Ex Återhämtningsstrategi

Min ex-pojkvän kontaktade mig men jag är i ett förhållande

2024

Att komma över ett förhållande är inte lätt. Det tar lite tid att få en återblick av normalitet tillbaka i ditt liv. Det misslyckas nästan aldrig att du slutligen kommer förbi förstörelsen av ett uppbrott, och nog ... du får en text från ditt ex klockan 2.

Det verkar definitivt hända när du känner att du äntligen har kommit över honom och hittat ett nytt intresse eller börjat träffa någon ny. Det känns definitivt så, åtminstone, som han bara vet.

Varför kontaktar han dig?

Varför?

Det är den första frågan som alla ställer.

Varför?

Vad är anledningen?

Varför når även exer ut? Låt oss prata om detta

Gräset är inte alltid grönare

Vi har alla hört talesättet om att någon annans gräs ser bättre ut än vårt eget. A

Han lämnade förhållandet och jagade något som han trodde skulle vara bättre än vad ni två hade. Människor gör detta när de tar vad de har för givet. Vem vet om han fångade vad han letade efter eller inte.

Men om han sträcker sig ut och försöker återfå kontakten är det troligt att han antingen inte kan få det vi ville ha eller så gjorde han det och det visade sig vara mindre än vad han förväntade sig. Jag menar, låt oss vara ärliga, mycket av tiden när vi ser något vi vill, idealiserar vi hur det kan vara om vi skulle få vår önskan.

Hur ofta visar de sig hur vi föreställer oss?

Det räcker för att få honom att börja överväga att han kanske har tagit det ni hade för givet.

Frågor som går vidare

Alla har problem med att gå vidare efter en upplösning. Men förutsatt att det har gått ett tag sedan upplösningen kunde han bara ha problem med att acceptera att det är över. Detta är ännu mer sant när du tar hänsyn till att du är i en annan relation. Han bankade förmodligen i hopp om att du skulle komma tillbaka till honom. Att se dig med någon annan förmodligen drivit honom att nå ut chansen att det kan väcka några kvarvarande känslor.

Av någon anledning anser dessa människor, efter en upplösning, fortfarande att deras ex är 'deras' långt efter att de splittrats.

De föreställer sig att du fortfarande slösar bort och försöker lista ut hur du får tillbaka dem. De föreställer sig att alla dina glada inlägg helt enkelt är ett knep för att göra dem avundsjuka. Och de antar att varje dejt du går på eller någon du träffar är ett försök att få deras uppmärksamhet.

Berätta för mig att du inte har haft samma tankar om ett ex tidigare. Jag vet att jag har.

Kommer till den plötsliga insikten att du faktiskt kan vara nöjd med någon annan, all skada han hade förnekat sig själv från att känna sig tills denna punkt äntligen har slagit.

Att nå ut till dig, till och med förklara sin kärlek till dig, i denna typ av situation är ett försök att störa denna lycka.

Han bryr sig om dig

Detta går hand i hand med att 'ha problem med att gå vidare' men i det här scenariot vill han inte bara ha dig tillbaka. I själva verket är han beredd att förlora dig. Att nå ut var ett sista dike försök att låta dig veta hur han känner och se om du känner på samma sätt. Men om du är glad är han glad för dig. Det kan vara smärtsamt att se dig med någon annan, men det är värt det att veta att du är där du vill vara. Det här är alltid svårt att höra eftersom det betyder att han är mogen nog att gå iväg. De flesta gånger är detta faktiskt mer effektivt för att väcka gamla känslor än andra situationer.

Det är nästan som att vi är hårt kopplade till att vilja ha det vi inte kan ha. Att veta att han har mognat och är villig att gå bort får du förmodligen ifrågasätta om du och din nya kille är rätt för varandra.

De vill ha något

Tro det eller inte, jag har fler människor som hamnar i den här situationen nu när Netflix finns.

