gov-civil-vilareal.ptHan sa 'Jag älskar dig men jag är inte förälskad i dig' och sedan kom han tillbaka
Har du någonsin undrat vad ditt ex menar när de säger,
'Jag älskar dig men jag är inte kär i dig.'
Det visar sig att en av mina klienter undrade samma sak när hon började.
Efter några månader fick hon otrolig framgång och för bara några veckor sedan bad han om henne.
Hon var snäll nog att komma in på min Podcast och få mig att plocka isär hennes situation.
Specifikt vad som gick igenom hennes ex-huvud när han sa den patenterade frasen,
Jag älskar dig men jag är inte kär i dig.
Hans svar var faktiskt ganska intressant.
Min intervju med Becca som fick hennes ex tillbaka
Chris:
Okej. Så idag ska vi prata med Becca, som är en av de mer intressanta situationerna vi har haft. Hon har faktiskt gått igenom programmet och har lyckats få tillbaka sitt ex. Och jag kommer faktiskt in i den här blinden så att jag på något sätt kan komma på den från lyssnarens synvinkel. Men hur mår du, Becca?
Becca:
Jag mår bra. Vad sägs om dig, Chris?
Chris:
Jag hänger där inne. Galna tider, vad de är.
Becca:
Åh ja.
Chris:
Så jag antar, låt oss bara lämna mikrofonen till dig och du berättar för oss, hur hittade du gruppen? Hur hittade du programmet? Och ta mig bara från hur började din situation?
Becca:
Okej, ja. Så, börja till slut, vi har haft ett långdistansförhållande de senaste tre och ett halvt åren. Av de tre och ett halvt år har tre av dem varit långdistansdelen sedan jag gick på forskarskolan i ett annat tillstånd mitt i landet, för vi är båda från västkusten och jag gick mitt i landet. Jag valde faktiskt att göra mitt sista år med rotationer tillbaka på västkusten så att vi kan leva tillsammans, för att försena den här långa sträckan och allt. Och han fick en befordran med sitt arbete där han flyttade till östkusten.
Chris:
Så du planerar allt för att mötas på västkusten, och sedan är han, 'Nej, måste gå hit.'
Becca:
Japp. Ja. Piska kuster här borta. Ja. Så han slutade få en befordran med sitt jobb som krävde att han flyttade till östkusten. Och jag stödde det hela, men med denna kampanj kom massor av extra ansvar. Så under den här tiden har han blivit full av arbete och flyttat över landet och lämnat sin familj. Och så, stressen blev så bra för honom som mig, typ av. Detta var i början av pandemin, och jag trodde att jag skulle gå i karantän med honom, eftersom min skola bytte till ett onlineformat. Och så, i början av pandemin, valde jag att sätta karantän med honom för, det skulle bara vara två veckor. Och det var då all stress kom till honom med arbete och allt eftersom allt också byttes till ett onlineformat för honom. Och han måste resa för sitt jobb.
Becca:
Så han var väldigt stressad över allt, och det slutade med att han slutade med mig för att han, en, var stressad med sitt jobb. Två, han sa ganska mycket bara att det ärligt talat var stressen, men också långdistansen kom till honom. Men jag känner också att förhållandet bara var en sak han kunde kontrollera. Och det faktum att han inte kunde kontrollera sin arbetsbelastning med sin jobbposition och allt. Och så trodde jag att om jag satt i karantän med honom under en längre period än två veckor, så kommer han att ångra det hela: 'Åh, vi kommer att bryta upp allt.' För ganska mycket sa han till mig att han bara behöver utrymme. Han sa till mig, han är, ”Jag behöver utrymme för att hitta mig själv. Du måste arbeta med dig själv. Jag måste jobba med mig själv. Jag behöver en månad, låt mig bara vara i fred i en månad. ”
Becca:
Och så skulle min karantän med honom vara två veckor. Jag förlängde den till en månad eftersom jag tänkte att om jag bara karantänar med honom och jag bara är ovanpå honom hela tiden att han vill hålla fast vid mig. Så var inte alls hela tiden. Hela tiden vi var i team sattes vi i karantän, vi kämpade ganska mycket hela tiden. Och han berättade saker för mig -
Chris:
Så inte regeln om ingen kontakt.
Becca:
Inte.
Chris:
Motsatsen av. Okej Okej.
Becca:
Motsatt. Ja. Så ganska mycket under den tiden som jag var där berättade han saker för mig: ”Du brukade göra mig lycklig. Jag älskar dig, men jag är inte längre kär i dig. Jag bryr mig så mycket om dig. Jag kommer alltid vara där för dig. Men jag vill bara fokusera livet på mig själv och göra mina egna saker. ” Och så var jag tvungen att lämna hans hus en månad efteråt eftersom jag faktiskt började rotera på västkusten den följande veckan. Så jag slutade flytta över landet och allt. Men när han slog upp med mig och allt slutade jag med att skriva ett brev på sex sidor bara full av känslor och allt. Och jag slutade ge det till honom innan jag gick. Och på mitt flyg över från östkusten till västkusten är faktiskt hur jag hittade ditt program. Jag var bara en het ness i planet. Jag googlade bara allt jag kunde och vad inte.
Becca:
Och så, den första veckan vill jag säga att jag startade ingen kontakt i början av april, första veckan i april. Och jag bröt ingen kontakt förmodligen två eller tre gånger under den första veckan, och ja.
Chris:
Okej. Ganska vanligt, ganska vanligt. När jag studerade detta bryter 80% av dem som försöker att inte kontakta regeln det första gången. Så, ganska normalt.
Becca:
Åh ja. Och sedan läste jag din statistik på din sida. Effekten av den börjar bli mindre och mindre ju fler gånger du bryter den. [överhörning 00:05:18]
Chris:
Slutligen någon som ägnar uppmärksamhet. Människor förstår inte det, antar jag. Det är sunt förnuft. Men jag är glad att se att du tog det på allvar.
Becca:
Åh ja. Efter att jag bröt det första gången tog jag det mer på allvar.
Chris:
Ja. Du måste göra misstaget först.
Becca:
Jag menar, du lär dig av dina misstag. Så här fungerar livet.
Chris:
Sann.
Becca:
Ja. Så jag hamnade en månad-
Chris:
Åh, så du gjorde en 30-dagars ingen kontaktregel.
Becca:
Ja. Så enligt din plan när jag köpte den och allt gjorde jag beräkningarna, och jag var bara i 30 dagar, eftersom det inte var någon annan kvinna inblandad och vad som helst. Så ja. Men jag menade, jag fortsatte att säga till mig själv, jag var, du vet vad, så mycket som jag vill kontakta honom, sa han också till mig, lämna mig bara i fred i en månad. Och jag, vet du vad? Jag ska göra precis vad han vill. Vet du vad? Jag ska ta hans önskningar. Jag ska ge dem åt honom. Så, under den första veckan utan kontakt, skickade han sms till mig förmodligen varannan dag. Jag fick några telefonsamtal. Och han gjorde ganska mycket bara ursäkter för att kontakta mig, 'Åh, ändrade du ditt Netflix-lösenord?' 'Nej, jag ändrade ingenting.' Bara någon slumpmässig ursäkt. Och det kom till den punkt där jag bara inte svarade tillbaka på någonting. Han tittade på alla mina Instagram-berättelser, gillade alla mina inlägg på Instagram och följde bara mina sociala medier. Och jag kan också berätta.
