktregel vid den här tiden?
Jag kan inte låta bli att tänka att om jag plötsligt bara börjar ignorera honom, skulle han se det som att jag var en dramadrottning. Jag är definitivt inte en för att skapa drama. Jag styr mig från det till varje pris. Jag vill inte ge honom anledning att tro att jag försöker manipulera honom eller att jag kallskalar honom för att jag är arg. Skulle det inte driva bort honom? Finns det något sätt att starta om ingen kontaktregel just nu? Tack så mycket.'
Tack för att du skickade meddelanden till mig och lämnade ett röstmeddelande, Christina. Jag uppskattar det verkligen. När jag lyssnade på din situation finns det två huvudpunkter som du tog upp som jag vill täcka i dag. Nummer ett har att göra med ingen kontaktregel. Nummer två har att göra med vänområden.
Jag tror att det större problemet här är den vän som zonerar rädslan som du tog upp. Du är rädd att ditt ex kommer att placera dig i vänzonen med hur det går just nu. Jag skulle vilja göra det här avsnittet specifikt om hur man kommer ut ur vänzonen om du befinner dig i det. Jag ska skräddarsy den efter din situation och ge dig en uppfattning om vad du behöver göra för att gå framåt. Vi kommer till dina frågor om ingen kontaktregel på en sekund.
Låt oss först prata om vänzonen. Vad är det? Hur definierar du vänzonen? Hur jag definierar det är att det finns två personer i någon typ av relation. Troligtvis är de vänner. En person har känslor för den andra personen. Den andra personen kommer inte tillbaka dessa känslor. Det du har här är en vänskap där en person har starka starka känslor för den andra personen. Den andra personen gillar inte personen med känslorna.
Låt oss sätta dig och din före detta pojkvän i dessa roller. Du är uppenbarligen den med känslorna. Det är han som potentiellt kan vara en vän som zonerar dig. Det sätter dig i en position där du verkligen inte har en fantastisk chans att få honom tillbaka. För att vara ärlig är det nog att vara i vänzonen en av de värsta positionerna du kan befinna dig i om du ska starta en 'få tillbaka ditt ex' -kampanj.
Vad menar jag med det? Jag skulle likna det med att försöka få tillbaka en ex-pojkvän om du lurade på honom. Det är så svårt att övervinna. Varför säger jag det? Jag har varit på båda sidor av ekvationen när det gäller vänzonen. Jag har en vän som har zonerat kvinnor förut och jag har varit en vän som har zonerats tidigare. Vad jag skulle vilja göra för dig, Christina, och lyssnarna är att prata om vad som händer i en mans sinne när en vän zonerar en tjej. Jag har varit där. Jag har gjort det tidigare.
Du kommer att få en intressant historia om mig på college. Jag är säker på att jag har komponerat mer än en kvinna, men det finns bara en viss kvinna som kommer att tänka på när jag tänker på vänzonen. Jag träffade den kvinnan på college omkring mitt andra år. Hon hade en ganska massiv förälskelse på mig från början.
Jag minns den första dagen när vi utbytte nummer med varandra, hon slog på mig väldigt hårt. Hon slog mycket på mig. Hon sa hela tiden: 'Du ser så snygg ut.' Hon rullade ut det. Jag minns att jag läste hennes text och tänkte ”Wow, det var framåt.” Jag hade aldrig haft en tjej som kom så snabbt till mig. Vissa män kanske gillar det, men jag tyckte inte om det.
För mig målade det henne i ett desperat ljus. Jag tyckte inte om det. Det fick henne att verka desperat för mig. Jag vill inte ha desperata kvinnor. Jag vill ha kvinnor av hög kvalitet, kvinnor som jag vet kommer att väcka mitt intresse. Någon tjej som är desperat i början och inte får mig att arbeta för det sänker hennes värde. Allt hände på en undermedveten nivå.
Det är inte som att jag läste texten och sa, ”Hon är desperat. Hon är inte mycket värdefull för mig. ' Jag trodde att hon var desperat. Jag tänkte inte riktigt logiskt framför min hjärna, 'Hon är av lägre värde.' Det hände omedvetet. En annan sak som hon gjorde som verkligen visade mig för henne som en potentiell romantisk partner var det faktum att hon hade en pojkvän.
Hon var inte allvarlig med pojkvännen. Hon berättade för mig flera gånger. För de av er som har lyssnat på denna podcast och har förstått de värden som jag har, håller jag lojalitet och pålitlighet till en mycket hög standard. Hon berättade för mig att hon skulle sluta med sin pojkvän för att komma till mig. Hon skulle fuska på sin pojkvän om jag var villig att fuska. Det var väldigt framåt. Det stängde av mig helt.
