gov-civil-vilareal.ptPsykologin hos ett ex under textfasen
Idag ska vi prata om psykologin hos ett ex när du skickar ett sms till dem.
Det kommer att vara mycket i samma riktning som några av de artiklar och videor som jag har skapat eller skrivit över tiden.
Till exempel var en av mina mest populära artiklar någonsin.
Det som är intressant är för några dagar sedan jag körde en Facebook live på vår privata Facebook-grupp för våra communitymedlemmar som har köpt den. Och det som verkligen är intressant är att det fanns ett riktigt stort gemensamt tema bland många olika frågor som jag skulle få ställa.
Mycket av det var i linje med,
- Varför svarar inte mitt ex på mig?
- Eller varför svarar mitt ex på mig och tappar sedan ur konversationen?
- Eller varför svarar mitt ex bara på mig, men de är inte särskilt intresserade?
Och så ville jag prata lite om det manliga sinnet under textfasen, så att du kan förstå vad som verkligen händer ur ett manligt perspektiv.
Och jag trodde att ett av de bästa sätten att göra detta var att faktiskt ta en coachingklient som jag jobbar med just nu som också kämpar med det här problemet. Och så istället för att bara spela en traditionell röstbrevlåda som jag brukar göra, där någon ställer mig en slumpmässig fråga, trodde jag att det faktiskt skulle ta dig in i en coachingsession och hur det ser ut så att du faktiskt kan se mig skildra vad som händer i en exs hjärna när du smsar dem.
Och vad jag hoppas är att detta kommer att ge dig många olika tydlighet i de många olika kamparna du upplever.
Så om du håller fast vid mig till slutet av detta podcast-avsnitt kommer det att bli riktigt unikt, men jag kommer att svara på många olika frågor från;
varför tar det ditt ex så lång tid att svara
hur hanterar du de känslor som du får när du ser hans textmeddelande och ser hans namn dyka upp och ditt hjärta hoppar av glädje.
- Hur håller du dig disciplinerad under dessa situationer?
- Jag ska också gå in på vad tänker ditt ex?
- Rullar han bara med ögonen varje gång han ser ditt namn och tänker, ”Åh, hon är så irriterande. Varför går hon inte bara bort? ”
- Jag ska svara om han är över dig eller inte.
- Eller om han är besatt av svaren som om du besatt av svaren när du smsar till honom.
- Så om du håller fast vid mig till slutet av detta podcast-avsnitt kommer vi att ge mycket insikt i det manliga sinnet under sms-fasen.
En mans psykologi under textfasen
Som jag sa ville jag att det här avsnittet skulle vara lite annorlunda än vårt traditionella podcast-avsnitt där jag bara spelar en röstbrevlåda och sedan bara organiskt går därifrån.
Istället jobbar jag faktiskt med en coachningsklient just nu och hon har mycket problem i sms-fasen och försöker förstå vad som händer i hans sinne och allt.
Så jag vill ge dig lite av hur hennes situation ser ut eftersom jag tror att det här är en kamp som jag ser mycket i olika människors situation när jag arbetar med dem.
Så, låt mig ge dig lite bakgrund. Jag tror faktiskt att hon har en ganska anständig chans att få tillbaka sin ex. Det garanterar inte att hon kommer att få tillbaka honom förstås, men hon är väldigt disciplinerad, hon är väldigt smart, hon är väldigt intelligent.
Det är i princip allt du kan be om i en riktigt bra coachingklient.
Men det som är intressant är när vi pratade i telefon, jag sa till henne att hon behövde gå igenom en fullständig kontaktperiod innan hon ens funderade på att nå ut till sitt ex. Och hon gick med på det och hon gjorde just det.
Hon arbetade lite med mig på att försöka komma med ett sms för att få svar från hennes ex. Och det jag ska läsa för dig är det textmeddelande som vi kom med och resultaten hon fick.
Och när jag säger resultat pratar jag inte bara om textmeddelandet hon använde med innehållet i textmeddelandet hon använde, utan också hur lång tid det tog honom att svara, vad han sa.
Och då ska jag faktiskt bryta ner hela denna konversation och faktiskt svara på några av hennes stora frågor. Och även några av de frågor som jag nämnde högst upp på podcastintroduktionen.