Becca:
Så under den månaden var ingen kontakt förmodligen det bästa jag någonsin gjort i mitt liv efter uppbrottet. Anledningen till det är att jag fokuserade helt på min treenighet. Rikedom, relationer och hälsa, allt. Jag slutade träna varje dag för det var det som gjorde mig glad. Jag sparkar i mina rotationer just nu. Jag överväger starkt ett uppehållstillstånd vid denna tidpunkt på grund av hur bra jag gör och hur mycket jag älskar det. Och jag har umgås med, ja, inte umgås, Zoom-session med mina vänner och familj, vilket är riktigt trevligt.
Becca:
Men under den här månaden har jag alltid varit rädd för min egen skugga. Och jag vet inte, jag är väldigt självmedveten om allt. Och min självkänsla var inte så hög under denna kontakt och jag jobbar bara med mig själv och fokuserade på mig själv. Jag skulle komma hem från sjukhuset varje dag och bara sitta i min bakgård. Jag är som, jag är så nöjd med mitt liv just nu. Det kom till den punkten, och jag förväntade mig inte det. Det kom bara från ingenstans, bokstavligen ingenstans. Och även när vår sång skulle spela skulle jag inte gråta eller något.
Chris:
Så, vad är din låt? Vad är din låt?
Becca:
Herregud. Ge mig en sekund. Jag har det.
Chris:
Jag försöker bara, när jag träffade Jennifer, något från One Republic.
han är bara inte så in i dig trailor
Becca:
åh!
Chris:
Något. Det var inte ”ursäkta”. Det var något annat. ”Räkna stjärnor” eller något liknande.
Becca:
Det är en bra låt. Ja. Så, vårt kallas 'Home' av Edward Sharpe and the Magnetics. Det är riktigt bra.
Chris:
Tja, så om du lyssnar och vill höra, leta upp den sången, och så är det bra, bra upplösning.
Becca:
Det är riktigt bra eftersom det var vår sång under hela vårt förhållande. Och i början av ingen kontakt skulle jag bara hoppa över varje gång den låten skulle komma. Jag kan inte lyssna på det här. Men mitt i ingen kontakt började jag få styrka och allt, jag vill säga omkring två och en halv till tre veckor utan kontakt. Det är då jag bara gillar att må bra.
Chris:
Från 20-ish dagar, 14 till 20 dagar började du känna att du träffar ett spår.
Becca:
Ja. Och det var bara riktigt trevligt för jag har aldrig känt mig så säker tidigare. Och jag fick positiv tillförsikt från mina kollegor och mina receptorer. Och då är jag känd på sjukhuset nu som den mycket vackra farmaceutstudenten. Så det ökade mitt förtroende exponentiellt.
Chris:
Ja, det är bra.
Becca:
Men ja, så jag slutade med att berätta för min stridskompis, när jag skulle bryta 30 dagar utan kontakt sa jag till henne rakt upp, jag var som, 'Vet du vad? Så mycket som det skulle suga för att inte få honom tillbaka, jag vet att jag fortfarande kommer att vara glad om jag inte får ett positivt svar eller om jag inte alls får tillbaka dem. Jag har en ljus framtid. Jag är väldigt kompetent i mig själv. Och jag vet att framtiden är ljus. ” Och så, slutade bryta ingen kontakt, och det var en riktigt, riktigt bra fram och tillbaka.
Chris:
Så, kommer du ihåg det exakta textmeddelandet du använde, eller ringde du honom? Hur gick den första interaktionen?
Becca:
Låt mig se. Så vad som slutade hända är att jag slutade gå fram och tillbaka med min stridskompis. Hon är en planerare, så hon gillar att planera sina texter några dagar i förväg. Jag är väldigt sporadisk. Så jag gjorde ärligt talat mitt fem minuter innan jag skickade ut det.
Chris:
I stunden. Det är vad vi kallar det. Du är just nu.
Becca:
Ja. Åh, det här var min första text. Han gör detta riktigt bra kycklingrecept för att marinera kyckling och allt. Och han vet att jag inte gillar kyckling. Så jag frågade honom nästan vad receptet var och allt. Och han lekte med det och allt. Och det var en riktigt bra konversation fram och tillbaka. Den andra konversationen jag tog upp frågade jag honom om träning, för jag planerar att göra en rundtur på 17 mil till Half Dome i Yosemite i slutet av augusti. Och så behövde jag bara rekommendationer för råd om träningspass. Um, så det var min andra-
Chris:
Något som du inte skulle ha någon kunskap om, men han skulle ha massor av kunskap om.
Becca:
Exakt. Ja, precis. Och sedan väntade jag tre dagar på att skicka min andra räckvidd efter att jag skickade min första. Och efter att min andra räckte ut smsade han mig först varje dag i fyra dagar därefter.
Chris:
Wow. Det är fantastiska resultat.
Becca:
Ja.
Chris:
Ja, jag arbetar med en klient just nu som har ett riktigt intressant problem där hon smsar henne men inte får svar. Men när hon ringer till honom går telefonsamtalet riktigt bra. Så det visar bara att varje enskild situation är unik för oavsett deras miljö. Jag gissar att din relation grundades mycket i textmeddelanden.
Becca:
Mm-hmm (bekräftande). Egentligen via Snapchat.
Chris:
Okej.
Becca:
Ja. Och en stor sak också var under ingen kontakt, jag raderade faktiskt min Snapchat.
Chris:
Wow. Okej. Men du behöll fortfarande din Instagram, så du gjorde Instagram-berättelserna och allt sådant. Så han spionerade fortfarande på dig.
Becca:
Ja. Eftersom han är mycket aktiv på Instagram och Snapchat, men vår huvudsakliga kommunikationsform var faktiskt Snapchat, genom meddelandesaken.
Chris:
Så om du inte har något emot att jag frågar, vad var motiveringen bakom att ta bort Snapchat? Var det bara ett rent emotionellt beslut, eller kände du att det skulle hjälpa dig på något sätt, form eller form?
Becca:
Jag kände att det skulle hjälpa mig för jag vet att vår huvudsakliga kommunikationsform var Snapchat. Så det kändes som om jag raderade det, då skulle han behöva försöka med en annan metod för att nå ut till mig, som han slutade göra, och slå mig på Instagram messenger och sedan sms till mig och ringa mig. Och när jag laddade ner min Snapchat igen efter ingen kontakt hade jag en massa missade meddelanden från honom.
Chris:
Okej. Det är en riktigt intressant idé. Jag är inte säker. Jag skulle gärna se att det fungerar i massskala för att se vad resultaten är, men det fungerade för dig, så det är bra.
Becca:
Ja. Det var riktigt bra och allt, men ja. Så jag slutade nå ut till honom. Den andra svarade han tillbaka till mig fyra dagar i rad efteråt. Och då var det min födelsedag, och han planerade ursprungligen en veckas semester under min födelsedagstid. Men han planerade detta i januari. Men på grund av-
Chris:
Ska han besöka din eller något?
Becca:
Ja. Så hans familj bor också på västkusten. Så-
Chris:
Okej. Så han skulle besöka familjen, men vi ses. Så, flyger han från-
Becca:
Ja.