I själva verket målade det henne i ett slampigt ljus. Jag kunde inte låta bli att tänka, 'Om jag skulle träffa den här personen, skulle hon göra samma sak mot mig?' Det var vad jag tänkte när hon gjorde sin tonhöjd för att få mig att följa med henne. Jag slutade med att en vän zonerade henne. Jag är en trevlig person. Jag ville inte slå ut med henne och säga, ”Titta, jag är inte intresserad av dig. Prata inte med mig igen. ”
Jag slängde henne på ett sätt i vänzonen. Jag gav henne ingen indikation på att jag någonsin var intresserad. Hon var bara där. Hon var i vänzonen. Jag hade inga känslor för henne alls. Hon var mer irriterande för mig än någonting. För hennes perspektiv var det en olycklig sak. Hon hade många känslor för mig. Hon fortsatte att komma till mig. Detta varade inte bara några månader. Detta varade under åren.
Det skulle vara några månader här och där där vi skulle falla ur kontakt. Men då skulle hon alltid meddela mig. Hon berättade alltid om sina förhållandeproblem, försökte vädja till mitt ego och säga, 'Jag önskar att jag kunde hitta en kille som du,' med hänvisning till 'Jag vill ha dig.' Jag hade aldrig riktigt känslor för henne. Hon fastnade i vänzonen.
Jag skulle aldrig ens överväga att träffa henne. Jag skulle aldrig ens överväga att kyssa henne. Hon försökte kyssa mig vid ett tillfälle. Det fungerade inte. Jag hade inget av det. Jag ville inte vara associerad romantiskt med henne alls. Jag ville inte vara ond mot henne. Jag gillar inte att vara elak mot människor. Vid en viss tidpunkt tror jag att jag var lite elak. Jag var så nedslående mot henne.
Jag vet inte om det här kommer att hjälpa dig, Christina eller någon som lyssnar. Detta är vad vänzonen är. Mannen som placerar dig i vänzonen har inga känslor för dig. Det är lite nedslående att höra, särskilt om du försöker få tillbaka ditt ex. Så här är det. Exemplet jag gav om flickan som hade en förälskelse på mig, jag träffade inte henne. Jag kysste henne inte. Jag kramade henne inte. Jag höll inte på hennes hand. Det fanns ingen fysisk kontakt alls.
Vad vi har att göra med när du försöker få tillbaka ditt ex är det faktum att om din exvän zonerar dig, har du redan historia att falla tillbaka på. Du kan tänka, ”Han träffade mig. Han gick ur vägen och låste mig ner. ” Det är inte omöjligt att komma ut ur vänzonen i just den situationen. Jag tror att det är nästan omöjligt att komma ut ur vänzonen i någon annan situation.
Om du befinner dig i vänzonen och du inte har en romantisk historia med en person betyder det att de redan har klassificerat dig som någon som de aldrig vill ha i ett romantiskt förhållande med. Ofta, om någon i den positionen kommer ut ur vänzonen och börjar träffa den personen, fungerar det inte i slutändan.
Jag kan inte berätta hur många historier jag stöter på från kvinnor som säger: ”Vi var vänner i åtta år. Sedan daterade vi i ett år. Nu är vi uppdelade. ” Det är en vanlig sak. Det fungerar inte riktigt. Det är inte någon sorts sagoromantik. Detta kommer att låta arrogant och högmodigt. Jag skulle beskriva mitt förhållande till min fru som ett sagosamband.
När du tittar på början av ett förhållande är det vad du skjuter efter. Båda människorna var inte superbra vänner före förhållandet. De föll bara riktigt snabbt över varandra. Jag tror att den typen av förhållanden har en högre framgång än, vi var vänner i tio år, sedan arbetade vi ut saker och vi daterade. Det är mina tankar om vänzonen.
Låt oss rikta vår uppmärksamhet mot Christinas situation och ingen kontaktregel. Christina nämnde att hon är lite rädd för att återuppta regeln om ingen kontakt på sin ex-pojkvän eftersom hon inte vill bli otrevlig, ge honom den kalla axeln eller starta drama. Christina, jag är väldigt stolt över att du inte gillar att börja drama. Jag tål inte människor som börjar drama.
Jag skulle vilja läsa ett citat från Albert Einstein. Han säger, 'Definitionen av galenskap är att göra samma sak om och om igen och förvänta sig ett annat resultat varje gång.' Jag förstår din rädsla helt, Christina. Det är en rädsla att jag trodde att fler kvinnor skulle ha. Det du gör just nu för att få tillbaka din ex-pojkvän fungerar helt klart inte.
