Ex Återhämtningsstrategi

Hur kan jag visa mitt ex att jag byter?

2024

Vill du visa ditt ex att du byter?

Då är du på rätt plats.

För idag ska jag berätta för dig sex kraftfulla sätt / tankesätt som du kan använda för att visa ditt ex att du har vänt om ett nytt blad.

Den bästa delen?

Alla de taktiker som jag ska avslöja för dig har testats för framgång av min.

Låt oss börja!

5 sätt att visa ditt ex att du byter?

Det finns en vanlig missuppfattning som många människor har om att ”byta” för ett ex.

Människor verkar ha intrycket att de behöver förändra sig själva.

Att ändra hur de är eller hur de agerar.

Jag tror att det är en farlig tankegång att kurera. Istället berättar jag ofta för folket att jag arbetar med att de aldrig ska byta själva för en annan människa. Istället tycker jag att det är viktigt att förbättra sig själva.

Och det är vad jag ska visa dig.

Istället för att välja olika beteenden och tala om för dig att 'ändra det' kommer jag att visa dig hur du kan förbättra det.

Sammantaget finns det fem saker som jag vill diskutera med dig idag,

Gör ett förhållande inventering
Förbättra eventuella förtroendefrågor
Förstå att verkligheten och förväntningarna inte alltid möts
Förstå och förbättra kompatibilitetsproblem
Arbeta med kommunikationsfrågorna du kan ha

Ju mer du lär känna mig desto mer ser du att jag gillar att gå utöver mina läsare.

Och jag ändrar inte (ser vad jag gjorde där?) Det beteendet ännu.

Jag kommer att titta noga på var och en av dessa saker och visa dig hur de kan förbättras.

Nu går vi!

Ändra nr 1: Gör ett förhållande inventering

Har du någonsin hört den frasen,

Historien upprepar sig?

Hur kunde du inte?

Det är en av de mest populära fraserna där ute.

Betydelsen är relativt enkel att fånga, om något görs en gång så är det mycket troligt att det kommer att hända igen.

Tja, jag vill att du åker till stan på den frasen och tittar hårt på dina egna relationer.

Specifikt uppdelningarna.

Har du lagt märke till ett gemensamt tema?

Här är vad du letar efter?

Osäkerhetsfrågor från din sida
Fusk
Flirta för mycket med någon annan
Att vara för nedslående
Du får bilden

Varför skulle jag låta dig göra den här övningen?

För ofta om du hittar en uppsättning beteenden som har påverkat ditt tidigare förhållande negativt är det ganska bra att de kommer att fortsätta att göra det.

Jag tittar på relationer på ett intressant sätt.

Varje romantiskt förhållande jag någonsin har haft i mitt liv har lärt mig något.

Jag ger dig ett exempel,

I denna grafik kommer du att märka att jag tog något för att förbättra mig själv i varje förhållande.

Med den allra första lärde jag mig om osäkerhet eftersom jag lät min egen osäkerhet ta över och förstöra relationen.
Med det andra förhållandet lärde jag mig inte exakt min lektion och hade inte mest förtroende för världen vilket naturligtvis förstörde förhållandet
Det tredje förhållandet lärde mig att inte vara desperat och se till att jag gör ett bättre jobb när jag väljer min potentiella partner

Efter varje förhållande tog jag vad jag lärde mig och applicerade det på nästa förhållande.

Så småningom efter att ha gjort detta några gånger var jag redo att hitta min fru och här är vi!

Det stora misstaget jag ser människor gör gång på gång är att de fortsätter att upprepa samma misstag från relation till relation.

De förändrar eller förbättrar inte det kränkande beteendet.

Ändra # 2: Förbättra alla förtroendeproblem

Jag pratade lite om detta med förändring nr 1, eller hur?

Det beror på att det är en så vanlig sak som jag ser som absolut kan förstöra saker.

Tillitsproblem och osäkerhet går hand i hand i min erfarenhet

Jag kan inte berätta hur många jag har arbetat med som har berättat om sina historier och jag sitter bara där och tänker,

äventyr av ichabod och mr. padda

Om den här personen inte var så osäker och hade lite mer förtroende skulle de fortfarande vara med sitt ex.

Det är faktiskt ganska frustrerande.

Men förtroende kan också gå åt båda håll.

Det är fullt möjligt att göra något som freakar ditt ex så mycket att de springer för dörren så fort som möjligt.

Vet du vad jag pratar om?

Fusk, särskilt du fuskar på dem.

Ingenting dödar förtroende mer än fusk.

Så, hur bygger du upp det förtroendet igen?

Tja, mitt bästa råd för dig är att faktiskt titta på den här videon,

Varsågod .

Ändra # 3: Förstå att verkligheten och förväntningarna inte alltid möts

Enligt min mening är den bästa romantiska filmen genom tiderna 500 dagar på sommaren och jag är villig att slåss mot alla som tycker annorlunda.

Hur som helst, jag är ett sådant fan av det eftersom jag tror att det berör så många relevanta saker som de flesta av oss går igenom i våra romantiska liv minst en gång.

Det finns dock en scen i det särskilt som sticker ut och som vi kan använda som en lektion.

Det här är det här lilla här,

Låt mig göra några inställningar här.

Du har en kille som är galet kär i en tjej och vill vinna tillbaka henne (låter bekant?)