Chris:
Åh, så gjorde han det, sa han att han gjorde det här?
Becca:
Ja. Så han-
Chris:
Hur länge hade du pratat för att komma till den punkten?
Becca:
När jag inte tog kontakt med när han började göra det här?
Chris:
Ja.
Becca:
Ungefär två och en halv vecka.
Chris:
Så du når ut första gången, det går riktigt bra. Du når ut, du väntar tre dagar för andra gången. Vad sägs om perioden från den andra räckvidden till när han gör detta? Var det bara fram och tillbaka hela dagen?
Becca:
Jag menar, jag gjorde fortfarande UG-tiden med 1,5 gånger antalet minuter som de gör och allt, men ja. Så jag gjorde min andra sträcka ut, och sedan smsade han mig fram och tillbaka. Jag svarade inte mycket hela dagen. Det var förmodligen mellan oss båda kanske 10 meddelanden, för jag är också mycket upptagen. Och jag vill inte se så desperat ut att svara tillbaka när han gör det. Så om jag såg det skulle jag lägga bort telefonen och bara gå runt och göra mitt jobb någon annanstans.
Chris:
Bara trampa på ditt kontor, fram och tillbaka. Är det dags än?
Becca:
Inte.
Chris:
Nej, nej, jag hör dig. Jag fick dig. Kan du höra mig, Ashley?
varför är star wars klassad pg-13
Becca:
Jag kan höra dig.
Chris:
Okej. Okej. Okej. Låt oss bara fortsätta på ingenting hände.
Becca:
Å nej. Ja, du mår bra. Jag var som, åh, nej. Ja, så jag gjorde min andra räckvidd. Han svarade fyra dagar fram och tillbaka. Och det var en vecka innan han planerade att komma ut. Så när kom han ut Han kom ut förra helgen. Okej. Så han kom faktiskt ut den 21 maj. Så han kom ut den 21, men han kontaktade mig den måndagen den 18. Och han var som, 'Åh ja, bara att låta dig veta, jag gör faktiskt fortfarande min semester. Jag gör det för din födelsedag varje år. Jag kommer för din födelsedagsvecka, bla, bla, bla. Och jag var som, 'Åh, jag tänkte inte ens på interaktion', för det är det som hoppar i värdekedjan.
Becca:
Och så var jag som, okej, lite skeptisk till det. Men jag tänkte, vet du vad? Jag gick typ med tarmen på det här för det mesta för att han inte kommer för att besöka västkusten ofta. Och han var som, 'Jag skulle gärna vilja se dig,' allt detta. Och han planerade en campingresa, och han planerade en campingresa den veckan för att besöka mig i Kalifornien. Och vad han slutade med att göra är medan han var på sin campingresa, han fortsatte att sms: a, jag saknar dig. Jag önskar att du var här, ”allt detta. 'Jag kan inte vänta med att träffa dig i helgen.' Jag gick med min tarm och jag hamnade när han bad mig att komma och besöka honom för helgen, jag var som: 'Jag kommer ner en dag.' Dessutom är jag verkligen nära hans familj också.
Becca:
Så det var lite besvärligt att se honom eftersom jag inte riktigt visste hur jag skulle reagera eftersom vi inte var tillsammans. Vi är helt uppdelade. Jag visste inte hur jag skulle reagera när jag såg honom. Och jag pratade med min stridskompis om detta. Jag var som, 'Vad händer om han försöker kyssa mig?' Och hon var som, 'Ge honom din kind.' Jag var som, ”Eller så ger jag dem pannan. Skulle det vara konstigt? ”
Chris:
Ja. Jag skulle göra kinden. Men så, försökte han ens kyssa dig alls?
Becca:
Nej. Han gick in för-
Chris:
Kramen?
Becca:
... en förlängd lång kram.
Chris:
Okej. Okej. Ja, det är det säkra sättet att göra det. För att jag är säker på att du har frågat honom nu, men han är nog lika nervös som du när han såg dig, vet du?
Becca:
Ja.
Chris:
Så, hur gick interaktionen? Och jag antar att det ser ut från ditt tidigare förhållande innan denna upplösning inträffade, att du måste ha träffat länge om du har känt hans familj riktigt bra.
Becca:
Ja. Så vi har varit tillsammans, vi pågår i fyra år.
Chris:
Okej. Så det har gått lång tid att verkligen få in sina rötter och försöka känna sin familj om han har en syster eller bror. Och också, du gick typ av bålgeting, eller hur? Du gick för att besöka honom och hans familj.
Becca:
Ja. Det är riktigt roligt eftersom de kallar mig sin dotter. Och sedan kallar hans syster mig sin svägerska, även när vi bröts upp. Och jag berättade faktiskt inte någon om denna upplösning eftersom jag inte ville ha mycket feedback som jag inte ville höra. Så de enda människorna som var medvetna om att vi var uppbrutna var faktiskt min kamrat och hans familj. Det är allt. Och så har hans familj varit på min sida 100% hela tiden, och de arbetade verkligen sin magi med honom. Och det slutade med att komma till den punkt där vår interaktion när jag kom till dem, det var riktigt roligt eftersom hans mamma kom fram till mig och hon viskade i mitt öra. Hon är som, ”Oroa dig inte. Allt kommer att bli okej. ” Och jag var som, 'Jag är freaking out.'
Becca:
Och hon visste att hon kan berätta. Och så, han och jag, vi gick ut och vi satt bara på verandan och allt. Han var som, 'Hur går allt? Hur tycker du om dina rotationer? ” Och han sa till mig att han kunde berätta att det var något annorlunda med mig. Och jag var som, 'Åh, vad är det?' Han var som, ”Du verkar bara så säker och väldigt glad. Jag var som, 'Jag menar, jag är alltid glad, men vad menar du?' Han är som, ”Jag vet inte. Jag tror att det är detta uppbrott. Är du glad att vi gick ihop? ” Jag var som, ”Nej, inte alls. Inte alls.' Och sedan ställde han de typiska frågorna, som 'Är du med någon?'
Chris:
Uh-va. Jaja. Kom du tillbaka in natura?
Becca:
Vad menar du?
Chris:
När han säger, 'Hej, träffade du någon?' Sa du, 'Tja, träffar du någon?'
Becca:
Jag skrattade faktiskt. Och jag var som, 'Nej, jag fokuserar bara riktigt på mig själv just nu.'
Chris:
Jag ska stjäla det. Det är en riktigt bra interaktion. Det är ett bra svar på det. Du skrattar bara.
Becca:
Ja. Ja. Jag skrattade bara av det. Och jag var som: 'Jag fokuserar bara på mig själv just nu.' Och jag var som, 'Vad sägs om dig?' Och han är som, 'Ja, faktiskt, samma sak.' Han gick inte med någon och han fokuserade bara på sig själv. Och berättade inte för mig att han ville ha mig tillbaka förrän några timmar senare efter den interaktionen för att vi bara hängde med hans familj att ha kul, gjorde vår Costco-resa. Bara roliga grejer. Och det var senare på kvällen, vi tittade bara på en film och allt. Och då är han som, 'Jag måste berätta något för dig.' Jag var som 'Vad händer?' Han är som, 'Jag vill ha dig tillbaka.'
