gov-civil-vilareal.ptEBR 002: Vad du ska göra om du inte kan prata med din ex
I det här avsnittet av The Ex Boyfriend Recovery Podcast hör vi från en kvinna som heter Brianna som har befunnit sig i ganska knipa ...
- Hon är två månader borta från upplösningen.
- Hennes ex-pojkvän har tagit bort sitt Facebook-konto.
- Han har ändrat sin e-post.
- Han har bytt telefonnummer
Nu är det uppenbarligen en av de svåraste situationerna som du eventuellt kan befinna dig i. Jag menar, dina chanser att vinna en ex-pojkvän tillbaka utan att ha förmågan att prata med honom är små till ingen.
Så i det här avsnittet ska jag verkligen prata om hur du kan navigera i en situation där ditt ex har blockerat dig eller har raderat ditt nummer och vad du kan göra för att påverka honom tillräckligt för att antingen vilja blockera dig eller komma i kontakt med dig igen.
Här är vad du kan förvänta dig att höra om i det här avsnittet.
Vad jag pratar om i det här avsnittet
- Varför en före detta pojkvän skulle vilja blockera dig.
- De två olika typerna av 'block'.
- Hur ofta en ex-pojkvän faktiskt kan blockera dig (eller komma i kontakt med dig) på egen hand.
- Hur man ökar chanserna att han blockerar dig eller kommer i kontakt med dig.
Viktiga länkar jag pratar om i det här avsnittet
Jag pratade egentligen bara om två viktiga saker på Ex Boyfriend Recovery i det här avsnittet.
Den första var artikeln jag skrev om blockering,
Den andra är min e-bok,
Spelplanen för denna situation
Jag har gjort det klart att i varje avsnitt av The Ex Boyfriend Recovery Podcast kommer jag att formulera en spelplan för den situation jag diskuterade i avsnittet.
Så situationen för detta avsnitt är att ta reda på vad du ska göra om du inte har något möjligt sätt att kontakta ditt ex.
Nedan har jag sammanställt en grafisk beskrivning av vad jag ska göra i den här situationen,
Spelplanen består i grunden av fyra steg.
Steg ett - Förstå att tiden är ditt bästa förseelse
De flesta exer kommer att blockera dig på egen hand så för det mesta behöver du faktiskt inte göra något för att få dem att blockera dig förutom att vara lite tålmodig. Naturligtvis finns det också många exer som inte låser upp eller kontaktar dig och det är dessa exar som kan behöva lite extra push.
Steg två - inflytande
Denna 'push' kommer att komma i form av inflytande. Du måste i princip få din ex-pojkvän att prata med dig och för att göra detta måste du ha någon form av inflytande över honom.
Steg tre - Hitta ett sätt att komma ihåg
Hur påverkar du honom?
Det första du kommer att behöva göra är att hitta ett sätt att komma in i hans sinne (om du inte redan tänker på honom.) När du har tänkt på honom kan du skapa det inflytande du behöver. Du kan tänka på honom i det här fallet genom att använda två saker,
- Sociala medier (som Facebook)
- Gemensamma vänner
Steg fyra - Var intressant nog
Med hjälp av sociala medier och gemensamma vänner kan du på ett sätt ”styra meddelandet” som han hör i ett försök att påverka honom. Tanken är att få honom att höra så intressant information om dig att han inte har något annat val än att kontakta dig eftersom det är så intressant!
Hur kan du ställa en fråga om podcasten?
Att ställa en fråga är ganska enkelt.
Du behöver verkligen två saker,
- En internetanslutning
- En mikrofon eller mobiltelefon.
Jag har samarbetat med en webbplats som heter SpeakPipe som i princip låter dig lämna en röstbrevlåda över internet.
Allt du behöver göra är att besöka min SpeakPipe-sida genom att klicka på länken nedan.
När du väl är där kommer du att kunna spela in ett röstmeddelande och det skickas till min inkorg och jag kan presentera din fråga i showen!
(Sidanot: Mobiltelefonanvändare kan behöva ladda ner gratis SpeakPipe-appen för att spela in ett meddelande.)
Regler för inspelning av ett meddelande
- Jag behöver inte ditt fullständiga namn bara något att ringa dig efter. Jag förstår ditt behov av integritet.
- Snälla inga svordomar eller förbannelser. Vi försöker behålla denna PG.