'Hur har du varit?'

blir snabbt

'Hej, ändrade du ditt lösenord?'

Eller ännu bättre, jag hade faktiskt ett ex som frågade mig för kaffe häromdagen. Nyfikenhet tog över mig, så jag bestämde mig för att gå. Visar sig att han inte alls var intresserad av att komma ikapp. Han ville att jag skulle utforma ett nytt mediesats för hans webbplats ... som en tjänst. Åh, och han ville 'låna' mitt Amazon Prime-konto. Jag valde att bara berätta för honom att jag hade för mycket grejer på min tallrik för att ge honom 'vänrabatten' (gratis) och att jag han behövde få sitt eget Prime-konto.

Vi hade inte pratat på tre år och jag träffar någon. Trots att jag hjälpte honom med den ursprungliga webbdesignen och kände att jag redan hade investerat i dess överlevnad visste jag att det att låta honom dra nytta av mig på detta sätt skulle skapa prejudikat för framtiden. Det var tydligt att han inte hade något intresse av att komma ikapp eller vara vänner.

Detta är vanligtvis fallet.

Om detta är den situation du befinner dig i, uppmanar jag dig att känna till ditt värde och stå på din mark om du måste.

Han är en sadist

Låt oss säga att du bröt bort saker och han tillbringade tiden efter ingen kontakt och gjorde ditt liv eländigt. Egentligen har jag till och med hört talas om situationer där en kille slog av saker och ändå gjorde hans exs liv eländigt efteråt. Han kanske har släppt det efter ett tag. Men nu när du ser någon annan har han nått ut och försökt återansluta. I de flesta av dessa fall kommer han att försöka reparera anslutningen genom att be om ursäkt för sitt beteende och be om förlåtelse. Han kanske till och med vill vara vänner först.

Men om du reagerar på hans framsteg på ett sätt som han inte förväntade sig eller inte ville, slår han ut och börjar behandla dig som skit igen.

Denna typ av person är som en tornado; han förstör allt i sitt förflutna.

Han försöker spåra ditt förhållande på något sätt som han kan. Han suddar ut ditt rykte.

Hur svarar du?

Jag vet. Jag vet.

Du undrar hur du ska hantera den här situationen.

Tja, allt beror på det.

Vad beror det på, frågar du?

Det beror på vad du vill ha.

Det låter förenklat. Jag vet.

Men först måste du bestämma vad det är du vill ha.

Det är ett misstag som de flesta gör när de gör detta.

De försöker jämföra sitt ex med killen de ser för närvarande. Och jag förstår hur det verkar som att det här är rätt sätt att göra detta.

Men det mest effektiva sättet att fatta ett beslut skulle vara att titta på varje relation utifrån dess egna meriter.

Jag har övervägt att flytta till DFW-området nyligen, vilket innebär att jag har tittat på lägenheter i det området. När jag tittar på det måste jag vara försiktig så att jag inte jämför dem med lägenheten jag bor i nu. Livsstandarden är lägre där, vilket innebär att prissättningen är mycket högre och kvadratmeter är mycket lägre. Om jag jämför dem med den jag bor i nu, skulle jag inte flytta alls.

Detsamma kan sägas för beslutet att köpa en ny bil eller ett nytt kylskåp.

Det enda är att kylskåpet inte kommer att gråta när du fattar ditt beslut.

Så istället för att titta på de två relationerna sida vid sida måste du först titta på det separata.

Ta först en titt på ditt nuvarande förhållande.

Vad är det du gillar med den här killen? Varför började du träffa honom i första hand?

Skriv ner det.

Ja ... jag ger dig läxor.

Gör en lista över fördelar och nackdelar för varje förhållande. För den här, den du befinner dig i just nu, ta reda på vad det är som gör att du vill stanna. Suss sedan ut vad det är som till och med får dig att överväga varför du kanske inte ...

Det blir lättare att bearbeta om du skriver ut det så här, med fördelarna med båda paren och nackdelarna med båda relationerna.