Becca:
Och jag grät typ. Jag var faktiskt i chock. Jag visste inte. Jag visste inte vad jag skulle göra. Och jag grät typ. Jag var som, 'Vänta, menar du allvar?' Han är som, 'Ja.' Jag var som, ”Ärligt talat, du bröt verkligen mitt hjärta. Jag har typ av vakt just nu. ” Jag var som, 'Är du säker på att det här är vad du vill?' Han var som, 'Jag 120% vet att du är den.' Ja. Och så är han som-
Chris:
Det är ungefär så bra som det blir.
Becca:
Eller hur? Och han var som, 'Jag ångrar upplösningen' och allt. Och han är som 'Jag älskar att se hur lycklig du är.' Och han är som, 'Jag vill att din lycka också ska vara i mitt liv.'
Chris:
Så, låt mig pausa dig där. Låt oss gå tillbaka till vad du sa när upplösningen inträffade. Vad var några av de saker som han hade sagt? Sa han: 'Jag måste gå vidare' eller 'Jag älskade dig aldrig?' Ser han något sådant i början av upplösningen?
Becca:
Ja. Så i början av upplösningen sa han till mig, han var som: 'Jag älskar dig, men jag är inte kär i dig längre.'
Chris:
Okej, det finns en.
Becca:
Ja. Och nu när vi är tillbaka tillsammans slutar han bara säga det. Han säger det hela tiden nu.
Chris:
Så jag antar att anledningen till att jag påpekar det är, jag menar, det är ett universellt problem. Män gör det också, men så många kvinnor, när en kille säger det till dem, tar de det i hjärtat och de inser inte att det bara är så de känner för tillfället. Och det finns ofta en hel del slags sammanflödeshändelser som skapar dem som säger att det inte nödvändigtvis betyder det för gott. Detta är bara ett bevis på det. Jag menar, det är bara coolt att se den banan. Jag menar, det är så bra som det blir, vet du?
Becca:
Ja. För när han också sa det var det bara som en dolk genom mitt hjärta precis när han sa det. Och jag var som, ”Hur förändrades allt detta? Vad kommer det här ifrån? ” Och jag inser typ att män säger många saker som de inte menar när de är väldigt galen och i heta ögonblick.
Chris:
Jag tror att du kan argumentera för att det bara är en mänsklig natur.
Becca:
Ja. Kvinnor gör det också.
Chris:
Vissa människor är bara lite mer disciplinerade om de saker de säger, men de flesta är bara slags, de är en slav för sina känslor, precis som jag är och bara förmodligen som om du är i vissa fall.
Becca:
Mm-hmm (bekräftande).
Chris:
Så, wow. Jag menar, det som är intressant är hur snabbt det hela hände när du såg honom personligen, vilket jag tror bara är ett bevis på allt sådant arbete som du inte tror att någon kommer att märka. Det är typ av vad jag samlar här från dig. Du är också en av de allra första framgångshistorierna jag intervjuat sedan vi startade om, Ex Recovery Program. Det ser ut som du köpte in när det var en slags medlemswebbplats, eller hur, antar jag? När du skulle behöva-
Becca:
Ja, jag vill säga att detta var i början av mars.
Chris:
Okej. Så ja. Jag menar, du fångade det bokstavligen precis när jag lanserade.
Becca:
Åh wow.
Chris:
Jag tror att jag lanserade 2 mars eller 2 april eller något. Så det måste ha varit direkt. Och så, vad vi hittar är att jag faktiskt fick en ny intervju nästa vecka från någon som köpte precis runt samma tid. Så det är faktiskt riktigt häftigt att se dig interagera och ta mycket av de saker vi säger på allvar. Du vet hur du sa, 'Åh ja, jag visste inte om det var okej att hoppa över värdekedjan.' En av programmets fel är enligt min mening det faktum att det skapar den här storleken som passar alla situationer, och inte situationer är så.
Chris:
Så till exempel, ett långdistansförhållande måste du spela ett annat spel, för mycket av det bygger bara på förväntan mot det här stora mötet, och mötet ska vara romantiskt. Och du gravade bara naturligt mot det. Jag menar, du var tvungen att gå ut ur din väg för att faktiskt besöka honom i hans föräldrars hus eller hans familjs hus, men det fungerade riktigt bra. Och det verkar som att det till och med slog dig ur vakt när han gjorde det. Det verkar som om han måste ha tänkt mycket på dig när du var ifrån varandra.
Becca:
Ja. Och det som också var fantastiskt är ditt program, det skapar verkligen en solid grund, men eftersom jag var i ett långväga förhållande, var jag tvungen att vara lite mer flexibel med det. Men jag fick fortfarande det resultat som jag hoppades på och vad inte.
Chris:
Ja. Det är sant. Så, hur är det nu, nu när du har fått honom tillbaka? Och jag kommer att cirkla runt och ställa mer specifika frågor om vad du tycker fungerade och vad som inte fungerade, men jag vill bara, var står ni nu? Det har gått en hel del tid sedan maj.
Becca:
Jag menar, det har gått en vecka sedan vi har varit tillbaka tillsammans.
Chris:
Det har gått en vecka. Tyvärr, jag har trasslat i min timing. Hur är det på veckan?
Becca:
Jag menar, saker är riktigt bra. Det är bara riktigt fantastiskt eftersom ett annat problem med vårt förhållande var under den tid jag gick i skolan och han arbetade heltid och allt, jag skulle sms till dem hela tiden och bara ringa honom och allt när jag visste att han arbetade. Jag vet inte. Men nu när jag jobbar också, och jag är upptagen, har vi båda den solida grunden att vi båda är upptagna, men vi kommer fortfarande att prata med varandra hela dagen. Men förvänta dig inte en text i gengäld. Och det är riktigt trevligt eftersom det fortfarande påminner mig om när jag först bröt ingen kontakt och började med min sms-fas. Men det är riktigt bra. Och sedan ringer han mig också varje kväll nu och berättar hur mycket han älskar mig och allt, och han är så glad att han har mig tillbaka. Så det är riktigt sött. Men ja, det är riktigt trevligt.
Chris:
Det är riktigt bra. Så, låt oss prata om vad du tycker fungerade kontra vad som inte fungerade, för en av de stora tillgångarna som jag tycker om att ha en intervju är att jag faktiskt får ställa frågor till dig och gå till botten med att försöka göra detta mer exakt vetenskap, även om det alltid kommer att vara en inexakt vetenskap. Så när du ser tillbaka på din upplevelse, eftersom du har fått honom tillbaka, hur känns det som de viktigaste sakerna du gjorde som verkligen hjälpte dig på vägen?
hur lång är filmen husdjur
Becca:
Definitivt fokus på min treenighet och sticka igenom utan kontakt.
Chris:
Så många som lyssnar på detta har uppenbarligen inte köpt programmet. Så, kan du förklara för dem vad du menar med treenigheten?