Okej.
Så här är vad som hände.
Hon fick igenom en 30 dagar ingen kontaktregel.
Bra, eller hur?
Men hon kämpade verkligen med att räkna ut ett autentiskt sätt att nå ut till sitt ex.
Så vi arbetade fram och tillbaka och jag visade henne ... Jag gav henne tillgång till den privata Facebook-gruppen som alla våra medlemmar får tillgång till om de köper ex-pojkvins återhämtningsprogram eller till och med en coachingsession.
Och jag visade här är hur verkliga framgångar ser ut med avseende på sms.
Detta är vad som ger svar på hög nivå.
Så jag gav henne teorin om kroken, mönstret avbröt och behöll intressena om hans intressen.
Men där hon hittade lite självförtroende, var att se att några av de andra medlemmarna fick positiva svar.
Och det som verkar fungera för många medlemmar är denna jungfru i nödtyp av ett textmeddelande där du i princip frågar ditt ex om råd men bara hans råd. Och så här är det sms som vi kom med.
'Jag har ett problem och litar bara riktigt på dig på det här eftersom det handlar om ditt expertområde.'
Så hon skickade sms och hon fick ett omedelbart svar.
En minut gick inte innan hon fick svar.
Och hans svar var: 'Okej, vad är frågan?'
Och sedan svarade han igen och sa: 'Hur mår du?'
Vilket är intressant, tillade han sitt ursprungliga svar.
Men hon är smart.
Som jag sa är den här kvinnan extremt disciplinerad.
Och vad hon bestämde sig för att göra, bestämde hon sig för att vänta ungefär en timme innan hon skulle svara eftersom hon inte ville se ut som att hon bara hängde på hans ord. Hon ville se ut som om hon var super upptagen.
Så hon svarar, säger hon,
”Jag mår bra. Jag måste faktiskt beställa några saker för jobbet, har du någon aning om vilka företag som tillgodoser den här typen av saker? ”
Och sedan svarade han inte.
Så det var här saker och ting blev riktigt intressanta.
Så hon väntade ... Som jag sa, hon är disciplinerad, hon är tålmodig.
Hon väntade 48 timmar innan hon mailade mig igen och frågade mig i grund och botten,
”Hej, varför har han inte svarat på det här? Varför skulle han svara så snabbt på det ursprungliga textmeddelandet och sedan inte svara på att jag faktiskt ställde den faktiska frågan till honom eller mig som behöver hans hjälp. Varför skulle han inte svara på det? ”
Och så har jag lite utelämnad vid denna tidpunkt, men jag är ganska upptagen.
Så många gånger har vi till och med avskaffat en del av e-poststödet, men det här är en coachingklient på hög nivå, så det tog lite tid att svara, men så småningom svarade jag.
Och så svarade jag bokstavligen troligen en dag efter att hon skickade detta meddelande till mig eller så skickade hon det här e-postmeddelandet.
Och jag svarade och det var bara något generiskt som 'Hej, svarade han ännu?' Och jag gav henne kanske några grundläggande tankar om vad som kan hända i hans huvud.
Och vad som är intressant är, igår kom hon tillbaka till mig och sa, 'Det är faktiskt det galnaste, 73 timmar gick och han svarade äntligen på frågan, vad händer?'
Så det är vad jag vill ... Det är den situation vi befinner oss i just nu.
Och jag tror att det här är ... Vad som är intressant är under de 73 timmarna, jag gjorde en Facebook live och jag märkte att många av de människor som ställde frågor i hela Facebook lever alla relaterade till denna textning inget svar eller lite svar eller sent svar typ. Och varför skulle en man göra det och vad som händer i hans huvud.
Så jag ville använda ... Och jag frågade denna klient om tillstånd att göra detta. Jag ville använda henne som marsvin.
Så hon kommer att förbli anonym och textmeddelandena ändras faktiskt, så de är inte identiska med vad som verkligen hände, men jag ändrade dem tillräckligt för att få en anda av vad som verkligen hände.
Så vad händer här?
Det finns många frågor att svara på, men jag tror att vi borde svara på den första mest, varför tog det honom så lång tid att svara?
Varför tar det så lång tid för män att svara?