- Ditt meddelande kan bara vara högst 90 sekunder.
Hoppas att du gillade avsnitt 2 i The Ex Boyfriend Recovery Podcast!
Podcast-avskrift
Välkommen till avsnitt 2 av. Jag vill bara ta en stund att tacka dig för att du lyssnade på denna podcast. Det betyder verkligen världen för mig. För allt du gör för denna podcast och min webbplats måste jag tacka dig.
Avsnitt 2 är en mycket speciell episod eftersom det kommer att ta en titt på en av de svåraste situationerna som du kan vara i med ett ex eller någon form av relation. I avsnitt 1 förklarade jag podcastens format. Lyssnare av Ex-Boyfriend Recovery kan ringa in och ställa mig en fråga. Jag svarar på det och ger en mycket djupgående spelplan.
Idag kommer vi att få vår allra första fråga. Det kommer från en kvinna som heter Brianna:
”Jag försöker komma tillbaka tillsammans med mitt ex. Det har gått två månader sedan upplösningen. Under den här tiden har han raderat sin Facebook, bytt e-post och ändrat sitt telefonnummer. Jag har inget sätt att kontakta honom. Finns det fortfarande hopp om att få det att fungera? Jag känner bara inte att det finns något sätt att jag kan få kontakt med honom igen utan att kunna prata med honom. ”
Brianna undrar vad du ska göra om du inte har något sätt att prata med din ex. Hon har brutits upp med sin pojkvän i två månader. Han har tagit bort sin Facebook. Han har bytt e-post. Han har till och med gått så långt som att ändra sitt telefonnummer. Hon hade rätt när hon sa att det verkligen inte finns något sätt att få tillbaka ett ex om du inte ens kan prata med honom.
Jag skulle klassificera detta som en blockerande situation där en före detta pojkvän skulle blockera dig från alla tänkbara former av kommunikation. Jag skrev en ganska djupgående artikel om Ex-Boyfriend Recovery om just detta ämne. Jag ska länka till den artikeln i noterna. Du kan gå till .
Briannas situation är en relativt svår situation att övervinna. Men det betyder inte att du ska ge upp hoppet. Jag har sett flera gånger där en ex har kommit tillbaka och avblockerat en ex-flickvän. Jag har sett många framgångar i just denna situation.
Uppenbarligen är Briannas situation ännu ett steg längre. Hennes ex blockerade henne inte bara. Hennes ex ändrade hela sin Facebook-profil, e-postadress och telefonnummer. Jag kan förstå hur hon mår. Hon känner sig troligtvis lite hjälplös. Låt oss se om vi kan ge henne lite hjälp här.
Det första du vill göra i en sådan situation är att öka storleken på blocket som ditt ex har på dig. Det finns två typer av block. Det finns ett delvis block där din före detta pojkvän kanske hindrar dig från att ringa men han är fortfarande vän med dig på Facebook, Twitter och andra sociala medier.
Sedan har du det som kallas ett fullständigt block. Ett fullständigt block är lite annorlunda. Det är här din ex-pojkvän inte kommer att bli vän med dig på Facebook. Han kommer inte att vara vän med dig på Twitter. Han kommer att blockera din telefon så att du inte kan skriva eller ringa honom. Du får inte torka utan att alls kunna kommunicera med honom.
Det här är vad Brianna här upplever, men hon upplever det på en ännu djupare nivå genom att hennes ex inte bara blockerar henne. Hennes ex är platt och ignorerar henne på alla tänkbara sätt, tillräckligt där han ändrar sitt telefonnummer och e-postadress. Han tar bort sin Facebook. Det här är en riktigt tuff situation att vara i.
Många undrar kanske vad som skulle få en ex-pojkvän att göra detta. Det kan finnas många olika anledningar till att han skulle vilja göra något liknande. Den första är att han vill hämnas på dig. Uppbrott är svåra för alla. Det är alltid mycket känslor involverade, även i upplösningar som är vänliga.
Det är inte av möjligheten att han potentiellt kan försöka hämnas på ett konstigt sätt. Jag vet att det låter konstigt men jag har sett mer av det än du kan föreställa dig.
En annan anledning är att det helt enkelt kan skada att prata med dig. Han påminns om det förflutna när han pratar med dig. Det gör ont i honom eftersom upplösningen är smärtsam. Hans sätt att hantera det är att skjuta dig åt sidan, ignorera dig lite och ta bort frestelsen att prata med dig.