Becca:
Ja. Så, treenigheten, det är riktigt trevligt eftersom du fokuserar på din hälsa. Så med fokus på dig själv och vad som helst. Jag tränade varje dag, vilket är riktigt trevligt. Fokusera på din rikedom. Så jag menar, jag började precis med mina rotationer. Jag ska snart ta examen med min doktorsexamen och jag fokuserar bara på mig själv. Så för min rikedom, och sedan titta på bostadsprogram och investera i mig själv. Och sedan hälsa, rikedom och relationer. Eftersom jag var borta från min familj och mina vänner och allt använde jag den här kontakttiden, istället för att bara snyfta bort min pojkvän och allting, jag skulle bara prata med dem, men jag sa aldrig till någon av dem att vi hade brutit .
Chris:
När du fokuserade på dina relationer, försökte du få några nya vänner, eller litade du bara på stödet? Eftersom jag såg att du nämnde en massa gånger hade du en stridskompis. Vem skulle du säga var den mest fördelaktiga aspekten när det gäller dina relationer utanför ditt ex?
Becca:
Så utanför mitt ex var det riktigt trevligt, för varje gång jag kände att jag ville sms till honom skulle jag sms till min kamrat. Hon var där med mig genom tjock och tunn. Och jag är lika bra för henne. Och vi försöker få tillbaka hennes ex också. Vi arbetar med det här. Jag tror att hon står på text nummer fyra. Så vi jobbar med detta och allt. Och hon har varit där genom mig genom allt. Och jag tror verkligen inte att jag inte skulle ha kunnat överleva någon kontakt om jag inte hade henne.
Chris:
Så det är en annan intressant sak. För mig ser det ut som när jag hörde din situation, när du förklarade det, använde du verkligen din tid under ingen kontakt extremt klokt. Så du fokuserade naturligtvis på hälsa, rikedom och relationer, men fanns det något annat som du kanske gjorde under denna period utan kontakt som du kände gjorde en stor skillnad? Någon typ av inlägg på sociala medier eller något som du arbetat med? Jag hörde att du nämnde att du gjorde några Instagram-berättelser. Vilka var några exempel på Instagram-berättelser som du gjorde som fångade ditt ex?
Becca:
Så han och jag var väldigt stora vandrare. Vi gillar att vandra ute mycket och allt. Så under ingen kontakt skulle jag ta bilder av de omgivande områdena av mig på mina vandringar eller jag springer, allt annat. Jag flyttade också till en annan stad för att göra mina rotationer och allt. Och så tog jag bilder av min bakgård och bara olika saker som jag bara gjorde på egen hand. Och det är riktigt roligt, för när jag först bröt ingen kontakt tog jag en bild av den vackra solnedgången i min bakgård och allt. Och jag gjorde mitt utträde. Jag var som, 'Åh, jag måste gå.' Jag tror att jag sa, 'Jag har en träningskurs som jag måste göra.' Han är som, 'Okej, ha kul. Trevlig bakgård, förresten. ” Jag var som, 'Okej.'
Chris:
Så säger du att du skickade en text till honom med en bild av bakgården, eller-
Becca:
Å nej. Det var på min Instagram-berättelse.
Chris:
Åh, så han nämnde det bara ur det blå när du hade brutit kontakten. Så han köpte självklart på dig.
Becca:
Japp.
Chris:
Okej. Så när det gällde att skicka sms till honom. Så för mig är det svåraste för många människor att komma igenom ingen kontakt oskadd. Och sedan kommer det till sms där du faktiskt måste kommunicera med dem. Hur känner du att du gjorde det som gjorde skillnad? För att det verkar som om det gick riktigt, riktigt bra för dig. Så, fanns det någon typ av specifika textmeddelandemönster som du använde? Jag försöker bara komma till botten med vad som fungerade här.
Becca:
Så jag vet att när du skickar ett sms, ska du vara mer formell när du börjar. Jag menar, förutom professionellt, är jag formell, men normalt sett är jag inte så formell. Så jag lekte lite med det. Jag använde utropstecken. Jag sa, 'Ha ha ha.' Och han var också mycket lekfull med det. Så det är väldigt svårt att flirta via text, men du kan säga att det gick fram och tillbaka med det. Och varje gång jag slutade på höjdpunkten försökte han fortsätta samtalet mer.
Chris:
Åh, det betyder att du precis avslutat det perfekt.
Becca:
Åh ja.
Chris:
Du avslutade det helt perfekt.
Becca:
Ja. Och jag skulle bara inte svara, och det var riktigt svårt.
Chris:
Ja, jag är säker på att det var. Men det är en intressant varning där. Så du avslutade konversationen på höjdpunkten som jag talar om en miljon gånger i videor, podcaster och till och med i programmet. Var det han som räckte till dig nästa dag?
Becca:
Efter att den andra har nått ut, ja.
Chris:
Okej. Så från och med den tiden var det han som bara konsekvent räckte ut. Och gjorde du ett riktigt bra jobb med att förlänga konversationerna? Varje enskild konversation skulle bli längre och längre? Eller stannade det alltid inom det tio sms-intervallet som du pratade om?
Becca:
Det blev gradvis längre och längre. Och det var inte mer i min ände. Det var på hans. Han var mycket mer öppen om saker. Och jag vet att vi ska göra ordräkningen och allt och textförhållanden och vad som helst. Och hans var tre gånger så mycket som vad jag skickade.
Chris:
Wow. Det är sällsynt. På allvar är det super ovanligt.
Becca:
Han skickade stycken.
Chris:
Okej. Så du vet att han verkligen är intresserad av att höra vad du gör och allt. Men det här är något jag ser mycket på senare tid, oavsett anledning, och jag tror att det kanske bara snurrar på av pandemin och det faktum att alla är inne, och de kan inte se sina exer personligen många gånger. Men försökte ditt ex någonsin ta upp någon form av känslomässiga ämnen? Försökte han få någon form av avslutning om upplösningen eller prata direkt om upplösningen? Och i så fall, hur hanterade du dessa interaktioner i början?
Becca:
Ja. Så i början när jag inte tog kontakt, försökte han ta upp det, för det som slutade hända är att han använder mitt Spotify-konto. Och jag såg att han skapade en ny spellista. Och det var mycket hjärtskärade låtar och allt. Och jag är som-
Chris:
Försöker nästan indirekt att säga 'Jag gör ont här' vet du?
Becca:
Ja, precis.
Chris:
Det är lite roligt. Okej.
Becca:
Och då bröt jag ingen kontakt. Jag var dålig. Jag var som, 'Jag lyssnade bara på låten som du publicerade.' Jag var som, ”Jag förstår inte hur du är trasig. Det är du som bröt mitt hjärta. ” Och han sa till mig, han var som, ”Nej, jag är också trasig. Du förstår inte vad jag går igenom. ” Och ja, det var bara-
Chris:
Offermentalitet verkar alltid ... Men när du kommer tillbaka i kontakt med honom, försökte han till och med ta upp något så alls, eller behöll han det strikt formellt som du pratade om?
Becca:
Han höll det strikt formellt. Ärligt talat, vi har inte riktigt pratat mycket om upplösningen. Och jag ville att det skulle gå den vägen, för jag sa till honom, när han sa att han ville ha mig tillbaka, var jag som, ”Jag kommer att vara ärlig mot dig. Jag vill inte ha vårt gamla förhållande tillbaka. Jag vill förbättra våra svagheter. ”
Chris:
Så det är en fantastisk mentalitet att ha. Men nu när du är tillbaka tillsammans, frågade du åtminstone honom om vad som hände i hans huvud under upplösningen, eller tänkte du bara, lämnade tillräckligt bra ensam?
