Framgångsberättelser

Hur ingen kontakt påverkar ditt ex

2024

Idag ska vi prata om den konstiga effekten som regeln om ingen kontakt har på ex och tro mig när jag säger att några av historierna jag ska berätta är vilda.

Så på sistone har du hört mig prata om hur den sanna poängen med regeln om ingen kontakt är inte att få ditt ex att sakna dig utan snarare att växa ur ditt ex och även om jag verkligen står fast vid det kommer jag att erkänna att det finns en viss snurrig att läsa de galna historierna om hur ingen kontakt kan påverka exen.

Därför gick jag till mina kunder och ställde en enkel fråga till dem,

I grund och botten bad jag dem att dela med sig av sina förstahandsupplevelser när det gällde att ex bete sig konstigt under regeln om ingen kontakt och låt mig berätta att berättelserna de delade var över även mina vildaste förväntningar.

Ett ex som använder ett Amazon-konto för att spåra en ny adress
Ett ex som använder Amazon Music för att göra en uppbrottsspellista
Ett ex som spionerar på alla dina nya Instagram-följare
Ett ex som använder sina egna vänner för att spionera
Ringer dig 19 gånger på en dag (och twittrar sedan om det)
Försöker få dig att bryta ingen kontakt genom att bjuda in dig till D&D
Om du inte kommer hem till mig direkt kommer jag att fria till någon annan

Så låt oss börja med de konstiga (och ibland skrämmande) sätten att ingen kontakt-regeln kan påverka ditt ex.

Clinton trotsar lagen och sunt förnuft

Sätt #1: Att ha ett ex Använd ett Amazon-konto för att spåra en ny adress

Vi vet från doktoranden Veronika Lukacs forskning att det faktiskt är väldigt vanligt att ex håller koll på sina tidigare partners via Facebook eller andra webbplatser för sociala medier.

Det visar sig att nära 90% av människor som går igenom ett uppbrott kommer att göra detta.

Men vi tittar på extrema fall från regeln om ingen kontakt här och hur det påverkar ditt ex och du vet vad som inte är vanligt?

Använd ditt Amazon-konto, som de inte ska ha tillgång till, för att spionera på dig.

Nåväl, en av våra moderatorer var vänlig nog att dela sin uppbrottshistoria och det är en dumhet. Så, tydligen efter uppbrottet flyttade vår moderator till en ny plats. Deras ex visste faktiskt detta, men visste inte vart de flyttade.

Jag antar att de någon gång i deras förhållande delade amazon-lösenord med varandra och under uppbrottet, för att lära sig den nya adressen, gick exet in på Amazon-kontot för att verifiera det.

Ah, men det är inte allt detta ex gjorde.

Vår moderator fortsätter.

Sätt #2: Använd ett Amazon Music-konto för att skapa en spellista med låtar

Vi har alla sett berättelser om ex som publicerar uppbrottslåtar på sociala medier som ett passivt aggressivt sätt att få din uppmärksamhet, men det här exet som vi pratar om här tog saker ett steg längre.

När de väl hade tillgång till våra moderators Amazon-konto gick de till våra moderatorers Amazon-musikkonto för att göra en spellista med uppbrottslåtar och titulerade den,

jag saknar dig

De var till och med snälla nog att inkludera sina initialer i spellistan.

Så du vet, moderatorn för vår grupp skulle veta exakt vem som skapade spellistan.

Ah, men det roliga slutar inte ens där,

Sätt #3: Samma ex skulle kolla alla nya killföljare och titta på deras berättelser på Instagram

Livrädd att vår klient/moderator dejtade någon annan.

Hennes ex skulle bokstavligen göra läxor på varenda kille som följde henne på sociala medier. Tänk på att allt detta händer under regeln om ingen kontakt så paranoian är hög helt enkelt för att exet inte har någon aning om vad hon har för sig. Teoretiskt skulle hon kunna dejta någon av dessa killar.

Hur kom vår kund på detta?

Tja, det var en fråga som någon ställde i kommentarerna i hennes tråd,

Enligt vår moderator sa hennes ex faktiskt till henne att han gjorde detta efter att ingen kontakt-regeln hade upphört.

Ganska vild, eller hur?

Nåväl, vi har inte ens kommit igång än.

Sätt #4: Ett ex använder sina egna vänner för att spionera på dig

Så den här kommentaren säger,

Mitt ex skulle använda mina vänner för att prata med mig. En gång postade jag och min vän en selfie och han kommenterade och pratade med henne om mig. Han använde också sin vän och deras konton för att se vad jag har hållit på med.

