gov-civil-vilareal.ptRädd att ingen kontakt inte fungerar (läs detta)
Är du rädd att din ingen kontaktperiod inte fungerar?
Tja, tänk om jag skulle berätta att mycket av det du antar om ingen kontakt-regeln är baserat på falska uppgifter.
vuxna 2 sunt förnuft media
Idag skulle jag faktiskt vilja ha en ärlig diskussion om hur ingen kontakt-regeln ser ut när den inte fungerar kontra hur den ser ut när den är.
I den här artikeln ska jag prata om,
- Den största myten förknippad med ingen kontakt
- Vad jag lärde mig av framgångshistorier
- Farorna med att starta om en ingen kontakt upprepade gånger
- Varför att växa ur ett ex är avgörande för din framgång
Myt: Ingen kontakt-regeln fungerar bara om ditt ex frenetiskt ringer dig
Så många av mina kamrater verkar vara under antagandet att ingen kontakt-regeln bara fungerar om ditt ex frenetiskt ringer eller sms:ar dig och de brukar gärna citera teorin om reaktans som en anledning till varför.
Om du inte är bekant,
Reaktans; En psykologisk teori som säger att människor har vissa beteendemässiga friheter och när dessa friheter tas bort reagerar de för att försöka få tillbaka dessa friheter.
Låter ganska grundläggande, eller hur?
Och regeln om ingen kontakt är utan tvekan en perfekt kandidat för reaktans. När allt kommer omkring tar du bokstavligen tillfället i akt för ditt ex att kommunicera med dig borta.
Men efter att ha undersökt vår egen kundbas hittade vi något intressant om ingen kontakt.
De flesta ex kommer faktiskt inte att nå ut till dig under det.
I själva verket, enligt undersökningen ovan, nådde 62% av ex inte ut alls under ingen kontakt. Nu motsäger denna data uppenbarligen en annan viktig del av data.
Över 90 % av våra framgångshistorier säger att de har använt en regel om ingen kontakt.
Så, var är denna frånkoppling?
Å ena sidan svär framgångssagor tydligt vid ingen kontakt-regeln, men å andra sidan verkar det som om ingen kontakt-regeln inte ger de frenetiska räckvidd som du tenderar att drömma om.
Tja, jag tror att svaret ligger i att titta på vad våra framgångsberättelser har lärt oss.
Vilka framgångsberättelser lärde mig om ingen kontakt-regeln
Jag startade Ex Boyfriend Recovery 2012 och min andra sida, Ex Girlfriend Recovery 2013.
Från början har jag alltid svurit vid regeln om ingen kontakt och nämnt de typiska anledningarna till varför det är bra.
- Reaktans
- Informationsgap teori
- Spelet svårt att få komponent
Men när mitt företag började få draghjälp och våra kunder började se framgång ändrades min åsikt om ingen kontakt långsamt och du kan faktiskt se att förändringen återspeglas i den officiella definitionen av regeln om ingen kontakt. Jag gick faktiskt till ' återvägsmaskinen ” och tittade på vad jag sa om regeln om ingen kontakt 2014.
Det är inte snyggt,
Det är den sista biten som får mig att rysa,
Det är en psykologisk taktik för att få tillbaka ditt ex om du vill. Tänk på det så här, genom att ignorera ditt ex kommer de att börja undra varför du inte tigger om dem tillbaka.
vilket är det bästa numret
Jag såg bara ingen kontakt-regeln som ett sätt att nå ett mål.
Slutet? Jo, det är för att få ditt ex att sakna dig såklart.
Men regeln om ingen kontakt fungerar inte riktigt så.
Låt oss jämföra den krångliga förklaringen med vår officiella definition nu. Något jag är superstolt över.
Ingen kontakt-regeln hänvisar till en tidsperiod där du avbröt all tänkbar kommunikation med ett ex efter ett uppbrott. Avsikten med denna taktik bör INTE användas för att få ditt ex att sakna dig utan istället bör användas för att bygga upp ditt eget liv så att du växer ur ditt ex. Genom att göra detta kan ingen kontakt-regeln ha den extra fördelen att få ett ex att sakna dig.
Ser du skillnaden?
Det finns ett överlägset fokus på att 'växa ur' ditt ex. Att inte vara lika beroende av dem.
Och det är verkligen det stora jag lärde mig av att studera framgångshistorier i vårt program . Oftare än inte var de inte besatta av sitt ex. I själva verket gjorde de tvärtom. De var besatta av sig själva och som standard gjorde det dem mer önskvärda för sitt ex.
De hade kommit till den här platsen känslomässigt där de fortfarande ville ha tillbaka sitt ex men visste att de skulle klara sig om de inte fick tillbaka sina ex.
Jag märkte också något annat riktigt intressant.
Att växa ur ett ex under ingen kontakt innebar inte lika många misslyckanden utan kontakt.
Varför det är farligt att starta om ingen kontakt om och om igen
Så den allmänna tumregeln när det kommer till regeln om ingen kontakt är att varje gång du misslyckas med den,
Det betyder att du startar upp den och sedan bryter den för att kontakta ditt ex.
Det är meningen att du ska börja om från början.
212 ängelnummer betydelse
Men något intressant händer. Om du inte kan växa ur ditt ex under det gör det dig faktiskt mer benägen att misslyckas mer och mer. En oförmåga att växa ur ditt ex är vanligtvis ett tecken på oroligt beteende. Du är så rädd för att släppa ditt ex att du helt enkelt vägrar.
Men ingen kontakt-regeln är inte den typ av strategi som kan användas om och om igen.
Faktum är att varje gång du tvingas starta om den tappar den lite i effektivitet.
Folk verkar slöa över det faktum.
Så ditt femte försök till ingen kontakt-regeln kommer inte att vara i närheten av lika effektivt som ditt första försök till det. En av de främsta anledningarna till att folk blir upprörda över att en ingen kontaktregel inte fungerar är det enkla faktum att de måste starta om den om och om igen.
Och varje gång blir det mindre effektivt.
De framgångshistorierna som kunde få ut det mesta av det arbetade bokstavligen på att växa ur sitt ex så kanske de bara misslyckades en eller två gånger innan det tog.
Jag tror att korrelationen är tillräckligt stark för att säga att att växa ur ett ex hjälper dig att inte bryta någon kontakt.
Men låt oss dyka ett lager djupare.
Människor som växer ur sitt ex gör anmärkningsvärda saker som får deras ex att känna att de missar något
Vi har bara så mycket tid på en dag.
Om du antar att du sover åtta timmar på natten betyder det att du bara har 16 timmar att ägna dig åt,
imdb en vacker dag i grannskapet
- Hälsa
- Rikedom
- Relationer
Efter ett uppbrott blir din tid nästan dominerad av ditt ex. Även när du gör 'hälsobaserade' aktiviteter tänker du på dem.
Även när du gör förmögenhetsbaserade aktiviteter tänker du på dem.
Ingen kontakt-regeln fungerar verkligen bara om du kan ta kontroll över ditt liv.
Att göra något anmärkningsvärt utanför ditt ex som bokstavligen får dem att känna att de missar något. Faktum är att ett av sätten som du kan avgöra att ingen kontakt-regeln fungerar är om personer utanför ditt ex ger dig uppmärksamhet. Detta skapar en slags social bevisaspekt.
En slags gummihalseffekt.
Så, här är min fråga till dig, vad har du gjort att notera på sistone förutom att tänka på ditt ex under regeln om ingen kontakt?
Om ditt svar på den frågan inte är något så tror jag att du vet vad du behöver göra.