Becca:
Jag frågade honom faktiskt häromdagen. Och jag gjorde.
Chris:
Berätta för oss vilka insikter du har fått från det manliga sinnet.
Becca:
Så jag var som, 'Så vad hände i ditt huvud och allt?' Eftersom en annan sak också berodde på att eftersom han flyttade över hela landet, sa en annan sak att han också skulle få nya vänner utan mig och uppleva livet på egen hand, bla bla bla. Och jag slutade fråga honom det. Jag var som, ”Okej, så vad hände när vi gick ihop? Vad förändrades och allt? ” Och han är som, 'Tja, jag fick några vänner, men de fick alla fel intryck, för jag ville bara vara vän med dem, men de försökte alla träffa mig. Och jag sa till dem direkt att jag fortfarande är kär i min ex-flickvän. Jag var som, oh!
Chris:
Det är trevligt. Sade han något om förutom just det, vad han tänkte på vad du gjorde eller någon slags kamp som han inte hade kontaktat dig?
Becca:
Jaja. Så vad han sa var att han under de 30-dagarna ingen kontakt var övertygad om att jag gick vidare och jag ville inte ha något med honom att göra, för han hörde inte från mig. Och han sa att han varje dag skulle gå och lägga sig och tänka på vad jag gjorde. Vad jag gjorde under dagen, vem jag träffade, allt. Går jag med någon ny, gick jag vidare? Men egentligen gick jag inte vidare. Jag blev bara kär i mig själv.
Chris:
Så det är intressant. Fick han fram något om vad han sa om upplösningen? Du vet hur han sa, 'Jag är kär i dig, men jag är inte kär i dig?' Jag menar, vad betyder det ens? Har du till och med frågat honom om vad hans mentalitet var när han faktiskt sa det? För jag försöker bara tänka. Många människor som kommer att lyssna på detta kommer antagligen att få sitt ex att säga något som liknar dem. Och om du kanske kan få det från hästens mun, kommer det att få dem att känna sig lite mer bekväma med sin situation.
Becca:
Ja, absolut. Så när han sa till mig, trodde jag att han var 100% allvarlig. Och jag frågade honom faktiskt nyligen om det när han bad mig att bli hans flickvän igen. Jag var som, 'Men jag trodde att du inte var kär i mig.' Jag sa rakt upp det. Jag spelade runt, allt skämtsamt och allt. Och han var som, 'Jag sa det bara för att jag var riktigt stressad.' Han sa, 'Bara att vara så stressad med arbetet, vara borta från familjen med hela denna pandemi och allt,' sa han att han kände att han hade mer kontroll när han kunde säga att han inte längre var kär i mig . Men han sa det bara för att han var arg och ångrade att han sa det. Han sa att han ångrade att han sa det en vecka in i att jag inte kom i kontakt och inte hörde något från mig.
Chris:
Det måste finnas en konsekvens för att han behandlar dig på det sättet, eller hur?
Becca:
Exakt.
Chris:
Så jag antar att det slags fungerade. Men vad som är intressant är att det bara validerar det jag alltid säger till människor. Och ibland vill de bara inte tro mig. Men många gånger, när människor är mycket känslomässiga, de är upprörda eller de är stressade, kommer de att säga saker som de inte menar. Ibland menar de dem. Men det här är ett fall där han definitivt inte menade det. Det verkar som om alla stressfaktorer bara imploderade på honom, och han ville bara slå ut. Som du sa nämnde du att du trodde att upplösningen var den enda saken han hade kontroll över i sitt liv, och han ville utöva den kontrollen på något konstigt sätt som fick honom att må bättre. Men i slutändan skadade han sig bara.
Chris:
Men det som är intressant är att bara höra alla saker du har gått igenom. Och du vet hur du nämnde, du sa att du blev kär i dig själv. Jag tycker att det är en stor nyckel och ett bra sätt att uttrycka det som många människor saknar. Kan du prata lite om, för för mig tror jag vändpunkten för dig, och det här är bara min åsikt, men jag skulle gärna höra din åsikt om det. Men för mig är vändpunkten för dig när du kommer till det ögonblick där du är som, vet du vad? Om jag inte får tillbaka honom kommer jag att vara okej. Vad krävdes för att komma till det ögonblicket, och vad betydde det ögonblicket för dig?
Becca:
Ja. Det ögonblicket betydde ärligt talat allt för mig, för det var det ögonblick som jag insåg att jag, jag menar, har varit tillsammans i nästan fyra år nu, och jag har inte varit ensam på ett tag. Och så, det var det ögonblicket där jag bara var riktigt stolt över mig själv med hur långt jag har kommit, för jag har alltid känt att jag behövde vara beroende av någon annan, även om jag är extremt oberoende, vilket är galet . Men det ögonblicket blev vändpunkten för mig där min självkänsla, mitt självförtroende ökade och allt.
Becca:
Och vad jag skulle göra är i början av ingen kontakt, när jag grät mycket och allt, skulle jag faktiskt gråta i spegeln. Jag har den här saken där jag [inaudible 00:38:30].
Chris:
Grät du i spegeln?
Becca:
Ja, jag grät i spegeln eftersom det gjorde att jag bara kunde få ut allt. Men då kunde jag säga till mig själv: 'Du kommer att bli okej.' Och så, den första veckan, grät jag mycket. Men jag skulle gråta i spegeln och allt. Och jag är som, okej, har min uppdelning och vad inte. Och sedan hände vecka två, och det var då jag började säga till mig själv: ”Du kommer att bli okej. Du har en ljus framtid. Allt stämmer bara för dig just nu. ” Och sedan vecka tre, det var då jag började berätta för mig själv, det var också då jag hörde på sjukhuset att jag är den snygga och allting. Och det var ett enormt självförtroende.
Chris:
Få lite självförtroende. Det gör aldrig ont. Hjälpa dig lite.
Becca:
Ja. Och sedan den tredje veckan, det var då jag tittade i spegeln, och jag var som, 'Åh, du är en fångst.' Jag skulle bara säga till mig själv hela tiden och allt, och då-
Chris:
Det är ganska söt, faktiskt, tittar i spegeln.
Becca:
Ja. Jag är en mycket positiv och glad person. Och det uppbrottet har jag aldrig varit på den lägsta punkten i mitt liv. Och den personen jag verkligen ville lita på, det kunde jag bara inte.
Chris:
Tja, totalt sett-
Becca:
Jag var tvungen att lära mig själv.
Chris:
Ja. Jag menar, det är bara fantastiskt. Det verkar för mig som om ingen kontakt var extremt svår eftersom du är i det tillståndet där du under de första två veckorna sa att du verkligen hade svårt, men det var verkligen mellan den andra och tredje veckan som du började snälla att känna dig mycket mer självsäker. Skulle du säga att för de människor som kämpar utan kontakt just nu är det bara en funktion att få igenom de första två veckorna, den riktiga svåra tiden? Och självklart gjorde du mycket under de första två veckorna. Tog det dig ett tag att få fart på några av de saker du arbetade med för din treenighet?
Becca:
Ja. Så saken med mig är att när jag svarade det, gjorde jag faktiskt frågesporten på din sida med vilka chanser att få ditt ex tillbaka och vad inte.
