Framgångsberättelser

Kommer han att sakna dig om du går iväg?

2024

Spela upp podcastavsnitt Spelar

Idag ska jag visa dig varför du behöver behärska konsten att gå iväg för att få honom att sakna dig.

I denna djupgående guide kommer du att lära dig,

Teorin bakom att gå iväg för att få en kille att sakna dig
Hur Peak End-regeln hänger ihop med detta
Det som alla är rädda för att berätta om 'att gå iväg'
Varför Walking Away inte riktigt är Walking Away

Så om du är redo att gå 'all in' på den här idén om att förlora killen för att få killen så har du kommit till rätt plats.

Teorin bakom att gå iväg och få en kille att sakna dig

Så låt oss ta upp elefanten i rummet först.

Får han verkligen att sakna dig att gå ifrån en kille?

Sanningen är att ingen kan garantera dig någonting. Men generellt sett, att gå därifrån, vare sig det är en form av ingen kontakt eller en form av att äntligen stå upp för dig själv, skapar vanligtvis en situation som leder till att de saknar dig. Naturligtvis är detta helt beroende av att din tidigare partner har trevliga minnen med dig.

Tänk på det så här.

Vi saknar inte människorna som gjorde våra liv sura. Vi saknar snarare de människor som vi känner ånger med.

Men mer om det om en minut.

För närvarande är du förmodligen intresserad av muttrarna och bultarna för hur detta fungerar psykologiskt.

Tja, tidigare har jag skrivit en mycket om tystnad och dess inverkan på att få ex att sakna dig. Till och med filmade några videor på den,

I en perfekt värld är det så här det ska fungera.

Vår egen interna forskning visar två saker.

Vår genomsnittliga klient tenderar att ha oroliga anknytningsstilar,

Och våra genomsnittliga kundexer tenderar att ha undvikande personligheter,

Dessa två är som olja och vatten. I allmänhet, när det finns friktion i relationen kommer en orolig individ att reagera på ett sätt som försöker 'fixa saker'. Du förstår, de opererar från en plats där deras värsta mardröm är att överges. Detta strider mot undvikandes kärnanknytningssätt, oberoende.

Så du har en part som pressar på för att fixa saker och den andra parten springer ifrån det för att få ensamtid.

Efter att ha varit i ett förhållande under en tid kommer den undvikande personen nästan att förvänta sig att detta är av den oroliga personen.

Att använda tystnad, att gå iväg är ett nytt utseende som den undvikande inte riktigt har upplevt från dig tidigare. Du ger i huvudsak din partner det utrymme de önskar och att göra det, säger forskningen oss, kan faktiskt vara det som får dem att sakna dig.

För några år sedan spelade jag in den här videon,

Och i den citerar jag denna forskning,

Undvikande personer är fria att längta efter ett ex när den personen är otillgänglig utanför förhållandet, och vanligtvis utan kontakt så att de är oberörda av det faktiska engagemanget och deras inaktiveringssystem inte utlöses, avslöjar deras länge undertryckta anknytning och byter operativ anknytning sår från rädsla för uppslukning till rädsla för att bli övergiven. (källa)

I huvudsak, ge en undvikande tillräckligt med utrymme och de börjar få vad jag har myntat som nostalgisk dröm.

Och detta knyter an direkt till peak end-regeln.

Hur Peak End-regeln hänger ihop med detta

Om du inte är bekant med vad peak end-regeln är så föreslår jag att du tittar på den här,

I grund och botten argumenterar konceptet följande,

peak-end-regeln är en psykologisk heuristik där människor bedömer en upplevelse till stor del baserat på hur de kände sig vid dess topp (d.v.s. dess mest intensiva punkt) och vid dess slut, snarare än baserat på den totala summan eller genomsnittet av varje ögonblick av erfarenheten. ( Direkt citat från Wikipedia )

Du kan se varför detta koncept intresserar mig särskilt.

