Ex Återhämtningsstrategi

Min ex-pojkvän vill umgås

2024

Vem …… Vad är det här?

Min ex-pojkvän ber mig att umgås? Denna vecka? Verkligen?!

Vad gör jag?

Vad bär jag?

Ska vi komma tillbaka igen?

Men vi är så tidiga i sms-fasen att jag inte vet om det här är en bra idé.

Det är en bra idé, eller hur?

Ja, nej, det är en bra idé.

Det är.

Men varför freakar jag ut ?!

Låter detta bekant?

Om du har varit i den här situationen tidigare vet du att din interna dialog går exakt så här - men mer eller mindre överdriven.

Och jag förstår det - det gör jag helt! Ibland när du önskar något och det faktiskt händer, börjar du bara skrämma för att du inte är säker på vad du gör med din senaste tur. Och det är nog därför du är här, va?

Du har vad jag vill kalla den magiska texten från ditt ex och ber om en dag att umgås, och nu är du upptagen med att kartlägga ditt nästa steg. Eller förhoppningsvis läser du den här artikeln i väntan på att få den magiska texten) eller åtminstone innan du har skrivit in,

'Ja visst! När?!'

Det enda skälet till att jag hoppas att du fortfarande beräknar ditt nästa drag är för att jag inte vill att du ska hoppa med pistolen med det här.

Innan jag till och med hoppar till att ge dig råd om hur du ska fortsätta att umgås med ditt ex, vill jag att du ska överväga om du ens är redo eller inte.

Och jag pratar inte ens om du redan har planerat:

vad du ska säga
vad du ska ha på dig
vilken kafé att umgås
vad du ska göra

Nej, tjej, jag pratar inte om det ytliga. Det jag pratar om går utöver det.

Du måste fråga dig själv,

'Är jag känslomässigt redo att umgås med honom igen?'

Om du har gått igenom EBR-processen eller redan har börjat, vet du att du måste ta hand om dig själv genom att fokusera på din egen personliga Holy Trinity innan du når ut till ditt ex.

Om du inte är bekant är den heliga treenigheten din

hälsa
rikedom
och relationer

I grund och botten är ditt mål innan du kommer i kontakt med ditt ex att vara en bättre version av vem du var innan du träffade honom om inte den BÄSTA.

Jag kommer inte att gå in på det eftersom det är ett helt annat ämne för en helt annan artikel, så allt jag säger är att innan du går och umgås med ditt ex, se till att du är känslomässigt redo att acceptera en annan typ av verklighet än du föreställer dig.

bara orsaka 3 sunt förnuft media

Kom ihåg att hålla dina känslor i schack och vara redo att bara 'vara vänner' ... för tillfället.

Han vill umgås ... som vänner

Låt mig bara säga detta innan vi börjar ...

Umgås med ditt ex = / = datum.

Varför betraktas detta inte som ett ”datum”? Tja, det är precis där i undertexten i detta avsnitt.

Ni umgås sombara vänner.

Hatar att bryta det till dig, älskling, men du och ditt ex är fortfarande uppdelade. Just nu är din relationsstatus i bästa fall ”vänlig”. Även om det är ett mycket bra tecken på att saker och ting blir bättre för er båda, händer ingenting över natten.

Att bygga om ett förhållande, precis som att starta ett, tar mycket tid.

I, beskriver boken en enkel 3-dagars plan att följa i hela din Mock Trial (se EBR Pro-boken för mer information om det.) 3-datumplanen innehåller:

Litet datum- AKA den 'icke-date' eftersom du kommer att hålla den platonisk.
Medium datum- AKA en större affär än det mindre datumet eftersom du planterar fler frön för att leda upp till ...
Romantiskt datum- AKA Dags att fråga om att komma tillbaka igen (om det är din M.O.)