Chris:
För dig skulle det vara 100%. Men jag är säker på att det inte är vad den sa.
Becca:
Nej. Det stod 76%. Och så var det en fråga i slutet. Och det var som: 'Hanterar du osäkerheten bra?'
Chris:
Åh ja.
Becca:
Och jag var som, 'Ja.'
Chris:
Jag känner att jag borde väga den frågan mer. Men det är svårt att väga allt eftersom det finns som 25 olika frågor. Men ja. Så du svarar på frågan och vad går du igenom?
Becca:
Det är bara roligt, för när upplösningen först inträffade och jag tog det här frågesporten och allting så är det som: 'Hanterar du osäkerhet bra?' Och jag var, ”Nej, inte alls. Inte alls.' Och jag tog det igen i vecka två, och det var som: 'Hanterar du osäkerhet bra?' Och jag var som, ”Vet du vad? Det gör jag faktiskt. ” Det var en slags vändpunkt för mig. Jag var som, okej. Allt ser upp just nu. Jag mår bra med mig själv. Och jag vet bara att jag gör de rätta framstegen som jag vill göra i livet. Och jag satte mig många mål. Under den första veckan av upplösningen satte jag upp åtminstone fyra olika mål för mig själv. Tja, en som hade att göra med hälsa, en som hade att göra med rikedom, en som hade att göra med mitt yrke och allt. Och en annan var bara något som bara gör mig lycklig.
Becca:
Och så kunde jag under ingen kontakt bara hålla dessa mål i åtanke, men också att veta att jag vet att 30 dagar låter som mycket tid att inte prata med någon. Men ärligt talat flyger det förbi när du håller dig upptagen.
Chris:
Det gör det, ja. Så det beror också på individen, för vissa individer, oavsett hur mycket du kan berätta för dem att komma igenom ingen kontakt och hålla sig upptagna, kan de inte hjälpa till med sig själva utan bara besatt av vad deras ex gör och vad de är redo för. Men för mig är en av anledningarna till att jag tror att du lyckades så snabbt din attityd. Du har en typ av happy-go-lucky-aspekt för dig själv, och jag tycker att det verkligen är en bra attityd att ha under en riktigt mörk tid, precis när du tar pandemin och allt, men du hade en uppdelning ovanpå den. Det är extremt stressande. Men att ha den lyckliga turen hela tiden, kanske inte de första två veckorna utan kontakt, men det verkar verkligen ha hjälpt dig.
Becca:
Åh ja. De första två veckorna var riktigt svåra för att jag ärligt talat aldrig varit deprimerad förut, men det var då jag kom till min lägsta tid där jag grät, svårt att somna. Jag skulle ta melatonin för att somna bara så att jag kunde se till att jag var på jobbet nästa dag och allt. Men ja, jag tror att det var i slutet av vecka två, jag sa till mig själv, jag var som, 'Vet du vad? Idag är den sista dagen där jag gråter och gråter över detta. Jag behöver verkligen arbeta med mig själv. ” Jag var som, ”Om han vill ha mig tillbaka, vet du vad? Han kommer att arbeta hårt. Han kan få mig tillbaka, men jag måste se till att han också gjorde ändringar. ”
Chris:
Det verkar nästan som om du bara blev arg. Vid en viss tidpunkt är du precis som, ”Jag är trött på att känna så. Jag kommer att ändra det. ”
Becca:
Ja. Jag känner mig aldrig ledsen och allt, så det var en konstig känsla för mig, och jag tyckte inte om det. Det var därför jag var som, 'Vet du vad? Jag behöver bara fokusera på mig. ” Och det var då mitt självförtroende ökade, min självkänsla ökade. Det är bara galet. Jag menar, jag är 28 nu, och jag har ärligt talat aldrig känt mig så säker tidigare i mitt liv. Inte bara personligen med mitt förhållande utan också i mitt yrke. Och det är bara riktigt trevligt att jag får den positiva försäkringen från läkare och allt, men också min familj och också från honom.
Chris:
Ja, vilka är områdena för din treenighet, eller hur?
Becca:
Ja.
Chris:
Hälsa kommer typ att bestämmas av dig själv, hur du mår. Men du kommer alltid att må bra om du får åtminstone lite träning eller något. Rikedom, du får läkarna att säga fina saker om dig, och du mår också riktigt bra på jobbet. Och sedan säger relationer, din familj bra saker till dig. Du har tillbaka ditt ex. Så du får validering inom alla dessa områden. Och jag ville fråga dig, för min personliga teori har alltid varit att det finns denna medfödda koppling mellan alla tre teorierna. Och när man går ner kan allt gå ner. Och man går upp, alla kan gå upp. Upplevde du den aspekten alls till treenigheten?
Becca:
Ja. Egentligen, när mitt ex släppte upp med mig, kände jag bara att allt bara föll ner. Allt. Under den första veckan utan kontakt, den där jag bröt den flera gånger, låg jag bara i sängen och grät. Jag ville inte träna. Jag ville bara inte fokusera på mig själv. Och då skulle jag uppenbarligen äta en massa glass och bara [överhörning 00:45:15] -
Chris:
Mm. Glass är så bra.
Becca:
Så. Och-
varför får naturligt födda skojare betyget r
Chris:
Så den roliga analogin jag använder, sitter på badkaret med glass, det är sant fortfarande den här dagen.
Becca:
Det är så sant. Så sant. Men ja. När en sak kraschade kollapsade allt. Och det var först i vecka två när jag insåg, vet du vad? Jag behöver en förändring. Och jag började fokusera på en sak. Och det ledde till att jag fokuserade på en annan. Och allt föll bara på plats för mig. Och till och med under helgen när jag fick honom tillbaka och de gjorde en födelsedagstårta åt mig och allt visste jag ärligt talat inte vad jag skulle önska mig eftersom jag hade allt i mitt liv som jag ville.
Chris:
Du kan vara girig. Det är din födelsedag.
Becca:
Jag menar, min önskan, jag borde nog inte säga det. Men-
Chris:
Nej, säg inte det, säg inte det. Det blir inte sant. Det blir inte sant. Säg bara inte, vet du?
Becca:
Du har rätt. Jag måste vara optimistisk om detta.
Chris:
Så jag antar att det är en personlig fråga som jag har faktiskt, och jag vill ha din ärliga åsikt och din ärliga feedback om detta. Jag vill inte att någon lyssnar ska tro att jag lockar henne att säga något. Men vad tyckte du om programmet och Facebook-gruppen? Ansåg du det som en ovärderlig resurs, eller var du tvungen att göra det mycket?
Becca:
Jag köpte ärligt talat ditt program på grund av Facebook-gruppen. Eftersom jag ville ha ett samhälle så kan jag få mina frågor ifrågasatta, men då kan jag också prata med människor som har gått igenom samma saker som jag själv och allting. Eftersom jag bara tittade på alla dina YouTube-videor. Jag var som, okej, jag kan göra det här. Men då var ett incitament för ditt ERP-program Facebook-gruppen. Och det var där jag hittade min stridskompis. Och ärligt talat tror jag inte att jag skulle ha kunnat gå igenom hela processen utan henne.