Sedan finns det de situationer där exet verkligen vill komma över dig. Det är sällsynta än du skulle tro.
När du tänker på en situation där ett ex blockerar någon, tänker du, ”Han försöker bara komma över henne. Han är inte riktigt intresserad av henne längre. ” Om du verkligen tänker på det, om en ex går igenom besväret med att blockera dig, betyder det att du tänker på honom. Det betyder att han inte är över dig än.
Även om det är möjligt att ett ex kan blockera dig bara för att komma över dig, är det också möjligt att det inte är vad som verkligen händer. Han kan hölja sin handling med, 'Jag försöker komma över dig.' Faktum är att om han blockerar dig, tänker du. Om du tänker, är det inte nödvändigtvis en dålig sak.
är line app säker att använda
Här kommer miljonfrågan. Hur ofta spärrar en ex bara ut ur det blåa dig? Du kommer att bli chockad när du hör detta, men det händer oftare än du tror.
Ursprungligen, när jag skrev en artikel om ett ex som blockerade dig, skulle jag få kommentarer. Jag förväntade mig inte mycket framgång med att exer skulle låsa upp dig. Om du tittar på saker rent procentuellt, verkar inte chansen att ett ex blockerar dig efter att han har blockerat dig. De är faktiskt högre än du tror. Jag fick hundratals, kanske tusentals kvinnor att prata med mig om att deras exer hade blockerat dem. De gjorde egentligen ingenting annat än att vänta.
Jag började tänka, 'Vad händer i en exs huvud för att få honom att göra det här?' Här är processen som går igenom ett exs huvud när han avblockerar dig, utan att du gör någonting. Vanligtvis är det som händer efter en upplösning att ilska är inblandad. Det finns mycket känslor.
De säger att när känslorna blir höga, blir logiken låg. Ur en känslomässig synvinkel är ditt ex mer än glad att blockera dig för att få hämnd. Kanske gör han ont när han pratar med dig. Det kan finnas alla möjliga orsaker till att ett ex blockerar dig.
Det är intressant för en ex att avblockera dig. Innerst inne vill han fortfarande känna sig beundrad av dig. Han vill fortfarande att du ska passa honom lite. Det finns inget sätt för honom att veta att du potentiellt kan kontrollera hans Facebook-profil, skicka SMS eller ringa honom om du är blockerad.
Många gånger, vad som händer är, i ett ögonblick av ilska kommer ditt ex att blockera dig. Men sedan, när logiken börjar börja, inser han: 'Jag kan inte riktigt säga om hon fortfarande är i mig eller saknar mig om hon är blockerad.' Det som slutar hända är att han blockerar dig.
Vad jag rekommenderar efter en upplösning är att gå direkt in i perioden utan kontakt. För dig som är ny på webbplatsen, Ex-Boyfriend Recovery eller ny på podcasten, Ex-Boyfriend Recovery Podcast, är jag ett stort fan av ingen kontaktregel.
Ingen kontaktregel är där du avsätter den här tiden när du helt ignorerar din ex-pojkvän. Tanken är att det ska få honom att sakna dig mer. Det ska höja ditt värde i hans ögon. Viktigast, det ger dig tid att arbeta med dig själv. Efter en upplösning skulle jag rekommendera att du gör ingen kontaktregel.
Många gånger efter en upplösning kan en tjej bli lite klamig. Clinginess, till en kille, är dåligt. Det är riktigt dåligt. Om en tjej är för klibbig kan han blockera henne bara på grund av det. Det är en annan anledning.
När du tittar på en ex som har blockerat dig och du försöker lista ut, 'Hur blir jag avblockerad?' många gånger är svaret tid. Du måste bara vänta så blockerar de dig.
Vi har att göra med Briannas situation här. Hon har förmodligen det värsta fallet, varför jag älskade hennes fråga. Jag älskar att ta itu med dessa riktigt svåra situationer. Vad gör du om en ex inte bara har blockerat dig utan han har bytt telefonnummer? Du vill inte gå tillbaka till gymnasiet där du springer mellan vänner och skickar anteckningar fram och tillbaka. Det ser lamt ut. För att vara ärlig fungerar det verkligen aldrig för att hjälpa dig att få tillbaka ett ex.