Du kommer uppenbarligen att börja på det lilla datumet eftersom, som jag sa, det här tar tid. I den lilla dagen träffar du ditt ex ansikte mot ansikte och bygger upp din vänskap igen. Du måste verkligen skilja tanken på att detta är ett faktiskt, legitimt datum eftersom det verkligen kommer att bli platoniskt. För att hjälpa dig att fokusera på att hålla det lilla datumet platoniskt, här är vad jag föreslår:

Tänk litet, men ha kul- Idén med detta datum är att upprätthålla en hälsosam vänskap med ditt ex, men också att plantera frön av attraktion tillbaka i hans huvud. Det enklaste sättet att göra det är att hålla atmosfären i datumet roligt. Om du har kul, kommer ditt ex naturligtvis också. Och om han någonsin hade sin vakt, kan du se att du har kul och njuta av honom också slappna av och njuta av sig själv.
Plats, Plats, Plats- Precis som fastigheter är platsen nyckeln i detta första möte med exen. Du vill inte välja någonstans som är för romantisk eller någon annanstans som kan väcka känslor första gången. Välj någonstans neutral där båda kan prata ett tag för att komma ikapp ansikte mot ansikte.
Håll dig inte romantisk- Håll konversationen lätt och rolig, håll dig borta från tunga 'Jag saknar dig' och det kontroversiella, 'Kan vi komma ihop igen?' Spara det för en annan gång. Ha bara kul.
Lämna tidigt- Zeigarnik-effekten är i full effekt här! Du vill lämna tidigt eftersom ditt slutspel i detta första datum är att få ditt ex att umgås med dig igen. Om ni båda har så mycket kul under det här lilla datumet och bestämmer dig för att studsa tidigt, kommer ditt ex a) undra varför och b) vara öppen för att umgås igen för att han verkligen hade kul. Välj en bra höjdpunkt för att säga till honom: ”Ledsen! Jag måste gå nu, men jag hade mycket kul! Vi borde detta igen! ” Plantera fröet i hans huvud och se din plan växa till frukt när han säger, ”Ja! Vad sägs om nästa vecka? ”

Han vill umgås ... Hela tiden !!

Om du relaterar mer till det här scenariot kan du behöva sparka upp saker så att sakerna inte blir föråldrade eller för platoniska mellan er.

Uppgradera ditt lilla datum till ett medium. I grund och botten planerar du i denna mediumdagsidé fler frön i ditt exs huvud för att bygga upp honom för att få be dig om ett faktiskt romantiskt datum.

För att göra det, följ dessa modifierade 'små datum' -förslag:

Tänk större, ha roligare- Ändra platsen för att ändra atmosfären och atmosfären. Kom ihåg: HAV KUL. Så gå till nöjesparken eller bowla. Helvete, om du tänker på kul kommer till en konstutställning, gör det! Diversifiera din plats för att matcha vad ni båda vill göra för att ha kul. Varje gång du umgås med varandra, ändra inställningen så att han (och dig själv!) Underhålls.
Bjud in en grupp ... eller inte- I EBR Pro föreslår Chris att lämna ett av datumen genom att bjuda in ditt ex till en grupputflykt. Sedan, när datumet närmar sig, berätta bekvämt för ditt ex att alla andra annullerade och uppmana ditt ex att fortfarande komma ut genom att säga att du fortfarande vill gå. Du kan göra det på det här sättet, din lömska minx ... ELLER ... du kan verkligen bjuda in ditt ex och en grupp vänner för ett gruppdatum. Det kan ta ett tryck av ditt ex, att vara i en gruppmiljö. Att se dig i en gruppinställning kan också få ditt ex att bara vilja umgås med dig och dig ensam, speciellt om du mest har hängt ensam före grupputflykterna. Han kommer förmodligen att vara, ”Hej! Jag gillar att umgås med alla dessa människor, men jag saknar bara att umgås med henne. ” Och se, ett frö planteras.
Lämna tidigt- Ja, gå tidigt igen. Plantera ett nytt frö för att umgås igen.
Touch-strategi- Jag nämnde inte detta i det sista avsnittet, men du kan implementera beröringsstrategin med ditt ex. Kram honom när du hälsar honom, kram honom när du går tidigt. Boken föreslår att kramas i minst 20 sekunder, bara för att få honom att vänja sig vid din beröring igen. Men jag vill påminna dig om att inte bli skadad om han drar sig bort innan 20 sekunder, eller när som helst du försöker röra vid honom. Se det istället som en indikator på hur bra eller dåligt datumet är och du kan justera därifrån.