Chris:
Så det är ett konsekvent tema jag hör bland människor som får tillbaka sina exer. De använder verkligen Facebook-gruppen. Jag vet inte tidpunkten för när jag startade Facebook Live-saker igen, för jag hade många hälsoproblem de senaste två åren. Men jag antar att du förmodligen sett några Facebook-liv som jag hade gjort eller kanske Anna hade gjort. Deltog du i någon av dessa, eller hade du inte tid med jobbet och allt?
Becca:
Ja. Egentligen deltog jag i en av dina, och du gav mig ett utrop. Eftersom jag tror att det var i vecka två utan kontakt. Mina rotationer blev försenade och jag var tvungen att flytta tillbaka till västkusten. Och jag var tvungen att flytta in i hans familjs hus. Och jag visste inte vad jag skulle göra för inflytande är en sak, men du ska inte blanda ihop det med en upplösning. Och så, ja, jag slutade ställa dig frågan, ”Okej, jag flyttar tillbaka. Vad gör jag?' Typ av sak. Och då sa du ganska mycket till mig: ”Håll det professionellt, som att inte prata om honom alls. Men var också den bästa gästen. ”
Chris:
Ja, du vill att de ska rapportera allt detta till honom, vet du?
Becca:
Åh ja.
Chris:
Det är det bästa sättet att se det. Jag menar, det är inte bra att säga, ja, använd människor som verktyg, men du måste använda den inflytande sfären, de människor som ditt ex omger sig med, för många människor vet inte vad det är. Du vet att de kommer att kvitra, så du ger dem bara rätt saker att kvitra om och du visar dem bara.
Becca:
Jag är ganska säker på att inflytandesfären var 95% av anledningen till att jag fick mitt ex tillbaka.
Chris:
Det hjälpte säkert. Jag skulle inte säga 95%, för det verkar som om ingen kontakt verkligen påverkade honom mycket. För om han går och lägger sig och tänker: 'Vad är det för henne? Sov hon med någon? ” Jag menar, när du låter ditt sinne springa, kan det springa vilt med några galna saker eller några galna tankar, så. Men jag är säker på att det hjälpte mycket. Särskilt med hur nära du är hans familj.
Becca:
Ja. Och mitt sinne skulle också gå överallt, 'Vad gör han?' och allting. Men jag minns att jag läste på Facebook-gruppen att någon kallade den apahjärnan.
Chris:
Apahjärna.
Becca:
Och jag skulle säga till mig själv-
Chris:
Det är antingen potatis eller apahjärna. Några av kvinnorna kommer med några galna grejer. Ja, många gånger gick jag in i Facebook-gruppen för flera år sedan, och alla kvinnor kallar män potatis. Och jag är precis som vad pratar de om? Och jag måste prata med en av moderatorerna och vara som: 'Vad är det här?' Så, bara galen terminologi, antar jag. Apahjärna. Hoppsan. Jag kanske har förlorat-
Becca:
Å nej. Du frös en sekund.
Chris:
Nej, nej, nej, vi är bra, vi är bra. Jag fick dig igen. Så ja, du använde Facebook-gruppen. Gick du igenom programmet alls, medlemswebbplatsen, och genomgått alla moduler och lektioner, eller använde du bara dem båda sammanflätade?
Becca:
Jag använde dem båda sammanflätade. Jag önskar att jag hade mer tid att göra det. Men jag gick igenom en majoritet av boken, faktiskt. För jag skulle också hoppa runt, speciellt när han ville träffas. Jag hänvisar tillbaka till boken. Jag är som, okej, värdekedja. Jag är som, uh-oh, jag hoppar verkligen pistolen på den här.
Chris:
Men ibland är möjligheterna för bra för att passera, så jag är glad att du gjorde det.
Becca:
Tack, ja. Till och med min stridskompis sa till mig, hon var som: 'Du hoppar värdekedjan här.' Jag var som, 'Ja, men du måste tänka, jag måste vara lite mer flexibel med det här.' Hon är som, 'Ja, du har rätt. När ska du träffa honom nästa gång? ” Jag är som, 'Ja, okej. Nu gör vi det.'
Chris:
Så använde du dig av någon av de videogenomgångar som jag hade gjort när du hoppade runt, eller var du en av de personer som laddade ner hela den digitala läroboken för att bara ha den att referera till hela tiden?
Becca:
Ja. Jag hänvisade definitivt till det hela tiden.
Chris:
Okej bra att veta. Bra att veta. Så jag försöker bara förstå hur människor interagerar med programmet så att vi kan fortsätta göra det bättre. Men vad du säger är mycket av det vi har hört när vi pratade med olika betatestare, eftersom Facebook verkar vara det viktigaste, att komma runt den individen och delta i Facebook-liv eller ställa frågor och saker. Och uppenbarligen tycktes stridskompisen verkligen vara ovärderlig för dig i din situation.
Becca:
Ja. 100%. Facebook-gruppen, Live-sessionerna, stridskompis. Den aspekten av ditt program är pricken över i.
Chris:
Ja, det är roligt. Det är roligt. Det är en vacker sak hur allt kommer samman. Jag menar, min fru var den, hon var som, 'Du borde verkligen göra en Facebook-grupp.' Under den längsta tiden var jag som 'Nej, nej, jag vill inte göra det.' Men jag är så glad att jag gjorde det eftersom det har vuxit till något ganska kraftfullt för många människor och livsförändrande i ditt fall.
Becca:
Jaja. Så tack så mycket för Facebook-gruppen.
Chris:
Åh, nej, nej. Tack. Tack för att du följer anvisningarna och får det goda resultatet.
Becca:
Åh ja.
Chris:
Så jag menar, jag antar att det finns ytterligare en fråga jag vill ställa. Och var så ärlig och autentisk som möjligt. Om du skulle välja en sak som du gjorde som du kände var den spelförändrande aspekten av det som vann honom tillbaka, vad skulle den där saken vara?
Becca:
Fokuserar på mig själv.
Chris:
Fokusera på dig själv.
Becca:
100%, för att han till och med märkte att, en, jag hade en glöd för mig själv. Han nämnde det. Han nämnde att jag ser bra ut eftersom jag bara fokuserar på mig själv. Och han sa till och med till mig, han är som, 'Wow, du ser bra ut.' Och mitt svar var 'Jag vet.'
Chris:
Det är ett bra svar. Så jag tror för mig att det verkar som din attityd. Du har bara rätt attityd som jag brukar se. Många gånger, när jag intervjuar framgångshistorier, försöker jag vara uppmärksam på vad de gör, men också hur de är, och deras attityd och hur de tänker. Det är unikt. Och jag tror att ju mer vi kan destillera det här för att hjälpa människor, jag älskar ditt lyckliga tillvägagångssätt. Du verkar bara ha en mycket positiv känsla för dig, och jag tror att det är en av de stora anledningarna till att han förmodligen ville ha dig tillbaka. Det lyser bara igenom och till och med bara pratar i den här intervjun.
Becca:
Tack. Ja. Men nej, det är definitivt. Eftersom han och jag är han polär motsatsen. Jag är den lyckliga lyckan, och då är han mer jordnära, inte lika optimistisk som jag. Men ja, han berättade för mig. Det var bara riktigt trevligt när jag äntligen fick honom tillbaka. Det var verkligen trevligt.