Hur som helst, flickan bjuder in killen till en fest som hon är värd för och han börjar dagdrömma om hur det kommer att se henne igen. Han förväntar sig att allt han säger kommer att vara fängslande och hålla nyckeln till hans ultimata framgång när det gäller att vinna tillbaka henne.

Verkligheten går lite annorlunda eftersom den stackars killen inser att hon faktiskt är förlovad.

Ibland kan det vi förväntar oss att hända skapa vår egen elände när den inte gör det

Jag ser att detta exakta scenario spelas ut nästan dagligen i vår privata Facebook-supportgrupp där någon förväntningar blir så orealistiska att de är besvikna över verkligheten även när verkligheten är ganska bra.

Så, vad är den stora förändringen här?

Jag vill att du ska ändra tankesättet mot förväntningarna.

Börja leva i verkligheten!

Ändra # 4: Förstå och förbättra kompatibilitetsproblem

Känner du till min våglängdsteori?

I ett nötskal går det så här,

I huvudsak letar du efter en romantisk partner som du kan ha samma våglängd med.

Problemet är att eftersom jag startade Ex Boyfriend Recovery och såg tusentals relationer tycker jag att de flesta par inte har samma våglängd.

Jag ger dig ett exempel.

Låt oss säga att Dean och Sarah dejtar.

(Jag har bara slumpmässigt gjort upp namn så bär mig här.)

Sarah vill inte mer än att Dean föreslår. De har ju träffat i tre år.

Problemet är att Dean inte har visat något intresse för att utveckla relationen till den nivån.

Och ändå driver Sarah honom att gå och titta på ringar.

Det kommer också som en fullständig chock för henne när han så småningom bryter med henne.

Varför?

För att hon lever på en annan våglängd.

Relationer är tänkta att vara ömsesidiga

Ömsesidiga relationer lever på samma våglängd.

bilar 3 körde för att vinna recension

Misslyckade relationer lever på olika våglängder.

Ett av de bästa råd jag kan ge dig är att faktiskt ta en titt på dina övergripande relationsmål och se om de matchar dina exer.

Om de inte gör det måste du antagligen arbeta för att se till att de gör det.

Ändra nr 5: Arbeta med de kommunikationsfrågor som du kan ha

Kommunikation är ett intressant ämne.

När de flesta pratar om det antar man att den ena parten suger på den och den andra är bra.

Jag är här för att berätta för dig att du har bländare om du bara tittar på situationen på det sättet.

Här är det bästa sättet jag kan beskriva det,

Jag vill att du ska se kommunikation som ett spektrum.

På ena sidan av spektrumet har du människor som inte är bra på att kommunicera,

De kan inte berätta vad de vill ha
Är inte bra på att kommunicera deras behov
Ofta är tysta och låter saker koka

På andra sidan spektrumet har du människor som är för bra på att kommunicera,

De berättar vad de vill ha
Är bra på att kommunicera sina behov
Tyst inte när det finns problem

Så var ska du falla i spektrumet?

Tja, helt klart borde du inte falla på den dåliga sidan av spektrumet men lura dig inte själv att tro att du också borde falla helt på den goda sidan.

Låter konstigt, eller hur?

Jag ger dig ett exempel som bokstavligen händer mig just nu.

Så många av er känner människor för att försörja sig.

En sak jag gör för mina klienter (inte hela tiden längre) är att kommunicera med dem i det ögonblick när de har svårt. Jag började skriva den här artikeln för ungefär en och en halv timme sedan. När jag började skriva hade en av mina klienter lite uppdelning och nått ut till mig.

Jag sa mycket tydligt till dem att jag inte skulle kunna svara på dem eftersom jag hade saker att göra idag.

Av nyfikenhet, när jag skrev det här avsnittet, kollade jag mina meddelanden för att se om de hade bortsett från mitt svar.

Jag har ytterligare 20 meddelanden skickade från den här personen.

Detta är ett exempel på någon som är mycket bra på att kommunicera ... för bra.

Det kan faktiskt vara en avstängning om du är för överväldigande så helst vill du sikta på att vara precis här när det gäller spektrum,

Du är inte för bra på att kommunicera, du är bara bra på att kommunicera.

Det är förmodligen det bästa sättet jag kan tänka mig att beskriva detta eftersom mycket av det kommer att baseras på känsla.

Slutsats

Låt oss göra en snabb runda upp för de lata som inte läste och hoppade över till slutet.

... ..

…….

………

Jag skojar bara!

Här är allt du behöver ta från den här artikeln,

Se till att du gör en relation inventering och titta på om du har konsekvent uppdelning beteenden
Stäng upp eventuella förtroendeproblem som du har och gör vad du kan för att underlätta dina exes förtroendeproblem (se videon ovan för mer information om hur du gör det
Filmen 500 Days of Summer lär oss mycket om relationer
Ibland ger våra förväntningar oss hjärtesorg, låt dig inte förföras av det
Var uppmärksam på dina exes våglängd. Om ni två är för långt ifrån varandra kan du få ett stort problem
Se till att du förstår kommunikationsspektrumet och var du behöver falla på det

Jag är inte under några illusioner om att en del av det jag pratade om idag kan vara väldigt komplicerat och kan vara för avancerat för att du ska kunna förstå det. Om du har några frågor om något jag pratade om här eller behöver ytterligare förtydligande se till att du kommenterar nedan.

Jag svarar!