gov-civil-vilareal.ptVad du ska göra efter en upplösning
Vill du satsa ett spel?
Jag garanterar att han tänker på denna uppdelning lika mycket som du. Faktum är att jag slår vad om att det hemsöker honom ännu mer.
'Varför?' du frågar?
Eftersom han är MAN och han ska förbli kontroll över situationen. Han ska känna att han har alla verktyg i universum för att lösa problemet. Han har det typiska alfahanegot som säger att han måste vinna. Han måste vara en leverantör och ett skydd.
Tyvärr, just nu, har han inga svar och hans ego har slagit.
Han kommer att nå ut till kvinnor som kommer att lugna och stryka hans skadade ego. Han kommer att agera som att upplösningen inte alls påverkar honom. Han kommer till gymmet för att avvärja sin ilska. Han kommer på dejtingsidorna eftersom de kvinnorna inte känner till den verkliga honom. De kommer bara att veta vad han väljer att visa dem.
Han verkar stark för dem. Han verkar ha allt tillsammans.
Vi vet alla att han bara inte gör det och det är därför han drar sig tillbaka från oss.
Var man ska börja
Vad gör du åt det?
Lätt. Du blir den största, dåligaste, mest modiga kvinnan du känner. Du fördjupar dig i det du älskar. Du provar nya äventyr.
Om det verkar som att han har glömt bort dig och du inte är säker på att han vill ha dig tillbaka, eller till och med om han inte vill ha dig tillbaka, fortsätter du att göra de saker som gör dig lycklig.
Nej, det är inte ett enkelt steg, särskilt om ditt förhållande var längre än några veckor eller månader.
Det bästa råd jag kan erbjuda?
Ignorera honom.
Bokstavligen, få honom att tvivla på sin egen existens de närmaste 21-45 dagarna under No Contact. Ingen kontaktperiod är avgörande för att du ska få tillbaka fotfästen och börja fokusera på dig själv. Nejet
Kontaktperioden ger dig och honom den tid du båda behöver för att komma förbi känslorna av ont, ilska och förbittring. Det kommer dig förbi den mycket känslomässiga fasen efter uppbrytningen där du säger saker du i slutändan kommer att ångra.
Sluta besatt
Sluta besätta över vad han gör eller inte gör. Fokusera på dig själv och vad du kan och behöver ändra. Vem bryr sig om han har en dejtingsprofil? Ni är inte tillsammans. Han ber inte om dig tillbaka. Nämnde jag det irriterande alfahanegot?
Det gör han inte.
Mer än troligtvis bryr han sig inte ens om att kontakta dig under perioden Ingen kontakt. Inga problem.
Hans känslor skadas och samhället som helhet har inte accepterat alltför mycket att män delar sina känslor. Han har lärt sig att prata om sina känslor och uttrycka sina känslor gör honom svag. Vi vet annars.
Var uppmärksam på dina behov
Ge dig själv ett gott gråt (eller två) och börja fokusera mer på dig själv.
Det finns ingen garanti för att han kommer tillbaka, så stanna inte i ett eländigt tillstånd och vänta på honom. Gå tillbaka till den kvinna du brukade vara. Den som han tyckte var spännande. Den han ville spendera sin framtid med. Den han planerade med.
Gör du det för honom?
NEJ.
Du gör det åt dig!
Gör en lista: För- och nackdelar
Gör en lista över fördelarna och nackdelarna med förhållandet.
Var han alltför kontrollerande?
Hade du osäkerhetsproblem? Gillade han att gå ut och festa medan du gillade en natt i? Var han bra på att ta med blommor till varje datum? Var din humor på plats med hans? Det finns så många faktorer att tänka på.
Tänk på det förflutna, stanna alltid där och även framtiden. Matchade dina mål?
Gör en lista över vad du specifikt letar efter i din man. Nu, så hårt som det kan vara (rosfärgade glasögon och sådant), se hur många av dessa kvaliteter matchas av ditt ex. Du kanske upptäcker att du inte vill ha honom tillbaka.
