Ex Återhämtningsstrategi

Vad är mina ex-pojkväns avsikter?

2024

Det är ett maraton, inte en sprint. Jag vet att det är svårt att vara tålamod. När någon du älskar inte längre finns i ditt liv tenderar din hjärna att efterlikna samma symtom som en missbrukare upplever när han går igenom abstinens. Processen tar mycket tid och tålamod.

Att försöka få tillbaka ett ex är inte bara frustrerande på grund av den tid och tålamod det tar. Det kan också vara en extremt stressande process. På Private ExRecovery Facebook Group har en stor del av de frågor som ställts att göra med att analysera våra exers beteende.

Det är normalt att vilja plocka isär deras ord, handlingar och inlägg på sociala medier, och till och med deras brist på kommunikation, och försöker hitta någon mening. Ibland är det relativt enkelt att plocka isär dina ex-åtgärder. Men andra gånger kan det vara lite svårare.

Du känner den klichéen att när en kvinna säger att hon är 'bra' bör du se upp för att hon är allt annat än bra?

Det är sant att det vanligtvis händer mycket under ytan av vad vi säger, och det matchar inte alltid med vad vi tänker eller känner. Medan killar alltid agerar som om vi är galna - jag har hört så många killar säga

'Jag säger vad jag menar.'

Men är det sant?

Ja ... på någon nivå. Om en kille säger att han vill ha en korv vill han antagligen ha en korv. Men vanligtvis viker män från stora känslor, och vissa gör vad de kan för att undvika dem, även fib här och där.
Ofta, när uppdelningar inträffar, används linjer

'Det är inte du, det är jag'

eller

'Jag hoppas att vi fortfarande kan vara vänner'

eller

'Jag är inte redo för ett förhållande med någon, jag vill bara vara singel.'

Dessa sägs alla för att lindra uppbrytningen så att de kan undvika att skada dig, och därför undvika en stor känslomässig nedsmältning.
Så när du är i ex Boyfriend Recovery-processen kan saker och ting bli lite grumliga när du försöker läsa mellan raderna för att ta reda på var ditt exs huvud är och vad hans avsikter är.

Negativa interaktioner

Den enda gången är det smärtsamt lätt att se var ditt ex står om interaktionen mellan dig är mer negativ än positiv.

Om ditt första kontaktmeddelande möts med ovänliga ord eller något annat negativt svar, gör ditt ex det ganska tydligt att de inte har något intresse av att prata med dig.

Det första steget är att förstå varför det är.

Fuskade du?

Sade du skadliga saker i ögonblicket medan du slog upp?

Var det du som dumpade dem?

Jag antar att om du får negativa svar, vet du varför. Om du behöver be om ursäkt för något, gör det, men gå sedan tillbaka i minst två veckor.

En negativ interaktion kan också vara att ditt ex tar upp det förflutna på ett negativt sätt, även under en till synes positiv interaktion. Detta inkluderar att säga varför förhållandet inte fungerade, ta upp tidigare oenigheter och fokusera på dina negativa egenskaper.

Poängen med No Contact är att återställa förhållandet mellan dig och ditt ex. Det ger honom tid att sakna dig och att alla negativa minnen börjar glädja. Om dina interaktioner med ditt ex är negativa, eller om han fortsätter att ta upp problemen med relationen, är det ett tecken på att han inte har haft tillräckligt med tid för att de negativa minnena ska försvinna. Gå tillbaka till No Contact och försök igen om ett par veckor.

Friendzoning

'Jag hoppas att vi fortfarande kan vara vänner.'

Ahhhh, de fruktade orden.

Många gånger är det en linje som används när en kille inte vill skada dina känslor, men ibland kan det faktiskt vara så att ditt ex faktiskt värdesätter din vänskap. Det var en av de svåraste sakerna i slutet av mitt förhållande. Jag tappade min bästa vän förutom min pojkvän.

Om du och ditt ex hade en djup vänskap som gick bortom romantik och sex, kanske han vill försöka fortsätta vänskapen.

