Mitt förhållande slutade dåligt; Kan jag döda att få honom tillbaka?

  • 2024
Vilken Film Ska Jag Se?
 

Vissa relationer slutar enkelt med det ömsesidiga beslutet att gå separata vägar och förbli vänner. Du träffas för kaffe då och då och stöder varandras nya relationer.



I ett fantasiland skulle alla relationer sluta på detta sätt.

Men vi lever inte i ett fantasiland ... tyvärr ...





Vissa relationer slutar definitivt INTE på det sättet.

Dessa relationer slutar med ilska, sorg och smärta.

Kanske en person gjorde orätt på den andra

Kanske fanns det grundläggande skillnader i din religiösa tro



Du kanske bara ville bo på olika platser.

Relationer kan sluta dåligt av många olika skäl. Ibland är de inte alltid uppenbara. Du får bara veta att det slutade dåligt och att du och ditt ex är på dåliga villkor.

Kan dessa relationer fortfarande räddas om saker lämnades obekväma och inte på bra villkor?

Varför ja, ja, det kan de.

Det viktigaste att komma ihåg är att dessa saker kommer att ta tid. Det finns en tidslinje för negativa känslor i EBR-riktlinjerna:

  • Omedelbart efter ett uppbrott = 9-10 (mycket dåliga känslor)
  • En månad efter upplösningen = 5-6 (måttligt dåliga känslor)
  • Två månader efter ett uppbrott = 3-4 (förbättrade känslor)

Så snart ett förhållande slutar är spänningarna och känslorna höga och det är lätt att vilja skrika hur du mår från hustaken.

Gör inte det.

Om dina känslor är höga är det troligt att de också är höga för ditt ex.

Om du tittar på tidslinjen ovan ser du att känslorna börjar förbättras efter en månad. Perioden råkar bara falla perfekt in i detta.

Om saker och ting slutade dåligt för dig och ditt ex kommer du att behöva gå igenom en längre No Contact än vanligt. Generellt sett är 30-45 dagar en ganska säker tid. Men varje situation är annorlunda. Det enda som är säkert är att kasta dina känslor mot ett ex som redan ser dig i ett negativt ljus kommer bara att sätta dig tillbaka längre.

Under perioden kommer ditt ex att ha tid att glömma alla negativa känslor som kom med slutet av förhållandet.

Men tiden kan inte göra allt för dig.

Så vad ska du göra under den separata tiden?

Arbeta på trifecta! Vi åt här ExBoyfriendRecovery kallar det The Holy Trinity.

Om du inte känner till eller är ny på EBR, låt oss granska.

De tre fokusområdena efter ett uppbrott (särskilt dåligt) är:

  • Hälsa
  • Rikedom
  • Relationer

Hälsa

Efter en upplösning är det lätt att släppa dig själv. Du kan sluta duscha dagligen. Gymmet kanske inte verkar så tilltalande längre. Vissa människor tröstar sig i armarna på de två mest förståliga männen jag någonsin har träffat: Ben och Jerry.

Det är allt så enkelt och tröstande, bara ge upp för att vara ledsen.

vad är rakt outta compton betygsatt r för

Men det kommer inte att få dig närmare att få ditt ex tillbaka. Faktum är att det troligen kommer att göra motsatsen.

Titta på det här:

Vill du ha ditt ex tillbaka om de fick en massa vikt och luktade illa

ELLER

Vill du ha dem tillbaka om de började lyfta fler vikter och luktade gott hela tiden?

Vänta, svara inte ännu.

Föreställ dig bara en minut.

Har du bilden i huvudet?

Föreställ dig nu att du stöter på ditt ex på väg hem från en glasskörning efter att du inte har duschat på fyra dagar.

Krossade du lite?

Låt oss inte få detta visuella att bli verklighet. Att ta dig tid att träna och ta hand om dig själv kommer inte bara att få dig att må bättre med dig själv, det kommer att projicera en atmosfär som kommer att locka människor till dig.

Folk gillar ditt ex.

Rikedom

Den andra aspekten av trifecta är rikedom.

rise of the tomb raider sunt förnuft media

Att ha rikedom betyder inte bara att ha pengar. Det betyder att ha ett sätt att fortsätta att ha pengar .... Med andra ord betyder det att ha ett jobb.

Medan människor kanske säger att pengar inte spelar någon roll eller att det inte är allt, ljuger de. Pengar spelar roll av flera skäl.