Nu ska jag räcka upp handen här och erkänna att jag verkligen har gjort mig skyldig till detta.

Jag har bokstavligen haft ex där jag har blockerat dem på sociala medier bara för att använda ett av mina vänners konton för att spionera och se vad de höll på med. Ibland kan ingen kontakt-regeln förstärka denna effekt på grund av den gamla teorin om öga för öga.

Den går såhär.

Ditt ex: Åh, du ignorerar mig va? Nåväl, jag ska visa dig.
Ditt ex: blockerar dig
Också ditt ex: använder ett vänkonto för att fortfarande spionera på dig eftersom de är döende för att ta reda på vad du håller på med.

En allmän tumregel för uppbrott är att betrakta dina ex som bästa vänner som når ut till dig som spioner eftersom de oftast är det.

Sätt #5: Ringer dig 19 gånger på en dag (och twittrar sedan om det)

Jag älskar den här bara för att den perfekt kapslar in hur folk förväntar sig att ingen kontakt-regeln ska gå till.

Det naturliga antagandet är att om du ignorerar ditt ex så kommer de att spränga din telefon och försöka få tag på dig. Nu har min forskning visat att det ofta inte är fallet,

Men ibland är det som den här klienten bevisar.

Jag älskar särskilt den extra touch av exet som ringer 19 gånger och sedan twittrar om det. Det bästa sättet jag kan förklara detta är att vi inte gillar att vara ensamma i vårt elände. Så istället för att vältra oss i elände vill vi involvera andra människor på vår sida för att få oss själva att må bättre.

Vad är ett bättre sätt att göra än att 'livestreama' ditt uppbrott på twitter där du kan styra berättelsen och göra dig själv till en bra kille.

Allt händer på grund av brist på stöd och självförtroende.

Min allmänna tumregel för detta är enkel.

Alla som går till twitter för att få sig att må bättre är vanligtvis inte en särskilt självsäker individ. Jag tror att det är vad vi ser här.

Sätt #6: Försöker få dig att bryta ingen kontakt genom att bjuda in dig till DND

Den här personen säger att deras ex skapade en hembryggningskampanj med Dungeons and Dragons och la till dem och ett par andra vänner till en gruppchatt.

Du kan se min första reaktion på detta tillvägagångssätt i kommentaren ovan.

Kom ihåg att allt detta händer under en kontaktfri regel där vår klient är helt tyst.

Och en av sakerna du måste inse kommer att hända under scenarier som detta är att ett ex kommer att göra många saker för att försöka få dig att svara.

Detta kan vara allt från något så enkelt som,

Spränga din telefon (som det föregående)
Få ex att kontakta dig
Hotar dig
Gör dig avundsjuk

Men jag har aldrig sett ett ex göra något liknande förut där de gör ett spel för fängelsehålor och drakar bara för att få din uppmärksamhet. Nyckelkomponenten här är att de bjöd in andra människor och använde dem för att prata med exet på gruppchatten. Det är utan tvekan supergalet men jag respekterar kreativiteten.

Och det fungerade liksom som du kan se av våra kunders kommentar.

Efter att ingen kontakt avslutats gick de med i DND-kampanjen.

Sätt #7: Om du inte kommer till mitt hus direkt, kommer jag att fria till någon annan

Jag sparade det bästa till sist.

Detta är kanske själva definitionen av känslomässig manipulation.

Så exet ringer upp vår klient och säger till henne att om hon inte kommer till hans hus omedelbart och gifter sig med honom skulle han fria till någon annan samma dag.

Onödigt att säga att vi inte har dumma kunder och därför lyssnade hon inte på honom.

Resultatet, han friade inte till någon. Han har precis blivit avslöjad för att ha ljugit.

Det slutar aldrig att förvåna mig hur barnsliga människor kan bli under uppbrott och säkerligen kan ingen kontakt-regeln förvärra det. I slutändan tycker jag dock att det är ett bra sätt att se vilken typ av person ditt ex verkligen är. Du vet inte riktigt hur någon är förrän de möter motgångar. Tja, just den här killen, när motgångar kastades för hans fötter, vad gjorde han?

Han ljög.

Han manipulerade.

Han gjorde allt han kunde för att få det han ville.

Ungefär som ett barn som utsätter sig för att inte få som de vill. Jag borde veta, jag har två barn. Jag ser många raserianfall.

Kanske ännu mer läskig, de utlöser inte de värsta raserianfallen jag har sett.

Det är reserverat för ex som har en regel om ingen kontakt antagen på dem.