Inget svar kan fortfarande vara ett svar

Vilken Film Ska Jag Se?
 

Som människor har vi detta ständiga behov av att svara på andra.



exodus gudar och kungar föräldrar guide

Om ditt ex når ut till dig kommer du definitivt att vilja svara på honom, och om du når ut kommer du utan tvekan att han också ska svara tillbaka.

Men det är inte alltid en bra idé att skicka ett svar.







Faktum är att inget svar fortfarande är ett svar och ett ganska kraftfullt av det.

Den här artikeln tar dig igenom varför tystnadens kraft kan vara ditt största verktyg för att få tillbaka ditt ex.

Tystnadens kraft är underskattad

Många människor som kommer till mig vill få tillbaka sina exer, och de flesta är förvånade när jag presenterar dem för.





Det verkar kontraintuitivt för dem att medvetet ignorera sitt ex och stoppa all kontakt istället för att försöka vinna tillbaka dem aktivt.

Om du verkligen tänker på det, men om dina ord hade makten att föra ditt ex tillbaka, varför fungerade de inte för att förhindra din upplösning?

Ibland har tystnad mycket större inverkan än ord någonsin kunde.

Låt oss bryta ner det ännu mer.

Här är något som kan vara svårt att höra -

Vanliga människor gillar inte ensamhet. Men ensamhet är ofta där du har epifani som hjälper dig att växa andligt och filosofiskt som person.

De flesta avskyr ensamhet eftersom de inte gillar att vara ensamma och inte vet vad de ska göra när det händer. Den ensamheten är ofta den drivande faktorn för människor som fattar utmanande beslut som irrationella ursäkter eller omedelbara eftergifter för att få tillbaka sitt ex.

Du måste gå ut ur den tankesättet. Ensamhet låter dig omfamna dig själv på ett sätt som du kanske inte har gjort tidigare genom att ge dig tid att verkligen reflektera över din plats i universum och hur du vill att ditt liv ska gå.

Kraften av självreflektion i ensamhet

Många människor idag spenderar inte tillräckligt med tid på självreflektion efter en upplösning trots att det är det viktigaste att göra.

Självreflektion visar dig om du faktiskt behöver ditt ex tillbaka i ditt liv eller om du bara vill att de ska fylla det tomrum av ensamhet du har haft sedan de lämnade.

Människor gör misstaget att besätta över att få tillbaka sitt ex så mycket att de glömmer att verkligen ta bort blindarna från deras syn och inse att deras ex bara var en liten del av deras totala liv. Om du spenderar den här tiden självreflekterande ger det dig mycket mer kraft och hävstång när du går efter ditt ex för att få tillbaka dem.

Du skulle läsa detta hela dagen om jag faktiskt delade alla exempel på hur framgångsrika människor har varit när de använde denna ensamhet till deras fördel. De flesta slösar bort tid efter ett uppbrott och klagar över sina tankar och överdriver sin depression genom att tippa runt hela dagen i motsats till att tänka hur de kan göra det bästa av det här ögonblicket.

Här är vad jag har märkt under mina 30 år på denna jord. Människor tenderar att vilja lägga fram saker när de inte är redo att läggas fram.

Vad betyder det?

Tja, vi pratar först utan att tänka medan vi verkligen borde tänka först och prata senare.

Enkelt uttryckt, en upplösning ger dig ditt mest känslomässigt sårbara tillstånd, och dessa känslor kan förvirra och fördunkla din känsla av omdöme.

Känslor får dig att säga saker i ögonblickets hetta som förmodligen skulle ha varit bäst lämnade osagt.

Kanske har ditt ex gjort någonting som detta innan det gjorde dig upprörd. Att höra din nära och kära säga något som 'Jag har aldrig älskat dig' eller 'Jag hatar dig' kan ta en vägtull på dig, och din hjärtsorg gör att du tar det till ansiktet.

Showen berättar inte mentalitet

Du kanske inte inser att det inte var sant, och ditt ex älskade dig mycket varmt vid en tidpunkt; kanske han bara inte har dessa känslor längre, eller kanske han fortfarande, men han är för arg för att uttrycka sig tydligt.

Vi människor är extremt flytande i våra känslor, så vi känner inte samma sak under hela våra liv. Skyldar du inte dig själv tid att ta reda på ditt förhållande till ditt ex efter att den första chocken av din upplösning försvann?

Vi kan alla förändras. I själva verket är det förmodligen en av våra största tillgångar. Våra känslor och omständigheter kan förändras, så om du bara blir insvept i vad ditt ex sa kan det vara svårt att gå vidare. Så du svarar med att säga saker tillbaka till dem och du gräver dig bara djupare i ett hål.

Den största fördelen med att vara tyst är alltså att det ger dig tid att självreflektera så att när som helst du har något att säga till ditt ex, är det imponerande och genomtänkt.

Detta är också en av de största anledningarna för dig att anta en show, berättar inte mentalitet. De flesta människor, när de tycker att de ska säga något till sitt ex, berätta något för sitt ex. Personligen tycker jag att det är mycket mer effektfullt att VISA något för ditt ex.

star tarot guide

Låt oss till exempel säga att du har tappat en massa vikt och att du är extremt stolt över det, så du vill naturligtvis berätta för ditt ex när du börjar prata med dem igen. Du kanske vill skjuta dem en text som säger något som: ”Hej! Jag tappade 20 kilo ”.