Så, om du inte vet, kontaktar hon honom ursprungligen med det första kontakts SMS och får ett omedelbart svar.
Sedan piggybacks hon faktiskt bort det och ställer honom den faktiska frågan hon ville ställa och sedan 73 timmar går och sedan svarar han äntligen.
Så vad händer här?
Tja, efter att ha sett ... Det är riktigt roligt, för när du går igenom dessa processer och när du arbetar med människor har du många gånger inte den fullständiga bilden av vad som händer förrän tillräckligt med tid går, eller hur?
Så hon får panik vid 48 timmar och tänker,
'Åh, varför skulle han svara så snabbt på mitt första sms och sedan inte alls svara på mitt andra sms?'
Och nu har frågan förändrats till varför tog det honom så lång tid att svara på det andra textmeddelandet?
Och jag tror att det i slutändan beror på att han funderar på vad han ska säga eller om han ska svara.
Låt oss titta på detta ur hans perspektiv.
Jag är honom och hon når ut till mig efter 30 dagar utan att prata.
Och hennes textmeddelande säger något i stil med,
skönheten och odjuret föräldrar guide
'Hej, jag har ett riktigt stort problem och litar bara på att du ska hjälpa mig.'
Plötsligt är jag riktigt glad att hon har svarat.
Så jag svarar väldigt snabbt. 'Okej, vad är frågan?'
Och sedan talar jag om att säga: 'Hur mår du?'
Nu, vad som är intressant är det andra svaret han lade in där.
Så, vanligtvis när vi har att göra med exer, är det första de bara gör rätt in i,
”Hej, vad är frågan? Jag ska hjälpa dig.'
Men den här visade lite extra intresse för hans svar, eller hur?
Så den första var: 'Hej, vad är frågan?'
Vilket är det traditionella svaret vi hoppas få från ett ex.
Men det andra svaret som han tillade utöver det var,
'Hej, hur mår du?'
Det här är en slags olivkvist för att prata om förhållandet.
Men jag instruerade min klient att inte prata om förhållandet eftersom jag ofta har sett det gå tillräckligt söderut för att veta att det vanligtvis inte är en bra idé så tidigt i scenen. Och så, snarare än att direkt svara på hans andra fråga, 'Hej, hur mår du?'
Hon svarade bara på den första frågan, som var att han sa: 'Okej, vad är frågan?'
Hon väntar en timme på att svara naturligtvis, och hon säger i grund och botten: ”Hej, jag mår bra. Jag måste beställa saker för jobbet. ” Och han ... Jag tror att det är ett par saker på gång under hur lång tid det tog honom att svara på detta.
Den första är att han bestämmer om han ska svara på dig eller inte.
Och den andra saken att titta på är att han kanske är upprörd över det faktum att han vill prata om förhållandet och att du inte bett.
Och det faktum att du inte biter ilsknar honom lite. Och det slags, han har knäskakan, ”Fina, skruva henne. Jag kommer inte att göra det. ”
Men det här är det vackra med tid och tystnad. 73 timmar går, det är lång tid att tänka på. Det sitter ständigt bakom hans sinne.
Han funderar på, 'Varför skulle hon nå ut till mig och agera som ingenting hände?' Det gnager på honom. Och så småningom tar nyfikenheten grepp och han kan inte låta bli att svara. Och så därför tror jag att han slutade svara och tog så lång tid att svara. Eftersom du märker att han bara håller det strikt när det svarar.
Men jag tror att det han verkligen vill göra är att bara prata om upplösningen.
Men jag tycker inte att det är smart att ha en konversation om upplösningen i det här tidiga skedet, det är bättre att bara agera som om det inte finns på ett tag, komma in i en rapportbyggnad och sedan sakta börja prata om dessa saker .
Men det som är intressant är att 73 timmar, den perioden där han bara sitter och tänker och det gnager på honom, det berättar mycket om hur det är viktigt att vara tålamod.
Jag har gjort det tillräckligt länge för att se alla typer av kunder.
Det finns klienter som är extremt tålmodiga, det finns klienter som är extremt otåliga. Och så antar jag att det jag säger till min otåliga klienter är många gånger vad du slutar göra är när du tar reda på vad mördarens första sms och du inte får svar, ibland måste du vänta tre dagar eftersom de bestämmer om de vill svara på tillräckligt eller inte.