Hjälper det att göra saker lite tydligare?

Om du går med raka fakta och du var ärlig mot dig själv, borde du kunna se detta.

Om din analys ser ut som den vänstra kolumnen (blå) ser det ut som att saker lutar till förmån för det förhållande du befinner dig i nu. Men om de är närmare kolumnen till höger (grön) kanske du inte är så över din gamla relation som du skulle vilja föreställa dig.

10 saker jag hatar med er sunt förnuftsmedia

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Myntet i luften

Har du någonsin hört berättelsen om myntet i luften?

De säger att om du har ett beslut att göra och du har svårt att göra det ska du vända ett mynt för i det ögonblicket, när myntet är i luften ...

I det ögonblicket är det mer troligt att du vet vilken sida du vill att den ska landa på mer än någonting.

Så ... om jag skulle ge dig en fjärdedel just nu, säg att du ska vända den för att bestämma, och vad den än landade på, satt du fast med vad den landar på.

Vad skulle du tänka när det snurrade i luften träffade toppen av sin klättring och vände sig för att falla tillbaka ner mot den oundvikliga landningsplatsen?

Fortfarande inte säker?

Ge ett mynt till någon annan, en vän eller någon som kommer att hålla dig ansvarig. Be dem vända på det. Berätta för dem att svansar betyder att du kommer tillbaka med ditt ex ...

Nu MÅSTE du inte göra det. Men du får idén.

Gör vad du behöver göra för att vara ärlig mot dig själv och hålla fast vid det.

Hur man svarar

Gräset är inte alltid grönare

Om han lämnade dig för att jaga någon annan, ta hänsyn till att han förlorat intresset för ditt förhållande någon gång. Så, om du bestämmer dig för att komma tillbaka tillsammans med ditt ex föreslår jag att du tar saker långsamt och DEFINITIVT får honom att arbeta för det. Åtminstone på det sättet kommer han att värdera relationen mer.

När jag först började arbeta med Chris föreslog han att jag skulle läsa ”Why Men Love Bitches” av Sherry Argrov. Det förändrar verkligen hur du ser dig själv. Om någon tror att de bara kan gå in och ut ur ditt liv, känner du dig som en dörrmatta. Sherrys bok passar fint med vårt mål att bli den oförstörbara flickan. Om du vill veta mer om det .... klick .

För att du inte vill gå överallt.

Frågor som går vidare

Om han tydligt har försökt gå vidare men bara inte verkar acceptera att du ser någon ny, är din bästa insats att fokusera på vad du vill och inte nöja dig med något mindre. Hans problem behöver inte vara dina problem. Om du bestämmer dig för att komma tillbaka med honom, bör du definitivt be honom att räkna ut vad han vill också. Om det stämmer med vad du vill, gå till det. Om inte ... var ärlig mot honom. Mild men bestämd, så får du en poäng.

Han bryr sig om dig

Om det inte bara handlar om att du är med någon annan och han verkligen bryr sig om dig, kommer han, som jag sa tidigare, att vara glad för dig. Han vill att du ska vara glad även om det inte är med honom. Så om så är fallet och du faktiskt vill ha honom tillbaka, är det dags att lägga upp eller hålla käften. Killar som faktiskt bryr sig är hare att hitta.

De vill ha något eller han är en sadist

Om han bara använder dig för favoriter, anslutningar eller Netflix-konton .... då ska du, min vän, klippa slipsar och dike honom. Detsamma gäller för någon som verkligen tycker om att behandla dig som skit. Ingen förtjänar det.

Gå bort och hitta bättre. Och om killen du är med är bättre ... stanna hos honom! Var inte en flicka med 'gräs är grönare'.

Du förtjänar att vara glad, inte bara hoppa fram och tillbaka för att någon annan inte kan bestämma sig eller bestämma att du förtjänar att bli behandlad bättre ..