Film Rewievs

Lugna

2024

Sunt förnuft säger

ålder 7+ (i) integritetspolicy för att ta reda på vilka typer av information som samlas in och delas.

'/> Tilltalande meditation och avkoppling för alla åldrar.

iPhone, iPod Touch, iPad, Android
Hälsa

Spara Betygsätt app Dela med sig Spela eller köp

Föräldrar säger

ålder 15+ Baserat på

Barnen säger

ålder 5+ Baserat på 1 recension Hämta den nu

Söker efter streaming- och köpalternativ ...

Common Sense är en ideell organisation. Ditt köp hjälper oss att förbli oberoende och utan reklam.

Missade denna recension något om mångfald?

Forskning visar ett samband mellan barns hälsosamma självkänsla och positiva, olika framställningar i böcker, TV-program och filmer. Vill du hjälpa oss att hjälpa dem?

Vad föräldrar behöver veta

Föräldrar måste veta att Calm är en prenumerationsbaserad app som främjar avkoppling genom meditation, sömnberättelser, naturbilder och ljud. De guidade meditationerna ger användarna val i ämnet (lugnande ångest, djup sömn, förlåtelse, tacksamhet och mer), tid (från tre till 25 minuter) och naturscener. Det finns en avdelning med lugna barn med meditation som hjälper barnen att lära sig lugnande tekniker som magandningar och kärleksfull vänlighet, samt sömnberättelser för barn 3 och uppåt. En del lugnt innehåll är lämpligt för barn så små som tre år, men föräldrar måste hjälpa yngre barn att använda appen. Användare kan ställa in en daglig påminnelse och se deras strimmor och antalet totala meditationsminuter. Läs appen integritetspolicy för att ta reda på vilka typer av information som samlas in och delas.

13 pågår 30 sunt förnuftsmedia

Håll dig uppdaterad om nya recensioner.

Få fullständiga recensioner, betyg och råd levererade varje vecka till din inkorg. Prenumerera

Användarrecensioner

Föräldrar säger
Barnen säger

Vuxen Skriven av DTwigg 22 oktober 2018 ålder 4+

De lockar dig in genom att erbjuda en 'gratis' 7-dagars provperiod. Om du inte avbryter före provperiodens slut fakturerar de dig automatiskt 59,99 USD i ett år ... Rapportera denna recension Vuxen Skriven av Martyferry 18 november 2018 18+

Lugn gör allt för att göra det omöjligt att kontakta en
verklig människa när du har ett problem eller en fråga. Jag har gått fram och tillbaka i flera veckor .... Rapportera denna recension

Lägg till ditt betygSe allt .

Kid, 12 år gammal 1 oktober 2020 ålder 5+

Sleep Stories får mig alltid att somna

Du kan berätta hur bra en historia är när du somnar när du lyssnar. För några av de yngre barnen skulle jag rekommendera lite tillsyn för younge ... Fortsätt läsa Rapportera denna recension

Lägg till ditt betygSe allt 1 barnrecension .

Vad handlar det om?

För att använda CALM, ladda ner appen först under den kostnadsfria provperioden och skapa en användarprofil. Tryck på Meditera för att visa guidade och ostyrda meditationsalternativ (kolla in Calm Kids för att få tillgång till de barncentrerade alternativen). Välj en enskild session och tryck lätt på Start session för att börja. I avsnittet Musik kan du välja instrumental musikalternativ och i avsnittet Sömn har du tillgång till sömnberättelserna. Tryck på bergsikonen längst upp till höger för att välja bland mer än 30 naturscener med avkopplande ljud. När du har använt det ett tag kan du spåra din användning och dela dina framsteg på sociala medier.

Är det bra?

Denna app ger sätt att koppla av och fokusera för nybörjare, vanliga meditatorer, visuella och auditiva processorer, förskolebarn, tonåringar och vuxna. Efter att ha prenumererat på Calm, utforska de många alternativen så att du känner till vad som är tillgängligt innan det stressiga ögonblicket, sömnlösa natten eller den utmanande läxan kommer över dig eller ditt barn. Spåra dagliga strimmor och totala mediterade minuter, dela mål med vänner på sociala medier och anslut med Apple Health. Utveckla vanan att utnyttja lugnet dagligen och uppmuntra din tonåring eller barn att göra detsamma, och det rejäla prenumerationspriset ($ 12,99 / månad eller $ 59,99 / år) kan löna sig med större lugn och fokus.

Prata med dina barn om ...

Familjer kan prata om hur man väljer den bästa meditationen för ditt eller ditt barns nuvarande humör eller behov. Från fokusmeditation till en avkopplande sömnberättelse har Calm styrt stöd för många känslor och situationer.
Att utveckla en konsekvent meditationspraxis kan vara användbar för stresshantering. Prata om hur du använder Calms dagliga strimmor och totala minuter mediterade trackers för motivation. Hur hjälper meditation när du känner dig stressad? Är det kul att följa dina framsteg?
Om barn har svårt att somna, uppmuntra dem att välja och lyssna på en lugn sömnberättelse. Hjälper berättelserna dig att somna? Vad mer hjälper dig att sova på natten?

Appinformation

Enheter: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
Kompetens: Självstyrning: motivation, personlig tillväxt
Emotionell utveckling: hantering av stress, självmedvetenhet
Hälsa och fitness: kroppsmedvetenhet, meditation
Prissättning struktur: Gratis att prova, betalt, gratis (gratis provperiod, sedan abonnemang krävs för 12,99 USD / månad.)
Utgivningsdatum: 9 december 2017
Kategori: Hälsa
Storlek: 112,00 MB
Utgivare: Calm.com, Inc.
Version: 3.11.2
Minsta programvarukrav: iOS 9.0 eller senare; Android 4.1 och senare
Senast uppdaterad: 12 februari 2020