Och ibland vad folk gör istället är att de gräver sig i ett djupare hål genom att skicka ett annat sms där de säger något i stil med 'Hej, ska du inte svara eller inte?' Det är aldrig en bra idé att göra det.
Det är nästan alltid en bra idé att bara vänta och se om han svarar och om han inte gör det efter tre eller fyra dagar, det ger dig en bra indikation på att han kanske behöver ta en titt på ditt textmeddelande och kanske var det något fel i ditt textmeddelande kanske tidpunkten var avstängd.
Och du kan lära dig mycket bara genom att vänta. Och det är det svåraste att göra. Och det är ett perfekt steg in i nästa stora sak som jag vill prata om. Och så hanterar du de känslor du får när du ser hans namn dyka upp i ett textmeddelande.
Hur hanterar du känslorna du får när du ser hans namn dyka upp i en text?
Så det här är ... Jag frågade min klient exakt,
'Hej, vad är några av de brinnande frågorna eller de strider du har just nu?'
Och detta var en av de frågor och strider hon hade.
”Varje gång jag ser hans textmeddelande hoppar mitt hjärta, jag kan inte låta bli att hoppa av glädje, men det gör mig kanske lite överemotionell. Och jag vill veta hur kan jag hålla dessa känslor i schack. ”
Och nivellering med alla som lyssnar här, det finns inte ett enkelt snabbt svar för att vara ärlig mot dig för ... Och jag antar att det är som jag skulle beskriva det ... Och jag tror att jag gjorde denna analogi för några podcast-avsnitt sedan, men växte upp i gymnasiet och allt jag brukade spela baseboll.
Jag var faktiskt en av de bästa kannorna i mitt lag.
Så jag kommer ihåg att jag alltid skulle vara extremt nervös innan spelet började. Och när spelet väl började satte sig nerverna ner när du gör den här fysiska aktiviteten eftersom du faktiskt gör den aktivitet du är nervös för eller nervös för.
Och jag känner att det är lite så att sms till ett ex.
Du är extremt emotionell, nervös, du är orolig, ditt sinne går överallt.
Och i slutändan är det enda du kan göra för att hantera dessa känslor lite, faktiskt engagera dig i aktiviteten med dem.
Så, mitt bästa råd till dig som är extremt känslomässiga, det finns två råd.
Det bästa är ju mer du får igenom den här processen, desto mindre kommer den överemotionella glada hjärthoppningen att hända.
Du måste bara göra en mental anteckning för att hålla dig disciplinerad i början. Så det är de två stora sakerna. Ju mer du gör det desto mindre kommer det att hända, men i början måste du vara nästan alltför disciplinerad.
Och så mitt bästa råd till de av er som kämpar med det här, jag skulle säga att du kämpar med detta eller har svårt med det här, om du skickar ett sms till din ex och sedan går en timme av och han svarar inte, men du har kollat din telefon mer än 20 gånger under den timmen.
Det är en bra indikation på att du inte är tillräckligt disciplinerad.
På vilka sätt kan du bli disciplinerad?
Det bästa rådet jag någonsin har gett till människor i sådana situationer är att försöka hitta en aktivitet som gör dig så upptagen att du inte har en chans att hantera din telefon.
Ibland är det bästa att göra att stänga av telefonen i 24 timmar eller något.
Vad som är väldigt intressant är att det finns den här YouTuber som ibland, sedan jag driver en onlineverksamhet, följde för att försöka lära mig vad som är trenderna? Vad kan jag göra bättre? Hur kan jag nå fler människor?
Jag vill att fler ska förstå mitt budskap, eller hur?
Och så, den här YouTuber var riktigt fräck, han är verkligen ... Flyktig, antar jag att det är ett bra ord.
Många människor har bara alla möjliga olika åsikter om dem. Rätt?
Du älskar dem antingen eller hatar dem. Och ibland kan sådana människor vara lite grova för människor.
Men jag tyckte alltid att han var intressant eftersom jag var som: ”Okej, det finns en metod för hans galenskap. Han får tydligt resultat. Han mår riktigt bra. '
Och när livet har gått, blir jag upptagen med mitt eget företag och försöker förstå nyanserna i det mänskliga sinnet för att försöka hjälpa människor genom uppbrott.