Försök inte, jag upprepar, INTE vara vänner med ditt ex och tro att om du stannar kvar i hans liv, kommer han att inse hur bra du är och kommer till din dörr på hans händer och knän och ber dig att komma tillbaka.

Nej. Det fungerar inte.

Om ditt ex försöker sätta dig i vänzonen finns det några mycket specifika steg du måste ta för att bekämpa det.
Så hur vet du om ditt ex försöker sätta dig i vänzonen? Tja, vanligtvis kommer de att använda någon variation av raden ovan. När du kommunicerar kan de säga saker som

'Jag värdesätter verkligen vår vänskap'

'Du är en så bra vän.'

Undvik 'F' -ordet som pesten.

Okej, så låt oss säga att ditt ex har använt BS-raden ovan när du slår upp med dig. Vad är först?

Du gissade det! Ingen kontakt.

20 000 ligor under havet film

Avbryt kontakten och få honom att känna hur det är att inte bara förlora dig som sin flickvän utan också som sin vän. Ibland kan det vara tillräckligt. Om du känner att attraktion saknades mot slutet av förhållandet, fokusera på det området under din period utan kontakt.

När du och ditt ex smsar och träffar, kasta honom små saker här och där som tvingar honom att se dig sexuellt / romantiskt. Använd lite suggestiva kläder, tappa sexuella innuendor, använd kroppsspråk för att flörta.

Nyckeln är att tvinga ditt ex att se dig på mer än ett 'vän' sätt så att de tvingas möta att de fortfarande har en attraktion till dig trots allt, och att vara 'bara vänner' kommer aldrig att räcka.

Titta på Buffy och Angel.

De daterade, världen slutade nästan och som ett resultat måste de vara ifrån varandra. De kan aldrig ha ett normalt förhållande, normal intimitet, och så att försöka kidna sig själva att de bara är vänner. Men Spike ser igenom det.

”Ni är inte vänner. Du blir aldrig vänner. Du blir kär tills den dödar er båda. Du kommer att slåss, och du kommer att rycka, och du kommer att hata varandra tills det får dig att gräva, men du kommer aldrig att bli vänner. Kärlek är inte hjärna, barn, det är blod ... blod som skriker inuti dig för att utföra sin vilja. Jag kanske är kärlekens tik, men jag är åtminstone tillräckligt manlig för att erkänna det. ”

Spike, som han så ofta gör, träffar spiken på huvudet. Sträva efter detta.

Vänner med fördelar

Varför försöker så många män träffa vänner med förmånssituationer med sina ex? Du skulle tro att de skulle förstå att det är en förolämpning mot oss och en tydlig degradering, men ändå försöker vissa av dem det.

En kille som har dumpat sin flickvän och försöker gå in i en Friends with Benefits-situation med henne när han vet att hon fortfarande har känslor för honom utnyttjar hennes smärta och önskan om intimitet med honom. Det suger, och män borde veta bättre, men de gör det inte.

Säsong 6 av Buffy the Vampire Slayer är förmodligen den mörkaste säsongen av alla, och i den börjar Buffy och Spike ett sexuellt förhållande. Han är desperat kär i henne, men hon medger lätt att hon använder honom:

Buffy: Jag vet det. Jag vill ha dig. Att vara med dig ... gör saker ... enklare. Ett litet tag.
Spike: Jag ringer inte fem timmar i rad en liten stund.
Buffy: Jag använder dig. Jag kan inte älska dig. Jag är bara ... svag och självisk ...
Spike: Klagar verkligen inte här.

Det är ganska hjärtskärande. Han är så desperat att vara nära henne att han kommer att ta detta arrangemang, även om han vill ha mer av henne. Mer än hon kan ge. Lyckligtvis vet Buffy att detta inte kan fortsätta och avslutar det eftersom hon vet att det inte är rättvist för någon av dem.

Du kan inte förvänta dig att ditt ex ska vara lika ädelt.