Det är nästan som att du befinner dig i vänzonen just nu. Om du fortsätter att prata med honom, skicka meddelanden till honom och möta hans känslomässiga behov, förväntar du dig att han plötsligt vaknar en dag och säger, ”Jag gjorde ett misstag. Jag ska ta tillbaka henne. Hon har alltid varit där för mig. Hon är flickan för mig. Jag älskar henne. Jag ska ta tillbaka henne. ” Det kommer inte att hända om du gör det du gör.
Om du fortsätter att göra vad du gör och förväntar dig ett annat resultat är det bokstavligen galen. Du måste göra något för att förändra saker drastiskt. Vem bryr sig om han tror att du börjar drama? Vem bryr sig om han tror att du ger honom den kalla axeln? Bra. Kanske kan han hitta någon annan flicka och vän vänta henne. Du kommer inte att få tillbaka honom om du är vänzonad.
Du måste arbeta själv ur den positionen. Du kan inte ses på som en vän. Du måste ses på som ett potentiellt kärleksintresse. Jag säger, snarare än att sitta där och oroa dig för hans känslor, gör bara regeln ingen kontakt. Vem bryr sig om det ruffar fjädrarna? Du gör detta åt dig. Redan, dina chanser att få tillbaka honom är inte bra.
Oddsen är staplade mot dig när du försöker få tillbaka en före detta pojkvän. Det är djurets natur. Allt jag försöker göra är att förbättra dina chanser. Vem bryr sig om han blir upprörd? Enligt min mening har du två alternativ. Nummer ett, fortsätt att göra vad du gör. Alternativ två, gör ingen kontaktregel och gör något åt det.
Här är det smidiga som ingen kontakt gör när du tittar på en vänzonssituation. Vad händer när du är vänzonerad? När jag har varit väninzonad i mitt liv är det alltid tjejerna som kommer till mig för att få sina emotionella behov tillgodosedda, och det är det. Jag tror att jag är en professionell vänzon med Ex-Boyfriend Recovery. Det är allt jag gör. Jag tillgodoser deras känslomässiga behov, och det är det.
När en killevän zonerar dig kan han förvänta sig att du uppfyller hans känslomässiga behov. Han kan förvänta sig att du lyssnar på hans problem och blir en vän som han alltid kan lita på. Han tar det för givet. Han får mer av förhållandet än du. Det är inte som att du får de fysiska fördelarna. Det är inte som att du uppfyller dina känslomässiga behov. Han använder dig för sina egna känslomässiga behov. Använd inte.
Jessica Jones säsong 2 föräldrar guide
Ingen kontaktregel är bra för att vända situationen. När han kommer till dig och letar efter sina känslomässiga behov för att mötas och du inte är där, vet han inte vad han ska göra. Han inser hur viktig du var. Det höjer ditt värde i hans ögon. Det är bara möjligt om du ignorerar honom genom ingen kontaktregel.
Naturligtvis kan du inte förvänta dig att komma ut ur vänzonen och få tillbaka din ex-pojkvän bara genom att använda ingen kontaktregel. Det är ett vanligt misstag som jag ser så många kvinnor gör. De kommer till min webbplats. De läser om regeln om ingen kontakt. De gör ingen kontaktregel. Då har de inte sitt ex tillbaka. De skyller på mig för att jag ledde dem vilse någonstans. De läste inte hela processen. Femtio procent av det gör ingen kontaktregel. De andra 50% är vad du gör efter ingen kontaktregel.
Vad jag skulle vilja prata om för dig, Christina, är vad du bör göra efter att ingen kontaktregel ska komma ut ur vänzonen eller få din ex-pojkvän att se på dig i ett annat ljus, som en potentiell romantisk partner. För det första, om du gör ingen kontaktregel, kommer du att stänga av det emotionella stödsystemet som han har med dig. Det är vad du vill.
Du vill att han ska känna sig hjälplös. Du vill nästan att han ska leta någon annanstans för att tillgodose sina emotionella stödbehov. Låt honom vän zonera någon annan tjej. Du vill inte vara den tjej som han vän zonerar. Låt honom vän zonera någon fattig annan tjej. Det är en vanlig rädsla för kvinnor som: ”Om jag använder regeln för ingen kontakt kommer han att hitta någon annan. Han kommer till någon annan för sitt emotionella stöd. ”
Än sen då? Med min taktik blir du mer imponerande än den här andra tjejen han hittar, och han kommer förmodligen också att vänzona den här andra tjejen. Vill du bara stanna i vänzonen? Det är ingen mening för mig.
