Övrig

Mitt ex sa till mig att jag förtjänar bättre

2024

Jag är säker på att vi alla har hört någon variation av den klassiska du förtjänar bättre än jag breakup trope exes använder när vi slutar med dig.

Ibland kan det till och med få dig att må bättre, men det är inte så troligt.

Så blir den ultimata frågan

Vad gör de verkligen?

Idag lånar jag från filosofi, psykologi och ett verkligt exempel från vårt för att ta itu med varför exer säger detta och om de menar det.

Låt oss börja!

legenden om zelda: länkens uppvaknande

Menar ditt ex det när de säger att du förtjänar bättre än dem?

Enligt min åsikt tror jag inte att ditt ex är osjälvisk eller sanningsenlig efter mina årtionden av forskning och erfarenhet när de säger detta. Jag skulle faktiskt argumentera motsatt, så nej jag tror inte att de betyder att du förtjänar bättre än dem alls.

Om du verkligen tänker på det förtjänar du bättre än jag är bara ett snyggt sätt att säga att det inte är du det är jag - de är bara väldigt specifika för dem det är jag skäl.

Nu vet jag att några av er kommer att sitta där och säga att ditt ex verkar så äkta när de säger det att de måste vara undantaget som verkligen betyder det.

Chanserna för det är väldigt låga och jag kommer att backa upp det med psykologin lite men låt oss först titta på filosofin om varför de säger detta.

Filosofin bakom dig förtjänar bättre

Det du förtjänar bättre än mig uttalande kan kokas ner till den berömda filosofiska debatten om altruism kontra egoism / egenintresse.

Låt oss se exakt vad altruism och psykologisk egoism betyder innan vi kategoriserar detta beteende:

Altruism är tron på eller övning av ointresserad och osjälvisk omsorg om andras välbefinnande. Sanna altruister ser inga personliga fördelar vid handlingar och gör det för andras skull.
Psykologisk egoism, å andra sidan, säger att alla våra handlingar är egenintresserade. Egoister verkar bara för att tillfredsställa sig själva.

Vi kan gräva ännu djupare och prata om hedonistisk psykologisk egoism. Detta är den uppfattning som anfördes av 1700-talets filosof som säger att människor bara någonsin agerar på sätt som de tar för att maximera sitt nöje och minimera sin smärta.

Låt oss ta ett exempel från mitt verkliga liv och se om du tycker att mina handlingar var altruistiska eller egoistiska:

Så jag kör hem med min fru och dotter efter att ha gjort vårt årliga julporträtt.

Vi är vid ett stoppljus och vi ser någon hålla upp en skylt, men det här var ingen hemlös person som du förväntar dig.

Det här var en desperat mamma som bar ett tecken som sa att mitt barn har cancer och hon försökte samla in pengar för att betala för sitt barns kemoterapi. Jag gav henne cirka 20 dollar att sätta in.

Var det här en egenintresserad handling eller en altruistisk handling?

På ytan kan det verka altruistiskt eftersom jag gav mina pengar till någon som jag inte kände, men när jag verkligen tänker på det håller jag inte med.

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Hjälpte min handling att få henne närmare sitt mål? Säker. Men sanningen är att att jag läste hennes tecken fick mig att vara ledsen och sympatisk eftersom jag också har en dotter. Till och med att tänka på hur hemskt det måste vara för en förälder att få ett barn som genomgår kemoterapi fick mig att vilja bidra. Jag hjälpte henne att övervinna min egen känsla av sorg, så jag kände mig bättre när jag gjorde min del. Tekniskt sett var det inte alls en altruistisk handling.

Du kan ganska mycket tillämpa detta på alla handlingar i livet och se hur otroligt sällsynt sann altruism är. På något sätt verkar inte ditt ex lämna dig för att du förtjänar bättre det mest altruistiska av allt?

Men i relationer, som vi har funnit vara otroligt egenintresserade, letar människor alltid efter det bästa för sig själva i en partner. Det är ännu mer egenintresserat när du tittar på en upplösning.

varför är justice league mörk betygsatt r

Vanligtvis går människor ihop för att de tror att de kan göra bättre, inte tvärtom. Denna situation bygger upp ett annat intressant koncept.

Många människor som använder den du förtjänar bättre linje omformar faktiskt situationen för att få sig att se ut som hjälten. Detta är också känt som ett hjältekomplex. Vi har lagt märke till att människor, vanligtvis män, gillar att offra sig själva även om det är de som bryter upp med dig.

När de säger något som att jag slutar med dig för att du förtjänar att hitta lycka med någon bättre, får det dem att känna sig som en hjälte för att vara den större personen. Är de verkligen den större personen om de inte ens kan anstränga sig för att förbättra sig själva för dig?

