Ex Återhämtningsstrategi

Ingen kontaktregel kanske inte fungerar

2024

En titt runt på min webbplats borde vara tillräckligt för att berätta hur viktigt det är att ingen kontaktregel är.

Jag har till och med gått så långt som att ringa in den grund som bygger på.

Jag tänkte dock att jag skulle ändra på det idag och prata om några av de situationer där du behöver undvika det eftersom det inte fungerar.

Så jag kommer inte bara att förklara dessa situationer för dig, men om du läser den här artikeln, ända till slutet, kommer jag att berätta om ett specifikt textmeddelande du kan få som faktiskt gör att du kan bryta din ingen kontaktperiod tidigt.

Låter det spännande?

Låt oss börja!

När ska man inte använda ingen kontaktregel

Det finns tre stora saker som jag vill täcka i den här artikeln.

Vissa av dem låter kanske bekant men jag ska gå ut på en lem och säga att vissa av dem är helt nya för dig.

Jag kommer också att gå emot kornet av vad som förväntas.

Under årens lopp har jag kallats som en nej-kontaktregel.

(Se till att du läser för en fullständig beskrivning av vad ingen kontakt är.)

Och även om jag fortfarande tror att det är en av de mest effektiva strategierna för att få en ex tillbaka kommer jag inte att säkerhetskopiera det 100% av tiden i varje enskild situation, särskilt när det slutar fungera.

Här är en lista över dessa situationer.

Du slog upp med ditt ex och ångrar omedelbart ditt beslut.
Du befinner dig i en situation där ingen kontaktregel inte fungerar
Du får en mycket specifik typ av textmeddelanden

Låt oss dissekera!

Faktor nr 1: Du träffade ditt ex och ångrar omedelbart ditt beslut

Detta är förmodligen den mest chockerande faktorn i gänget.

När allt kommer omkring är du här för att du ångrar hur upplösningen gick, eller hur?

Tja, jag bönfaller dig att vara uppmärksam på varje ord i den meningen.

DU BRÄCKADEmed ditt ex och ångra omedelbart ditt beslut.

Det mesta jag jobbar med befinner sig i situationer där deras exar har brutit upp med dem.

Jag vet att det har diskuterats mycket om detta men jag tror att det finns lite mer kraft som går till personen som bryter upp med den andra personen.

Tänk på det så här.

Det är inte alltid rättvist, men om du skulle bryta upp med ditt ex befinner du dig i en maktposition och om du ångrar ditt beslut kan du upptäcka att implementering av något som regeln ingen kontakt kan sätta dig tillbaka.

Du kanske undrar hur jag har kommit till denna kunskap.

Tja, tro det eller inte, det här är faktiskt något vi har stött på i vårt.

Vi rekommenderade felaktigt ingen kontaktregel till några få kvinnor som befann sig i denna sällsynta position och såg på hur saker och ting föll ihop och deras exar gick vidare eller inte svarade.

Hoppsan.

En dag fick min fru idén att ta det motsatta tillvägagångssättet och rekommendera ett mer direkt spår genom att helt enkelt bara be exen om en kopp kaffe och erkänna att ett misstag gjordes med upplösningen.

Resultaten var mycket mer positiva.

Nu finns det en sak jag vill fokusera på här.

Timing spelar ingen roll.

Även om du gjorde slut med ditt ex och ångrar ditt beslut. Det du måste redogöra för är hur lång tid det har gått sedan den första upplösningen.

Om det bara har gått några dagar eller en vecka är det vanligtvis bra.

Om det har gått några månader kan det vara problematiskt.

I dessa fall skulle du förmodligen vilja ta en titt på att implementera en regel utan kontakt.

För att sammanfatta, här är den ultimata önskelistan för denna ingen kontaktändring.

Du måste vara den som bröt upp med ditt ex
Det måste vara direkt efter upplösningen.
Du måste be om ursäkt eller berätta för ditt ex att du gjorde ett stort misstag
Du måste bjuda in ditt ex på kaffe eller en aktivitet av samma värde

Faktor nr 2: Du befinner dig i en situation där bokstavlig ingen kontakt är möjlig

Ibland befinner du dig bara i en svår situation där ingen kontaktregel helt enkelt inte är möjlig.

Situationer som detta inkluderar,

Arbetar med ditt ex
Bor med ditt ex
Dela barn med ditt ex

Jag tror att du får idén eftersom det definitivt finns fler situationer än de som anges.

En av de största missuppfattningarna med ingen kontaktregel är det faktum att när du gör det spelar det ingen roll om ditt ex blir arg.

Jag har skrivit flera gånger om ilska och hur det ibland kan vara en positiv sak, men det finns en skillnad mellan direkt ilska och indirekt ilska.

han blockerade mig på facebook

Om du medvetet ignorerar ditt ex medan du bor med dem kommer det inte bara att göra ditt ex arg utan det kommer också att smyga ut dem.

Och så har du naturligtvis situationer där du delar barn med ditt ex.

Oundvikligen måste du kommunicera om barnen någon gång och det kan vara omöjligt att göra utan kontakt, eller hur?

Så finns det någon annan annan kontaktregel som du kan använda?

Egentligen ja, i situationer som dessa rekommenderar jag att man implementerar en 'begränsad nej-kontaktregel'.

Jag har skrivit.

Men om du vill ha en snabb kraschkurs skulle jag gärna göra det också.

Begränsad kontakt: Det här är i princip samma sak som ingen kontaktregel förutom att du får svara på dina exer när de kontaktar dig först och om du anser att deras kontakt är viktig.

Vad anses vara viktig kontakt?