gov-civil-vilareal.ptSov med din ex-pojkvän ... Fungerar det?
Ibland behövs bara en text, den du vet att du inte ska svara, men det är två på morgonen, du är sömnig och ...
... där är det, det bekanta meddelandet, det bländande ljuset som lyser i dina ögon när du ser hans namn. Ditt hjärta hoppar i halsen, plötsligt är du vaken och du läser,
'Hallå. Är du uppe? ”
Du vet vad kl 02.00 betyder från någon du inte träffar. Det spelar ingen roll vilken annan anledning som ges. 02:00 texter kan lika gärna säga,
'Jag går hem till en tom säng och jag vet att du fortfarande hänger på mig så ...?'
Himlen vet att jag har fått dem i olika former. Jag skulle vara tyst om jag sa att jag inte var frestad att ge efter ibland. Så jag behöver att du vet att om du är frestad, eller heck om du ens har gett in redan, jag förstår helt och du är inte ensam i din frestelse.
Tanken är att inte göra detta
Det är lätt att hitta dig själv att läsa situationen fel. Jag menar att vi alla hör vad vi vill höra när det gäller sex.
Han säger,
'Kom över?'
Och du hör,
”Vi delade upp var ett stort misstag. Jag vill ha dig tillbaka.'
Jag hör det hela tiden.
Saken är att för det mesta, när killar gör det, är allt de vill ha sällskap för tillfället. Och sedan detta tomrum har fyllts, kommer de ihåg alla anledningar till att du delade upp i första hand.
Och sedan fortsätter det, i en ond cirkel.
och du lämnar det där och undrar vad det händer.
Det är ungefär som när jag var liten och jag ville ha något när min mamma och jag var ute och handlade, men jag hade inte pengar att köpa det. Jag skulle fråga min mamma om hon skulle låna ut pengarna tills jag klippte gården igen eller tills jag fick min ersättning.
Och vad hon alltid berättade för mig är något jag tillämpar i den här situationen.
Om du inte kommer ihåg att komma tillbaka och hämta det när du har pengar, vill du inte eller behöver du det inte.
Varför kan vi inte berätta för killar samma sak när de bestämmer att de vill ha sex?
Anledningarna till att kvinnor ger och varför de inte kommer att fungera
Det är helt normalt att försöka resonera med dig själv.
Alla gör det.
Och det är inte ovanligt att fortfarande lockas till ditt ex och det är inte ovanligt att hoppas att han bjuder in dig att bli en del av sitt liv igen. Det är inte heller osannolikt att du inte vill erkänna detta, för andra och dig själv. Vi hör vad vi vill höra när det gäller hjärtfrågor, oavsett hur rimliga vi vanligtvis är.
Jag har hört så många anledningar som kvinnor ger för att de vill ha sex med sitt ex.
Rengör gommen
En sista hurra, rensar gommen eller tar ut honom ur ditt system; det spelar ingen roll vad du kallar det, det är fortfarande inte förnuftigt.
'Men jag måste få honom ur mitt system en gång för alla.'
Precis som att du inte rengör en kopp genom att lägga mer av föremålet du rengör i den, kommer du inte framgångsrikt att 'få ditt ex ur ditt system' förrän du börjar vara ärlig mot dig själv.
Om du verkligen tänker på det är detta ett helt bakåtblickande sätt att titta på den här och det fungerar aldrig. Det finns till och med vetenskapligt resonemang bakom det.
Om du tänker ha sex med ditt ex och gå iväg fritt och utan emotionellt bagage, har jag nyheter för dig.
Det blir som att dra av ett plåster i slow motion. Det kommer sannolikt att skada mer än den faktiska upplösningen.
Varför? Eftersom alla framsteg du har gjort för att komma över det kommer att trumpas av förtrogenheten.
Att vara fysiskt nära någon orsakar vissa reaktioner med din kropp som du inte kan kontrollera. Till och med till och med att krama någon får våra hjärnor att släppa en signalsubstans som heter Oxytocin. Oxytocin är allmänt känt som “Cuddle Hormone”. Det kallas detta eftersom det spelar en viktig roll i bandet mellan människor genom att helt enkelt vara i närheten.
Du kanske känner att du klarar det nu, men du har inte begravt ditt ansikte i bröstet och sväljts av den välbekanta lukten av hans hud och hans köln. Du har inte känt den välbekanta säkerheten som du en gång visste som gjorde det så lätt att låta dig vara sårbar mot honom. Du kan inte hålla din vakt oändligt, och sannolikheten att förtrogenhet kommer att vara hög är hög.