  1. Du får självständighet. Du kommer att kunna försörja dig själv, vilket inte bara är en självförtroendeförstärkare utan det är attraktivt för potentiella friare. Om du litade mycket på ditt ex för pengar medan du var tillsammans, kommer det att få dem att tänka två gånger och säga 'wow ... hon behöver mig inte?' Om du visar dem att du förbättrar dig själv ekonomiskt.
  2. Att kunna försörja sig själv öppnar upp dig för nya möjligheter. Du kommer att kunna köpa ett gymmedlemskap, nya kläder, fin smink. Så här relaterar hälsa och rikedom!

Relationer

Att upprätthålla solida relationer som inte är ditt ex hjälper dig att hantera förlusten på ett hälsosamt sätt. Vänner kommer att vara där för att hjälpa dig genom upplösningen och stödja dig när du läker. Att gå ut och uppleva saker hjälper dig att växa och utvecklas på egen hand.

En ytterligare fördel med att odla andra relationer under ett uppbrott är att dina nära och kära kan hjälpa dig att se om det här förlorade förhållandet verkligen är det som är bäst för dig och vad du verkligen vill ha. Ibland är det lätt att bli blind av önskan att vara med någon och inte inse att den här personen inte är den som är bäst för oss.

Slutligen, att gå på datum med nya män är ett annat sätt att arbeta relationen del av trifecta. Att gå på datum kan verka skrämmande men det ger dig en känsla av vad du vill ha i ett förhållande och vad du förtjänar.

Tillagd bonus kan du bara göra din ex svartsjuk! Är svartsjuk bra? Det beror på. Om orsaken till upplösningen är att du lurade, då nej. Svartsjuka är inte tillåtet. Men i de flesta andra situationer med lite svartsjuka kommer din ex att fråga om han är redo att ge upp det de hade.

Det har gått år sedan vi bröt upp

Tänk nu om upplösningen var dålig, men det har gått ett tag, som under längre än den ursprungliga kontaktperioden?

Om du redan har arbetat med dig själv och känner att du befinner dig på en plats där din hälsa, din rikedom och dina relationer har utvecklats och att du befinner dig på en säker plats, skicka sedan EN utsträckt text. Du kan hänvisa till eller få hjälp med att konstruera den bästa räckviddtexten någonsin.

Förstå dock att det är möjligt att medan tillräckligt med tid har gått för dig, kanske det inte har varit tillräckligt med tid för ditt ex.

Ja, även om det har gått 2 år, 3 år eller inför 5 år. Ibland tar det bara längre tid för vissa människor att komma förbi saker.

Om du inte får svar eller om svaret du får är negativt, ska du inte panikera. Ta det helt enkelt och respektera att de behöver mer tid. Fortsätt arbeta med dig själv och försök igen efter en tid. anger exakt hur man ska lämna negativa och inga svar beroende på din situation.

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Vi bröt upp på grund av en stor kamp

Den motsatta änden av spektrumet är att ditt ex slutade saker plötsligt. Om detta är situationen, ta ett djupt andetag.

Har du någonsin i raserianfall sagt saker som du egentligen inte menade?

Ibland händer detta, och par bryts upp ur det blå även om det inte är vad någon de verkligen vill ha. Om ditt förhållande slutade i en hets av ett argument, låg bara lågt och ge det tid.

Ofta kommer inte ditt ex att närma sig dig efter att spänningarna har svalnat.

Vi hade inte riktigt ett bra skäl för att bryta upp

Om förhållandet slutade och det inte fanns några nya tecken på att det skulle komma och inget större utslag, så är det lite annorlunda.

Du bör ändå inte komma i kontakt eller börja arbeta med dig själv men också se tillbaka på förhållandet och försöka lista ut var saker gick fel.

Ja. Jag vet. Du gör förmodligen redan det. Men försök att leta efter saker du faktiskt har kontroll över att korrigera. Försök inte bara ta reda på vem som var fel och försök hitta bränsle för en syndfest.

Vi lever fortfarande tillsammans

Vi har redan täckt hur lite utrymme och lite tid kan hjälpa till att lösa problem. Men tänk om saker slutade dåligt och du bara inte kan få plats? Tänk om du bor tillsammans?

Sago stund!

Jag har inte alltid skrivit för EBR. Innan jag började utlämna rådet kom jag hit för att ta emot det.

Min pojkvän och jag bodde tillsammans och hade en FULL upplösning. Och jag menar FULL. Det var fusk och verbalt missbruk och vi var båda skyldiga. Vi hade dock inte råd att skaffa våra egna platser och hade ingen familj som bodde i området att bo hos.

Vi bodde tillsammans som exer under HELT ÅR ... fram till månaden !!!