Generellt sett kommer det att se ut ungefär så här när du ser på ett förhållandes bortgång,

Det kommer att finnas en början som markeras i en smekmånadsperiod. (En långsam lutning av en stigning)
Det kommer att bli mitten (den faktiska toppen av ett förhållande)
Slutet (som vanligtvis markeras som lågpunkten)

Vanligtvis när du funderar på att gå därifrån kommer du att vara i slutet av förhållandet.

Det betyder att saker och ting inte är särskilt varma och luddiga. Snarare är de kalla och hårda.

Men här är grejen, din partner tänker bara på hur de mår vid den slutpunkten och så ett av argumenten för att gå bort är att det kommer att ge ditt ex (eller kille, eller vad som helst) tid att komma ihåg toppögonblick.

Detta spelar in i det nostalgiska drömkonceptet som jag nämnde ovan.

Gå bort, ge din partner tid att komma ihåg höjdpunkterna.

Naturligtvis är detta helt beroende av en sak, att du faktiskt hade trevliga toppögonblick.

Vad alla verkar vara rädda för att berätta för dig

Att komma på vad jag skulle säga för den här diskussionen var faktiskt ganska svårt. Jag tillbringade 30 minuter med att snurra på hjulen för att försöka hitta en intressant attackvinkel. Min process för att skriva en artikel är faktiskt bedrägligt enkel. Jag väljer mitt ämne och vet nästan omedelbart vad jag ska säga. Men då och då fastnar jag och har bara en handfull idéer.

Vanligtvis om jag är i den situationen går jag till mina kamrater för att se vad de säger.

För just den här artikeln var det vad jag gjorde och jag hittade något intressant men det var inte något de specifikt sa, snarare hade det mer att göra med vad de inte sa.

Att gå bort från en kille fungerar bara om de hade en trevlig tid med dig.

Mina kamrater vill få det att verka som att gå bort fungerar i alla situationer, det gör det inte. Att säga att det gör det är helt enkelt falskt.

Låt oss använda peak-end-regeln för att illustrera poängen jag försöker göra.

Generellt när jag pratar om peak end-regeln använder jag en grafik som antar att peak-momenten är positiva.

Men tänk om alla toppögonblicken var negativa?

Kom ihåg att 'höjdpunkter' inte alltid behöver vara positiva. I vissa fall kan de vara negativa.

Så du går därifrån och förväntar dig att ditt ex ska komma ihåg de goda tiderna, men allt de gör är att komma ihåg de dåliga tiderna.

Vad händer då?

Tja, generellt i dessa fall skulle mitt råd vara att arbeta på att gå vidare. Inget förhållande som har giftiga ögonblick som 'toppögonblicken' är värt att få tillbaka.

Jag skulle vilja rikta min uppmärksamhet nu till vad de flesta gör fel när det gäller att 'gå iväg'.

Varför Walking Away inte riktigt är Walking Away

Som du kan föreställa dig, eftersom det här är en webbplats för uppbrott, kretsar mycket av diskussionen kring regeln om ingen kontakt.

En av metoderna att gå iväg.

Det som dock är roligt med det är att det finns ett vanligt missförstånd.

Folk tror att att gå iväg verkligen betyder att gå iväg.

De tror att allt de behöver för att fånga sina exs uppmärksamhet igen är att helt enkelt använda en ingen kontakt-regel och sitta på händerna och vänta på att han (eller hon) ska komma tillbaka och tigga.

Förutom att vi vet från forskning att det vanligtvis inte händer,

Sanningen är att det du gör med den tiden borta från ditt ex är viktigare än att faktiskt ignorera ditt ex, än att gå därifrån.

Den här kommentaren på en ny video av mig gjorde det riktigt bra,

månen tarot guide

Ingen kontakt fungerar när du faktiskt får saker gjorda. Gå till gymmet, ta hand om din hud, få den lysten. När du åstadkommer nya saker och får ett sidoliv som är bättre än dina 9-5 och du faktiskt går upp i nivå, ekonomiskt och klär dig bra, då ser ditt ex att de kommer att bli galna

De har rätt.

Tystnad…

Gå iväg…

Ingen kontakt…

Ja, de förlitar sig på att ditt ex har bra minnen från sin tid tillsammans med dig men de förlitar sig också på något annat, alternativkostnad.