Att sätta dig själv i en situation där du en gång kände kärlek och en stark känslomässig koppling är inget annat än att göra dig sårbar för hjärtsorg igen. Och det kommer att göra ont värre den här gången, för du valde att sätta dig själv i den situationen när det kunde ha undvikits.
Men jag förstår det. Några av er bestämmer sig för att ge efter i denna önskan oavsett vad jag säger.
Så som en tumregel är det bäst att avstå från att bara gå igenom detta om det är på dina villkor.
Det betyder att man inte svarar på samtalstexter på sent på kvällen eller ger frestelser.
Titta på det här, om du har en lillasyster, en systerdotter eller en vän i din situation, och de svarade på dina extexter som du är, skulle du be dem att lugna ner det.
Se till att du har tänkt över allt och känner dig bekväm innan du gör något. Du kommer att spara mycket hjärtesorg på detta sätt och eventuellt ditt självförtroende.
Jag kan hantera att vara vänner med fördelar
En handuppställning för alla som trodde att de kunde hantera FWB med sitt ex ...
Annnnnd en handupphållning för alla som kraschade och brände ...
En av mina exer och jag skämtade mycket om 'Catching The Feels.' Hans rumskompis ständigt hade en fem kvinna tinder roster igång. Det var egentligen ingenting vi kunde göra så, vi brukade satsa på vilka som skulle hamna i att vara flickan som inte helt fattade den typ av förhållande som hon hade gått med på. Jag menar att han berättade för dem alla framåt att det var vad det var framför, men förr eller senare 'fångade de flesta känslorna.'
Är du förvånad?
Dess mänskliga natur. Det oxytocinet sparkar allas rumpa så småningom.
Det är lätt att säga att du kommer att hålla dina känslor i schack. Men när du väl har lagt dig där i sängen med armarna runt dig och kommer ihåg första gången du stannade över, eller kanske förra gången du stannade över, är det inte så lätt att hålla känslorna borta.
Det kan vara enkelt i början, och du kanske tror att du har ett ganska bra grepp om situationen.
En dag kommer du att tänka på vad han gör när han inte är med dig.
Det, min vän, är ”känslorna” som fäster upp deras fula huvud.
Oroa dig inte, det finns ett enkelt test för att se om du fortfarande har känslor för ditt ex.
Används din fantasi, du går in i hans plats. Ni två kysser och saker går framåt. allt verkar så bekvämt.
Föreställ dig nu allt han skulle göra med dig, han gör med någon annan.
Faller ditt hjärta i magen?
Gör det att du vill slå något, kanske den här imaginära tjejen jag gjorde upp?
Det skulle vara svartsjuka och gissa vad. Det är inte bara en känsla som du känner. Det är en av de starkaste känslorna som finns och det får dig att känna dig hemskare än du någonsin kommer att föreställa dig.
need for speed hot pursit 3
Du har gjort fångade känslorna.
Du förstår, om du inte kan föreställa dig honom med någon annan och inte vara helt bra med det ... bör du undvika att komma in i cykeln Vänner med förmåner. Eftersom du slutar med att vilja ha något som du inte kommer att få från den typen av förhållande ... ett verkligt förhållande.
Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?
Jag ska visa honom vad han saknar
Jag menar att om han är nere för att komma ner måste han sakna dig, eller hur?
Det finns massor av tjejer där ute och det finns en stor möjlighet att han antingen försökte slå ut eller är rädd för att satsa på någon ny.
Hur som helst, om du går in i hans liv, ha sex med honom och förväntar dig att han inser,
“Åh ja! Jag saknar detta,'
då är du ute efter en oförskämd uppvaknande.
Om ni två gick av av faktiska skäl (dvs. allvarliga meningsskiljaktigheter, övergrepp eller allmän brist på intresse) försvinner dessa skäl inte bara för att kön är bra.
Om det var så det fungerade skulle ni inte ha delat upp i första hand.
Dessutom antar jag att du hade sex medan du var tillsammans. Så om du inte hade någon riktigt tråkig sex, kan jag försäkra dig ... han kommer ihåg vad han hade.
Så var ärlig med dig själv om vad du vill ha och chansen att du faktiskt får det på det här sättet.
Sanningen
Okej, du har varit med mig så långt, så jag känner att vi kan överväga varandra vänner. Jag menar, jag bryr mig om vad som händer dig. Och du tror helt klart att jag har något som är värt att säga. Det är en ganska bra grund för början av en vänskap. rätt?
Eftersom vi är slags vänner kommer jag att vara ärlig mot dig.
Det finns ingen god anledning att sova med ditt ex såvida du inte redan har kommit ihop igen.
Om du säger till dig själv något annat, tar du bara tag i sugrör.