Och jag gick ut och tittade på honom.
Och det som är riktigt galet är i morse, det första jag gjorde när jag vaknade var att jag faktiskt kollade YouTube. Och en av hans videor rekommenderades till mig och jag var som: ”Jag undrar vad han har för avsikt. det ser ut som att han har gått ner mycket i vikt. '
Och den här killen tjänade bokstavligen miljoner dollar i månaden.
Den här killen var rik bortom sina vildaste drömmar och han gick bara in i den gigantiska historien om hur det han gjorde inte gjorde honom lycklig och han slutade bara sitt jobb och han bad inte ens om en buyout.
Han drev denna multimillion dollar per månad och han ville bokstavligen inte göra det längre och han ville inte ha någon friktion mellan sina partners eller något annat. Så vi gick till dem och sa, ”Hej, ni äger 100% av detta nu.
Jag vill inte ha någon ... Jag tänker inte be om en buyout eller något. Jag ska bara göra vad jag vill göra. ” Och han blev munkstil minimalistisk. Han blev av med alla saker som kunde distrahera honom. Han bröt sin telefon för att han inte ville bli distraherad av den.
Han köpte inga möbler, han sålde sitt hus.
Han hade en massa Lamborghini och saker.
Han sålde det.
Han gick bara som munkstil minimalistisk.
Och hela poängen var att han försökte ta bort distraktioner så att vi kan fokusera all hans energi på hans nya verksamhet som han startar.
Och jag tyckte det var intressant. Och jag tror att det finns något som vi kan lära oss av denna engagemangsnivå och denna nivå av disciplin när det gäller problem med känslorna när du ser ett sms-svar eller inte får det sms-svaret.
Jag tror att du kommer att kämpa för hela processen för där ... Jag garanterar dig, du kommer att gå igenom den här processen oavsett om du ens försöker komma över ditt ex eller till och med försöka få tillbaka ditt ex. Något kommer inte att gå enligt planen. Det är bara så det fungerar. Och jag tror att det enda du kan lita på är dig själv.
Och så, om du är extremt disciplinerad och tar bort distraktioner eller distraherar dig tillräckligt eller blir så upptagen, har du inte riktigt tid att kolla din telefon, du kommer att vara i en bra position.
De är typiskt sådana som gör det riktigt bra.
Så, mitt bästa råd, om du letar efter en distraktion, är att försöka hitta något du är lika passionerad för som ditt ex och fokusera din energi på det, för om du är lika passionerad för den här hobbyen eller den här saken eller det här företaget kommer det att hindra dig från att titta på din telefon och bli besviken när de inte svarar på dig som du vill att de ska.
Men låt oss komma tillbaka till ämnet här.
Vi pratade om hur du hanterar känslorna när du ser ett textsvar eller när du inte ser ett textsvar.
Rullande din ex med ögonen och tänker 'Hon är så irriterande' när du skickar sms till honom?
Låt oss gå in på vad han tänker. Rullar han med ögonen och tänker, ”Åh, hon är så irriterande.
Varför går hon inte bara bort? ”
Och i slutändan när jag tittar på min klients situation tror jag inte att det händer alls.
Det faktum att det tog honom 73 timmar att svara på det ursprungliga textmeddelandet eller det andra textmeddelandet berättar för mig att han inte tänker: 'Varför kommer hon inte bara att gå iväg?' Eller, 'Åh, hon är så irriterande.'
För mig står det att han tänker på, 'Varför skulle hon skicka mig detta textmeddelande?'
Så han hyperanalyserar allt och försöker till och med gå igenom denna pendelsväng av känslor om han inte ska svara eller inte. Och jag tror att det som är intressant är när du tittar på människor eller när du tittar på exer, och jag kan bara prata för mig själv, men jag är ett riktigt bra lakmustest för många ex-pojkvänner.
Så när jag har dessa tankar, när jag rullar ögonen eller de är irriterande eller de inte är intressanta nog eller jag vill att de ska försvinna, brukar jag bara inte svara. Men jag har faktiskt funnit att exer ibland är lite annorlunda än jag, eftersom de har andra typer av beteenden.