Han vill umgås ... Men han vill inte komma tillbaka tillsammans

Så ... han vill umgås med dig, men han vill helt klart inte träffas igen? Det här är den del av artikeln där jag tar på mig Oprah-glasögonen och blir riktigt seriös med dig.

Jag vill upprepa mitt hopp att du läser den här artikeln efter att du redan har gått igenom EBR-processen - att läsa böckerna, genomföra ingen kontakt etc. Om du har det, är du på ett bra ställe.

Om du inte har det, befinner du dig inte nödvändigtvis på en dålig plats, men du har en grov start. Här är varför ...

I grund och botten vill du inte umgås med ditt ex utan att ge varandra tillräckligt mycket utrymme mellan er två.

Kommer du ihåg vad jag nämnde tidigare om att använda No Contact för att balansera din heliga treenighet?

Ta reda på det först innan du umgås med honom.

Du förstår, om du håller stillastående i din process efter uppbrytningen - inte gör några betydande förbättringar när det gäller förhållandet och även dig själv - så blir det svårare för ditt ex att se över tanken på att komma tillbaka igen.

Du vill i grunden vara den typ av kvinna som vi på EBR vill kalla en 'Ungettable Girl' eller vi förkortar den till 'UG. ”

En ungettable Girl har tagit sina brister från INNAN förhållandet tillsammans med alla oattraktiva åtgärder hon vidtagit EFTER upplösningen. Du vill vara den tjejen. Och som en UG, om ditt ex inte visar någon form av initiativ för att be dig om ett större, mer romantiskt datum ... kan du behöva gå upp och ta initiativet.

Å andra sidan, men om inga framsteg görs alls, kanske du måste fråga dig själv om du är villig att bara vara vän med honom och veta att ingenting någonsin kommer att hända. Om ditt ex uttryckligen säger att han bara vill vara vänner och / eller inte vill träffas igen, måste du bestämma om du är okej med det eller om det är bättre att minska dina förluster och gå vidare.

Om så är fallet, se till att du är en stark-som-helvete-UG som inte kommer att vara för skuren om saker som vänder på det här sättet.

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Han vill umgås ... Efter två eller fler år

Så han skickar dig den magiska texten men ni har inte varit tillsammans på länge? Känner förmodligen något så här:

Tja, första saker först, tjej. Börja långsamt från början. Som waaaaay i början. Låt oss inse det, två år är en långvarig tid och en helvete ingen kontaktperiod.

Börja med sms och arbeta dig sedan till telefonsamtal innan du ens träffar personligen. För som jag sa är det två år att gå utan uppdateringar och kontakt. Ni två kan vara helt olika människor nu!

Arbeta dig uppför EBR-stegen för att verkligen uppnå framgång.

Om du inte har skickat sms till ditt ex, men han bara slumpmässigt sprider den magiska texten på dig, skulle jag föreslå samma sak för dig. Bygg upp din vänskap från början ...

SMS
Telefonsamtal
3-dagars plan

Jag vet att det låter tråkigt, men alla fantastiska saker tar tid och om du rusar in i det kan du riskera att bli besviken. Och jag vill inte att det ska hända för dig.

Han vill umgås ... men han har en flickvän

Han vill umgås men har en flickvän? Ja, du hörde det rätt. Jag vet vad du kanske tänker ...

Okej, ja, jag håller med. Jag skulle inte vara okej med det heller, men hör mig. Det kan potentiellt vara bra att ditt ex vill umgås med dig trots att han har en flickvän.

Vad betyder det ens?

Varför skulle han vilja umgås om han har en ny flickvän?

Eftersom det kan betyda att han lägger mer värde på att återansluta till dig än att respektera det förhållande han har med sin nya flickvän.

Jag vet jag vet.

Det låter lite tufft och manipulerande.

