gov-civil-vilareal.ptNär börjar ingen kontaktregel att fungera?
På senare tid har jag fått många frågor om ingen kontaktregel.
Mestadels den här,
När börjar ingen kontaktregel att fungera?
Hittills har jag skrivit över 400 artiklar för den här webbplatsen och jag har pratat mycket om det. Så mitt omedelbara svar på någon som ställde mig den här frågan igår var, ”Hej, jag tror att jag har skrivit en artikel som låter mig få en länk till den.'
Problemet var att jag inte hade skrivit en artikel om den.
Så det är vad jag ska göra idag.
Jag tänker göra den här artikeln till den mest omfattande artikel som du kan hitta om du förstår när ingen kontaktregel börjar fungera.
Låt oss börja!
När börjar ingen kontaktregel att fungera?
Det finns två stora frågor som vi måste svara på för att se till att du ser hela bilden.
Jag vet att du förmodligen kom hit och ville att jag skulle ge dig en exakt tidsram för när det kommer att fungera men det fungerar inte så. Tänk på det så här, du har antagligen haft mer än ett romantiskt förhållande under hela ditt liv.
Var var och en av dessa relationer identiska?
Nej, var och en var unik och presenterade olika utmaningar.
Med den logiken skulle det vara vettigt att ingen kontakt som fungerar kommer att vara annorlunda för varje person och varje situation de befinner sig i.
Men med de två stora frågorna som jag ska packa upp för dig idag borde du kunna diagnostisera och få en uppfattning om hur lång tid det tar i din situation.
Så, vad är de två frågorna?
- Hur ser egentligen ingen kontaktregel som 'arbetar' ut?
- Hur lång tid tar det innan det fungerar?
Jag kommer att spendera en hel del tid på att packa upp dessa två frågor.
Så, låt oss komma igång.
Fråga 1: Hur ser ingen kontaktregel 'att arbeta' ut?
Ingen kontaktregel 'arbetar' är faktiskt ganska svår att mäta.
Låtsas för ett ögonblick att du ska använda regeln för ingen kontakt på mig.
hierofanten omvänd kärlek
Men jag är envis.
Du bestämmer dig för att du ska göra en grundläggande 30-dagars ingen kontaktregel men jag når inte ut eller meddelar att jag är irriterad att du ignorerar mig alls.
Jag sitter där och tänker,
Jag kommer inte att kontakta dem förrän de kontaktar mig.
(Rolig fakta:Jag har bokstavligen gjort det efter en upplösning tidigare så att du vet att jag inte bara blåser solsken från min a $$.)
Men medan jag är envis djupt ner störs jag faktiskt mycket av det faktum att du inte har nått ut efter upplösningen.
Jag börjar oroa mig för att något hände dig.
Eller värre…
Du har hittat någon annan.
Jag vet att jag måste hålla min 'envisa front' uppe för att se ut som den stora starka mannen jag är, men djupt inne i din kontaktregel får jag mig att känna igen hur mycket jag saknar dig.
(Rolig fakta:Jag har faktiskt gjort det tidigare också efter en upplösning.)
Här är min yttersta poäng.
Hur skulle du veta om ingen kontaktregel fungerar om jag inte låter vara att det stör mig inuti?
Hälften av det jag har fått har medgett för mig att de inte hade någon aning om ingen kontaktregel fungerade på deras exer.
Så du kan inte alltid lita på vad ditt ex faktiskt gör med detta.
once upon a deadpool imdb föräldrar guide
Istället rekommenderar jag att du tittar på två datapunkter.
- Ditt ex når ut till dig under ingen kontaktregel med textmeddelanden, telefonsamtal eller till och med försöker dyka upp personligen
- Ditt ex är väldigt lyhörd efter nej-kontaktregeln när du pratar
Låt mig spendera en minut på att packa upp dessa två saker i en minut.
Datapunkt nr 1: Ditt ex når dig utan kontakt
Du tittar vanligtvis på ett par saker här.
- Irritation att du ignorerar dem
- Tiggeri av någon form
Nu kan jag säga att några av er läser detta och undrar förmodligen varför vi skulle leta efter irritation.
Är det inte en dålig sak?
I det här fallet, nej.
Tänk ett ögonblick på ett ex som är irriterad över att du ignorerar dem.
De är irriterade eftersom de inser att de har fått bort en viss beteendefrihet, förmågan att prata med dig.
”Teorin om reaktans” lär oss att när människor tar bort beteendefriheter kommer vi att slåss och klo för att få tillbaka den beteendefriheten.
Den typen betyder att ingen kontaktregel gör sitt jobb, eller hur?
Om det får våra exer att jaga oss?
Datapunkt # 2: Ditt ex är lyhörd efter ingen kontaktregel
Jag är lite av en outlier när det gäller.
De flesta tränare rekommenderar att använda ingen kontaktregel och väntar på att deras exar kontaktar dem under den.