Istället för att göra det skulle det vara bättre och mer effektfullt om du visar dem att genom att publicera en fantastisk bild av dig själv på sociala medier för alla, inte bara ditt ex, för att se din otroliga resa. Detta tjänar inte bara till att varna ditt ex om din förändring, men det ökar också ditt självförtroende när dina vänner, familj och andra potentiella älskare kommenterar det. Det kan till och med göra ditt ex svartsjuk och skyddande.

Internet är fullt av fantastiska citat, men en av mina favoritcitat genom tiderna är av någon som valde att vara anonym: 'Kanske sitter du där och ser din tystnad som en svaghet, men jag ser det som motsatsen.'

När allt kommer omkring är inget svar i huvudsak att genomföra showen säger inte mentalitet.

Genomförandet av ingen kontaktregel och tjäna tystnad uppmuntrar vissa känslor och rädslor som ditt ex har.

Vad folk tycker mot Vad som faktiskt händer

När jag jobbar med en klient känns det nästan oundvikligt för dem att inte hålla med om mitt svar är inget svar. Så jag tänkte vad jag skulle göra är att visa de fyra saker som människor ofta tänker när de engagerar sig i denna mentalitet i motsats till vad som faktiskt händer.

  1. Folk tror att deras ex helt kommer att glömma bort dem om de inte svarar
  2. Människor tror att ingen kontaktregel fungerar annorlunda för män än för kvinnor
  3. Folk tror att ingen kontakt endast bör användas för att komma över ditt ex
  4. Folk tror att om de använder tystnad på sitt ex att de bara kommer att gå vidare till någon annan

Låt oss ta itu med dessa stora skillnader i vad människor tycker och vad som faktiskt händer.

Falsk tro # 1 - Människor tror att deras ex kommer att glömma bort dem om de använder tystnad

Motsatsen är faktiskt sant.

Det finns denna psykologiska teori som kallas reaktans som handlar om beteendefriheter. Jag pratar faktiskt om det i den här videon,

Vi har alla vissa beteendefriheter och vi är nöjda med våra liv så länge dessa friheter erkänns.

Men i det ögonblick någon tar bort en av dessa friheter, faller våra kroppar och liv ner i kaos, och vi önskar tillbaka dessa friheter.

Så när du aktivt väljer att inte svara på ditt ex tar du bort deras beteendefrihet att kunna prata med dig. Deras sinne får dem att tänka på att prata med dig ännu mer, och de kommer därmed att försöka få dig att prata med dem igen; dock kan de.

Det är precis motsatsen till att vara glömsk om någonting de förmodligen kommer ihåg de tider de tillbringade med dig ännu mer.

Falsk tro # 2 - Regeln för ingen kontakt fungerar annorlunda för män än kvinnor

Den som säger detta har inte gjort rätt forskning för att stödja detta påstående eftersom det nästan inte finns någon skillnad i båda könens reaktioner på nejkontaktregeln.

varför får filmen Jackie betyget r

Vilken forskning har jag gjort frågar du.

Jag har faktiskt två stora webbplatser.

Den här, som primärt hjälper kvinnor genom sina uppbrytningar och min andra, som hjälper män att komma igenom sina uppbrytningar.

Vi har mycket data.

Jag kommer att erkänna att kvinnor har lite mer makt under nejkontaktregeln, men totalt sett har jag sett att ingen kontaktregel fungerar lika bra för män och kvinnor som försöker få tillbaka sina exer.

Falsk tro # 3 - Ingen kontaktregel är bara något du använder för att komma över ditt ex

Jag tror att det kan vara sant i vissa situationer, men vi har flera framgångshistorier om att det fungerar för att få tillbaka ditt ex.

Ingen kontaktregel bör inte ses på detta raka och smala sätt med avbländare på.

Jag ser den här regeln som ett val i ditt äventyrsscenario där du kan börja den ingen kontaktperiod som vill ha ditt ex tillbaka, och halvvägs igenom kan du inse att du är mycket bättre utan dem eller vice versa.

En av fördelarna med att använda ingen kontaktregel är att den ger dig den tid du behöver för att fatta dessa svåra beslut, och ofta när du fattar svåra beslut, ska du inte göra det i ett mycket emotionellt tillstånd.

Ingen kontaktregel låter dig jämna ut det hyperemotionella tillståndet och använda logik för att avgöra om det är det bästa för din framtid att få tillbaka ditt ex.

Falsk tro # 4 - Om du använder tystnad på ditt ex kommer de att hitta någon ny

Här är vad jag har att säga om det: om du befinner dig i en situation där ditt ex flyttade till någon annan, måste du titta på hur snabbt de flyttade till någon annan och hur snabbt du implementerade en ingen kontaktregel.

varför är major league betygsatt r

Jag tycker att ibland kan tidskorrelationen vara avstängd.

Problemet jag tycker är att de flesta lär sig om regeln om ingen kontakt mycket senare efter uppbrottet, så deras ex har haft tid att gå vidare.

Det mest effektiva sättet att använda ingen kontaktregel är att implementera den omedelbart efter en upplösning.

Ofta händer det motsatta hos klienter som inte använder någon kontaktregel direkt efter en upplösning.

Om deras exer omedelbart 'går vidare' är det mest en rebound-relation.

Slutsats

Inget svar är inte bara ett svar utan är ibland det bästa svaret du kan använda.

Din tystnad har inte bara kraften att driva ditt ex att sakna dig, men det ger dig också tydlighet om vad du behöver i livet.