Om ditt ex rakt fram kontaktar dig om ett arrangemang med vänner med förmåner, rita en mycket tydlig linje och säg nej, du är inte intresserad och går sedan direkt tillbaka till en omedelbar nej-kontakt. Belöna inte hans dåliga beteende genom att underhålla idén eller fortsätta prata med honom.

Ibland sägs det inte uttryckligen, det händer bara. Jag har skrivit en artikel som kan läsas om vad du ska göra om du befinner dig ansluter till ditt ex och vad du kan göra för att säkra ett åtagande. Jag ger dig en ledtråd, det börjar med Ingen kontakt.

Nu, en klibbigare situation. Låt oss använda mig som ett exempel.

Jag har träffat mitt ex i ett par månader nu. Våra interaktioner är överväldigande positiva, och han gör 99% av de initierande. Jag sträcker mig över gränsen mellan vänzonen och Friends with Benefits.

Nu när vi har utvecklat vår rapport har saker och ting blivit mer intima, både emotionellt och fysiskt. Jag vet att han skulle älska att jag skulle sova med honom, men jag tror att han också kommer på någon nivå att jag inte gör det utan ett åtagande. Och även om han inte är redo att ge mig det åtagandet, respekterar han det. Så jag är på den här konstiga platsen där vi gör det i timmar, men jag kommer inte att sova med honom. Det tar viljestyrka!

Att utveckla intimitet är en naturlig del av denna ex Boyfriend Recovery-process. Men du måste absolut undvika att sova med ditt ex förrän ett åtagande är säkrat. Låt dig INTE falla in i ett Friends with Benefits-arrangemang!

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Blandade signaler

”Jag är trött på försvar och - och konstiga blandade signaler - vet du vad? Jag har tro för det. Låt oss bara komma till sanningen här, okej? ' - Buffy

Ja, just det! Det härliga landet av blandade signaler. Jag hatar att säga det, men det här är bara en del av processen. Ditt ex sitter på snöret och tippar. Du vill att de ska falla på sidan av 'engagerat förhållande' snarare än 'vänzon' eller 'Vänner med fördelar' eller vad som helst på den andra sidan.

Allt du kan göra är att använda Ex Boyfriend Recovery-taktik för att lätt blåsa honom mot sidan av engagemanget.

Försök att zonera in vad hans tvivel är och gör och säg saker som kommer att underlätta hans sinne.

Han är inte säker på att du kommer att kunna slåss mindre än du gjorde tidigare? Ändra ditt beteende och visa honom hur saker kommer att vara annorlunda den här gången.

Trodde han inte att du spenderade tillräckligt med tid tillsammans? Gör honom mer prioriterad.

Gör en lista över vad du vet att hans tvivel och bekymmer handlade om förhållandet och börja subtilt ta itu med dem en efter en via sociala medier, texter och personliga möten.
Berätta inte för honom varför saker kommer att vara annorlunda den här gången. Visa honom.

Han är fortfarande intresserad !?

Jag tror att skyltarna kommer att vara ganska tydliga om ditt ex är intressant att sträva efter en andra chans med dig.

Kom ihåg de tre saker som krävs för att en kille vill begå: tillfredsställelse, ditt värde och investering. För att lära dig mer om dessa tre punkter, lyssna på podcast-avsnittet här.

Så om ditt ex tycks tycka om att spendera tid med dig och investera mycket i dig och du inte känner att han är intresserad av någon annan ... kan du vara några steg från att vara a!

Du vill inte skrämma honom. Du vill inte ge honom ett ultimatum för att tvinga hans hand. Kom ihåg att den här processen är ett maraton, inte en sprint, och det gäller även de sista stegen i processen.

Vad du vill göra är på höjdpunkten för ett datum tillsammans, ta det avslappnat

'Så vad är det här vi gör?'

Håll dig lugn. Bli inte emotionell. Du har kommit för långt nu. Det är absolut nödvändigt att du förblir den oförstörbara flickan, särskilt i detta ögonblick.

Om du har spelat dina kort rätt och tolkat hans handlingar korrekt får du tillbaka din pojkvän.