Jag tror inte på det där nonsens.
Hälften av de exer jag har hanterat kontaktar inte under regeln om ingen kontakt.
Så, ska vi bara vänta på sidan för alltid och spela på vårt exes schema?
Nej tack.
Dessutom, hur är det med situationen som jag skisserade ovan där ett ex är tyst under ingen kontaktregel trots att det dödar dem eftersom de inte vill ha mer än att prata med dig.
Så här är jag en outlier.
Jag rekommenderar faktiskt att du smsar ett ex efter ingen kontaktregel.
På det sättet får du kontrollera när du pratar med ditt ex och det gör att du kan göra ett lakmustest och kontrollera hur lyhörd din ex är.
Här är en allmän tumregel att leva efter,
Ju mer lyhörd ditt ex är efter ingen kontaktregel desto effektivare som ingen kontaktregel vanligtvis var.
Fråga nr 2: Hur lång tid tar det för regeln om ingen kontakt att arbeta
Uppriktigt sagt är detta en komplicerad fråga att besvara eftersom det finns så många lager av komplexitet.
Till exempel,
- Hur lång tid det tar att arbeta är en funktion av den tidsperiod du inte har kontakt
- Du måste lära dig mer om vågdiagrammet om känslor utan kontakt
Genom att dra tillbaka dessa komplexitetsskikt kan vi få en bättre uppfattning om hur lång tid det tar för din situation.
Så, låt oss börja peeling.
Hur lång tid det tar att arbeta är en funktion av den tidsram du inte har kontakt
I min bok pratar jag om hur det verkligen finns tre tidsramar att använda utan regeln för kontakt.
- 21-dagarsregeln
- 30-dagarsregeln
- 45-dagarsregeln
Nu vill jag inte fastna i detaljerna om vilken du ska använda.
Du kan få min bok att svara på den frågan.
Vad jag vill prata om är det faktum att din längd på framgång med regeln utan kontakt kommer att bero på vilken tidsram du valde.
Uppenbarligen kommer någon som bestämmer att 21-dagarsregeln är perfekt för deras situation att se att det fungerar för dem mycket snabbare än någon som använder en 45-dagarsregel.
Återigen förutsätter detta bara att du korrekt parat dig själv med rätt tidsram.
Jag har utformat tidsramarna för inga kontaktregler för att fungera perfekt förutsatt att du är ärlig och parar dig med rätt tidsram.
Återigen, plocka upp för att lära dig vilken tidsram du implementerar.
Tidsramarna gjordes med hjälp av något som kallades ett vågdiagram.
Vad är vågdiagrammet?
Om du någonsin har fått ingen kontaktregel implementerad på dig förstår du förmodligen vad jag ska lära dig än någon som aldrig har varit i mottagande änden.
När någon som du verkligen vill prata med ignorerar dig medvetet går dina känslor igenom en sådan bana,
Omedelbart efter att du insett att du har ignorerats vill du inte mer än att prata med personen som ignorerar dig.
Självklart, när de inte svarar eller när du inte kan gå igenom går du igenom en lite tråkig fas där du blir arg eller irriterad på personen som 'spelar spel'
Efter pouting lever de typ i en ny verklighet utan dig och försöker vara ok med det,
hur man skriver bekräftelser lag om attraktion
Naturligtvis får de att tänka på dig att försöka att inte tänka på dig vilket får dem att prata med dig igen,
Det är här saker blir viktiga.
Detta är den punkt där du vill återupprätta kontakten.
Det är också därför jag har tre olika tidsramar utan kontakt.
Inte alla situationer skapas lika.
Om du använder för att korrekt diagnostisera din situation har jag gjort allt för dig så att när du återupprättar kontakten efter ingen kontaktregel bör du göra det rätt vid punkten ovan.
Om du gör detta skapas maximala omständigheter för framgång.
Du förstår, du började den här artikeln och försökte svara på frågan om när ingen kontaktregel fungerar.
Svaret är komplicerat eftersom det tekniskt sett fungerar rätt när du implementerar det.
Men låt oss säga att istället för att avsluta det där jag rekommenderade att du avslutar det för tidigt här,
Problemet här är att du avslutar det och försöker komma tillbaka i kontakt med ditt ex när de inte vill prata med dig.
Timing betyder verkligen här.
Lyckligtvis har jag redan gjort jobbet åt dig baserat på min långa erfarenhet av att arbeta med människor och se vad som fungerar och vad som inte fungerar.
Om du diagnostiserar din situation som att du behöver en 45-dagars regel har jag utformat 45-dagarsregeln så att den slutar just nu.
Om du diagnostiserar din situation som att du behöver en 21-dagarsregel kommer den att sluta precis vid den tidpunkt du vill att den ska sluta.
Timing är det viktigaste att tänka på här.
Åh, diagnostiserar också din situation som du kan göra med.