Ingen kontaktregel är viktig här. Det spelar in eftersom det skär av hans emotionella stödsystem med dig. Vad du gör efter ingen kontaktregel är lika viktigt. När du är klar med ingen kontaktregel vill jag att du ska vänzonen honom. Omvänd psykologi här. Behandla honom som den homosexuella bästa vän du aldrig haft.
Jag är ingen expert på homofile men jag vet om den stereotypa bästa vänen och vad de är där för. De är där för att stödja sin kvinnliga vän med dejtingsråd. Flickan kan komma till den homosexuella kompisen för att få sina emotionella behov tillgodosedda. Hon är i grunden en vän som zonerar den homosexuella vänen, inte att den homosexuella vänen vill vara romantiskt involverad med en kvinna.
Du kanske kan prata med din ex-pojkvän om killar som du funderar på att dejta. Här är ett vanligt exempel. Låt oss säga att du flyttar in i en ny lägenhet. Du meddelar ditt ex och säger 'Hej, kan du göra mig en tjänst?' Han svarar, 'Visst, vad är förmånen?' Du säger, 'Kan du hjälpa mig att flytta mina saker till den nya lägenheten?' Behandla honom så. Behandla honom som en homosexuell vän. Gå till honom för dina behov. Vän zonerar honom och ger honom inga fysiska fördelar.
Skicka också blandade signaler till honom. Var varm och kall med honom. En minut, agera som om du gillar honom. Nästa minut, agera som om han avvisar dig. Gör detta ständigt. Det kommer att förvirra helvetet i honom. Det kommer att fungera som en charm. Det är klassisk omvänd psykologi. Du gör mot honom vad han gör mot dig. Det kommer att tvinga honom till din position.
Titta på dig just nu, Christina. Du vill ha tillbaka din ex-pojkvän. Du nämnde att du tror att han är en fångst. För mig verkar det inte som att han säger samma saker om dig. Om du gör en rollvändning med honom och placerar honom i din roll, ironiskt nog, kommer han att tänka att du är fångsten. Han börjar jaga dig, vilket är exakt vad du vill ska hända.
Efter att ha skickat blandade signaler, varma och kalla, ha varit i honom en minut och nästa gång, är det sista jag vill att du ska vara villig att gå iväg. Förstå att dina chanser, om du blir väninriktad, inte är lika stora som en annan allmän kvinna som försöker få tillbaka sitt ex. Ibland är det bästa du kan göra för att få tillbaka ditt ex att gå bort.
Kanske ett halvår på vägen, kommer han att kontakta dig direkt och komma till dig. Sedan utvecklas det. Då kanske du har gått vidare. Vem vet? Du kanske inte har gjort det. Ibland har kvinnan som är villig att gå bort den största makten över sitt ex.
Jag säger alltid, för att få killen måste du vara villig att förlora killen. Var villig att gå iväg om det inte fungerar. Lägg inte hela ditt liv i väntan på honom. Vi är här för dig, Christina.
I utställningsanteckningarna ska jag skapa den här spelplanen för vad du ska göra för att arbeta dig själv utanför vänzonen. Jag hoppas att jag svarade på din fråga om ingen kontaktregel och hur du bara ska göra det. Jag använde Albert Einstein-citatet när jag förklarade det för dig.
Jag vill också säga tack för att du köpte min bok. Jag märkte att du nämnde i ditt meddelande att du köpte . Jag uppskattar verkligen det. För dig som lyssnar, om du inte har plockat uppEx-pojkvän Recovery Prooch du vill ha en steg-för-steg guide för hur du får tillbaka din ex-pojkvän, ex-make eller ex-älskare, det här är guiden för dig.
Jag säljer inte bara min egen produkt här. Det är förmodligen en av de bästa få din ex tillbaka guider där ute idag. Du kan gå till sidan. Jag kommer att länka till den i noterna i avsnitt 12. Jag hoppas att du gillade det här avsnittet. Jag hade mycket kul att spela in det här avsnittet. Jag hoppas att du hade lika mycket kul som jag lyssnade på det. Vi ses i morgon, Ex-Boyfriend Recovery Nation. Tack för att du lyssnar.
Återigen, om du inte har recenserat eller prenumererat på Ex-Boyfriend Recovery Podcast, gör det på iTunes-sidan. Jag kommer att länka till det i noterna. Om du vill lämna en röstbrevlåda åt mig, gå helt enkelt till kontaktsidan på Ex-Boyfriend Recovery,.
Jag kommer också att lägga till information i showen i detta avsnitt för hur du kan komma i kontakt med mig eller lämna en röstbrevlåda och eventuellt få din fråga besvarad. Jag hade en fantastisk tid, Ex-Boyfriend Recovery Nation. Vi ses imorgon.