Så vad jag ska göra åt dig just nu är att ge dig några av de tre saker som du behöver hålla ett öga på om ditt ex växer ointresserat i konversationen med dig.
Akta dig för ett ords svar
Så, låt oss använda min klients ursprungliga textmeddelande som ett exempel.
Det ursprungliga textmeddelandet var 'Jag har ett problem och litar bara på dig på det här eftersom det handlar om ditt expertområde.'
Hans ursprungliga svar var,
'Okej, vad är frågan?'
Om han bara svarade, ”Okej,” vanligtvis inte ett gott tecken.
Ett ord textmeddelanden är ett tecken på ointresse.
Så ibland menar folk sig när jag säger detta eftersom det kommer att vara i en två timmars lång konversation med en ex och du skickar ett textmeddelande och han säger coolt till det eller något liknande.
Det finns en skillnad mellan ett svar på ett ord i början av en konversation än mitt i en konversation. Så, det är viktigt att komma ihåg när det här svaret på ett enda textmeddelande inträffar.
Vad vi letar efter är början på samtal som ett ord.
Så du försöker starta en rapportbyggnadstyp för en konversation, där du skapar värde och ditt ex ger dig inget att arbeta med.
Istället för att säga 'Okej, vad är frågan?' De säger, coolt eller okej. Det är det första jag håller koll på.
Den andra saken är mer av en magkänsla. Och det här är vad jag tycker om att vara en trevlig typ av svar.
Akta dig för 'Att vara trevlig' svar
Så, har vi någonsin varit i en situation där vi är rädda för att skada våra exes känslor så att vi bara svarar på dem för att vara trevliga?
Och vanligtvis är det sättet du kan avgöra om detta händer eller inte om du kommer i en konversation med någon och de verkar lyhörda först, men så småningom spårar de bara och de är tråkiga. Och i slutändan är ett riktigt bra tecken på att de bara är trevliga att svara är att det tar timmar och timmar och timmar att svara på varje enskilt textmeddelande som du har.
dave och mike behöver trailer för bröllopsdatum
Och till och med innehållet i textmeddelandet är vagt, det är inte svar på ett ord, utan det är bara vagt.
De erbjuder inget intresse för vad du gör alls.
I slutändan är det bästa sättet att bestämma detta att de bara är trevliga, det är en typ av tarmkänsla.
Du måste hålla ett öga på dem för det är ett tecken på att ditt ex växer ointresserad av konversationen eller att de kanske tänker: 'Den här personen går på mina nerver.'
Den tredje är den enklaste och den mest skrämmande för många människor.
Se upp om ditt ex inte svarar
Och det är om ditt ex inte svarar alls.
Så det här är väldigt svårt, men jag tycker att i de flesta fall behöver över 80% av alla människor inte oroa sig för ett ords svar. Det kan hända en eller två gånger, men vanligtvis vid någon tidpunkt har du en konversation med ditt ex.
Generellt sett, när du tittar på ordsvar, tror jag inte riktigt att jag behöver förklara detta, men i grund och botten är det där du når ett riktigt bra textmeddelande och ditt ex svarar inte alls på dig. Det är inget svar.
De ger dig inget. Generellt finns det skäl till varför ditt ex inte svarar på ditt sms. Nummer ett, det är inte alls intressant.
Så det finns inte en tillräckligt bra krok för att haka dem på linjen, så att säga. Men konstigt nog, jag tycker att det mer och mer verkar vara en intressebas. Så om du smsar ditt ex om något som de inte är intresserade av, kommer de vanligtvis inte att svara på det. Så om du kan kombinera de två begreppen att ha en riktigt mördarkrok som handlar om något de är intresserade av, har du ett riktigt, riktigt bra textmeddelande.
Och om du konsekvent skickar dessa textmeddelanden och inte får svar alls, är det tredje jag tittar på timing. När skickar du dessa textmeddelanden? Och ibland är det galnaste är att 30 dagar kanske inte räcker.
Ibland kanske det inte räcker månader. Det är bara tidpunkten som inte är rätt för dem att ens vara öppna för att prata med dig. Och det är typ av ett perfekt inslag i det sista jag verkligen vill prata om är, är din utgång över dig om de gör det här inget svar eller lite svar eller tar för evigt att svara typ sak? Och är de besatta av dina svar lika mycket som du är?