Eller så kan du bestämma att några av hans egenskaper är sådana du aldrig tänkt på tidigare. Jag vet att en fantastisk humor är ett måste för alla man jag träffar. Jag kan vara sarkastiskt vild, så jag behöver någon som kan returnera den
Lista nummer två: hans bekymmer
Gör en lista över saker som berör honom om dig.
- Var du alltför behövande?
- Var du en textmugg?
- Var du alltför tillgänglig för honom?
- Ble du arg om han hängde med sina vänner?
Arbeta med saker som gör DIG till en bättre person, oavsett honom. Terapi är ett bra verktyg och du behöver inte känna dig skyldig att gå. Alla kan vi dra nytta av några bra terapisessioner där vi bara får ut allt.
Lista nummer tre: ta chanser
Gör en lista över saker som du alltid har velat göra. Ja, den här listan kan innehålla saker som ni två diskuterade gör tillsammans. Vänta inte på honom. Om du vill springa med tjurarna i Madrid, GÖR DET! Den där balsalskursen?
Du borde ta det. Fallskärmshoppning är på min lista och jag har undersökt flera platser lokalt som erbjuder tandem- och solohopp. Den tatueringen? Förstår. Jag rekommenderar dock att du aldrig får ett namn såvida det inte är ditt barns.
Gör en lista över saker du gjorde FÖR förhållandet.
Vi har alla gjort oss skyldiga till att överge våra vänskap när vårt förhållande började. Gå tillbaka till gymmet. Ta den matlagningskurs du alltid har pratat om. Gillade han inte att du dödade ditt hår? Ge järnet! Återupptäck vem du var innan förhållandet förbrukade dig.
När allt kommer omkring antar jag att du var ganska fantastisk redan innan han kom in i ditt liv.
Motstå frestelse
Motstå lusten att skicka SMS eller ring honom. Återigen vet jag hur svårt det är. Jag tycker att journalföring är ett utmärkt sätt att uttrycka mig.
the twilight saga: breaking dawn – del 1
Jag rekommenderar inte e-post eller text eftersom det är alltför lätt att trycka på 'Skicka' och ångra det direkt när du skickar det.
Genom att fysiskt skriva ner det registrerar du inte bara det utan du kan låta dina känslor fria styre. När tiden går, gå tillbaka och granska vad du av misstag kunde ha skickat. Vill du verkligen att han ska se det?
Imponera på dig själv
Gör ditt liv till det mest spännande. Det behöver inte passa alla.
Förbättra ditt intellekt och studera om ett ämne som fascinerar dig. Jag blev helt nördig och studerade ryska. Jag tog en grundkurs när vi träffade och han älskade det faktum att jag kunde skämta åt honom på ett annat språk.
Jag fick så att säga njuta av den makten och tyckte verkligen om att kunna imponera på honom på ett sätt som de flesta andra inte kunde. Men jag kunde upptäcka en stor grupp individer som delade den passionen och följde med dem till flera ryska temahändelser.
Resa.
Du känner till de platser du alltid sa att du skulle åka?
Gå. Vänta inte på att någon ska göra det med dig.
Om du vill, ta en flickvän och gå på livets äventyr.
Du vet, kanske till och med åka till Las Vegas med det största, dåligaste gänget Ungettable Girls någonsin för att flagga din nya självständighet och lära av några ganska dum fenomenala exempel hur man blir ännu mer fantastisk!
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Plocka upp nya färdigheter
Visa upp dina färdigheter. Gå på en instruktörskurs för vad du än utmärker dig i. Det intresserar kanske inte alla, men om du älskar det (och den typen av passion visar), låt din kunskap lysa. Lär en träningskurs om det intresserar dig.
Vi har alla speciella färdigheter.
Vi har alla passioner.
Markera din kunskap. Intelligens är så sexig!
Många av oss har den rördröm som vi vill driva. Skriv ut en affärsplan.