Det är som att bara titta på ett avsnitt av din favoritprogram på Netflix. Det är en hal sluttning och den enda personen du kommer att prata med om något är dig själv.
Du har redan legat med honom
Hur du ska hantera denna situation beror allt på var du är på din resa.
Nu är jag inte en som missnöjer någon för att ha haft sex eller frestat.
Men vad jag kommer att säga är att sluta sova med honom ... just nu! Fatta ett medvetet beslut att inte sova med honom igen om han inte är ombord för att komma tillbaka igen. Som i är han inte längre ditt ex.
Har inte gjort någon kontakt
Om du har legat med honom och inte har gjort någon kontakt är det där du bör börja.
Här är några referenspunkter som hjälper dig att komma igång.
Du kan komma tillbaka från vad som helst så länge du förstår en sak. Det handlar om kraft. Den som har all makt är den som bestämmer vart förhållandet går. Det är därför ett bra förhållande är en maktbalans. Ingen person har allt. Men i det här fallet, om du vill att saker ska gå på ett visst sätt, måste du sluta ge ditt ex kontrollerna.
Det innebär att vägra att låta honom ha något om han inte accepterar ALLA det.
När vi var barn fick vi mycket besvär för att springa in och ut ur huset. Det var inte ovanligt att höra,
'In eller ut ... det kan inte vara båda.'
Det är vad du ska berätta för ditt ex.
Har gjort ingen kontakt
Du har inte tagit kontakt och du sträckte dig ut som Chris skrev i den här om den perfekta första texten. Men saker gick hemskt utom kontroll.
Du menade att flytta långsamt och hålla bollen i din bana. Det spelar ingen roll hur det hände, det är faktum att det skedde. Du flyttade WAY för snabbt och nu vill du veta om det finns ett sätt att ta tillbaka kontrollen innan du fastnar som ditt exs bytessamtal tills han hittar någon annan.
Ett av nyckelelementen för att komma tillbaka med ett ex är att lätta på det. Du vill inte hoppa direkt tillbaka till saker som ingenting någonsin har hänt.
Varför?
Nåväl i början av ett förhållande måste du anstränga dig för att fånga någons intresse. 9 gånger av 10 är anledningen till att ditt ex slår dig för att koppla upp sig inte för att han älskar dig och saknar dig, det beror på att han känner att han redan har lagt i jobbet och han inte vill behöva arbeta för att få sex.
Du är i grunden en dörrmatta om du låter honom göra det här.
Är det svårt att höra?
Jag hoppas verkligen det. För om vi vet något, vet vi en sak. Människor värdesätter vad de måste arbeta för.
Och du vill att han ska värdera detta förhållande framåt.
Rätt?
Så, om du redan av misstag har hoppat in för fort, var inte rädd. Det finns ett sätt att komma tillbaka från detta.
Vara upptagen.
Spela svårfångad.
Du skapar utrymmet mellan er som gör att du verkar mer önskvärd.
Nej, du vill inte säga till honom att du tar plats. Du behöver bara vara otillgänglig i ett par veckor. Och sedan, efter det att tiden är slut, när han texter dig, förvandla det till en konversation om något intressant men godtyckligt. och avsluta sedan på en hög ton. Därifrån kan du hämta sms-kretsen som Chris så vänligt har lagt ut.
Genom att ta dessa taktiker som han har lagt ut kan du skapa det som kallas 'The Pull'.
Jag vet inte om någon av er fiskar, men här i East Texas växte vi upp med att fiska med våra pappor tidigt.
Föreställ dig ett ögonblick att du är ute på sjön.
Du har satt här i den här dumma båten i ungefär fyra timmar. Du får inte prata, lyssna, lyssna på musik eller göra riktigt mycket för att du ska skrämma bort fisken. Så det är säkert att säga att du förmodligen blir lite otålig och att du troligen kommer att behöva ett badrum någon gång inom en snar framtid.
Då ... du känner det ... en dragkamp!
Din första instinkt kommer att vara att förverkliga det så fort du kan, för, låt oss inse det, tålamod är inte precis ett vanligt drag idag.
Tja, så säker som du börjar rulla den där dåliga pojken in så fort du kan ... han släpper linjen och du måste vänta ytterligare en timme innan du får en ny bit.
Anledningen till att detta fungerar på det här sättet beror på att den första bogserbåten på din linje är att fisk bara nibbar vid ditt bete. Din krok får inte skapa ett tillräckligt bra grepp och den fart du skapar i din spänning gör att vattnets kraft runt honom drar honom direkt från kroken.