Vad gör du i den här svåra situationen? Tro det eller ej, det finns några saker du kan göra för att få honom att blockera dig. När jag tittar på en situation där du försöker få en ex att låsa upp dig, kommer allt att påverka.
Låt mig förklara det på det här sättet. Om du och jag träffade var det enda som kommer att få mig att vilja fortsätta prata med dig ditt inflytande. Det är hur mycket du betyder för mig. Tanken här är att påverka din ex-pojkvän tillräckligt för att du vill prata med dig.
Det finns ett antal sätt att göra det, även om han har blockerat dig. Bara för att han har blockerat dig betyder det inte att han inte håller ett öga på dig. Det betyder att det är svårare för honom att hålla ett öga på dig. Det finns gemensamma vänner mellan er två. I Briannas situation har han inte Facebook.
I mer allmänna situationer kan han fortfarande kontrollera dig via Facebook. Tekniskt sett kunde Briannas pojkvän kolla in henne på Facebook via en av hans väns Facebook-konton. Jag hör ofta berättelser om kvinnor som går till andra kvinnor för att kontrollera sin ex-pojkväns Facebook-profiler eftersom de har varit ovänliga. Det är inte som att det är en ovanlig sak.
Du vill utnyttja dessa två faktorer, sociala medier och gemensamma vänner. Låt oss först prata om sociala mediefaktorer. Vi arbetar under antagandet att din ex-pojkvän fortfarande håller ett öga på dig.
Det finns några anledningar till varför vi arbetar under detta antagande. Om han har blockerat dig tänker han fortfarande på dig. Det är på ett sätt positivt. Jag kommer aldrig att säga att det är bra att bli blockerad. Det är helt klart inte bra. Men vi försöker göra det bästa av en riktigt dålig situation här, så var med mig.
Vad gör vi via Facebook? Du vill projicera denna person att livet är nästan bättre utan honom. Du vill inte projicera det så högt och uppenbart. Du vill skicka saker till Facebook som är riktigt positiva och positiva. Du vill lägga upp bilder där du har kul med vänner. Du kan prova lite svartsjuka. Kanske åka på en vänlig hangout med en kille men inte kyssa honom. Du vill inte leda någon när du vill ha tillbaka din ex-pojkvän.
Jag bör nämna att detta inte bara är för Facebook. Detta är för alla sociala medier där han potentiellt kan hålla ett öga på dig. En vacker sak händer via Facebook. Många gånger, även om han inte håller ett öga på dig, finns det gemensamma vänner som är vänner med dig på Facebook. Låt oss säga att du lägger upp riktigt smarta saker på Facebook och försöker projicera denna lyckliga person. En gemensam vän ser detta och vidarebefordrar informationen till din ex-pojkvän.
Just där var du bara i ditt exs sinne. Du vill att han ska gå igenom den här processen med 'Vänta, varför saknar hon mig inte?' I ett exes-sinne, om han har gått igenom besväret med att blockera dig, kommer han antagligen att tänka, 'Om jag gör det här kommer hon att sakna mig. Hon kommer att jaga mig mycket. ' Det är tanken som går igenom någons huvud när de provar något relaterat till ingen kontaktregel eller blockering.
Medan vi handlar om gemensamma vänner kan du utnyttja gemensamma vänner till din fördel om ditt ex gör en fullständig blockering mot dig, som Briannas ex-pojkvän gjorde. Vad är det vackraste med människor? Det är det faktum att de pratar. De skvallrar så mycket. Du kommer att utnyttja detta faktum till din fördel genom de gemensamma vänner som du och din ex-pojkvän har.
Innan jag går in på det vill jag prata om de strategier som följer med att använda en gemensam vän till din fördel. Huvudmålet som vi försöker uppnå vid denna tidpunkt är inte bara att försöka få tillbaka din före detta pojkvän. Det är en ännu mer komplex process.
Detta är bara för att komma på tal igen. För att det ska hända måste du få honom att låsa upp dig. Med det i åtanke måste du hitta något sätt att påverka ditt ex eller åtminstone komma tillbaka till hans sinne på något sätt, form eller form. Om han blockerar dig, medan du kanske tänker på honom, om du kan göra något extra för att driva honom vidare mot att blockera dig, skulle det vara bra.
