Framgångsberättelser

Mitt ex hoppade in i ett annat förhållande

2024

Spela upp podcastavsnitt Spelar

Idag ska vi prata om varför ditt ex hoppade in i ett annat förhållande så snabbt efter deras uppbrott med dig.

Och egentligen vill jag lyfta fram två områden som ofta inte pratas tillräckligt om,

The Swept Under The Rug Fakta om returer
Hur undvikande forskning kan hjälpa oss att förstå returernas hastighet

Så, spänn fast smörblomma för vi kommer att dyka in i saker som sällan pratas om i uppbrottsbranschen.

Låt oss börja!

Fakta Uppbrottsindustrin sveper under mattan om returer

Generellt sett när du tittar på en situation där ditt ex snabbt hoppar in i ett annat förhållande efter deras uppbrott med dig, tittar du på ett rebound-förhållande.

Naturligtvis, när du tittar på returer finns det vissa uppfattningar som folk har om dem.

Att de alla är avsedda att misslyckas
Att de är ett osunt sätt att hantera ett uppbrott

Men tänk om jag skulle berätta att det mesta av det du tror om returer kan vara fel. Faktum är att många av de stereotyper du har om dem är helt enkelt falska när du tittar på data.

Ta den 'ohälsosamma' aspekten.

Så de flesta tror att rebounds inte ger dig tid att bearbeta dina känslor och sörja ordentligt. Jag antar att förväntningen är att du ska gå igenom de fem stadierna av sorg efter ett uppbrott innan du går vidare till någon annan.

Men vad som vanligtvis händer är att precis när vi kommer till det här stadiet eller det här stadiet,

Ilska
Depression

Du kommer att märka att ditt ex går tillbaka. De kommer att trycka bort sin smärta men istället för att bearbeta den. De kommer att använda en annan person för att distrahera sig från det.

Det är stereotypen. Det är argumentet för varför folk säger att returer är 'dåliga'.

Det är hela argumentet för upplösningsindustrin.

percy jackson och blixten tjuven bokrecension

Men de har fel.

Faktiskt, enligt en artikel skriven av Psykologi idag under 2014,

Ny forskning visar att rebound-relationer är förvånansvärt hälsosamma.

Nya bevis tyder faktiskt på att människor som dyker in i rebound-relationer kommer över sin ex-partner snabbare och känner sig mer säkra på sin dejtförmåga (Brumbaugh & Fraley, 2014).

Det var faktiskt jag som snubblade över den här forskningen som övertygade mig om att vårt koncept med att vara där-metoden var rätt väg att gå i en period efter uppbrottet, förutsatt att du vill få tillbaka ditt ex om de är i ett nytt förhållande.

en gång en deadpool föräldrar guide

Men vi dansar typ runt den stora elefanten i rummet.

Vi har fortfarande inte förklarat VARFÖR ex går vidare så snabbt. För att vara ärlig mot dig kämpade jag med den här frågan i flera år innan jag hittade ett svar som jag kände var mycket vettigt.

Kopplingen mellan undvikande och hastigheten på returerna

När du skriver om undvikande ser du mig ofta citera följande undersökning,

Det bevisar i huvudsak att de flesta av våra kunder tror att deras ex tenderar att ha undvikande anknytningsstilar. Det är hela anledningen till att jag i princip har ägnat hela 2022 åt att studera undvikande ex.

Och du vill veta vad jag lär mig?

Att du kan lära dig mycket om varför ex agerar som de agerar genom att helt enkelt förstå deras psykologi. Att de hoppar in i ett annat förhållande är inte annorlunda.

Ta den undvikande dödscykeln som ett perfekt exempel.

Det här är i huvudsak en grafik som jag satt ihop för att förklara livscykeln för ett förhållande för en undvikande. Det finns åtta kärndelar i den.

Jag har pratat mycket om dem i många av våra senaste artiklar i vår blogg .