Det rätta sättet att göra det skulle vara att försiktigt dra i linan och få kroken att dra lite. Fisken kommer att tro att betet försöker komma undan och han hoppar vid tillfället och tar tag i det och får honom att bli fast. Då vill du kortfattat springa försiktigt, för vattnet som du drar honom igenom arbetar ständigt mot dig.
På samma sätt kommer ditt ex att vara trött på att komma in i ett förhållande, särskilt nu när han tror att han kan ha det roliga utan att behöva lägga på det arbete som kommer med engagemang.
På uppsidan vet du redan att han vill sova med dig, så du har det som fungerar till din fördel. Chansen är stor att han sträcker sig igen, förmodligen snart. Om du helt enkelt saknar hans text fram till morgonen eller befinner dig upptagen utan förklaring, kommer han att undra om du ser någon annan, eller värre, kanske är du inte så intresserad av honom längre.
Du vill skapa detta mysterium och samtidigt låta honom lära känna dig som gjorde alla dessa förbättringar under No Contact.
Tanken är att låta honom lära känna den nya dig utan att ge honom tillgång ännu.
Enligt min erfarenhet blir han förvirrad och kanske frågar varför du blir så varm och kall.
Det här är en perfekt tid att fiska ...
BAIT: Berätta för honom att du inte litar på dig själv att vara nära honom.
Han säger antingen en av två saker. En, han kommer att säga att han förstår, vilket kan betyda att han förstår eller det kan betyda att han ringer till din bluff och förväntar sig att du börjar jaga honom. Det är upp till dig hur du tar det. Men om en fisk lossnar från din linje hoppar du inte in och jagar den, eller hur? (För dig som inte är fiskare är svaret nej ... du gör det inte.) Du kastar din linje igen och väntar.
Det andra vanliga svaret skulle vara, 'Åh, ja, vi kan umgås utan att ha sex.' Vilket kan betyda att han faktiskt tror att du kan umgås som vänner, men oftare kan du anta att han kommer att använda det faktum att han vet att du vill att han ska sova med dig igen. I själva verket kommer jag att insistera på att du antar att så är fallet, för jag vill att du ska bevaka det.
recension av kapten amerika inbördeskrig
Jag vill att du ska ge ett löfte till mig och till dig själv att du inte kommer att sova med honom igen tills han är helt engagerad i att komma tillbaka igen.
FYI, det betyder inte att ge efter bara för att han funderar på det ... han måste vara allt i eller ingenting.
Du har inte sovit med honom ännu
Det är svårt att bekämpa önskan att sova med honom. Jag menar att han är där, han är villig, och vi har behov.
Jag förstår att jag verkligen gör det. Men saken är att om du faktiskt vill få honom tillbaka i dejtingsaspekten, kommer det att bli betydligt svårare att sova med honom innan det händer.
Det är som att titta på ett avsnitt av din favoritprogram utan att kunna streama resten av säsongen, du vet, som innan Netflix, som Chris säger, i grottmännens dagar ... ”
Sluta! Ingen kontakttid!
Spelplanen
Så tillbaka till den fråga jag ställde tidigare.
Varför kan vi inte bara be män att komma tillbaka när de vill ha ett förhållande tillsammans med kön?
Vill du veta svaret?
Du vet nog redan vad det är ...
Rädsla
Rädsla hindrar oss från att ställa frågor som vi redan vet svaret på.
Om vi drar en linje i sanden finns det en chans att han inte kan korsa den.
Och saken är att du kommer att komma på hundratals sätt att få honom tillbaka så länge det inte innebär att du måste säga,
'Det här är vad jag vill och jag accepterar inget mindre.'
Vilket, även om vi sa det, skulle det inte fungera utan att lägga tid på att göra No Contact och skapa intresse och lust.
För att inte tala om, efter ett uppbrott är din hjärna trasig.
Det enda sättet att få saker att gå som du vill ha dem är att ta tillbaka kontrollen.
Så jag antar att det jag frågar dig är ... Vill du ge i rädsla om det betyder att du måste nöja dig med mindre än du vill?
Jag antar att du vet vad du behöver göra beroende på hur du svarade på den frågan.
Om du undrar om ingen kontakt fungerar ... ja, nu ...
Jag lämnar dig med ett av mina favoritcitat av Norah Roberts.
”Om du inte går efter det du vill, kommer du aldrig att få det.
Om du inte frågar är svaret alltid nej.
Om du inte går framåt är du alltid på samma plats. ”
Så, kommer du att låta rädslan hålla dig i en cykel med att ge ditt ex vad han vill utan att få vad du vill?
Jag hoppas att du hittar modet att gå efter det du verkligen vill och inte nöja dig med något mindre än allt.