Under den tiden använde jag begränsad kontakt två gånger och (innan jag hittade EBR) gick sönder och bad honom ta mig tillbaka vid flera tillfällen. Varje gång jag frågade gick det ingenstans och jag blev bara sårad.

Sedan en månad före vårt års uppehållsår gick han för en militär utbildning. När han kom tillbaka hade jag åkt till min egen träning.

Detta gav oss ungefär sex veckors faktisk kontakt. Och gissa vad som hände ungefär fem veckor in i detta ingen kontakt? HAN FRÅGADE MIG TILLBAKA! Uppvakta!

hur lång är la la land filmen

Varför berättar jag den här historien?

Att göra en poäng .... eller två…

För det första att det att leva tillsammans som exer gör det oerhört svårt att få ditt ex att sakna dig och vill ha dig tillbaka. Det enda sättet att verkligen göra det är att vara fysiskt frånvarande under en betydande tid.

Om du inte kan komma ur boendet med ditt ex, är det näst bästa att göra att komma ut ur huset så mycket som möjligt.

Plocka upp nya hobbyer, få nya vänner, gå på datum.

Låt honom känna att de missar bra tider som de kunde ha delat med dig.

Skillnader i våra grundläggande övertygelser

Det sista ämnet som kommer att behandlas i den här artikeln är vad man ska göra om upplösningen var resultatet av kärnskillnader i din tro.

Detta är ett mycket känsligt diskussionsområde så specifika ämnen kommer inte att diskuteras i detalj.

Vad kan dessa områden av skillnad vara?

  • Religion
  • Sexuell läggning
  • Könsidentiteter
  • Geografiska platser att bo i
  • Politiska övertygelser

Om du gick ihop för att du och din ex hade olika åsikter om något av dessa ämnen måste du tänka på hur viktigt dina känslor är. Jag menar i allmänhet att våra religiösa och politiska övertygelser, sexuella och könsidentiteter och vår fysiska plats inte är orubbliga.

Här är en video som Chris satte ihop om vad du ska göra om du kämpar med att ha andra värden än ditt ex ...

Om ditt ex ber dig ge upp dina andliga trossystem är det något du kan leva med på vägen? Skulle du någonsin ens överväga det annars? Om inte, kan du behöva acceptera att det inte kommer att fungera.

Men om ni båda är villiga att kompromissa med dessa ämnen kan ni kanske rädda förhållandet.

Gå igenom det hela innan du närmar dig dessa tunga ämnen.

Låt mig ge dig ett annat exempel: Min Exs familj bor i North Carolina och min familj bor i New Hampshire. Det handlar om en sexton timmars bilresa mellan de två. Under en lång tid kunde vi inte komma med några lönsamma lösningar om var vi skulle bo utan att den ena motvilja den andra.

När vi bestämde oss för att börja prata på allvar igen var det fortfarande ett hett ämne, men vi har funderat på Philadelphia som skulle vara mitt i våra två familjer. Ibland är vi båda fortfarande inte nöjda med den här lösningen men det är ett pågående arbete och vi vet båda att vi är flexibla i frågan ... Till en punkt.

Om du och din ex inte kan hitta din Philly-kompromiss, kommer det alltid att bli lite fiendskap och förbittring från en eller båda parter.

Det är viktigt att komma ihåg att vara trogen mot dig själv. På samma sätt kommer du att vilja vara med en man som förblir trogen mot sig själva också.


För att avsluta saker lite är det verkligen möjligt att få ditt ex tillbaka om ditt förhållande slutade dåligt.

Jag menar, jag gjorde det, det kan du också!

Men nyckeln till det är att ge både dig och ditt ex tillräckligt med tid och utrymme för att återhämta sig från den negativa situation som uppstod.

Om du var den som skadade dem, ge dem tillräckligt med tid för att hantera deras smärta och låt dem bearbeta. Om du var den som skadades, se till att du bearbetar dina känslor noggrant. Att gå in i ett förhållande som du inte har läkt från kommer att leda till ytterligare problem på vägen.

Så nu när ni alla är fyllda kan vi prata om just er situation. Berätta för mig om det i kommentarerna nedan. Här är vad jag behöver veta:

  1. Berätta detaljerna för din upplösning. Hur länge var ni tillsammans innan det hände? Vad tror du att anledningen till det var?
  2. Vad har du gjort sedan upplösningen?
  3. Vad tycker du är din bästa handlingssätt?

När vi har fått all information hjälper våra experter dig att avgöra vad din nästa handlingsplan ska vara.

Redaktionen

Intressanta Artiklar

Rekommenderas