Men jag råder dig inte att ta tillfället i akt att slå in och stjäla honom direkt. Jag ska faktiskt säga till dig att göra motsatsen.

Du kommer inte att få tillbaka din man genom att umgås med honom och berätta för honom rakt upp,

'Bryt upp med din flickvän.'

Han kommer förmodligen att sluta knyta band med dig och du kommer aldrig att höra från honom igen.

Ta istället tillfället i akt att bli hans vän igen. Jag vet att det suger och det låter som förutsättningen för en Taylor Swift-låt före anseende. Men lita på mig. Det är bättre att få sitt förtroende som en vän och förtrogen - någon han kan vända sig till när han inte kan prata med sitt ex.

Naturligtvis kommer du inte att kunna ställa in 'datum' med honom för hej - han har en flickvän! Men låt inte det stoppa din glöd. Som jag sa är det inte nödvändigtvis en dålig sak. Men du måste också komma ihåg att det finns gränser du måste ställa in - som att inte implementera Touch-strategin.

808 ängelnummer twin flame betydelse

Även om du inte kan göra det kan du implementera Being There-metoden.

Att vara där betyder att du redan är i hans närvaro och tänker, men du försöker inte aktivt få tillbaka honom. Du antyder inte att han kanske förtjänar bättre i sitt förhållande eller att han verkade lyckligare tidigare. Uh, flicka. UG spelar inte det spelet. Var istället den UG du är och stolta över den (för dig själv, inte för honom. Det kommer fortfarande att plantera frön av attraktion i hans huvud.

Titta på det här fallet som att vänta på vingarna under hans förhållande och vara där för honom om det slutar.

Han vill umgås ... med dig OCH hans nya flickvän

Så han vill hänga med dig, sin ex-flickvän och ta med sig sin nuvarande flickvän?

Om jag kunde lägga till ljudeffekter skulle det vara en trombon som spelade 'Whomp whomp whoooomp.'

Jag vet ... till att börja med låter det som en galen affär. Men precis som det senaste scenariot behöver det inte vara.

När allt kommer omkring betyder det att du fortfarande är i ditt exs liv och han ser dig som en viktig aspekt av det. Visst, det är inte som du vill, men det är ett steg.

Det är sant att du inte kan umgås med honom ensam, men du får också visa att du inte är ett hot mot ditt exs nuvarande flickvän eller deras förhållande. Att ses som en vän och inte ett hot är bra eftersom du får förtroende från dem båda.

Om ditt ultimata slutspel i det här scenariot är att vara tillbaka tillsammans med ditt ex, skulle jag rekommendera att du inte aktivt följer honom alls i det här fallet. Försök inte bryta upp honom och hans flickvän. Om den situationen är oundviklig när du umgås med dem, låt det bara hända naturligt. Försök inte aktivt med honom eftersom drama kommer att hända och oundvikligen kommer de båda att se dig som en gemensam fiende. Detta skulle bara stärka deras band och föra dem närmare varandra.

Det är tufft, men håll dig borta. Var bara en vän. För när och om ett uppbrott inträffar kommer du inte att vara misstänkt # 1 för att avsluta det.

Men vad kan jag göra?!

Den stora borttagningen från detta är att tålamod tar en stor roll i att flytta upp i denna 3-dagars planstege. Det tar lite tid att anpassa sig från text- och telefonsamtal till en personlig konversation. Om du tänker på det är det som att börja en relation med ditt ex om igen. Och du gjorde inte det genom att hoppa in på första dejten och berätta för honom,

'Kan vi vara officiella nu?'

Börja istället med mindre, 'icke-datum' för att plantera frön av attraktion och bygga din rapport. Arbeta dig sedan upp till mediumdatum för att få bollen att rulla och så småningom landa dig själv ett romantiskt datum och på vägen till framgång för relationsreparationer.

Kom bara ihåg att det kommer att ta lite tid och tålamod från din sida, särskilt i fall där det finns en annan kvinna eller det har gått mycket tid mellan er två.

Men kom också ihåg att tålamod är värt det till slut.