Jag vet att du troligtvis fortfarande tänker att ditt ex verkar för äkta för att inte säga sanningen så jag kommer att dela ett verkligt exempel och bryta ner det psykologiskt för att förklara vad ett ex betyder när de säger detta.

vad är band of brothers betygsatt

Psykologin bakom ett ex som säger att du förtjänar bättre

Låt oss titta på ett exempel på en klient i vår privata Facebook-supportgrupp som är i detta du förtjänar bättre situation med sitt ex:

Det här är intressant eftersom ex är deprimerad och använder det som ett sätt att komma ur relationen.

De antyder att de är som en boll och kedja som drar ner henne med sin depression så det är bättre om de går ihop.

Nu säger jag inte att de inte är deprimerade, det är de nog. Allt jag tror är att de använder det här, du förtjänar bättre teknik för att komma ur att känna dig mer deprimerad för att lämna henne. De tror att de mjukar upp slaget, så de gör det för att rädda ansiktet och inte känna sig som den dåliga killen. Om de kan säga att de lämnar för att du förtjänar bättre, kan de också berätta för sig själva och känna att de gör det altruistiska valet.

Depression kan ofta manifestera sig som denna självuppfyllande profetia om att göra dig själv offer, så du fortsätter att upprepa den skadliga cykeln att driva bort människor. Jag har varit där så jag vet hur det går. När ett ex bryter med dig så här ändrar de berättelsen så att den handlar om dig och dina förväntningar i motsats till deras brister.

Skuggkonceptet

Vi kan titta på skuggkonceptet som ett exempel på vad som verkligen händer här och varför det låter så autentiskt från ditt ex.

Skugga - den mörka sidan av vår personlighet eftersom den huvudsakligen består av primitiva negativa mänskliga känslor och impulser som ilska, avund, girighet, själviskhet och strävan efter makt.

Många av oss går igenom livet utan att någonsin förstå eller höra om detta koncept, men när du förstår denna sammanslagning mellan psykologi och filosofi, kommer många av dina handlingar (och dina exs och andras) att vara mer meningsfulla.

Låt mig dela ett annat personligt exempel för att förklara hur det fungerar.

Så häromdagen körde jag hem och någon gick på gatan. Det var den här slumpmässiga killen och han såg extremt säker på sig själv. Jag tittade på honom och sa något i linje med vad en jerk och min fru var som vad som har hänt dig? Det var då jag insåg att mitt skuggsjäl hade kommit ut på den slumpmässiga personen som jag inte ens kände. Sanningen är att han var i bra form och jag kände mig inte så bra om mig själv så jag projicerade min skugga på honom.

Nu i slutändan är din skugga din omedvetna negativa tro som slutar skära upp till ytan då och då. Om du lämnar din skugga okontrollerad kommer det bara att ta kontroll när saker och ting går riktigt haywire.

Folk kommer att säga att du bara ska eliminera din skugga, men sanningen är att den aldrig kan elimineras helt.

Istället bör du sträva efter att integrera din skugga genom att acceptera det faktum att du är kapabel till dessa negativa tankar om människor och att du inte kan vara altruistisk ... precis som ditt ex när han säger att han slutade med dig eftersom du förtjänar bättre.

Persona

Ett annat koncept som Carl Jung grundade som hjälper till att förklara varför exer säger att du förtjänar bättre är idén om en Persona.

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Persona: På varje offentlig arena presenterar vi en överdriven version av oss själva som vi hoppas kommer att göra intryck. Karaktären vi visar i vårt yrke är inte densamma som hemma. När vi är ensamma har vi ingen att imponera på, men offentligt bär vi en mask, en persona så att vi kan påtvinga andra en önskvärd bild av oss själva.

Detta koncept kan helt förklara varför ditt ex säger att du förtjänar bättre än dem. Det här är deras persona som pratar. De tror inte på vad de säger, de säger bara vad de tror att du vill höra.

Orden från deras hjältepersonal säger att du förtjänar bättre än jag men de tror faktiskt att de kan göra bättre än du.

Om vi går tillbaka till det deprimerade exet från vårt exempel på Facebook-grupp, kanske det ex drivs av depression som skapar en persona. De tror internt att du så småningom skulle lämna dem så deras persona får dem att göra det först så det känns som att de kontrollerar situationen.

nummer 1717

Detta är inte slutet

Det är viktigt att inse att även om ett ex säger att du förtjänar bättre kan du fortfarande få tillbaka dem om du vill.

Som jag har förklarat menar de helt klart inte vad de säger, så du måste komma in i deras sinne och verkligen förstå vad de tänker.

Det här kan vara läskigt eftersom ditt ex förmodligen inte tänker för mycket på dig efter upplösningen. Men vi har sett exer säga SÄTT värre saker som att aldrig visa mig ditt ansikte igen eller att jag aldrig älskade dig och komma tillbaka, så det finns alltid hopp. Tänk inte för hårt på vad ditt ex sa i värmen av uppbrottets känslor, de kanske bara säger vad de tror att du vill höra.