Så jag tror att de är besatta ... Okej. Så, låt oss först prata om besatthet över svar. Ditt ex är förmodligen besatt av svar om du ser något hända som klientexemplet jag använder här, där det tar dem 73 timmar att svara. Oavsett om du kan säga att de går fram och tillbaka om de ska svara eller inte. Det är en indikation på att de är besatta av huruvida de ska svara på dig eller inte.
Är din ex-pojkvän över dig?
Nu, när det gäller om ditt ex är över dig, är det en riktigt svår sak för mig att avgöra eftersom jag inte känner till din specifika situation och det är annorlunda för varje enskild specifik situation, men det har varit min upplevelse att kamp och lidande ändrar sinnen som ingen annan upplevelse.
Vad menar jag med det?
Okej. Jag skrattar alltid när människor har åsikter om saker som de aldrig riktigt upplevt tidigare.
Jag ger dig ett personligt exempel. Många av er vet inte detta eftersom det är något jag inte gillar att prata om och något jag faktiskt fortfarande kämpar med. Men under det senaste halvannan året har jag inte kunnat sitta. Jag har…
Okej. Så jag fick något som kallas en pilonidal cysta, som i grund och botten är den cysta som bildas runt svansbenet och det gör sittande till en obehaglig sak. Hur som helst, jag fick en operation för det och den första kirurgen gjorde felaktigt operationen.
Han skulle faktiskt ta ut det och sedan lämna det öppet så att det kan läka inifrån och ut. Han gjorde inte det. Han sydde det faktiskt och satte kirurgens lim. Och som ett resultat smittades såret och ingen fick det förutom jag.
Jag sa, 'Smärtan är värre än någonsin tidigare', men ingen fångade den. Så i flera månader gick jag runt och infektionen blev bara värre och värre och värre till den punkt där jag behövde två extra operationer efter det för att bara rensa bort denna infektion och det finns nästan alltid komplikationer.
Och anledningen till att jag pratar om det nu är att det har gett mig mycket förståelse för människor som har kroniska problem.
Det är något som jag aldrig riktigt tänkt på innan och något jag alltid var lite arrogant om. Som, 'Åh, det kommer aldrig att hända mig.'
Men jag är inte rädd för att erkänna att det har varit extremt en av de svåraste tiderna i hela mitt liv.
Jag har aldrig varit ... Jag är alltid en aktiv person, jag gillar att spela tennis, jag gillar att springa, jag gillar att göra aktiva saker ute. Jag har inte varit ute alls. Många människor under Coronavirus-karantänen freakar för att de inte kan gå ut och jag skrattar bara för det har varit hela mitt liv det senaste halvåret och det är fortfarande inte över. Jag läker fortfarande och det kan finnas en annan komplikation.
Vem vet?
Men min poäng är att du lär dig mycket om dig själv och om vad som är viktigt för dig när du går igenom svåra tider i ditt liv. Och jag skrattar alltid för mig själv när kvinnor verkligen är rädda för att skada sina exes känslor.
Och jag försöker förklara för dem att 'Han går igenom en svår tid, att han är eländig utan dig är en viktig del för honom att inse att han inte är över dig.' Du vill att han ska kämpa.
Ibland vill du till och med att han ska gå ut och träffa och inse att den nya tjejen inte är så fantastisk som du är.
Det är viktigt för honom att uppleva smärta och lidande och kämpa för honom att förstå att han verkligen saknar dig och att du var en stabil, positiv kraft i hans liv. Ibland går män ut och de har den motsatta reaktionen.
De kommer att kämpa och inse, 'Vet du vad? Jag känner att jag har det bättre utan henne. ” Och det är okej också. Och hur jag säger det beror vanligtvis om de kommer till den slutsatsen betyder det att ni alltid var på olika våglängder och att ni inte borde ha varit i första hand.
Men jag tror att det som gör ex-pojkvins återhämtningsprogram, allt jag har skapat, ex-pojkvinsåterhämtning så unikt, är det faktum att vi är äkta, men vi är inte heller rädda för att berätta för folk det, det är okej om ditt ex kämpar.
Du vill att ditt ex ska ha svårt utan dig, för det är det som gör skillnaden i slutändan.