De åtta stegen är;

Den undvikande vill att någon ska älska dem
De går in i en relation med dig
De märker några oroande saker i förhållandet
De tänker på att lämna dig
De lämnar dig faktiskt
De är glada att de lämnade dig
De börjar känna sig lite ensamma
De undrar varför de aldrig kan hitta någon

Jag har alltid tänkt på cykeln som ett hjul där varje varv gör anspråk på ett annat förhållande i sin väg. Nu, för våra syften är den viktiga delen av grafiken faktiskt denna del här,

Detta belyser i huvudsak perioden efter uppbrottet och hur en undvikande hanterar den. Enligt Gratis att fästa undvikande kommer ofta att gå igenom en period med 'separation upprymdhet',

Efter att ett förhållande upphör tenderar personer med en undvikande anknytningsstil att inte visa mycket ångest eller ångest, de känner ofta en första känsla av lättnad över att avstå från skyldigheter och känslan av att de återfår sin självidentitet och inte tenderar att initialt missa deras partner – det här är 'separation upprymdhet' eftersom trycket att ansluta försvinner.

Vilket intressant nog följs ganska nära av en period av förtryck,

Experter på att förtränga känslor, de känner inte mycket till en början, tycks vanligen återhämta sig snabbt efter relationer och kan gå vidare snabbt, bekvämare med att söka en ny strävan situation. De föreställer sig att en ny person kan vara lösningen på deras problem.
633 ängelnummer betydelse

Så det här verkar stämma ganska bra överens med den rebound-stereotyp jag precis siktade på tidigare. Så, har jag fel eller är det något jag missar?

Tja, det som är intressant är att även om det är sant att undvikande använder rebounds för att förtränga sina känslor, så är detta en hanteringsmekanism som har funnits sedan barndomen.

De känner inte till något annat sätt att 'hantera det'.

Som sådana hoppar de från relation till relation och läker från uppbrott på det sättet och det är faktiskt effektivt för dem. Faktum är att en av sakerna vi hittar är att ju mer 'erfarenhet' ditt ex har av att hantera uppbrott på detta sätt desto effektivare är det för dem att 'gå vidare'.

Men jag går utanför ämnet.

Hur undvikande verkligen ser på att hoppa från relation till relation

Generellt sett romantiseras nya relationer av undvikande. Kom ihåg att en motsägelse ligger i hjärtat av varje undvikande,

Ett behov av att vara kärlek men en skyddande mekanism som hindrar dem från att låta någon komma tillräckligt nära för att ge dem den kärleken.

Naturligtvis föredrar de relationer där det inte finns några villkor.

Eller inget stort hot mot deras oberoende.

Rebounds passar detta kriterium eftersom de i slutändan i deras huvud inte har för avsikt att 'falla för den andra personen.' Snarare handlar det mer om att falla för jakten.

Romantiserar den där smekmånaden.

Men allt detta sker undermedvetet. Utan deras vetskap.

Upptäckaren Dora och den förlorade guldstaden

De börjar varje nytt förhållande optimistiska om att saker och ting kommer att lösa sig. Kommer du ihåg början av dödscykeln?

'Jag vill bara att någon ska älska mig.'

Detta är i slutändan vad alla tänker innan de går in i ett förhållande. Undvikande är inte annorlunda i början.

De faller för smekmånadsperioden. Saker och ting ser bra ut tills det nya tar slut och deras undvikande tendenser börjar komma i förgrunden.

Det kretsar alltid kring ett hot mot deras oberoende.

När den smekmånadsperioden väl är över, när den återhämtningen gör ett försök att dra dem närmare börjar de självsabotera förhållandet. De vill ha tillbaka sin självständighet.

Hoppa från smekmånad till smekmånad

Jag antar att det stora jag vill att du ska ta från den här artikeln är att undvikande inte riktigt ser returer som lönsamma med avsikt.

Kom ihåg att hela deras M.O. är att de vill behålla sitt oberoende med alla nödvändiga medel. Så anledningen till att de hoppar så snabbt från det ena förhållandet till det andra är att de suger upp smekmånadsperioden ur var och en.

Det är lite som att dricka en milkshake.

De kommer in i ett förhållande med dig, dricker smekmånadsmilkshaken, men sekunden som shaken torkar är när deras undvikande tendenser får dem att vilja gå vidare till någon annan.

Att dricka en milkshake till.

Smekmånadsperiod till smekmånadsperiod.