Ta reda på vilka resurser du behöver. Läs om hur du startar ditt företag. Investera i dig själv. Ja, det kommer att imponera på honom, men mer, det kommer att visa dig exakt hur värdefull du är. Du behöver inte att han ska lyckas.
Omfamna ett nytt mål
I slutändan bör det inte spela någon roll om du får tillbaka honom eller inte. Under denna tid kommer du att upptäcka att du är värdig någon som behandlar dig med respekt och vänlighet, även om personen är dig själv.
Så dumt som det kan verka, kolla hans förhållande till sin egen mamma. Om han inte respekterar henne är det troligt att han inte respekterar dig heller.
När du ser honom igen kommer han att blåsa bort med hur långt du har kommit. Du lever inte längre i det skyddande skalet av honom. Du är så mycket mer än vad han lämnade. Din ljusstyrka kommer att lysa. Det glada glödet kommer från dig och han kommer att lämna sig och undra varför han släppte dig.
Du kan träffa honom för kaffe eller glass och förklara för honom att du har ett viktigt möte och inte kan stanna. Han kommer att lämna sig och undra vad som är viktigare än att spendera tid med honom. Han kommer att bli förbryllad över att ditt liv plötsligt inte kretsar kring honom och att han inte längre är ditt centrum.
Genom att få ditt oberoende och visa upp den verkliga dig har du pausat honom. Du har gett honom något att tänka på. Du är inte längre den behövande kvinnan som bara var tvungen att träffa honom sju dagar i veckan. Du behöver inte längre prata med eller sms till honom hela dagen. Nu måste han räkna ut ett sätt att få tillbaka dig.
Kvinnan han älskade en gång är borta, men han inser plötsligt att den här nya kvinnan är så mycket mer än han lämnade. Han måste nu hitta ett sätt att engagera sig för henne. Om hon inte längre tål sina lama ursäkter eller okunnigt beteende, måste han verkligen spela upp sitt spel. Han måste också förändras. Och, låt oss inse det, break ups är aldrig 100% någon av parternas fel.
Om han inte förbinder sig till henne kommer någon annan definitivt att göra det. Män hatar att förlora det stora priset. DU är nu det priset.
Han kan inte få nog av dig när du pratar om dina passioner. Han älskar det glimt i ögat när du pratar om bashopp; något han alltid var rädd för. Vem är den här magnifika nya kvinnan?
Han kan till och med börja tänka på vad han behöver göra för att få henne att begå HAN. Låt honom tänka på dessa saker. Var flirtig. Var rolig. Var oupphörlig på ett bra sätt. Lämna lite mysterium om vad du har hållit på under din tid. Var ljus. Var mystisk.
Låt honom undra vem du kanske har träffat. Låt honom undra vad du gjorde med de timmarna du brukade tillbringa med honom. Låt honom undra vem som får dina söta Good Morning och Goodnight texter.
Du är inte längre en öppen bok för honom. Han måste arbeta lite hårdare. Han kommer att lämnas ifrågasättande hur han kunde ha släppt dig. Du kan fortfarande spela damen i nöd ibland, men han kommer att blåses bort av kvinnan du har blivit. Du är mycket starkare än du ens kan föreställa dig.
Saken är att du måste komma ut och göra det. Sluta fokusera på honom och vad som gick fel. Genom att bedriva det som gör dig lycklig blir du en underbar och livfull kvinna som kan hantera alla röra som kommer i vägen, inklusive ditt ex.
Genom att visa honom vilken ljus och luftig kvinna du är, väcker du behovet och vill begå honom. För att han ska vinna priset av dig, måste han bli en man och möta utmaningarna med att vinna ditt engagemang. Om han går upp, mer kraft för honom. Om han inte ... Gissa vad? Det finns så många andra fiskar i havet. Gå och fiska!
Du är en fångst och han vet det. Nu är det upp till honom att göra åtagandet att bli en bättre man och gå iväg med priset. Genom att göra dig själv till den oförstörbara flickan har du automatiskt höjt hans standarder.