Du vill hitta ett sätt att få dina gemensamma vänner att prata med ditt ex om dig utan att du uppmanar dem att göra det. För att göra det måste du arbeta under några antaganden. Vi kommer att fungera under antagandet att människor är pratare och att om du pratar om ditt ex till den här vänen kommer det på något sätt att komma till exen.
På ett sätt, om du kan kontrollera informationen som går till honom, är det aldrig bra att skicka anteckningar fram och tillbaka mellan klassen och använda någon för att förmedla det, men du tvingas göra det i en dålig situation. Varför inte göra vårt bästa för att kontrollera meddelandet som går till ditt ex?
Du sitter antagligen där och undrar, 'Vilken typ av meddelande ska gå till mitt ex?' Det är en mycket bra fråga. Meddelandet att du vill gå till ditt ex är att du mår bra efter upplösningen, men du är mystisk om det. Du pratar inte mycket om det. Det är inte förödande för dig. Du saknar honom uppenbarligen. Du vill spela det coolt men lägga till tillräckligt med mysterium i konversationen mellan dig och den gemensamma vän så att det är värt att rapportera till exen.
Det finns ett par sätt att åstadkomma detta. Låt oss spela lite roll här. För er som läser min webbplats mycket, vet ni att jag älskar att spela rollspel. Jag tror att människor lär sig bättre när du ger dem exempel.
Låt oss säga att du pratar med en gemensam vän. Du råkar glida upp och berätta för din gemensamma vän att du åkte på en otrolig semester till Cabo San Lucas. Det är en tropisk, vacker plats i Mexiko. Det kan vara värdigt nog för att den gemensamma vänen ska rapportera till exen. Han kan säga ”Hej man. Vad händer? Du kommer inte att tro, jag pratade bara med Brianna. Hon berättade för mig att hon åkte på denna otroliga semester till Cabo San Lucas. ”
Det kommer att göra några saker mot ditt ex. Nummer ett, han kommer att bli lite svartsjuk eftersom du åkte till Cabo San Lucas. Nummer två, du kommer att tänka på honom. Det kan räcka att trycka på honom för att låsa upp dig. Jag vet att många av er kan se på det som att ta tag i sugrör. Det är bättre än ingenting.
Det största du kan använda på din sida är tiden. Med tillräckligt med tid kommer ditt ex sannolikt att blockera dig. I det olyckliga fallet där han inte låser upp dig är det okej. Han var inte rätt kille för dig. Du kan gå vidare. Du kommer att överleva. Min webbplats kan hjälpa dig för det också.
För de av er som lyssnade på avsnitt 1 i Ex-Boyfriend Recovery Podcast, låter jag besökare ringa in. Jag kommer att svara på deras frågor. Jag kommer också att ge dem en specifik spelplan att följa i slutet av varje avsnitt. Jag ska göra den spelplanen live för alla i shownoterna. Du kan gå till för att hitta spelplanen.
Här är min spelplan för Brianna. Den första punkten som jag vill att hon ska ta hem är att förstå att tiden är hennes bästa förseelse för att få honom att låsa upp henne. Enligt min erfarenhet har jag sett att det tar tid för exer att göra detta. Återigen är detta en svår situation att navigera.
Ibland svarar inte ett ex med tiden. Du måste göra vissa saker för att nästan påverka honom att låsa upp dig. Det är den andra punkten som jag vill göra. Du måste intressera honom tillräckligt för att du vill låsa upp dig. Det finns vissa sätt att göra detta på.
Punkt tre är att hitta ett sätt att påverka honom tillräckligt för att vilja prata med dig. Till exempel, om du pratar med en gemensam vän och låter det glida att du åkte på den här fantastiska semestern, kommer den gemensamma vänen antagligen att låta den glida till ditt ex. Han kommer att bli lite nyfiken. Du kommer att vara i hans huvud. Det är precis där du vill vara. Det är som ett frö. Det är som en idé.
Han kommer att börja tänka, 'Vänta, hon åkte på semester? Hon hade kul utan mig. ” Sedan kommer det att växa därifrån tills han kanske vill blockera dig. Han kanske säger, 'Hej, jag hörde att du åkte på semester.' Sedan går det därifrån.
Det är spelplanen för att få en ex för att blockera dig, eller i Briannas fall, få en ex att kontakta henne igen. Om du är intresserad av att lära dig mer om hur du får tillbaka en ex-pojkvän, besök min hemsida och kolla in min e-bok, . Vi ses till avsnitt 3 imorgon. Tack.
